三伏不喝汤,一夏不安康!三伏天前后,记得喝“4汤”,补水消暑
1.绿豆汤——消暑界的“老熟人” 要说三伏天,喝啥汤最应景,绿豆汤绝对排第一。绿豆汤从小喝到大,消暑效果,那是经过老少爷们儿验证的。绿豆性凉,煮出来的汤清清爽爽,喝一口,从嗓子眼凉到肚子里,汗立马就少冒点了。 我家楼下的王大妈,每年入伏,就开始煮绿豆汤。她有个诀窍,绿豆别煮太烂,保持颗粒感,汤是黄绿色的最解暑。早上煮一大
三伏不喝汤,一夏不安康,三伏天前后,记得喝“4汤”,补水消暑_丝瓜...
老话说得好:"三伏不喝汤,一夏不安康",今天就跟大家唠唠这专治没胃口的"消暑四神汤",保证你看完立马想冲进厨房。 第一碗:冬瓜薏米老鸭汤,给身体装台"除湿机" 要说三伏天最烦人的,除了黏糊糊的汗,就是浑身不得劲的湿气了。这时候就得请出我们的祛湿黄金搭档——冬瓜薏米老鸭汤。上周末我炖了一锅,家里那位连...
三伏不喝汤,一夏不安康,三伏天前后,记得喝“6汤”,补水消暑
6.冬瓜贝壳汤 打开今日头条查看图片详情 打开今日头条查看图片详情 打开今日头条查看图片详情
三伏不喝汤,一夏不安康!这3汤要多喝,补水消暑,安稳过夏天
莲藕是 “水中的润燥高手”,三伏天出汗多,人容易口干舌燥,吃点莲藕能补水还能清热;排骨补气血,两者炖成汤,肉香混着藕香,喝着暖乎乎,却不油腻。这汤最妙的是,莲藕炖得粉糯,排骨炖得酥烂,连汤带肉吃,补水又管饱。 科学验证:莲藕中的膳食纤维能促进肠道蠕动,排骨的蛋白质能补充出汗流失的营养,两者搭配,在三...
三伏天,最该喝的不是绿豆汤,而是这4种汤!清热祛湿,安康度夏
一、冬瓜荷叶老鸭汤 冬瓜老鸭汤是一款适合夏季饮用的清热祛湿汤品。冬瓜富含丰富的维生素C和钾元素,具有清热利尿的功效,可以有效去除体内多余的湿气。老鸭肉质细嫩,味道鲜美,且具有滋阴清热、养阴补肾的作用。制作这款汤品的方法简单,只需将冬瓜去皮切块,老鸭切块后与冬瓜、荷叶和薏米一同放入锅中,加入适量的水,炖...
三伏天,就要这样过!
多喝一些酸梅汤、绿豆汤等, 清补止汗,健胃消暑, 一杯下肚凉至肺腑, 一身燥热也随之消散。 盛夏,吃得要好, 更要健康。 贰 身体 宜干爽,忌贪凉 还没入伏, 空调早已成了常客, 但古人说“夏不欲穷凉”, 《黄帝内经》里也说: “病起于过用,需防因暑取凉。” ...
三伏一碗汤,润肺保安康!甘甜清润,滋阴养颜!#煲汤 #三伏天 #滋补...
三伏一碗汤,润肺保安康!甘甜清润,滋阴养颜!#煲汤 #三伏天 #滋补养生 #海底椰 #梨汤 @抖音小助手 - 眉眉健康厨房于20230910发布在抖音,已经收获了89.4万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
灸这一夏,四季安康!珠江医院三伏天灸7月10日开贴!_腾讯新闻
灸这一夏,四季安康!珠江医院三伏天灸7月10日开贴! 南方医科大学珠江医院2025年三伏天灸将于7月10日正式启动。作为中医“冬病夏治”的特色疗法,三伏天灸借助全年阳气最旺的时节,通过特制中药贴敷穴位,有效防治鼻炎、哮喘、体寒等冬季高发疾病。 天灸疗法是古代灸法的一种,属现代的穴位贴敷疗法。它通过药物对...
三伏不喝汤,一夏不安康,三伏天前后,记得喝“6汤”,补水消暑
5.黄瓜菌菇鸡蛋汤 打开今日头条查看图片详情 打开今日头条查看图片详情 打开今日头条查看图片详情 6.冬瓜贝壳汤 打开今日头条查看图片详情 打开今日头条查看图片详情 打开今日头条查看图片详情 本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请...
三伏一碗神汤,比仙方还有效,中伏喝法揭秘!
导读：三伏一碗神汤，比仙方还有效，中伏喝法揭秘！在炎热的三伏天，一碗神汤不仅能够解暑降温，还能补充流失的水分和营养，增强体质。中伏作为三伏天中的重要阶段，其养生方法尤为重要。本文将从传统习俗、现代科学以及中医理论出发，详细探讨中伏期间如何通过一碗神汤来达到养生的效果。中伏是三伏天中的第二阶段，通常...
入伏将至,别忘了给家人喝“入伏汤”,顺利度过三伏天,早准备!
