这种看似健康的饮料,可能损害血管,还会让你发胖!-今日头条-手机...
首先,过量摄入咖啡因会对健康产生危害,让人出现失眠、心慌、焦虑等症状,还可能让人产生依赖性。 有研究表明:每天饮用250毫升功能饮料,就会增加年轻成年人患焦虑和抑郁发生的风险。而对于青少年来说,代谢咖啡因的能力比成年人弱,如果常喝功能饮料不仅会增加患抑郁症的风险,还会减少青少年的睡眠时间,导致睡眠障碍。 另外,过量摄入功
喝饮料也能伤血管?武大研究呼吁:这5种饮料对血管伤害大
饮料里的糖分，尤其是果葡糖浆，是最容易“偷袭”血管的东西。它会让血液中的甘油三酯升高，促进低密度脂蛋白胆固醇堆积在血管壁上，时间久了，血管就像一根锈蚀的水管，表面看不出，里面早就堵得不成样子。你以为是肥胖，其实是血管在苦撑。你以为是头晕、乏力，其实是血管在报警。更可怕的是，很多人改喝“零糖零...
伤血管最狠的1种饮料,你可能每天都喝_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The...
喝绿色瓶子的某饮料,会让你闻不到车上难闻的皮革气味,从而避免晕车; 喝紫色瓶子饮料会让人犯困,而且效果立竿见影; 喝蓝色瓶子饮料,可以提高代谢,让运动更有效果…… 图源小红书用户@交浅言深 网友更是总结了医院三大圣水:某叫、某溶c、某动。 图源小红书用户@交浅言深 这些被“吹上天”的饮料,其实都是功能...
马上停止喝这3种饮料,喝得越多,血管或越堵?医生给出明确答案
作为心血管科医生，我曾经接诊过多位因过量饮用功能饮料而出现心律失常、血压波动的年轻患者。这些饮料中的咖啡因、牛磺酸等成分刺激交感神经系统，导致心率加快、血管收缩，长期饮用会给血管带来持续的压力，加速动脉粥样硬化的进程。第三种：含糖饮料 别以为只有"特殊"饮料才伤血管，那些普通的含糖饮料同样是血管健康...
紧急提醒!这种饮料严重可致猝死!很多沈阳人都在喝!
对于一般人来说,喝功能饮料可以起到提神醒脑等作用,喝一小罐,不会有问题。 但是对于咖啡因比较敏感的人,喝功能饮料会引起血压升高,往往会感觉心慌、头晕,甚至恶心,出现心悸、心律失常等一系列的不适反应。 中大医院心血管内科副主任陈立娟主任医师介绍>>
伤心伤血管!研究发现:这种饮料堪比“伤心水”,大人小孩都爱喝!
具体来说，与不喝含糖饮料的人相比，每天喝超过2份含糖饮料，与心血管疾病风险增加21%相关。研究人员强调，本研究中的含糖饮料消费频率相对较低，每周两份，但仍然与心血管疾病风险显著相关，如果每天喝，患心血管疾病的风险就会更高。①②③ 为什么糖饮料，会伤心血管？有些糖饮料的含糖量很多。深圳市疾控中心...
马上停止喝这5种饮料,喝得越多,血管或越堵?医生给出明确答案
5、功能饮料 很多货运司机和需要熬夜加班、运动后的人喜欢喝点功能饮料，刺激醒神，但这种饮料添加了很多咖啡因喝牛磺酸，长期摄入可能会导致心跳加速，血压不稳以及失眠等问题，严重还可能给心血管造成一定负担，有睡眠障碍的人也最好少喝。总的来说市面上大部分饮料都存在一定健康风险，日常为了健康还是能少喝就少...
常喝某些饮品会加速血管损伤?医生提醒:这些或是伤血管元凶?
先说含糖饮料。这东西现在太普遍了，从碳酸饮料到奶茶、果汁、功能饮料，几乎每一口都是高糖。别看年轻人喝得爽，身体其实挺吃亏。高糖会刺激胰岛素大量分泌，胰岛素一多，血管内皮就容易被破坏。长此以往，血管壁变粗、变硬，弹性下降，血流也不顺了。2024年《柳叶刀·糖尿病与内分泌》杂志一项研究显示，每天喝两...
马上停止喝这些饮料,喝得越多,血管或越堵?医生给出明确答案
如果你真的为了健康，就别再用这些饮料“硬撑”。血管不像橡皮筋，用一次少一次，等到真崩了，后悔都来不及。喝水，是最便宜的“血管医生”说了这么多，那到底该喝什么？答案其实很简单：白水。我们血液的主要成分就是水，充足的水分能稀释血液、促进代谢、减少血栓形成的风险。国家卫健委推荐，成年人每天饮水量不...
马上别再常喝这5种饮料,血管可能越喝越堵?医生这样提醒
市面上的酸奶饮品、乳酸菌饮料很多人当成“健康饮品”，但你知道吗？一瓶乳酸菌饮料的糖分含量可能高达15克以上，几乎超过全天推荐摄入量的三分之一。这些饮料虽然含有一些益生菌，但高糖会抵消菌群调节的好处，还容易诱发胰岛素抵抗、脂肪堆积、血脂升高等问题。喝什么才不容易“堵”？不是所有饮料都“伤血管”，...
