丝瓜和它是绝配,清热解暑,补钙健脾,延缓衰老,正当季别错过了
海鲜摊老陈的绝活是丝瓜炒花蛤。铁锅烧得冒青烟，姜片跳进去打个滚，吐净沙的花蛤哗啦倒进去。隔壁修车铺的小伙儿端着饭碗过来蹭饭，看见老陈掂勺的架势直咂嘴："陈叔这手艺，花蛤鲜得能让人把舌头咽下去！"锅里的丝瓜片裹着蛤汁，亮晶晶的像翡翠。张婶的牛肉菌菇丝瓜汤是弄堂里的消暑圣品。牛腩在砂锅里咕嘟了两个钟头，白玉菇和蟹
丝瓜和它是绝配,清热解暑、补钙健脾、延缓衰老,正当季别错过了
丝瓜和它是绝配，清热解暑、补钙健脾、延缓衰老，正当季别错过了 #图文夏日征集令# 1.丝瓜煮蛏子 2.牛肉菌菇丝瓜汤 3.蒜蓉粉丝蒸丝瓜 4.豆腐虾仁丝瓜汤 5.丝瓜炒花蛤 6.丝瓜肉丸汤
丝瓜配它,清热补钙又健脾,延缓衰老,正当季快吃!
汗多心烦时喝一碗丝瓜汤，像给身体开了小风扇，从喉咙到肚子都清爽！ 营养学数据更惊喜：每100克丝瓜的维生素C含量≈番茄的1.5倍，B族维生素含量碾压黄瓜，加上钙、钾、镁矿物质“三件套”，三伏天流汗丢的营养，它一口就补回来。
丝瓜和它是绝配,每天一碗,清热解暑、补钙、延缓衰老,别错过了
这里作为“夏天第一瓜”的丝瓜，夏天要使劲吃它，它的药用价值很高，全身都可入药，具有润肤美白、健脑、活血通络等功效。今天用丝瓜给大家分享2道夏天必备的汤，可以说丝瓜和它是绝配，堪称“天下第一鲜”，每天一碗，清热解暑、补钙、延缓衰老，中老年别错过了。但要注意一下，丝瓜汤虽然有很多功效，但不可多喝...
丝瓜和它是绝配,清热解暑、补钙健脾、延缓衰老,正当季,别错过
但很多人不知道,丝瓜单吃不够香,搭配对了才叫 “绝配”。今天就给大家推荐 3 道 “丝瓜绝配汤”:鸡蛋虾仁豆腐丝瓜汤、丝瓜花甲煎蛋汤、丝瓜蛏子汤。它们把丝瓜的清爽和其他食材的鲜完美结合,清热补钙、健脾养身,伏天喝着太舒服了,正当季别错过,快来看看怎么煮!
丝瓜和它是绝配,这5种刮油减脂,清热补钙,还能提高抵抗力
丝瓜中含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助排出体内多余的脂肪，起到刮油减脂的作用。同时，丝瓜还含有葫芦巴碱，能有效降低胆固醇，预防高血压。瓜中还含有丰富的钙元素，是老年人补充钙质的优质来源，能强健骨骼，预防骨质疏松。还有丰富的维生素C和抗氧化剂，能增强人体免疫力，提高抵抗力，预防疾病。接下来就...
丝瓜和它是绝配,清热解暑,补钙健脾,延缓衰老,正当季别错过了
最绝的是蒜蓉粉丝蒸丝瓜。楼上的小夫妻懒得开火，把丝瓜切条铺在泡发的龙口粉丝上，浇勺金银蒜往蒸锅一送。十分钟后掀盖那刻，蒜香混着丝瓜的甜味儿，把隔壁写作业的初中生都馋得直咽口水。小媳妇得意地跟闺蜜视频："这菜省事得跟闹着玩似的，我家那口子连汤都拌饭吃了两碗！"海鲜摊的赵大姐今早进了批活...
丝瓜和它是绝配,清热解暑、补钙健脾、延缓衰老,正当季别错过了
从丝瓜煮蛏子的鲜上加鲜，到牛肉菌菇丝瓜汤的滋补清新；从蒜蓉粉丝蒸丝瓜的简单经典，到豆腐虾仁丝瓜汤的轻盈鲜美。每一道菜都不仅仅是食物，它们更像是夏日的诗篇，记录着我们的情感与故事。在烹饪的过程中，我们学会了耐心与细致，更体会到了创造的乐趣。每一次翻炒、每一次调味，都是对生活热爱的表达。在这个...
鸡蛋靠边站,原来丝瓜和它才是天生一对!强心、降脂抗衰老,2元全家...
毛豆堪称“营养宝库”,不仅富含维生素和矿物质,钾元素和膳食纤维的含量都很高,它和丝瓜搭配,有助于控三高、保护心血管,清热解暑、健脾利水效果也更好。 食材:丝瓜1根、毛豆100克、辣椒2只、大蒜3瓣、盐、白糖、胡椒粉、蚝油、香油...
鸡蛋靠边,丝瓜和它才是绝配!简单一煮,好吃到汤都不剩!
