又一例吹空调去世!医生再三强调:三伏吹空调,要警惕这8点
在诊疗中，我遇到过不少患者因为空调用得不当而不得不赶紧赶到医院：有的因为冷刺激引发心绞痛，有的因为空调直吹面部导致面瘫，还有一些因为夜里贪凉而诱发哮喘、胃痉挛。其实，最让人担忧的并不单单是空调，而是我们对它的“掉以轻心”。空调房虽然挺凉快的，但它“带走”的不只是热，还包括空气里的湿度、流动性，甚至人
又一个吹空调离世!医生反复强调:夏季吹空调,要警惕这7点
有个朋友，年纪轻轻，天天喊着脖子僵、肩膀沉，以为是工作太忙，结果医生说：这是“空调风直吹脖子”惹的祸。你看不见的风，正一点点“啃”你的颈椎。尤其是后背、颈部这些部位，血管和神经分布复杂，长时间对着冷气直吹，容易导致肌肉痉挛、血流减少，结果就是“落枕+闪腰”的套餐奉上，外加“肩周炎”做甜点。...
又一例吹空调去世!张伯礼一再强调:三伏吹空调,要警惕这8点
一吹冷气就拉肚子、嗓子痛、肩膀发硬、腿抽筋，这不是娇气，这是典型的“空调病”。医学上没有这个词，但医生最懂它的狠：它不是一种病，而是一连串病的导火索。先是免疫力下降，然后是病毒趁虚而入，再然后，慢性病加重，身体越来越虚。就像一堵墙，空调是那块松动的砖，哪天塌了谁也说不准。三伏吹空调...
又一个吹空调离世!医生反复忠告:夏季吹空调,要警惕这7点
对于体质偏寒者,中医建议夏季可适当用艾叶泡脚,增强阳气;或在空调房常备陈皮、姜茶等温和芳香之品,驱除寒湿。 医生常说,“身体不是瞬间垮掉的,是在一次次对信号的忽视中,被慢慢‘击垮’的。”空调从来不是核心问题,真正的危险,是习惯性的麻痹和不以为意。 也许,有些人会问:那我们是不是就不能吹空调了? 答案...
又一个吹空调离世?医生反复提醒:夏季吹空调,要注意这几点
第一，空调温度不要低于26℃。26℃是人体感觉舒适又不容易受凉的临界点。很多年轻人喜欢一进门就“冷到起鸡皮疙瘩”，殊不知这是在给心血管系统施加负担。第二，空调风口不能直吹人。尤其是夜间睡觉时，冷风直接吹在头部或背部，容易引起肌肉痉挛、面瘫、颈椎病加重等问题。第三，空调房内要适时通风。封闭不通风...
又一例吹空调去世!医生一再强调:夏季吹空调,一定要谨记这几点
最后，管住嘴，空调房里再配上冰西瓜、冰啤酒，等于内外夹击你的脾胃，不如喝点温热的姜茶，或者煮一锅绿豆薏米汤，帮身体从内部把湿气排出去。夏天本是身体开门的季节，别让空调把它变成了一座关上门的堡垒，懂它，也懂自己，这股凉风才能吹得心安理得。参考资料 FM93浙江交通之声2025年07月16日《杭州50岁...
又一例吹空调去世!医生一再劝告:大暑吹空调,要警惕这7点!
我建议每月彻底清洗滤网，尤其在高温潮湿季节，霉菌繁殖速度比干燥季节快一倍以上。如果空调开启时有异味或咳嗽加重，需警惕滤网污染。从机制上说，空调并不致病，真正的问题在于使用方式。过低温度、直吹风口、夜间不关、湿度过低、脏滤网、冷热交替、运动后骤冷，这七个风险点，是我作为一名医生最常看到的“空调致病...
又一例吹空调去世!医生强调:高温吹空调,要注意这几点
空调温度不宜太低。医生建议，室内外温差尽量控制在5℃到7℃之间。比如外面是35℃，那么室内最好设定在26℃到28℃之间。别觉得26℃不凉，其实只要空气流通，湿度适中，这个温度足够舒适了。不要让空调风直吹身体。尤其是睡觉时，很多人图凉快，开着空调对着床吹整夜，第二天醒来脖子僵、后背凉、头晕脑胀，轻者...
又一起吹空调猝死?医生:三伏吹空调,要警惕这几点
所以，吹空调这件事，别再用“舒服”为唯一标准。身体舒服，不代表安全；一时舒坦，不代表长久健康。真正的健康，是懂得顺应四时，不逆天而行；是明白身体的节奏，而不是一味追求感官的“凉爽”。有时候，看似反常的事，恰恰是最值得我们深思的。以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以...
又一个吹空调离世!医生反复忠告:夏季吹空调,要警惕这几点
很多人忽略了湿度的问题。空调在降温的同时，也会抽走空气中的水分，导致房间变得异常干燥。皮肤干、喉咙干、眼睛干，都是湿度过低的反应。可以在房间里放一盆水，或者使用加湿器，维持空气湿润，对呼吸道和皮肤都有保护作用。如果经常出现“吹空调就感冒”“一进冷气房就打喷嚏”的情况，也许不是体质差，而是空调...