菜市场卖菌子的张嫂早备好了红菇，见着带孩子的妈妈就吆喝："福建来的红菇哟！炖汤给孩子喝，三伏天能当小老虎！"她拎着塑料袋比划："半只土鸡配五朵菇，小火慢炖两个钟头，那汤鲜得能让人把舌头吞下去。"几个年轻媳妇听得直点头，有个穿碎花裙的姑娘当场掏出手机："妈，快给我留只老母鸡！"巷口药铺的老周最懂时令，玻璃罐里
三伏不喝汤,一夏不安康,三伏天前后:记得喝“6汤”补水消暑!
板栗红枣鸡肉汤 二、冬瓜玉米汤啊 三、豆腐鲫鱼汤 四、莲子绿豆汤 五、土豆豆角汤 六、丝瓜鸡蛋汤 #头条首发大赛#…
三伏天将至,这两个月记得多喝一碗汤,让脾胃暖起来,安康度炎夏
沙葛羊蝎子汤—— 羊蝎子温补,提供优质蛋白质和能量,伏天出汗多,这点“荤劲”补得恰到好处。妙就妙在配了沙葛(凉薯),它性凉味甘,生津润燥,完美平衡羊肉的温燥,还带来一股清甜,汤水喝起来丝毫不腻,反而清润可口。适合体质偏虚、容易疲劳、出虚汗多,又怕一般滋补汤太燥热上火的人。 三伏天热浪翻滚,脾胃最容易...
三伏天将至,少吃"寒瓜",多吃4种"凉瓜",清凉解暑,安康一夏
夏季的三伏天即将来临,酷热的天气让人们纷纷追求凉爽,寻找各种方式来解暑。俗语说:“夏天吃凉不吃寒”。在炎热的夏天,少吃“寒瓜”,多吃“凉瓜”是非常明智的选择。那么,“寒瓜”和“凉瓜”分别指什么呢? “寒瓜”是指:西瓜、甜瓜和苦瓜。因为它们都属于寒性食物,容易伤害脾胃。夏季天气炎热,人体消化系统本身就处...
三伏喝汤指南:老祖宗留下的4碗神仙汤,祛湿解暑过夏天!
喝汤温度有讲究！北京协和医院郝伟欣主任提醒：汤品应放至温热（约40℃）再入口，过烫伤食道，过凉激肠胃。05 喝汤的智慧，藏在细节里 三伏汤的精髓在于“清补”而非“大补”。某中医门诊曾接诊一位每天喝当归羊肉汤“养生”的白领，结果暑湿未除反增内热。伏天选汤要遵循三原则：少油腻、忌大补、控盐糖。家庭...
三伏饮三汤,四季都健康!这些消暑方子要收好
三伏饮三汤，四季都健康！这些消暑方子要收好 厨房小白也能看懂的祛湿指南 都说三伏天要喝汤，但真正管用的到底是哪几碗？窗外的蝉鸣还没停歇，厨房里的主妇们已经忙活开了。今年加长版三伏从7月15日持续到8月23日，足足四十天高温蒸煮模式。冷饮堆满冰箱的时节，其实更需要那口热汤暖肠胃。姜米茶：晨起一杯驱...
“头伏记得补,伏天不受苦”,明日入伏,别忘吃4样“扶阳菜”,安康过...
俗话说“头伏不补,伏天受苦”,在头伏打好身体基础,才能安稳度过这个夏天;只有三伏天打好基础,才能舒坦一整年! “头伏记得补,伏天不受苦”,今日入伏,别忘吃4样“扶阳菜”,安康过夏天! 01.饺子 北方民间有句俗语叫做:“头伏饺子二伏面”,头伏吃饺子是传统习俗。
明日小暑,记得“吃4样,做1事”清热祛暑安康度夏,老传统要牢记|...
随着小暑节气的到来,也就预示着炎热天气的到来,在小暑之后大暑之前会“入伏”,进入三伏天。 打开网易新闻 查看精彩图片 小暑节气正值炎炎夏日,我们记得“吃4样,做1事”清热祛暑安康度夏,老传统要牢记! 打开网易新闻 查看精彩图片 一:吃凉面 小暑节气正值炎炎夏日,传统中小暑节气吃凉面,寓意着顺遂如意,更是清爽...
三伏天要来了,这两个月记得多喝一碗汤,让脾胃暖起来,安康度夏
“热在三伏”,老话一点不掺假。这“伏”字,藏着“隐伏”的智慧,提醒咱们这四十来天是暑热的巅峰,得猫着点过。空气又湿又闷,活像一块巨大的、拧不干的湿热毛巾糊在脸上,喘气都费劲。老祖宗早有妙招:喝汤!别嫌热,一碗热乎乎的汤水下肚,看着“以热攻热”,实则妙用无穷。它能振奋被湿气困住的脾阳,推动气血...
三伏天将至,最该喝的不是绿豆汤,而是它!清热祛湿,安康过夏天
三伏天将至,最该喝的不是绿豆汤,而是它!清热祛湿,安康过夏天 今天是小暑节气了,小暑节气过后不久7月11号就是三伏天了,今年的三伏天是加长版的,2023年7月11日-2023年8月19日,长达40天,在这40天的高温炎热气候里,我们要做好防暑降温,同时在饮食上多吃一些当季的蔬菜瓜果,多吃一些豆类食材,顺应节气健康饮食...