“立秋三不吃,病就不找来”,8月8日立秋,3不吃指啥?答案来了
二不吃：梨子 在立秋的时候，梨子也不要去吃了，它性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。 而且梨子的果酸含量也是非常高的，像一些本身胃不是很好的也要少吃，甚至不吃，因为这个容易伤脾胃。所以，当你身体比较虚，尤其是寒性体质的人，这个时候就不要去吃寒性的水果了，梨子是典型的寒性水果，脾胃虚弱的...
立秋节气前后,要懂得忌嘴,建议少吃“3样”,多食“3宝”,健康入秋
8月7日立秋,建议:少吃生姜和绿豆,多吃这4样,降火气除秋燥 立秋后,每天坚持香蕉煮熟食用,连续七天,身体会收获5大好处 立秋到来,阳气渐收,阴气渐长,养生谨记饮二茶、按三穴、吃四宝 立秋之后,别盲目“贴秋膘”进补!遵从八字原则 ...
明日立秋,提醒:1不空,2不留,3不吃,忌2事,顺顺利利入秋天
3不吃：野生蘑菇、污染的海鲜、出现异味的豆腐 野生蘑菇 像这种食物我们一定要记得少碰，尤其是一些你不认识的，野生的蘑菇，有的虽然长得比较像，但是毒性却很大，一旦出现误食的话，很容易发生生命危险，因此，在这个时候要懂得忌嘴不要去乱吃。污染的海鲜 这种就不用过多的说了，因为海鲜的话，要足够的新鲜，...
“立秋三不吃,吃了难安康”,8月7日立秋,3不吃指啥?要懂得忌嘴
一不吃、辛辣油腻食物， 立秋时节，食欲逐渐好转，但这时人的肠胃功能还是很虚弱，贴秋膘不宜过早，不应吃油腻、辛辣等重口味食物，不妨多吃些鱼肉、鸭肉、山药、百合等清补食物，清热又滋补。二不吃、不吃寒凉的瓜果，西瓜等寒凉瓜果，虽属于清热消暑的佳品，但夏天都不应该吃太多， 肠胃本来就寒凉，吃瓜过多会导...
“立秋三不吃,病就不找来!”今天立秋,哪3不吃?精神饱满过秋
第三不吃：生姜 老话说得好“立秋先忌姜，四季都安康”。“一年之内、秋不食姜”。生姜属于热性，辛辣燥热，会加剧津液消耗，从而损伤身体健康，更加加重秋燥。再则生姜的辛辣，会让人体上火，危害健康。因此为了健康，立秋后少吃生姜或者不吃。推荐美食，秋藕。立秋的莲藕叫秋藕。”秋藕最养人“，“立秋莲藕胜...
立秋养生谨记“3不吃、3不睡、3不做”,顺应四时,精神饱满健康过秋
PART 2立秋养生要做到“3不吃”01 不吃瓜民间素有“秋瓜坏肚”的说法。这里的“瓜”主要指西瓜、甜瓜等寒性瓜果。立秋后,虽然天气还比较炎热,但昼夜温差逐渐加大,人体的脾胃功能也相对较弱,寒性的瓜果大多性凉,食用过多容易损伤脾...
明日立秋,若条件允许,建议:1不去,2不做,3不吃,忌2样,指啥
3不吃：大鱼大肉 很多人看到这里应该会比较的纳闷，你不是说立秋要贴秋膘吗？怎么现在又说不能吃大鱼大肉，在笔者看来，秋季到了之后，首先给人的感觉就是燥热，而老话说的好，鱼生火，肉生痰，如果这个时候不懂得忌口，吃大鱼大肉的话，人就容易造成上火的情况发生。甚至还会出现咽喉不适，所以贴秋膘，应该是...
明日立秋,家有老人请记住“3不吃、3不睡、3不做”,平安过秋天
三不吃，分别是指啥？在立秋节气的时候，根据我国古代的传统习俗，就是有贴秋膘的传统。即在立秋节气后要多吃一些肉类的食物，但是也要注意“三不吃”的原则，尤其是对于老人而言。第一，不吃寒凉之物。立秋后，虽然暑热未完全退去，但昼夜温差逐渐加大，老人的脾胃功能相对较弱，此时应避免过多摄入冷饮、冰淇淋及...
今年立秋,记住“三不吃、三不睡、三不做”
三不吃:不吃辛辣食物、不吃油腻食物、不吃生冷食物。 第一不吃:辛辣食物。 辛辣食物如辣椒、花椒等,虽然能增进食欲,但在干燥的秋季,它们会加重体内燥热,导致上火、便秘等问题。 根据中医理论,秋季属肺,而辛辣食物易伤肺气,所以立秋后应尽量少吃或不吃辛辣食物,以免加重秋燥。有研究表明,过多摄入辛辣食物会刺激胃...
立秋养生,你需要知道的“3不吃、3不睡、3不做”
一、立秋养生需特别注意的"3不吃"1. 不吃瓜 立秋之后，气候逐渐转凉，而此时的人体阳气开始转弱，脾胃功能相对较弱，如果大量食用西瓜、冬瓜等寒凉性的瓜类食物，容易伤害脾胃，导致脾胃虚寒，出现腹泻、腹胀等消化系统问题，因此在立秋之后，要适当减少或避免食用瓜类食物。2. 不吃辛辣、生冷食物 在立秋这一时节...
