崔永熙最新训练！强化平衡与核心，腿部肌肉回归，越来越好了！

崔永熙最新训练!强化平衡与核心,腿部肌肉回归,越来越好了!

就今天公布的动态，崔永熙是在提升自己的核心与平衡。现在他依然在美国进行康复，从训练的过程来看，他的腿部力量是越来越好了，整体的平衡也不错。甚至就腿部肌肉，相比于之前也有了很大的提升。但现在崔永熙还没有进行对抗训练，这就意味着他肯定还无法进行高强度的训练，这是一大遗憾。至于什么时候完全康复，可能还是要接近全

崔永熙最新训练曝光,加强核心力量,腿肌回归太猛了!

按摩师Barrence Baytos的手掌能感知肌肉纤维的微妙变化。这位曾服务科比的理疗专家，如今每周三次为崔永熙处理股四头肌的僵硬结节。洛杉矶康复中心的仪器记录着每日进展：膝关节肿胀指数从3.2降至0.8，睡眠评分从62分升至89分，左腿肌围度距伤前仅差1.2厘米。当崔永熙在平衡球上闭眼完成胯下运球时，Baytos对法...

崔永熙最新训练!强化平衡与核心,腿部肌肉回归,越来越好了!|训练|...

就今天公布的动态,崔永熙是在提升自己的核心与平衡。现在他依然在美国进行康复,从训练的过程来看,他的腿部力量是越来越好了,整体的平衡也不错。甚至就腿部肌肉,相比于之前也有了很大的提升。但现在崔永熙还没有进行对抗训练,这就意味着他肯定还无法进行高强度的训练,这是一大遗憾。至于什么时候完全康复,可能还是要接...

崔永熙更视频!已恢复55%,速率+节奏变强,核心变强,越来越好了

即便还不能进行对抗训练，至少速率提升，持球变好，那么崔永熙在进攻端的侵略性会更强。毕竟崔永熙之前最大的麻烦就是攻坚不行，在受伤这段时间，崔永熙提升一下持球的杀伤力，他在进攻端的威慑力肯定会更好。而且崔永熙的脚步与节奏感也变好了很多，特别是持球之后的急停，非常流畅。并且在过去一段时间，崔永熙就一...

崔永熙这训练已经完全美式了...@九种治愈色的动态

最神奇的是那个平衡训练动作。单腿站在波速球上投篮,十中八的命中率让投篮教练都怀疑人生。这种训练在NBA非常普遍,主要锻炼球员在不稳定状态下的投篮稳定性和核心力量。对于刚经历ACL手术的球员来说,这种训练难度相当高。刚查完数据转头又忘了是哪年哪月,这种人性漏洞经常发生。崔永熙的美国训练师扎卡依-冈萨雷斯...

稳了,广东队!男篮第一锋线确认加盟,保送杜锋“躺”进总决赛!

在近期的训练中，崔永熙主要以脚踩平衡球的方式来增强自己的腿部力量和核心力量，这对其今后在比赛中的爆发力恢复至关重要。作为中国男篮国家队的第一锋线，崔永熙目前在三号位环节基本是独一档的存在。在中锋位置的杨瀚森以及四号位曾凡博都确定将会在新赛季冲击NBA联赛后，崔永熙也成为了锋线三号位唯一具备NBA实力的...

崔永熙更视频!已恢复55%,速率+节奏变强,核心变强,越来越好了_运球...

训练师还透露,崔永熙这段时间疯了一样练投篮命中率。以前他三分时灵时不灵,现在运球结合投射的连招越来越顺,防守人要是贴得紧,他一个急停干拔就能终结进攻。有球迷调侃:“这要是全运会上演‘进化版崔永熙’,对手怕是要集体怀疑人生。” 说到全运会,崔永熙已经确认要回国参赛。55%恢复状态的他到底能打出几成威力...

崔永熙康复!5月初投篮,9月痊愈超常人速度

崔永熙：训练内容越来越多他说现在每周练五天，慢慢加重量，还穿插着按摩和治疗，整个过程挺稳的。训练强度特别大，不过他受伤的那条腿，力量和平衡感确实是在一点点变好，尽量让膝盖恢复到正常的状态。尤其是力量训练，崔永熙也说了，训练的内容越来越多，每个项目都有新进展，这真的让人挺开心的。崔永熙回归赛场...

崔永熙康复动态更新!5月初投篮训练,有望9月痊愈,速度超平常人

在力量训练这个关键环节，崔永熙更是展现出了非凡的毅力与决心。训练项目如雨后春笋般不断增加，每一个新项目的加入，都像是为他的康复之路点亮了一盏新的明灯。他全神贯注地对待每一个项目，从最初的小心翼翼到逐渐熟练掌握，每一步都饱含着汗水与努力，而这也让他受伤腿的力量与平衡如同茁壮成长的树苗，越发稳固...

