今日立秋,要做这些事!
立秋吃饺子 被称为“咬秋”或“抢秋膘”馅料多以肉为主 薄皮大馅，一口下去，汁水丰盈 象征着把丰厚的秋膘“咬”住、贴牢 在南方，人们则偏爱“啃秋”清代张焘《津门杂记》描绘 “立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。”立秋当日 人们捧起冰镇西瓜大快朵颐 仿佛要将残余的暑气一口吞下 清爽之气直抵心脾 暑去凉来，万物从容 当第一片梧桐叶飘落肩头
立秋:做三事,让美好不期而至
立秋，送来了新气象，凉风阵阵，云淡悠悠，让人精神为之一振。暑热的难耐，已成为过去时，在这好风好景里，给自己树立一个目标，守护好一方城池，不断浇筑灌溉，让它成为人生的下一个启航站，努力请从今日始。朋友小冉，每到立秋，就会开启新的加油模式。她会把书法爱好重拾起来，每天习帖练字，天天打卡不间断。
今日立秋,要做这些事!为家人纳祥祈福!错过再等一年
饮“闭眼秋”特调茶 今年立秋属“闭眼秋”，交节时辰（13:51）前后1小时，属蛇、猪、猴、虎及体弱者宜静处避冲。煮一杯乌梅生姜茶（乌梅1颗+姜1片+红糖），暖胃防燥，安神敛气。三、避3大禁忌，守秋日安康 忌闻雷见虹：古人云“立秋后虹见不利”，虽今有气象预警，但提醒我们：顺应天时，方得五谷丰登。
“立秋有10俗,不懂不知福”,在立秋这天该做的10件事,早了解
一、咬秋：告别暑热迎凉爽立秋这天，南北都有“咬秋”习俗。北方多啃西瓜，寓意咬掉暑气，秋天不生病。想象立秋午后，一家人围坐吃西瓜，清爽驱散余热，惬意十足。南方则爱啃桃子，吃完桃肉留桃核，除夕夜丢火盆烧，寓意消灾祈福，桃子象征吉祥，啃桃是对美好生活的祈愿。二、贴秋膘：补回夏日消瘦身夏天天热没胃口...
8月7号立秋,再忙别忘“吃3样,做1事”,抓膘防燥强免疫,身体棒
二、立秋“做1事”：晒背补阳，驱寒强身 立秋这天，除了吃好，还有件顶顶重要的事——晒背！这可是老祖宗传下来的“天灸”妙法。夏天贪凉，空调冷饮没少吃，寒气容易钻进身体里。趁着立秋阳气还旺，赶紧晒晒背，把积攒的寒气赶跑！1.啥时候晒？上午9-10点，下午4-5点最好，阳光温和不毒辣。2.晒多久？15-...
嚯!都要立秋了!牢记“三防四养” ,健康过秋天!
立秋要“三防” 01. 防暑 立秋来临,“秋老虎” 可不容小觑,暑气依旧可能很盛,防暑工作必须重视。 在高温时段,尽量减少外出活动,若必须外出,要做好防晒措施,如戴帽子、打遮阳伞等。同时,要多喝温开水,及时补充身体流失的水分,也可以适当喝些绿豆汤等...
8月7日立秋节气,提醒大家:1要躲,2不做,3要吃,顺利进入秋天
2不做：摒弃不良行为习惯 不剧烈运动 立秋后，天气依旧闷热，人体新陈代谢还处于相对较快的状态。此时若进行剧烈运动，大量出汗会使身体水分快速流失，导致电解质紊乱，还可能加重心脏负担。运动虽好，但要讲究时机与方式。可以选择在清晨或傍晚，天气稍凉爽时，进行一些如散步、太极拳、八段锦等舒缓的运动。这些运动...
8月7日立秋,提醒大家:1要躲,2不做,3要吃,平安入秋
为了迎接8月7日将要到来的立秋节气，我们除了在作息上要做出相应的调整，还有一件事不能做：不能生气。这个立秋的忌讳在《黄帝内经》关于秋三月的描述中也有详细的描述：“秋三月……使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也……”如何理解？在秋天里，要让我们...
不是迷信!明日立秋,牢记5件事要做,别忘告诉家人,迎秋纳福
第四件事：润燥保湿 立秋后，空气越来越干燥，“秋燥” 会让人感觉不舒服。这时候就要注意润燥保湿，饮食上可以多吃这些食物：梨是润肺的好选择，可以直接吃，也可以煮梨水、做梨膏。银耳富含胶质，滋阴润肺，煮成银耳羹很合适。还有莲藕，既能清热生津，又能补益脾胃，凉拌、清炒、煲汤都不错。另外，蜂蜜有润肺...
8月7日立秋节气,提醒大家:1要躲,2不做,3要吃,顺利进入秋天
立秋到来,阳气渐收,阴气渐长,养生谨记饮二茶、按三穴、吃四宝 立秋之后,别盲目“贴秋膘”进补!遵从八字原则 立秋之后,注意防秋燥、补脾胃,做好这几件事之后就能少生病 立秋后,咽喉肿痛很难受,莫慌!常用此野草泡水喝,利咽喉 马上立秋节...
