脑梗死亡的人越来越多?医生苦劝:天热宁可打打牌,也别做4件事
中国脑梗年发病率已超280/10万,40岁以下患者占比从10年前的4.2%攀升至8.5%,急性期死亡率高达20%,幸存者中75%遗留偏瘫、失语等后遗症。尤其在夏季高温环境下,脑梗风险显著增加,医生紧急提醒:天热时宁可打打牌放松身心,也要避免以下4个...
脑梗去世的人越来越多?医生苦劝:天热宁可打麻将,也别做4件事
老年人和有心脑血管疾病家族史的人,特别是在夏季高温天气中,更应避免熬夜,保持规律的作息,确保足够的睡眠时间,有助于保持血管健康,减少脑梗的发生几率。 “天气这么热,怎么能不喝水呢?”这几乎是每个医生都会对肿瘤、心脏病或脑血管疾病患者说的劝告,尤其是在夏季,高温天气使得人体汗液分泌增多,水分流失较快。 如果...
脑梗死亡的人越来越多?医生苦劝:天热宁可打打牌,也别做这些事
天热别硬扛，这4件事宁可不做，也别拿命冒险 1.热天早晨空腹锻炼，等于拿血管开刀 很多人喜欢早上不吃饭就出去跑步，尤其是退休老人。听上去很健康，但真相是，早晨是脑梗高发的“魔鬼时间段”，尤其在夏天。清晨4~8点，血压波动大，血液黏稠度高，是血栓形成的“黄金时间”。再加上空腹状态下，血糖低、身体代...
脑梗去世的人越来越多?医生苦劝:天热宁可打麻将,也别做4件事
三、医生不建议做的4件事 随着天气越来越热，脑梗去世的人越来越多，为了降低脑梗带来的危害，我们应在医生的建议下改善生活习惯和饮食习惯。通过尽量避免在夏季做以下四件事，就可以有效预防脑梗。尤其是针对一些具有基础病的人群，更要做好相应的预防工作。一是不要大量饮酒。许多人在天气炎热的情况下，会选择喝大...
脑梗去世的人越来越多?医生劝告:天热宁可打牌,也别做4件事
在炎炎夏日，我们该如何防范脑梗的侵袭呢？作为一名神经内科医生，我想告诉大家：天热宁可打牌，也别做以下4件事：第一，高温天气剧烈运动。很多人认为"出汗多=燃脂多=健康"，这是极其危险的想法。中华医学会神经病学分会研究表明，35℃以上高温环境下剧烈运动，脑卒中风险比常温下增加40%。建议将运动安排在清晨或...
脑梗死亡的人越来越多?医生苦劝:天热宁可打打牌,也别做4件事
医生苦口婆心提醒：宁可窝家里打打牌，也别做下面这4件事。一、天热别猛喝冰饮，血管最怕它 很多人一进门就灌几口冰水，痛快是痛快了，但血管却被“吓”坏了。极冷液体瞬间刺激口腔和咽喉的神经，会造成血压骤然波动，血管收缩、心率加快，尤其是老年人，原本血管弹性差，很容易诱发脑供血不足甚至脑梗。更糟...
脑梗去世的人越来越多?医生劝告:天热宁可睡觉,也别做这4件事
每年高温季节，因脑梗去世的病例显著增多。很多悲剧本可以避免，只是因为人们对“小事”掉以轻心。健康不是拼出来的，而是养出来的。天热时，宁可静养一时，也不要为了一时热血去做身体无法承受的事。尤其是中老年人，更应学会顺应气候、调整节奏，才能守住健康底线。脑梗不是一瞬间发生的，而是长期积累的结果。那些...
脑梗死亡的人越来越多?医生苦劝:天热宁可打打牌,也别做4件事
医生常说，“夏天脑梗更像是‘无声杀手’，来得快，没预兆。”如果再叠加一些危险行为，后果就更不堪设想。医生提醒：天热时，宁可打打牌，也别做这4件事！1. 暴晒运动 “出汗就是排毒”？错！夏天暴汗不等于健康。很多人一到夏季就兴奋地去晨跑、跳广场舞、打球，尤其是中老年人，觉得运动越多越好。却不...
脑梗死亡人越来越多?医生苦劝:天热宁可打打牌,也别做4件事!
二、医生苦劝：天热宁可打打牌，也别做这4件事 很多人以为动一动出出汗就是健康，其实在高温天，做错这4件事，可能就是脑梗“导火索”。1. 清晨猛起床、猛运动 夏季天亮得早，不少中老年人习惯清晨五六点起来晨练。但这个时候，血压波动最大，血液最黏稠，脑梗风险也最高。特别是一下床就快步走、爬山、跳广场...
脑梗去世的人越来越多?医生苦劝:天热要少做这些事
从医学角度看，血液黏稠度上升、血压波动较大、心脑供血不稳定，这三条凑齐了，脑梗就像按下了启动键。宁可打麻将，也别做的4件事，别不当回事 1.一觉睡到自然醒？热天“赖床”反而危险 很多退休老人喜欢睡懒觉，觉得“睡得多就是养生”。但医生发现，夏天清晨是脑梗高发的“魔鬼时段”，尤其是早上4点到7点这...