常喝这些饮料,血管可能悄悄堵塞?别等身体亮红灯才重视
最近外卖平台的优惠活动让各种饮料成了热门，几块钱就能买到一杯冰镇饮品，不少人几乎天天都喝。但你可能不知道，这些喝起来爽口的饮料，可能正在悄悄伤害你的身体，尤其是血管健康。一、这种 “甜水” 别再贪杯，伤肝损肾还可能诱发重病 夏天一到，各种甜味饮料成了很多人的标配，从汽水到果汁再到奶咖，几乎随处可见。
伤心伤血管!研究发现:这种饮料堪比“伤心水”,大人小孩都爱喝
随着张大爷被送往医院，小区里很快传开了这个消息。居民们纷纷议论，有人说这种饮料确实让人精力充沛，有人则表示自己每天都喝也没什么问题。争论声中，一位年轻的营养师刘女士站了出来，她的一番话令在场所有人陷入沉思。刘女士解释道，这类能量饮料虽然能带来短暂的兴奋感，却可能对心血管系统造成不小的负担。她...
哈佛研究呼吁:马上停止喝这4种饮料,喝得越多,血管或越堵?
还有老祖宗的智慧——葛根、山楂、丹参泡水，活血化瘀，血管顺滑得跟新的一样。不过别自己乱配，最好请中医师帮你辨体质再用。有些人喝得多，却伤得慢，凭啥？有读者问：“我爸一天三瓶可乐，身体倍儿棒啊！”这事儿得分三种人看：一种是基因开挂型，天生代谢快，但这只是暂时的；一种是年轻底子好型，但...
武大研究呼吁:马上停止喝这5种饮料,喝得越多,血管或越堵!
武汉大学最新的一项研究指出，部分常见饮品可能正是动脉硬化的“幕后推手”。喝得越多，血管越堵，这不是夸张，而是可以量化的风险。很多人以为只要不吃油腻、不抽烟，血管就安全了。可忽略了，饮料中的糖分、添加剂、乳化剂正是引发血脂异常。血管内皮损伤的关键诱因。尤其是五种饮品，在研究中被反复验证对血管有...
马上停止喝这几种饮料,喝得越多,血管或越堵?医生给出明确答案
很多人把饮料当成日常“续命水”，尤其夏天，冰箱里塞满了各式各样的瓶瓶罐罐。甜的、凉的、冒泡的，看着就解渴。可鲜有人意识到，这些看似无害的液体，或许正在悄无声息地堵住我们的血管。不是说喝一两口就出事，而是“日复一日地喝”，在身体内积攒下来的东西，才最可怕。我们总以为，血管堵了是老年人的事...
马上停止喝这几种饮料,喝得越多,血管或越堵?医生给出明确答案
很多人喜欢在饭后喝饮料，尤其是甜饮，这种习惯最容易让血糖“飙升”，增加胰岛负担。更别提睡前饮用含咖啡因或高糖饮品，对睡眠和心率的干扰。建议把饮料当作“偶尔享受品”，而非“日常补水方式”。真正对血管友好的饮品，是白开水、淡茶水、无糖豆浆，以及少量新鲜现榨的蔬菜汁。血管堵，不是一天堵上的 血管堵塞...
伤心伤血管!研究发现:这种饮料堪比“伤心水”,大人小孩都爱喝!
具体来说,与不喝含糖饮料的人相比,每天喝超过2份含糖饮料,与心血管疾病风险增加21%相关。 研究人员强调,本研究中的含糖饮料消费频率相对较低,每周两份,但仍然与心血管疾病风险显著相关,如果每天喝,患心血管疾病的风险就会更高。①②③ 为什么糖饮料,会伤心血管?
武大研究呼吁:马上停止喝这5种饮料,喝得越多,血管或越堵!
你可以用酸奶代替奶茶、用柠檬泡水代替果汁，但前提是——你知道自己在喝什么，而不是盲信包装。健康，从来不是“喝出来”的，而是“选出来”的。曾有一位晚清文人说：“人之肠胃，最受不起轻慢。”时至今日，这句话依然适用，只是我们轻慢的对象，从肥肉变成了饮料。别等到血管堵了才想起戒饮料，别等到心梗突发...
这种饮料,别让孩子再喝了!血糖高,伤血管!
血糖的升高往往是会导致有心血管的疾病的,目前很多的血糖较高的患者,也都是知道这类的症状不仅是会带来糖尿病的危害,如果患者控制不好的话,还是会面临有心脑血管的病变的,比如冠心病等。吃了心血管药会升高血糖吗 朱嘉绮主治医师 沈阳市中西医结合医院 三甲 这种情况通常得看是吃的什么样的药物,如果说吃的是...
交大研究呼吁:马上停止喝这几种饮料,喝得越多,血管或越堵?
有的人还会每天固定喝一两瓶当水喝，结果肝功能异常都不知道问题出在哪儿。最怕的就是“打着养生的名义伤身”。很多打着“养生”旗号的饮料，背后其实是“营销味”远大于“营养味”。血管最怕的不是一顿大餐，而是日复一日的微量伤害。你可能不会每天吃炸鸡，但你可能每天都在喝一杯看起来“无害”的饮料。