明日立秋,别忘了有5件事要做,遵循老传统,祈福纳祥好入秋
古人讲：“立秋之日凉风至，白露生，寒蝉鸣。”立秋，是一个富有仪式感的节气。它不仅象征着暑去凉来，更蕴含着人们对秋收、对健康、对吉祥的种种期待。今天，就来说说立秋必须做的5件事，遵循老传统，祈福纳祥、顺顺利利迎接秋天。1、晒秋 立秋后，很多地方开始进入农作物的收获期。老一辈人有“晒秋”的习俗，把收下来的红辣椒
明日立秋,别忘做这6件事,遵循老传统,祈福纳祥平安入秋
明日（8月7日）就正式立秋啦！立秋，是秋天的开篇，虽说暑气一时半会儿还难消，“秋老虎”可能还会来“捣乱”，可这并不影响我们迎接秋天的热情。在这个特别的节气，老祖宗留下了不少传统习俗，做这6件事，既能顺应天时，还能祈福纳祥，平平安安进入秋天，一起来看看吧。一、啃秋瓜，祛除暑气祈安康！立秋一般还...
今年立秋不一般,这四点要记住 今日立秋 健康养生
发布时间:2023-08-08⭐中医康复科、针灸推拿科双科室主任、副主任医师⭐中华中医药学会康复分会第一届委员会 委员⭐特别擅长癌症手术前后的中药调理,以及心脑血管疾病、免疫系统疾病、中风病后遗症、面瘫、疼痛、失眠、抑郁、甲状腺结节、乳腺结节等各类结节问题与各种疑难病的治疗。
今日立秋,牢记:2个坏消息,3个好消息,3事早准备,要了解
知道了这些消息，这3件事咱也得早准备。首先，防暑工作不能停。虽说立秋了，但“秋老虎”还在，出门还是要做好防晒，多喝水，避免中暑。其次，要防燥。多吃些滋阴润燥的食物，家里可以用用加湿器，保持空气湿润，别让干燥影响了身体。最后，预防感冒。早晚温差大，要及时添减衣物，晚上睡觉别贪凉，被子该盖还得盖...
今日立秋,哪些事该做,哪些事不该做呢
“银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤”，唐代诗人杜牧的诗句勾勒出立秋时节的典型意象。作为二十四节气中的第十三个节气，立秋标志着孟秋时节的开端。此时暑气虽存，然西风渐起，天地间已悄然酝酿着由夏入秋的转换。这种转换不仅体现在自然物候的渐变中，更深刻融入于农事节律与民俗传统，形成了一套完整的节气文化体系。
8月7日立秋,提醒:1要躲,2不做,3要吃,迎秋接福,顺利入秋
母亲在厨房煮着南瓜粥，灶台上摆着刚买的莲藕和梨，嘴里念叨着“立秋要躲秋，别让秋老虎咬了后脖颈”。这些年走南闯北，看过不少地方的立秋习俗，才发现老辈人传下的讲究里，藏着顺应天时的生存智慧。一要躲 老话讲“立秋不躲秋，一年不顺溜”。所谓“躲秋”，实则是避开正午的烈日与骤变的温差。今年立秋恰逢...
明日立秋,不论再忙记住“吃3样,做1事,忌1事”安康度秋,老传统别忘...
2，用鏊子做，一般家庭没有可以用平底锅代替，平底锅擦油预热，把舀面糊舀上快速摊成薄饼，熟透立刻出锅即成。立秋节气记得做1件事：啃秋：在很多地方，立秋节气都有啃秋的传统习俗，“啃秋”着重“啃”，例如秋天来了啃西瓜对抗“秋老虎”，立秋节气地里的玉米正好煮着吃，啃玉米祈盼秋季的丰收等等，各地“啃”...
后天立秋来,记得吃3样,做一事,忌一世,安稳入秋乐开怀
2025 年 8 月 7 日，农历闰六月十四，立秋悄然而至。院中的石榴树还挂着夏日的嫣红，檐下的风铃却已换了清越的调子，仿佛在诉说着季节的流转。老辈人常说，立秋是个讲究的日子，“吃三样，做一事，忌一事”，这些代代相传的习俗，藏着对生活的热爱，也藏着对平安入秋的真挚期盼。吃三样：让时节的味道融入...
立秋节气到来,提醒大家:避开,勿为,宜食,迎接秋天
避免做的事情有两点：一是不要生气，二是不要说一些晦气的话。不生气 人在发脾气的时候，对运势可得有影响呢。秋天阳气渐渐收敛，气愤容易让肝气郁结，阻碍气血运转，甚至会导致免疫力下降和身体不舒服。万物都逐渐进入收敛状态，可是情绪剧烈波动，特别是愤怒，容易打破身体与秋气的和谐，还会加重悲秋的感觉。立秋那天...
今日立秋,这些规矩要记住!
今天,我们迎来了二十四节气的第十三个节气——立秋。 时间在每年公历的8月7日~9日之间,当太阳位于黄经135°时是立秋节气。 “立”即开始之意;“秋”即为禾谷成熟。立秋后阳气渐收,阴气渐长,却并不代表酷热天气的结束,民间素有所谓“热在三伏”,其中一伏就是“秋后一伏...