“俩月瘦了40斤” 夏季骑行“含金量”还在上升_央广网
骑行爱好者:我这两个月瘦了40斤,一周骑400公里左右。 记者了解到,进入夏季后,从檀谷商圈至戒台寺的骑行线路,平均每天的骑行人数都超过4000人次,这段路全长约8公里,90%以上为山路弯道。普通骑友在1小时内就可以完成单向骑行,不少人在此拍照打卡留念。 骑行爱好者:我61岁了,骑行以后脂肪肝减少了,身体也好了。 骑行定焦摄影师 阴硕:...
“俩月瘦了40斤”,夏季骑行“含金量”还在上升
视频加载失败,可以 刷新 试试 00:00/00:00 评论 还没有人评论过,快来抢首评 发布 “俩月瘦了40斤”,夏季骑行“含金量”还在上升 齐鲁晚报·齐鲁壹点 +订阅 发布于:山东省 2025.07.28 07:05 +1 首赞 收藏 推荐视频 已经到底了 热门视频 已经到底了 ...
#早安[超话]##夏季骑行含金量UP#!#男子... 来自临沂日报 - 微博
#早安[超话]#【#夏季骑行含金量UP#!#男子骑行两个月瘦了40斤#】今年上半年,骑行运动热力十足。随着越来越多的人加入骑行队伍,还催生出骑行拍照、骑友餐厅等消费新业态。上午九点,记者来到北京市门头沟区,从...
#夏季骑行含金量UP... - @央视财经 的视频 - 视频 - 微博
【#夏季骑行含金量UP#!#男子骑行两个月瘦了40斤#】今年上半年,骑行运动热力十足。随着越来越多的人加入骑行队伍,还催生出骑行拍照、骑友餐厅等消费新业态。上午九点,记者来到北京市门头沟区,从檀谷商圈至戒台寺的骑行线路现在已经成为众多骑行爱好者的选择。骑行爱好者介绍:“我这两个月瘦了40斤,一周骑400公里左...
近200斤大汉天天骑行 3个月瘦了40斤 - 光明网
”骑行让林舒的身体越来越轻松，三个月后，他瘦了40斤。林舒说，坚持骑行以来，他的总行程已经超过六万公里。在家乡成立骑行队 助身边人找到健康 在林舒的影响下，其爱人也开始每日来回骑行四十多公里上下班。他们还有一对即将大学毕业的双胞胎女儿，受父母影响，姐妹花也加入了骑行者队伍。骑行一年后，这对夫妻...
四个月骑车减肥45斤,累计骑了多少公里?
萌新刚入坑4个月,硬是骑车从200斤瘦到了155斤 点击展开,查看完整图片 送TA礼物 来自Android客户端1楼2021-08-27 13:13回复 嘉兴第一怕坡手 Centaur 7 渣渣95 来自Android客户端2楼2021-08-27 13:14 收起回复 c2冷心 Chorus 9 ??? 3楼2021-08-27 13:33 收起回复 爱萌二的零貳 Rec.EPS ...
35岁骑行减重30斤:一位中年上班族的蜕变手记_骑行运动_什么值得买
终于在第六个月清晨,体重秤定格在68kg。目前三年了基本体重70左右。坚持锻炼。 这场蜕变不止是减重30斤,更是重塑了生活秩序。骑行通勤让我每天多收获90分钟运动时间,西装尺码从XL回归M号。更重要的是,当我在晚高峰的车流中穿梭时,终于找回了25岁时那个追风少年的身影。
骑行两个月,我减了14斤
最近骑了两个月自行车,体重从64公斤降到了57公斤,总共减了14斤!刚开始骑的时候,路线没选对,一直在城市里骑,红绿灯太多,速度上不去,脂肪也烧不掉。后来我发现了两条超棒的骑行路线:大运河和绿心公园,平均速度能到18-19公里每小时。骑行减肥的关键是要骑20公里以上或者1个小时以上,这两个条件满足一个就行。
一个月瘦了快30斤!谁说骑车不减肥? - 单车志|Bicycling.net.cn
@孙鑫:整个过程痛并快乐着,感谢单车志给的平台,让我受益匪浅,虽然减肥的目的已达到,但我还会继续坚持骑行。 ▲28天累积骑行2591.94km ▲给老哥点赞,稳! NO.5:-m小小小慧慧 减重:2.4斤 @-m小小小慧慧:原本以为自己12月绝对不会骑车,结果里程数却是这一年最多的。要谢谢单车志,想睡懒觉的时候一想起还没打卡...
骑行2小时燃脂效果及减肥建议
骑行2小时,速度18.3,踏频90左右,心率保持在132-147,燃脂才18分钟,求大神指导减肥效果。骑完我是累到顶点了 点击展开,查看完整图片 点击展开,查看完整图片 送TA礼物 1楼2024-08-20 16:50回复 名字十一个字 Chorus 9 我也差不多这个心率,一个月我大概是瘦了5斤,饮食要是控制估计10斤可以随便降,还是很有...