又一个吹空调离世!医生反复强调:夏季吹空调,要警惕这5点
夏天的风可以很温柔，也可以很无情。吹空调这件事，真不是“你爽就好”，而是一门需要智慧的生活艺术。别让一时的清凉，换来长久的病痛。身体不是冰箱，不能随便冷藏。哪怕是三伏天，也要给身体留点余温。善待自己，从健康吹空调开始。参考文献：1. 《中国居民健康素养监测报告（2023年）》国家卫生健康委员会2. 《空调使
又一例吹空调去世!医生痛心疾首:三伏吹空调,一定要注意这几点
那空调到底该怎么吹？怎么吹才让身体舒服、健康又安全？答案就在下面这九点。请一定认真看完，尤其是家里有老人、孩子、慢性病患者的朋友们，你们更要注意！第一，温度不是越低越好。很多人喜欢把空调调到18℃、19℃，仿佛这样才爽。但医学研究表明，空调房最佳温度应该维持在26℃左右。人体最适宜的室内外温差不...
又一起吹空调猝死!医生再三警告:三伏天吹空调,要多警惕这4点
又一起吹空调猝死!医生再三警告:三伏天吹空调,要多警惕这4点 2025年7月,上海某互联网公司程序员小李在加班后回家,因空调温度调至18℃直吹入睡,次日清晨被发现猝死于卧室,死因诊断为“急性心肌梗死合并恶性心律失常”。这并非孤例——入伏...
又一例吹空调去世!医生一再强调:三伏吹空调,要警惕这6点!
烈日炎炎，三伏天如期而至，空调简直成了“续命神器”。可就在这个人人离不开空调的季节，又传来一个令人惋惜的消息——某地一名中年男子晚上睡觉时长时间直吹空调，次日清晨被家人发现已无生命体征。医生接诊后明确指出，是“空调病”引发的急性心脑血管事件，再一次敲响了夏日健康的警钟。空调病？这不是老词儿了...
又一起吹空调去世!医生反复强调:三伏吹空调,要注意这6点
说白了，不是空调害人，是你对身体太不负责。最后唠叨几句，不听吃亏的是你 身体这玩意儿，不闹事的时候你当它是塑料的，一出毛病才知道它是瓷的。三伏天，开空调可以，但一定要记住这六点：控温度、避直吹、勤通风、盖被子、清滤网、汗干再进屋。这不是我瞎说，是我二十多年看病总结出来的。夏天最怕的不...
故事:又一起吹空调猝死!医生强调:三伏吹空调,要警惕这些点
今天这篇文章，我不会讲那些你在百科词条上早已看烂的“空调病”定义，而是结合真实案例和临床观察，从一个全新的角度告诉你：三伏吹空调，并非人人适合。尤其是下面4点，别等身体“亮红灯”了再后悔。“我朋友就是那天晚上没醒过来”的故事，真的不是吓唬你 我有一位老同学，事业有成，身体也一直不错，平时连...
又一起吹空调致命!医生反复强调:三伏吹空调,要警惕这6点
从医生经验来看，猝死并非一瞬间的事，而是“日积月累”的错误生活方式的集中爆发。而空调，只是压垮骆驼的最后一根稻草。问题的关键，不在于“吹不吹”，而在于怎么吹、什么时候吹、谁在吹。第一，要警惕温差骤变。室内外温差不宜超过8℃。如果外面40℃，室内最好维持在28℃左右。每降1℃，人体血管收缩程度就...
又一起吹空调猝死!医生反复忠告:夏季吹空调,要警惕这几点
临床上，一位46岁的男性因夜间将空调温度设定过低，清晨被家人发现晕倒在床，经抢救无效离世。无高血压史，无糖尿病，看似健康的他却因长时间暴露在冷空气中，诱发了急性冠脉事件。这类病例并不罕见，值得每一位在夏季长时间处于空调环境中的人警惕。空调与身体调节系统的冲突 人体具有天然的体温调节机制，在高温环境...
又一起吹空调猝死?医生反复强调:三伏吹空调,要警惕这五点
健康这件事，从来不是靠运气，而是靠细节、一点一滴守出来的。吹空调不是错，错的是把它当成万能的避暑神器，而不顾身体的承受力。如果家里有老人，或者自己年纪也不小了，就更要把空调这事当回事。别再“图凉快不顾后果”，咱们都得活得明明白白、清清爽爽地过完这个夏天。看完了，不妨点个赞，收藏这篇...
又一例吹空调去世!医生一再强调:大暑吹空调,要警惕这9点
又一例吹空调去世!医生一再强调:大暑吹空调,要警惕这9点 健康壹分钟 前天 你能想象吗?一台空调,在夏天能救命,也能要命。 最近连续几天高温预警,大暑一到,全国各地“热成狗”的人越来越多,朋友圈里晒的不是温度计就是空调遥控器。可就在这样的天气里,又有一例因吹空调导致猝死的新闻上了热搜。不是第一次...