脑梗死亡的人越来越多?医生苦劝:天热宁可打打牌,也别做4件事
更可怕的是，脑梗正快速“盯上”中青年群体。根据国家卫健委发布的数据，40岁以下脑梗患者的比例近10年翻了近一倍。为什么？饮食油腻、作息紊乱、情绪波动大，再加上夏天高温脱水，血液更容易变得黏稠，血栓一旦堵住脑血管，就可能是致命一击。医生提醒：高温天，脑梗风险飙升，尤其别做以下4件事！二、天热宁可打打牌，也别做这4
午睡脑梗的人增多!医生苦劝:不管多大年龄,天热午睡牢记6不做
我见过太多“本来好好的”，一觉醒来人就不对劲的。你要是还觉得“我没事”，那我也只能提醒一句：别等身体发警告才想起来该养生。天热午睡这事，不管你多大年纪，规律作息、饮食清淡、适度活动、补水及时，这几个老理儿永远不过时。别等病来了，才想起医生说的那几句“唠叨”。点个赞、留个言、转发给身边...
脑梗去世的人越来越多?医生苦劝:天热躺着,也别做这6件事!
脑梗不是“一锤子买卖”。即使抢救回来，也可能留下语言障碍、肢体偏瘫、记忆衰退等后遗症，生活质量一落千丈，甚至变成家人的负担。很多患者术后只能依靠轮椅、卧床不起，“人活着，心却死了”。天热时到底什么不能做？医生一语道破：“这6件事，别再碰！”第一，起床太猛。夏天贪凉，很多人早上醒来猛地坐起...
脑梗死亡的人越来越多?医生劝告:天热宁可打打牌,也别做5件事
大部分人都这样想。可医生却最怕热天进急诊。数据显示：每年五到八月，全国多数大医院脑梗接诊量都比春秋多出1-2成。天热不是意味着血管更健康，而是意味着血管更脆弱。血液浓缩+脱水，血管成“水泥管道”夏季高温出汗多。你以为流失只是水分，实际上，电解质与身体的“血容量”也一同被带走。尤其是老年人，“...
脑梗死亡的人越来越多?医生苦劝:天热宁可打打牌,也别做5件事
有时候我跟病人说得多了，难免唠叨，但真的不是多事。我们见得太多了，年轻力壮的人因为一个高温天洗澡晕倒，精明干练的中年人因为一场争吵瘫痪在床，很多悲剧其实可以避免。宁可小题大做，也别后悔莫及。该打的牌打起来，该休息的就休息，别跟天热较劲，更别跟自己的身体过不去。每一个脑梗病人背后，往往都是...
脑梗死亡的人越来越多?医生苦劝:天热宁可打打牌,也别做7件事
资深神经内科医生站在重症监护室外，默默注视着抢救室内的忙碌场景。这已经是本周第三位因脑梗塞离世的中年患者了。他心中不禁感叹：为何近年来脑梗死亡人数不降反升？明明医疗技术在进步，为何这种本可避免的疾病却夺走越来越多人的生命？难道真的是天热惹的祸？还是我们的生活方式出了问题？根据中国卒中学会最新发布...
脑梗去世的人越来越多?医生忠告:天热宁可打麻将,也别做4件事
气温骤变也是诱发脑梗的重要因素。夏季室内外温差大，人体从高温环境突然进入低温环境，血管会迅速收缩，血压升高，这对于本就有高血压、动脉硬化的人来说，无异于"雪上加霜"。天热宁可打麻将，也别做这4件事 张医生提醒大家，夏季预防脑梗，有4件事千万不能做：1. 别贪凉猛吹空调 "有个56岁的女患者，白天在...
脑梗去世的人越来越多?医生劝告:天热宁可散散步,也别做3件事
随着生活节奏加快和工作压力增大，年轻人脑梗发病率逐年上升。年轻人群应警惕长时间久坐不动、熬夜加班、高强度工作等现代生活方式带来的风险。建议每工作1小时起身活动5-10分钟，定期体检关注血压、血脂、血糖等指标变化。值得一提的是，夏季室内外温差大时，脑梗患者的用药可能需要调整。高温天气下，血管扩张可能导致...
脑梗死亡的人越来越多?医生苦劝:天热宁愿打打牌,也别做4件事
脑梗死亡的人越来越多?医生苦劝:天热宁愿打打牌,也别做4件事 原创 小南健康分享经验 2025年06月12日 07:34 山西 视频加载失败,请刷新页面再试 刷新
脑梗去世的人越来越多?医生苦劝:天热宁可打麻将,也别做4件事
脑梗去世的人越来越多?医生苦劝:天热宁可打麻将,也别做4件事 “我爸说天太热了不敢动,就坐着不动也不怎么喝水,结果那天起身去洗个脸,人突然就倒了,医生说是脑梗。”一个中年男人站在病房门口,说话时低着头,神情疲惫。 他父亲六十多...