“立秋三不做,一年病不沾”,明日立秋,是哪三不做?老传统别丢
虽然现在还是三伏天期间，但是在8月7日就是立秋节气了。而根据我国民间传统的说法，立秋就是孟秋的开始，标志着自然界由阳盛逐渐转变为阴盛，也预示着人们的生活方式和饮食习惯需随之调整，以顺应季节的更迭，达到身心和谐的状态。古语有云：“立秋三不做，一年病不沾”，这简短的话语蕴含着深厚的养生智慧，提醒我们在立秋之际应做到不
8月7日立秋,建议:3不吃,3不睡,3不做,舒舒服服,健康入秋
“3不吃”忌吃生姜。生姜性温热，具有发汗解表、温中止呕的功效，在夏季适量食用可以帮助驱寒解暑。然而，进入秋季，气候由热转凉，人体的阳气开始收敛，此时若过多食用生姜这类温热之物，可能会导致体内阳气过盛，影响阴阳平衡。因此，立秋之后，适当减少生姜的摄入，有助于体内阳气的收敛，更好地适应秋季的凉爽环境...
立秋前后,牢记“4吃3不吃”,顺应时节调饮食,平安入秋
立秋节气快到了，早晚风里带了凉，可正午的太阳还像 “秋老虎” 似的瞪着眼 —— 明明进了秋，却还没逃出三伏天的热。这时候吃啥、不吃啥，老辈早就帮咱们想明白了：得跟着节气调饮食，不然 “秋老虎” 没赶走，倒先被肠胃毛病缠上。今天就给大家说清楚立秋前后的 “4 吃 3 不吃”，照着吃，安稳过秋...
“立秋吃3宝,不把郎中找”,8月7号立秋,3宝指啥?不懂规矩要吃亏!
“立秋吃3宝，不把郎中找”，到底咋吃，3宝指啥？跟着我一起来了解！立秋吃三宝 一，吃肉—贴秋膘 立秋吃肉，其实这是在给身体囤点温暖底气，让苦夏的身体有力气，强健起来。“立秋补膘，秋冬不冷”，在立秋这天，可以选择吃红烧肉、鸭肉、鸡肉、鱼肉等，目的都是一样的，补充能量，抵抗昼夜温差，少闹毛病。但...
明日立秋,除了吃饺子,别忘“3吃3不吃”,懂得忌口,轻松过秋冬
明日立秋，除了吃饺子，别忘“3多吃3不吃”，懂得忌口，轻松过秋冬 立秋，是秋季的第一个节气，入秋的初始，是由热转凉的交接节气，也是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，是万物成熟收获的季节。作为24节气中的一个重要节气，民间有祭祀土地神，庆祝丰收，还有“贴秋膘”、“咬秋”等习俗。虽...
立秋牢记“3不吃”、“3不睡”,健康度过这个秋天!
3.不吃过于油腻的食物 秋季是人体由夏季的阳气外泄转为内收的时期，饮食上应以清淡为主，避免过于油腻的食物。这是因为油腻食物不易消化，会加重脾胃负担，导致消化不良和肥胖问题。立秋后，可以多吃一些富含纤维的食物，如粗粮、蔬菜和水果，既能提供必要的营养，又能保持肠胃通畅。立秋“三不睡”■ 不睡过长的...
立秋三不吃,病就不找来!8月7日立秋,一起学学立秋养生法
夏天的尾巴悄悄一摆，秋天就笑眯眯地来敲门了。8月7日迎来了立秋的日子。说到立秋，老祖宗可讲究了，说 “立秋三不吃，病就不找来。”一边聊聊立秋的养生大法，把健康揣进我们的兜里。一、不吃过“燥”之物, 给胃降降温 夏天余热未消，偶尔会吃些寒凉食物来解暑。立秋后，天气逐渐干燥，再大量食用燥热、辛辣...
今日立秋!养生谨记“3不吃、3不睡、3不做”,精神饱满健康过秋
其次，要防燥润肺。秋天空气干燥，容易上火，所以要多吃点滋润的食物，比如梨、银耳什么的。最后，别忘了调节心情。秋天容易让人感到忧郁，所以要保持乐观积极的心态，别让坏情绪影响了健康。立秋后，这些东西少吃为妙 说到吃，立秋后有些东西真的要少吃了。首先就是各种瓜。虽然现在还是瓜果飘香的季节，但是立秋...
“立秋3不吃,吃了人难安”,指啥?8月7日立秋,季节转变要重视
正所谓“立秋3不吃，吃了人难安”，下面就围绕着“3不吃”来跟大家分享秋季进补的注意事项，季节转变要重视，早了解早准备。一、不只吃荤不吃素（荤素失衡）立秋流行“贴秋膘”，不少人便想到了吃肉，虽然肉类可以为我们补充大量的蛋白质以及脂肪，但无论何时，饮食都要以荤素平衡原则，在秋季进补时也要遵循这一...