45%恢复进度+一周六练!崔永熙晒视频投篮流畅,NBA追梦路不停

康复视频特写镜头中，他左膝的缝合疤痕长达10厘米，像一条深褐色蜈蚣盘踞在髌骨下方。每次屈膝发力时，疤痕随肌肉收缩扭曲变形。全运会试炼场：广东队的回归倒计时 2025年5月，崔永熙决定代表广东男篮出战全运会。这是他在正式比赛中复出的首个窗口，也是向NBA球探证明状态的跳板。追梦的代价：18斤增重埋下的隐患医学报告指出，崔永熙为适应NB

崔永熙重返训练场!小崔苦练三分,再次迈出NBA追梦的脚步

崔永熙的康复却像一场精密手术：每周五天，力量强化、平衡训练、理疗按摩，层层加码。医生预言9个月恢复期，他硬生生压缩进程。五月重启投篮，六月持球训练，如今视频为证：关节承重无恙，跑跳自如。但质疑声从未消散。NBA小前锋的生存法则，是篮下肉搏或外线炮台。崔永熙的身体硬度，真能撞开那些肌肉丛林吗？或许只能...

恢复进展顺利!康复机构发布崔永熙术后训练视频:精神状态很好

“崔永熙在去年12月10日进行左膝前十字韧带手术后，目前已经过去了4个月。一直在积极进行康复训练的他，恢复得不错。他所在康复机构最近发布了一条视频，可以看到他左膝上的伤口，而他整个的状态也不错。据介绍，手术后到现在，发现他的左腿，就是做手术的那条腿，比右腿更有力，控制力也更好，这证明恢复得真的...

崔永熙的NBA回归之路:挑战与机遇并存

经过一系列精心治疗的崔永熙，如今已成功完成了左膝前交叉韧带的修复手术，且恢复情况十分良好。在专业的物理治疗和不懈的力量训练下，他的腿部肌肉已逐渐恢复至能够应对高强度训练与比赛的状态。谈及自身现状，崔永熙展现出坚定的信心，不仅对未来充满期待，更相信自己能够重返赛场。他计划通过参加试训或发展联盟的途径，...

崔永熙康复动态更新!5月初投篮训练,有望9月痊愈,速度超平常人

今天崔永熙的动态获得了更新，当然这里还是以训练为主。毕竟他已经很久没有更新了，以此来为球迷更新最新的动态。他表示：现在每周练五天，开始逐步加重量，并穿插按摩与治疗，一切都在稳步提升。整体的训练强度非常大，但他受伤腿的力量与平衡是在逐渐增加，尽可能让其的膝盖恢复到正常水平。特别是力量训练，崔永熙明确...

崔永熙更视频!已恢复55%,速率+节奏变强,核心变强,越来越好了

已恢复55%,速率+节奏变强,核心变强,越来越好了今天崔永熙继续更新了自己康复的训练,他明确表示自己已经恢复55%。当然距离痊愈还有很长一段时间,不过这样的过程已经非常好了。更为关键的是,从他公布的视频来看,他有一个明显进步的地方,那就是运球的速率提升了,重心变得更低,这是让人欣慰的一个情况。即便还不...

今天在全明星直播中,崔永熙现身...@灵感火花秀的动态

谈及康复情况时,崔永熙表示他目前脚部弯曲角度已经接近140度,可以进行正常的训练。这是个好消息,意味着他可以开始进行力量训练,为腿部肌肉的恢复做准备。受伤后腿部力量会下降并出现萎缩,因此这一阶段的训练至关重要。关于具体的康复计划,按照目前的进展,大约六个月后可以恢复球场训练,十个月后可以参加对抗赛。是否能...

崔永熙伤后首度高强度训练曝光,复出难点与坚持背后故事全解读

画面里，崔永熙的第一项训练就是运球。一人一球，球场上偶尔有回响，就是那种咬紧牙关的声音。其实没啥花活，摆明了就是原地“修复”，简单说——基础动作又得从头来。有人可能会说，打了这么多年，运球投篮还不是张口就来，但现实其实可没开任何玩笑。膝盖伤过的，都懂。肌肉记忆消退，哪怕你钥匙在兜里，也...

崔永熙最新训练状态!训练师为小崔增加1v1的强度训练,同时加入防守...

-, 视频播放量 19、弹幕量 0、点赞数 1、投硬币枚数 0、收藏人数 0、转发人数 0, 视频作者 coo篮球剪辑, 作者简介篮球视频质量博主,相关视频:张文杰比赛现场!,生涯首罚稳稳命中🎯!,看看崔永熙的防守!崔永熙防守林葳!,不在崔永熙身边,你无法体会到小崔的力量和

恢复不错!崔永熙球场康复训练片段

他在大学打球竟然如此残暴😲 00:11 打开APP 女朋友在外面偷看帅哥,男友脸上挂不住了,直接逮住帅哥让她看够 00:17 打开APP 老板拍视频“曝光”店员,吐槽新来的男生太能吃,不如女生好养活 00:22 打开APP 剑能拐弯是真的!训练到位就行! 00:30 打开APP 我们都有美好的未来... 😅大差不差哈!