他汀长期吃,要关注3种营养的补充!吃他汀的都来看看
他汀类药物虽然能有效降脂、预防心脑血管事件，但长期服用，却可能悄悄带走身体中的三种关键营养素——辅酶Q10、维生素D和维生素K2。忽视这些微小的变化，可能会让本想保命的“他汀”，变成健康路上的隐形绊脚石。吃他汀的人，这三种营养的补充，千万别大意！这不是危言耸听，而是越来越多临床研究和权威共识指出的真实...
长服阿托伐他汀,补充3种营养素,心血管更健康
对于服用阿托伐他汀的患者，建议每日补充1-2g的欧米伽-3脂肪酸。饮食上可每周食用2-3次深海鱼类(如三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼等)，必要时可在医生指导下服用鱼油补充剂。除了以上三种关键营养素外，长期服用阿托伐他汀的患者还需注意补充足够的水分，促进药物代谢产物的排出。同时，均衡饮食，保证蛋白质、维生素和矿物...
长期吃他汀,建议记得补充这几种营养素,早知早获益
第二种需要关注的，是维生素D。这是一种脂溶性维生素，关系到钙的吸收、骨骼健康以及免疫功能。而长期服用阿托伐他汀的人，可能会出现脂类代谢异常，从而影响脂溶性维生素的吸收。我曾在一项2022年的研究中看到，大约30%的长期服药患者存在维生素D不足的情况。而维生素D缺乏可能导致骨质疏松，还可能间接加重肌肉无力和...
长期吃阿托伐他汀,记得补充这3种营养素,早知早获益
注意服用华法林的患者需严格监测INR值。结语 长期服用阿托伐他汀类药物的患者，应关注维生素D、辅酶Q10和维生素K2这三种营养素的补充。合理的营养补充不仅有助于减轻药物副作用，还能增强药物效果，为心血管健康提供更全面的保护。当然，每个人的身体状况和营养需求不同，具体补充方案应在医生或营养师的指导下制定。
长期服他汀药需补哪些维生素-医疗科普-百度健康
长期服他汀药需补辅酶Q10、维生素C和维生素E。可以缓解药物副作用引起的不适;高脂血症、冠心病、脑卒中、高血压、糖尿病及动脉粥样硬化等需要长期服用;长期服他汀药易乏力、肌肉酸痛、肝功异常等;。 1.辅酶Q10:具有营养心肌和提高机体抗病能力的作用;长期服他汀药可损伤细胞中的线粒体及消耗辅酶Q10出现疲乏无力、食...
长期吃阿托伐他汀,记得补充这3种营养素,早知早获益
医生建议：长期服药，别忘了这三种“保护营养素”在临床实践中，医生通常会建议长期服用阿托伐他汀的患者，同时关注以下三种营养素的补充：辅酶Q10（CoQ10）：建议每日补充30～100mg，饭后服用更利于吸收。天然来源包括深海鱼类、牛肉、肝脏、坚果等，但食补量不足时可考虑正规补剂。维生素D3：建议成年患者每日摄入800...
他汀长期吃,要关注这几种营养的补充!医生:吃他汀的来了解下
第三种要补的，是维生素K2。很多人听到这个名字会一头雾水，其实它是维生素K的一种形式，主要负责“把钙送对地方”。它有点像个交通警察，指挥着钙别乱跑，别堆在血管里形成斑块，而是乖乖地进骨头里。长期服用他汀可能会影响维生素K2的代谢，让钙的“导航系统”出错，结果就是骨质疏松和血管钙化齐头并进。你...
他汀长期吃,要关注这3种营养的补充,不注意或有大风险!
今天的这篇文章,就结合相关文献资料,为大家汇总了长期服用他汀期间,应该特别注意补充的3种营养素。 辅酶Q10 从作用机制来看,他汀通过抑制肝脏相关酶活性减少胆固醇合成的同时,人体中辅酶Q10的合成也同样会受到他汀的影响。研究数据表明,长期吃他汀的人...
他汀长期吃,要关注3种营养的补充!吃他汀的都来看看
富含辅酶Q10的食物包括牛肉、鸡肉、鱼类等，不过通过食物获取的量往往有限，适当补充辅酶Q10制剂可能更为有效。第二种需要关注的营养素是维生素D。维生素D被誉为"阳光维生素"，在钙磷代谢和骨骼健康中起着关键作用。除此之外，维生素D还参与免疫调节、细胞分化等多种生理过程。有研究显示，服用他汀类药物可能影响维生素D...
