“立秋三不做,吉祥无灾祸”,是啥意思?3不做指什么?建议读懂
“立秋三不做，吉祥无灾祸”，是啥意思？3不做指什么？建议读懂！1：不贪凉。立秋虽标志着炎热的夏天逐渐远去，但初秋时节仍可能有“秋老虎”现象，即白天温度较高，夜晚转凉。此时，过度贪凉，如长时间吹空调、洗冷水澡或大量饮用冷饮，可能会导致身体内外温差过大，影响体温调节，甚至引发身体不适。因此，立秋后应当适度保暖，避免直面
“立秋三不做,吉祥无灾祸”,是啥意思?3不做指什么?建议看看
第三不做：不熬夜 《素问·四气调神大论》强调“秋收冬藏”，熬夜会耗伤阴血，导致次日精神萎靡。某医院曾跟踪调查，发现立秋后连续熬夜者，感冒概率是正常作息者的3倍。建议每日22点前入睡，睡前用艾草煮水泡脚，助阳气收敛。北京大学医学部的研究显示，立秋后人体血清素水平下降，确实易引发“悲秋”情绪。此时若能...
老人说:“立秋三不做,吉祥无灾祸”,这是啥意思?答案来了
最后，“立秋三不做，吉祥无灾祸”就是告诉我们，要根据季节的一个脚步，不要去吃一些辛辣的食物，也不要去贪凉，更不要去乱补，调整好生活的起居，以及控制好自己的饮食，那么整个的秋天，就会过的平平安安，舒舒服服。—The end—原创/茶人小谈 从传统文化中，学习新的知识，欢迎大家一起交流 #夏天生活图鉴#...
老话,“立秋3不做,安康无灾祸”,是啥意思?8月7日立秋别犯忌
二、不暴饮暴食 上周张婶家孙子因狂吃红烧肉住进医院,医生拿着化验单直叹气:“甘油三酯超标3倍!”这让我想起《饮膳正要》的告诫:“秋气燥,宜食麻以润其燥。” 现代营养学更建议,立秋后蛋白质摄入量应比夏季增加15%,但需搭配银耳、百合等滋阴食材。 母亲总说“早上喝粥胜过参汤”,今年我特意学了生地粥的...
“立秋3不做,安康无灾祸”,指哪3不做?8月7日立秋,别犯了忌讳
在这一时节，气温逐渐下降，但仍然存在“秋老虎”的现象，即天气依然炎热。因此，在立秋时节，有三件事情是特别需要我们注意的：不过度进补、不过度贪凉和不剧烈运动。下面，我们详细介绍这三种忌讳，希望大家在立秋时节能够安康无灾祸。1. 不过度进补 立秋之后，气温虽然有所下降，但人体的消化系统仍然在夏季高温的影响...
“立秋三不做,一年病不沾”,3不做指啥?别把老传统不当回事!
一不做，指的是“不生气”。 众所周知，生气是一种消极情绪，它会使人的情绪失衡，导致心理和生理的紊乱。立秋时节，正值秋天的开始，万物逐渐收敛，阳气渐退，人体的气血也需要调整。如果频繁生气，容易使肝气失和，导致身体不适，甚至出现疾病。因此，不生气是非常重要的，要保持平和的心态，遇事冷静应对，以积极...
“立秋三不做,一年病不沾”,3不做分别指啥?老传统别丢!
三不做究竟指的是什么？对人的健康有哪些好处？一不做：不生气 人在夏季的时候，因为天气炎热，脾气也会随之变得暴躁。长期生气的人，很可能会导致内分泌失调，甚至伤害我们的肝脏脾脏。立秋，天已经开始转凉，我们也要学会调节自己。希望从立秋开始，坏脾气的，会慢慢变好；爱生气的，能做到心宽；有烦恼的，会...
老话“立秋三不做,一年病不沾”,8月7日立秋,3不做分别指啥?
三不做：不过度进补 立秋一过，就象征着秋冬季正式拉开了序幕；与之前的“苦夏”不同，民间流行立秋的时候应该“贴秋膘”。这是因为夏天的时候天气炎热，人的食欲差；吃得少、消耗大，体内所储备的能量都已经消耗得七七八八；所以进入秋天，天气凉爽以后，会补充各种高营养的食物来平衡夏季的亏损。但需要注意的是，...
“立秋三不做,一年少沾病” 这3不做分别是指什么_99健康网
有句话说得好“立秋三不做,一年少沾病”,意在提醒我们在立秋时节要注意避免一些不良习惯,以保持身体健康。那么,这“三不做”究竟是指什么呢? 一、不贪凉,防止寒邪入侵 立秋后,虽然气温逐渐下降,但很多人仍保持着夏季贪凉的习惯,如空调温度过低、冷水澡、吃冷饮等。这些行为容易导致寒邪入侵,损害身体健康。 1、...