要使丝瓜不变色 ，方法也很简单。首先，刮去丝瓜的外皮，只需要在炒之前，用盐水浸泡一会儿，炒出来的丝瓜就能保持青绿的色泽。其次，如果准备【清炒丝瓜】这2点要记牢：①猛火爆炒，可减少丝瓜中水分的流失。②炒丝瓜时，不要放生抽、老抽、黑胡椒等等黑色的调料，都会导致丝瓜变黑。没想到，丝瓜和它俩绝配 如...
三伏天吃丝瓜配它,比喝冷饮强百倍!清热解暑还补钙,现在吃正好
挑选丝瓜要掌握三招：一看外形选笔直的，二摸手感挑沉甸甸的，三掐表皮要嫩得能掐出水。回家别急着放冰箱，用干毛巾包好常温保存，吃的时候更水灵。丝瓜容易氧化，切好后马上烹饪，或者泡在淡盐水里防变黑。这些做法都不费事，下班回家二十分钟就能上桌。现在丝瓜正当季，价格便宜营养足，过段时间长老了就不好吃了。您要是最近也
夏天别错过这道菜:清热解暑、排毒养颜、补钾补钙,全家都爱吃!
一、为什么夏天要多吃丝瓜？1. 清热解暑、祛湿排毒 丝瓜性凉味甘，入肺、胃经，历来被誉为“夏季清热蔬菜第一选”。中医认为它有清热化痰、凉血解毒、通络活血之效。尤其适合湿热体质、易中暑的人食用。2. 润肤养颜、延缓衰老 丝瓜中含有丰富的维生素C、B族维生素及天然植物粘液，这些成分不仅能滋润肌肤，抗氧化抗...
伏天的丝瓜和它太绝配,后悔没早发现!清暑、解毒补阳气,降脂、排湿...
炎炎烈日下,丝瓜更是“顺时养生”的绝佳之品,它的4大保健功效简直就是为夏天而生的。 暑湿天吃丝瓜,4大好处保护你 1 解暑瓜 中医认为,丝瓜味甘性凉,具有清热化痰、凉血解毒之功效。 《随息居饮食谱》称丝瓜叶榨汁服可“消暑...
三伏天,丝瓜和它是绝配,好吃不上火,营养互补,现在吃正当季
三伏天快要结束，马上就要入秋了，这段时间还是很热，尤其是生活在南方地区，热得全身都容易出汗，一定别错过吃一些丝瓜。丝瓜是时令的菜瓜，丝瓜肉质很鲜嫩，烹饪可荤可素，搭配猪肉非常美味，营养颇丰，吃起来也不发胖。三伏天，丝瓜和它是绝配，好吃不上火，营养互补，现在吃正当季。【丝瓜炒猪肉片的烹饪食谱】...
夏日丝瓜正当季,搭配不对浪费食材,6种家常菜拯救吃饭难题
最近天气越来越热，连吃饭都不想动筷子。有次去菜市场，看到丝瓜一堆一堆的，卖菜的大爷说这玩意现在最新鲜，价格也便宜。回家查资料才知道丝瓜夏天吃最解暑，还能补钙健脾，老一辈人说得对，吃东西讲究时令确实有道理。今天就分享几个丝瓜搭配的菜，都是平时在家常做的，简单又管饱。前两天买了盒蛏子，本来打算...
三伏天吃丝瓜配它,比喝冷饮强百倍!清热解暑还补钙,现在吃正好
要说这丝瓜，可是老祖宗传下来的消暑神器。明代《本草纲目》里就写着"丝瓜清热利肠"，活脱脱是长在藤蔓上的凉茶。菜贩子李叔边削丝瓜皮边搭话："现在年轻人就知道喝奶茶，哪晓得这绿棒子煮汤，喝下去从嗓子眼凉到脚底板！"刀刃过处，透明的汁液顺着案板往下滴，空气里顿时飘起股青草香。毛豆摊前围着几个大妈，...
丝瓜和它太绝配,后悔没早发现!降脂排湿,皮肤水润,伏天阳气足
在伏天这样的高温季节里食用，不仅能够降脂排湿、清热解暑，还能够滋养肌肤、保持皮肤的水润与光泽。另外，这道菜还富含多种维生素和矿物质，对于提高身体免疫力、促进新陈代谢等方面也有着积极的作用。丝瓜与虾仁的组合，无疑是夏日里的一道清新佳肴。它们以各自独特的魅力相互融合，带来了一场味觉与健康的双重盛宴。
丝瓜和它是绝配,一清热消炎,二降脂降压,三补钙强骨,增强免疫
丝瓜，这看似简单的食材，其实蕴藏着丰富的营养和功效，对于中老年人来说，更是不可多得的健康食材。丝瓜这样吃，简直是绝配！不仅清热消炎，降脂降压，还能补钙强骨，增强免疫力！丝瓜还有美容养颜、抗衰老、预防便秘等功效。接下来就为大家分享丝瓜的5种做法，赶紧学起来吧！一【丝瓜虾仁炒蛋】食材：丝瓜：1根、...
伏天的丝瓜和它太绝配|清暑、祛火、美容、治痛风
要说最适合夏天吃的蔬菜,无疑就是丝瓜,特别作为应季食物,吃点丝瓜对身体保健会更好。甚至不少人会把丝瓜称作“夏天养生第一瓜”。丝瓜还有“瓜果药材”和“植物海蜇”的美称。这种翠绿的小瓜非但可以帮助我们应对炎热天气中的出汗与口渴,更是一味难得...