长期吃阿托伐他汀,或记得补充这几种营养素,早知早获益
医学研究发现，长期服用阿托伐他汀可能会影响体内某些营养素的水平。这就如同我们长期专注于一项工作，可能会忽略生活中的其他方面一样。因此，在享受阿托伐他汀带来的心血管保护益处的同时，我们也需要关注以下三种关键营养素的补充。辅酶Q10：细胞能量工厂的"燃料"辅酶Q10（CoQ10）是一种存在于几乎所有细胞中的类维生素物质，特别
长期吃阿托伐他汀,记得补充这3种营养素,早知早获益
"您的症状不完全是药物副作用，而是长期服用阿托伐他汀后,缺乏了几种关键营养素。"医生给王先生开了相应的营养补充剂,并调整了饮食建议。两个月后复诊,王先生的情况大为改观:"现在腿不酸了,精神头也足了,记性也比以前好多了!"王先生的经历并不是个例。其实,长期服用阿托伐他汀等他汀类药物的人群,往往会...
长期吃阿托伐他汀,记得补充这些营养素,早知早获益
这类患者我见多了，几乎都没意识到，这些不适背后，其实跟长期吃他汀有关。辅酶Q10是线粒体“发电厂”里的关键工人，没有它，能量生产就会“断电”。阿托伐他汀抑制胆固醇合成的同时，也挡住了Q10的合成通路。长期缺乏，结果就是肌肉酸痛、疲乏无力、心脏功能下降，甚至影响免疫力。所以，第一个要补的营养素，非...
长期吃他汀,这 3 种营养必须补!漏补可能会伤身
58 岁的张大叔坚持吃他汀控制血脂三年了,最近总觉得爬二楼就心慌、腿软,甚至半夜抽筋痛醒。去医院复查时,医生让他补做了几项检查,结果显示维生素 K2 严重缺乏。“ 医生的话让张大叔恍然大悟 ,原来长期吃他汀,真的会悄悄 “偷走” 身体里的关键营养!...
他汀长期吃,要注意3种营养缺乏!吃药的都看看
补救建议：多吃些富含维生素K2的食物，如纳豆、发酵奶酪、动物肝脏等，但注意不要和抗凝药物冲突，如华法林使用者应遵医嘱限制K类维生素摄入。吃了他汀，身体发出的这些信号不能忽视 吃药的人常说：“我也不知道是药副作用，还是病情加重了。”其实，有些身体信号就像“报警灯”一样，暗示你可能需要补营养了。浑身...
长期吃阿托伐他汀,记得补充这3种营养素,早知早受益!
今天这篇文章，我想和你“唠叨唠叨”——长期吃阿托伐他汀，咱们到底得注意点啥？尤其是那3种默默被它“带走”的营养素，咱们要怎么补回来，才能让身体不吃亏、药效最大化、日子过得舒舒服服？阿托伐他汀：“胆固醇的克星”，也是“营养小偷”咱先说点实话：阿托伐他汀确实是个好药。它是“他汀家族”的明星...
长期服他汀药需补哪些维生素_39问医生_39健康网
长期服用他汀类药物可能需要补充烟酸、泛酸钙、维生素B6、维生素E、辅酶Q10等维生素。由于他汀类药物可能会影响机体对这些维生素的吸收和利用,建议在医生的指导下进行维生素的补充。1.烟酸烟酸适用于高血脂症、II型糖尿病合并冠心病及脑血管疾病的辅助治疗。该药物能够降低血清胆固醇和甘油三酯水平。服用时需注意可能出现皮肤...
长期吃阿托伐他汀,记得补充这5种营养素,早知早获益
多项研究表明，欧米伽-3脂肪酸不仅能降低甘油三酯水平，还能减轻炎症反应，改善血管内皮功能。建议每日补充1-2g的欧米伽-3脂肪酸（EPA+DHA），对于长期服用阿托伐他汀的患者尤为适宜。需要特别强调的是，虽然补充这些营养素对长期服用阿托伐他汀的患者有益，但并不意味着可以随意补充。每个人的身体状况、用药情况和...
长期吃他汀,建议多补充3种营养素,可减轻肌肉痛、乏力等副作用
二、长期吃他汀，最常被影响的三类营养素 1. 辅酶Q10（CoQ10）辅酶Q10，又叫泛醌，是参与细胞能量产生的关键因子，广泛存在于线粒体内。他汀在抑制胆固醇合成的同时，也会降低体内辅酶Q10的合成。这可能是他汀导致“肌肉不适”甚至“肌病”的主要机制之一。多项研究显示，适当补充辅酶Q10，有助于缓解他汀相关的肌痛...