“立秋3不做,平安无灾祸”,3不做指啥?8月8日立秋,别犯了忌讳
立秋是中国二十四节气中的其中一个重要节点，也是夏季和秋季的交界处。人们常说：“立秋3不做，安康无灾祸”。这句话传递了一种民俗观念，意在提醒人们在立秋这一天要注意避免某些行为，以保证自身的健康和平安。那么，立秋的“3不做”究竟是指哪些行为呢？我们来一起探讨一下。第一、不宜吃姜 首先，立秋之日...
“立秋三不做,一年病不沾”,明日立秋,是哪三不做?老传统别丢
一、立秋三不做，守护健康之基。首先是不贪凉。立秋虽至，但暑热尚未完全退去，而且即便是出伏了以后，也还有“秋老虎”。虽然它不是真正的老虎，但是秋老虎依然很凶猛，可以说是肆无忌惮，酷热的天气让人也热得难受。此时，若贪恋空调、冷饮，或者是洗冷水澡，打赤膊等，甚至是光着身子睡觉，这样不仅容易损伤脾胃，导致消化功能紊乱，还可...
立秋三不要做,3不做分别指啥?
“使之安宁，已缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”夏季主“长”，秋季主“收” 。不管是饮食也好，运动也罢，都应以养收为原则。老人常说：“立秋三不做，一年病不沾”。三不做究竟指的是什么？一不做：不生气 《黄帝内经》讲：百病生于气也。人在夏季的...
立秋三不做,一年无灾祸,顺应时节,三事不做
秋高气爽,白日炎热,夜间清凉,这个时节身体容易出现湿热失衡。过去我们常会奉行"立秋三不做",意思是在立秋节气之后的三件事不要做,从而可以全年无灾无病。究竟是什么三件事呢?第一件事,不要因为天气凉爽而猛吹空调。秋季气温的波动往往让人感到"凉快",但这正是脾胃最脆弱的时候。中医认为,"秋伤于湿,冬生咳嗽...
“立秋三不做,一年病不沾”,3不做分别指啥?
我国就有许多关于立秋时节的传统习俗、养生方法，民间有句老话：“立秋三不做，一年病不沾。”这句谚语体现了我国古代劳动人民，长期的生活实践、养生实践中总结出来的宝贵经验。那么三不做究竟指的是什么？对人的健康有哪些好处？一不做：不贪凉 立秋时节，虽然天气逐渐变得凉爽，但仍处于夏季的余温之中。此时，人们...
老话,“立秋3不做,安康无灾祸”,是啥意思?8月8日立秋别犯忌
立秋节气是秋天的开始，虽然还处于末伏天，但在饮食上仍需注意防暑降温，同时也可以体验和庆祝各种传统的立秋习俗。民间有老话说，“立秋3不做，安康无灾祸”，您知道是啥意思吗？8月8日立秋别犯忌！先来说说关于立秋的民俗。啃秋，这个习俗象征着吃苦耐劳，培养自己的意志。人们认为，在立秋这个时节，天气逐渐转凉，...
“立秋三不做,一年病不沾”!8月7日立秋,3不做指啥?建议了解
清晨推开窗，凉风裹着桂香钻进屋来，我望着院里半黄的梧桐叶，忽然想起奶奶常念叨的那句："立秋三不做，一年病不沾。"今年立秋在8月7日，恰逢三伏天末尾，这"三不做"的讲究，倒像是老祖宗留给我们的养生锦囊。前日路过社区诊所，见王大夫正给一位阿姨把脉。"总觉胸口闷得慌，夜里翻来覆去睡不着。"阿姨的...
今年立秋不一般!俗话:“立秋三不做,一年病不沾”指的是什么?
俗话说的好：“立秋三不做，一年病不沾”，其实这话也很好理解，如果想要让一整年身体健健康康，那么就要在立秋的时候不做这三件事。为什么会出现这样的话语呢？这三不做究竟指的是什么事情？下面我们就来为大家简单介绍一下。1、不生气。相信很多朋友们都听过这样一句话：气大伤身，如果一个人经常生气的话，也...
老话:“立秋三不做,一年病不沾”,8月7日立秋,3不做分别指啥 - 知乎
立秋,乃二十四节气中之第十三,标示着盛夏之终,秋意之始,承载着华夏民族对自然时序的敏锐洞察与深刻敬仰。其名,取自《尔雅》:“秋,揫也,物于此而揫敛也。” 揭示了立秋之时,万物渐敛,收获在望,自然界的…
9月23号秋分,老人说:秋分3不做,平安无灾祸,3不做分别指啥?
俗话讲“秋分3不做，平安无灾祸”，这句话传承了几百年的智慧，蕴含着对自然规律的尊重和对生活方式的体验总结。那么，这秋分的“3不做”分别指什么呢？下面小编就带大家来了解一下秋分的由来、相关习俗以及“3不做”的内涵。秋分的由来 秋分作为中国传统的节气之一，有着悠久的历史。秋分一词源于古代天文学，意...