骑行运动爆火!一个月减掉32斤?冬季超狠骑行减肥法!(附骑行减肥和...
1.4万 5 04:32 App 如果坚持一个月骑动感单车,人会怎么样?真的能瘦20斤吗? 45.2万 167 00:44 App 这就是不穿骑行服的后果 11.7万 10 00:11 App 自行车千万不能天天骑 2.3万 15 01:06 App 通勤骑行减肥两个月效果汇报 浏览方式(推荐使用) 哔哩哔哩 你感兴趣的视频都在B站 打开信息网络传播视听节目许可证:091
骑车这么久,肚子怎么还在?骑行减肥的“盲区”你踩中了几个?
尤其是如果你骑车时姿势不正确比如驼背、核心放松,肚子基本上没怎么参与发力,自然也瘦不下来。学会养成良好的骑行姿势,收紧核心,不要完全靠手臂支撑身体。无论是什么运动都建议结合力量训练,每周2-3次核心训练,比如卷腹、平板支撑等,帮助减少腹部脂肪,也能提升全身的肌肉含量。
警惕!留学、驻外、涉密人员成间谍围猎目标
在境外受胁迫或者受诱骗参加间谍组织、敌对组织,从事危害中华人民共和国国家安全的活动,及时向中华人民共和国驻外机构如实说明情况,或者入境后直接或者通过所在单位及时向国家安全机关如实说明情况,并有悔改表现的,可以不予追究。 国家安全,人人有责。广大人民群众如发现有关可疑线索,可通过12339国家安全机关举报受理电话、...
【骑行科普】如何通过骑自行车减肥 - 知乎
骑自行车有利于减肥吗? 骑自行车对减肥有很多好处。自行车骑行能使你的运动水平逐步提高,卡路里无声无息地燃烧,心脏健康得到改善,健康水平也随之升高。 ...减肥的秘诀,一言以蔽之全在厨房之中。创造出卡路里赤字,才是体重下降的真正原因。正确的食物挑选,再加上运动,这二者的结合,效果远超一加一等于二。通常,...
夏季拥有小电驴的含金量还在上升_什么值得买
夏季拥有小电驴的含金量还在上升 行走的调色盘 小红书 查看原文 AI小值 总结了该内容 2025-06-24 17:38:11 一位青岛的本地旅行博主分享了她购买雅迪摩登莱茵电动车的经历和使用感受。她强调了电动车的颜值、舒适度和安全性,特别是为女性设计的细节和三层防护功能。博主还分享了她的骑行路线,推荐了青岛的几个...
每天骑车两个小时,一个月后会不会瘦下来? - 知乎
总之，每天骑车两个小时有可能会瘦下来，但需要结合合理的饮食控制和其他运动方式，同时保持耐心和坚持。
十天骑行减脂2公斤,小基...@穿梭黑洞的向日葵的动态
十天骑行减脂2公斤,小基数瘦身秘籍! 姐妹们,我又来分享我的减肥经验啦!这次通过骑行,十天就成功减掉了2公斤,腰围也稳定在62cm!下面是我的具体做法,大家可以参考一下哦! 骑行上下班,轻松燃脂 🚴♀️ 从6月中旬开始,合肥的天气逐渐暖和起来,我就开始每天骑车上下班,单程十几公里。刚开始的时候确实很累,但...
骑行减重 - 哔哩哔哩
身高185,体重从83公斤到现在,两个多月骑行一千多公里,饮食不变,每周两顿酒,每次喝酒都是12瓶左右,要不是骑行就我这饮食习惯体重肯定会越来越大 分享至 投诉或建议评论 赞与转发0 0 0 0 0 回到旧版 顶部登录哔哩哔哩,高清视频免费看! 更多登录后权益等你解锁...
美国与欧盟达成贸易协议
特朗普表示,美国正在考虑与其他三到四个国家达成协议,大多数协议都将涉及确定的关税,美国会对其他国家保持低关税,各国会在未来一周收到澄清或确认函,确认关税函将于8月1日前发出。 欧盟委员会主席冯德莱恩表示,欧盟与美国双方同意实行统一的15%关税税率,包括汽车在内的各类商品将适用该关税标准。冯德莱恩称,这些与...
胡塞武装升级海上封锁 将袭击所有与以合作公司船只
当地时间27日晚间,也门胡塞武装军事发言人叶海亚·萨雷亚发表声明称,胡塞武装将升级其海上封锁行动,并展开第四阶段海上封锁。胡塞武装表示将对所有同以色列港口有合作的航运公司的所有船只进行袭击,无论地点和该船国籍。 胡塞武装警告所有航运公司在该声明发出后,应立即停止同以色列的航运合作,否则相关公司的所有...