肝病去世的人越来越多?医生劝告:天热宁可喝冰水,也别做这些事
很多人一到夏天就坚持“热饮养生”，认为冰水“刺激胃”，却忽略了一个关键问题：肝脏在高温下更容易“中暑”。喝适量冰水，可以帮助身体降温，减轻肝脏在调节体温时的负荷。反而是那些浓茶、热汤、热饮，增加了体内热量，肝脏更累。冰水也不能狂喝，尤其不能空腹咕咚几大口，但在炎热天气里，适量喝点凉白开或冰镇温水，其实是对肝的
每年数百万人因肝病而离世?医生:天热喝点冰水,也别乱吃这几物
所以，夏天来了，你可以享受冰水带来的清凉，但请远离那些真正“冰冷”的杀手——它们藏在你最爱的食物和无形的习惯里。坚持肝脏筛查，每年至少做一次肝功能和B超检查；一旦发现转氨酶异常，不可掉以轻心；不要盲目服用任何“保健品”，尤其是声称能“排毒”的产品；饮食以清淡为主，多吃富含抗氧化剂的食物，如蓝莓...
肝病去世的人越来越多?医生提醒:天热建议别做这几件事,为什么
作为医生，我必须明确告诉你：在炎热的夏天，有6件事宁可喝冰水也别做。因为和冰水的短暂刺激比起来，它们对肝脏的伤害是长期而致命的。第一件就是空腹饮酒。很多人觉得夏天喝点冰啤酒解暑，尤其在晚上聚餐时，啤酒几乎必不可少。但大量研究已经证实，空腹饮酒会加速乙醇的吸收速度，肝脏负担骤增。如果你本身有脂肪肝...
肝病没的人越来越多?医生:夏天宁可喝冰水,也别做几件事
医生的建议不是让人“怕冰”，而是要分清场景、分清体质，别被一些传统观念误导了判断。第一件事：熬夜追剧，最伤肝的不只是“晚睡”说起“熬夜伤肝”，很多人会直接联想到肝脏的代谢节律。确实，肝脏在夜间需要休息以完成修复和排毒的工作。但真正让它“伤得深”的，并不止是晚睡，而是睡前那种长时间的情绪激...
肝病去世的人越来越多?医生劝告:天热宁可喝冰水,也别做4件事
医生劝告：天热宁可喝冰水，也别做这4件事！北京医科大学附属医院肝病科主任李教授在接受采访时表示："夏季温度每升高5℃，肝病患者住院率就会上升约12%。与其担心喝冰水伤胃，不如避开这些真正伤肝的行为。"那么，夏季高温天气，哪些行为最容易伤肝呢？医生特别提醒要避开以下4件事：1. 大量饮酒消暑 许多人认为...
肝病去世的人越来越多?医生告诫:天热宁可喝冰水,也别做4件事
在高温高压环境中工作的人，确实更容易出现肝功能异常。这类环境会给身体带来不少负担，长期下来，肝脏承受的压力会增加，功能自然就会受影响。这个问题不仅与生理反应有关，还涉及到社会结构和职业制度对健康的间接影响。从现有的健康调查数据来看，户外劳动者、夜班司机，还有厨房工作人员的肝功能异常比例确实挺高。这...
肝病去世的人越来越多?医生劝告:天热宁可喝冰水,也别做几件事
“夏日炎炎似火烧，冰水几口解烦恼。”医生的话不是在唱反调，而是在提醒：宁可适量喝冰水，也别持续做伤肝的事。不是水温决定健康，而是生活里的每一个细节。肝病之所以可怕，是因为它总在人们最放松的时候悄然逼近。真正的健康，不是克制冰水，而是管理情绪、饮食有度、夜晚早睡这些看似“普通”的日常。参考文献：...
每年200万人因肝病而死!劝告:天热宁愿喝冰水,也别乱吃几物
不是所有的“健康饮食”都适合所有人。肝脏代谢能力有限，不挑时间、不挑量地乱吃，迟早出问题。所以说，宁愿喝点冰水解暑，也别轻易碰那五种东西。冰水，凉则凉矣，一过喉而入胃，不会存留太久；但那些毒素、添加剂、糖分、亚硝酸盐，却是要肝脏一点点消化、分解、承受的。夏天最怕的不是热，而是热天里吃...
肝病去世的人越来越多?医生劝告:天热宁可喝冰水,也别做5件事
第一件不能做的事：夏天大量吃夜宵，尤其是重油重咸的食物。热天胃口本来就差，很多人晚上才开始“补偿性进食”，炸鸡、烧烤、小龙虾成了餐桌常客。这类高脂肪、高盐分的夜宵，不仅增加肝脏的代谢负担，还容易造成脂肪肝。脂肪肝不是富贵病，是“懒病”，是饮食不节、代谢异常的结果。第二件事，就是空腹久坐。
每年200万人因肝病而死!再次劝告:天热宁愿喝冰水,也别乱吃4物
很多人担心喝冰水会"伤胃伤肝"，宁可忍受口渴也不愿在夏季适当饮用冷水。根据中华医学会消化病学分会的研究，对于健康人群，适量饮用冰水并不会对肝脏造成损害。反而，夏季保持充足的水分摄入，是保护肝脏健康的重要措施。肝脏需要足够的水分来维持正常代谢功能和毒素清除。我的研究团队通过对500名体检者的随访发现，每天...
每年几百万人因肝病而死!劝告:天热宁愿喝冰水,也别乱吃这几物
别再说“吃点没关系”。你吃的每一口，都是对肝脏的选择题。你不在意，它也不会提醒你，但它会默默记账，直到一天它爆发，账单你得全额买单。天热了，别再让肝脏多苦一口。宁愿喝点冰水，也别乱吃那些看起来“没事”的东西。水不会让你进医院，但食物可能会。肝病不是命，而是习惯。愿你从今天开始，减少肝脏的负担，
肝癌走的人越来越多?医生:天气炎热宁可看电视,也别干这4事
乍一听像是开玩笑，实则句句戳心。为啥？因为那四件事，咱老百姓平时干得挺顺手，根本没当回事，可偏偏就是这些“生活里的小细节”，一步一步把人推向了深渊。难不成，天热就真能招来肝癌？电视看得多还能保命？别急，这事没你想得那么离谱，但也绝不是空穴来风。要说清楚，还得从中医的角度扯开讲，再...
肝病去世的人越来越多?医生提醒:天热喝冰水,尽量不要做5件事
高温天对肝脏而言，是场严峻的考验。许多患者就是在酷暑中“最后一根稻草”被压断的。医生们劝告：天热宁可喝冰水，也别做以下这5件事，不是危言耸听，而是经验之谈。天热时，人们最常犯的第一个错误，就是“热了不喝水”。有人怕频繁上厕所，有人怕喝水长胖，还有人干脆用饮料代替水。其实，水分不足对肝脏...
肝衰死亡的人越来越多?医生劝告:天热宁可吃冰棍,也别吃这几物
#夏季图文激励计划#以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。参考文献：1. 中华肝脏病杂志.(2023).夏季肝病发病率研究与饮食关系分析.35(4),112-118.2. 中国疾病预防控制中心营养与健康研究所.(2024).食品安全与肝脏健康关系研究报告....
肝病去世的人越来越多?医生苦劝:天热宁可打牌,也别做这5件事
肝病去世的人越来越多?医生苦劝:天热宁可打牌,也别做这5件事 夏天里一杯冰啤酒好像是最诱人的解渴饮品可对于肝病患者或者肝功能不好的人来说,喝冰啤酒可能会成为加剧病情的导火索。 啤酒里含有大量酒精这些酒精得靠肝脏来代谢,肝脏长期承...
每年200万人因肝病离世!再次劝告:天热喝点冰水,也别乱吃几物
宁愿喝冰水，也别用食物“惹火”肝脏 天热时，很多人觉得喝冰水对胃不好，其实只要不是冰得离谱，适量冰水反而能帮助身体降温，减轻肝脏代谢压力。相反，这些“看着美味”的食物，才是肝病的催化剂。肝脏不像皮肤，伤了能长回来。它一旦坏掉，不一定能挽救。每年那么多因为肝病去世的人，大多在最开始都没有感觉。...
肝癌去世的人越来越多?医生劝告:天热宁可打牌,也别做这些事
为什么医生会说‘天热宁可打牌，也别做这三件事’？这话听起来像是玩笑，其实是肺腑之言。天热，人的身体状态处于一种“高压锅”的状态，而有些习惯在这种时候做，无异于给肝癌“开绿灯”。今天这篇文章，我们就把这几个“高危动作”一一拆解开来。这不是吓唬，而是实实在在的经验教训。为什么肝癌越来越多？
肝病离世的人越来越多?医生苦劝:天热宁可喝冰水,也别做4件事
肝病离世的人越来越多?医生苦劝:天热宁可喝冰水,也别做4件事 声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。
肝癌死亡人数上升?高温天医生提醒:宁可打牌也别做这4件事
一位三十多岁的职场白领，平时不喝酒也不熬夜，却因为连续几个月“吃得太清淡”，结果查出肝功能异常，医生一看报告，直摇头——“你以为自己在养生，其实是在悄悄伤肝。”肝脏不是铁打的，是个“玻璃心”，你给的越多，它扛得越久；你越忽视，它越容易碎。很多人热天一到，躲在屋里打牌、吹空调、喝冷饮，...
每年200万人因肝病而死!再次劝告:天热宁愿喝冰水,也别乱吃6物
高温天吃顿火锅，一碗泡椒凤爪配冰啤，嘴巴是满足了，肝脏却在默默“哀嚎”。人到中年，真的经不起折腾了。肝癌不是天上掉下来的，而是日复一日、不经意间“吃”出来的。天热时，宁愿喝点冰水，也别乱吃这六类食物。真的不是耸人听闻，而是每一位有经验的医生，发自肺腑的劝告。保护肝脏，不是等到检查出...