大脑也怕“超载”-新华每日电讯
中国科学技术大学类脑智能技术及应用国家工程实验室副主任孙晓艳说,作为一个流行词,“脑腐”并不是指大脑真的发生病变,而是对信息“超载”导致认知下降或精神疲劳的一种感觉描述,“这就像让大脑在高原上持续负重奔跑”。 孙晓艳所在的实验室,研究方向是解析大脑对信息的筛选与整合机制,如多模态感知、注意力分配等,从而降低无效信息干扰。
放下手机,“保卫”大脑
时下，智能手机已成为人们获取信息、社交娱乐的重要工具。多学科专家指出，当我们刷手机出现注意力极度涣散、缺乏独立思考能力、情绪化反应严重、深度学习能力下降、空虚感增加等症状时，就表明我们的大脑正在被“腐蚀”。所谓的“脑腐”，即因长期暴露于碎片化信息而引发的认知衰退与脑功能损伤。 对多数人来说，手机...
看完《手机大脑》,我决定戒掉手机:信息时代,注意力是咋弄丢的
《手机大脑》里提到，斯坦福的学者们做过一个有趣的实验，他们试图观察被实验对象能否处理多个任务，最后结果出来了，能同时处理多个任务的实验对象注意力明显更为低下，精力也十分涣散。我们的大脑就这样，掉进了数据和算法的陷阱。而数据和算法也摸准了大脑的喜好，不停地用新奇的信息刺激大脑分泌多巴胺，给我们营造...
科技巨头不愿告诉你的真相:智能手机正在摧毁我们的注意力
一、数据炸裂：手机=成绩杀手？- 芬兰数学成绩暴跌64分，OECD研究实锤：每天刷手机5小时的学生，成绩直接落后50分。- 西班牙禁手机后成绩提升30%，挪威校园霸凌减少——合着手机才是“万恶之源”？- 日本脑科学研究更吓人：天天上网的孩子，前额叶发育迟缓，海马体萎缩（简单说，就是脑子“缩水”了）。学姐锐评：...
科学家警告:过度依赖智能手机正在改变人类大脑结构
1. 外观设计：你的大脑正在“缩水”？“前额叶皮层变薄”“海马体萎缩”——这可不是手机参数，而是实锤的神经科学研究！《手机大脑》作者汉森直接甩数据：长期每天刷手机6小时以上的人，大脑负责决策和注意力的区域会物理性缩水，年轻人甚至出现老年痴呆症状。这波设计缺陷，属实“刀法精准”砍到脑仁上了！学姐锐评...
当手机开始“腐蚀”大脑:我们如何找回专注力?
当我们想写工作报告时,总是不自觉点开购物APP;与人面对面聊天时,突然卡壳:"我们刚才说到哪了?"这种注意力涣散已成为数字时代的集体困境。 图片由AI生成 牛津词典将"脑腐"(brain rot)列为2024年度词汇,特指因长期暴露于高频率、短时长、低密度的碎片化...
当每天刷手机六小时成为常态:我们正在失去多少清醒人生
在注意力成为稀缺资源的时代，手机使用正在制造严重的 "认知通胀"。日均 3.6 万条碎片化信息的狂轰滥炸，远超大脑每小时 300 条的有效处理极限，导致注意力价值大幅贬值。微软研究显示，每 20 分钟的手机干扰需要 90 分钟恢复深度工作状态，这种 "心流破坏综合征" 正在摧毁知识工作者的核心竞争力。当我们为短视频...
科学家警告:过度使用智能手机正在改变人类大脑结构
- 正方（韩国调查）：青少年日均刷手机5小时+，“谷歌效应”（遇事就搜不记脑子）和注意力分散确实存在，但“可逆”，就像肌肉不用会萎缩，练练还能回来。学姐锐评： 科学家们自己都没整明白，咱普通用户慌啥？不如记住杨雄里院士那句话：“过犹不及，别成瘾就行！”--- 2. 实测：刷手机时大脑在干嘛？-...
我们的大脑正被手机榨干!诺贝尔奖得主警告:信息富足的时代,稀缺的...
诺贝尔经济学奖得主赫伯特·西蒙说过“在信息富足的时代,稀缺的是注意力”。 每分被无关信息蚕食的注意力,都是对生命主权的让渡。守护这份稀缺资源,本质是拒绝将灵魂的雕刻刀交给算法,转而将其紧握于创造真实价值的掌心。 你用手机刷着别人的视频,和你无关的生活,内容创作者可以获得流量得到点赞反馈,对于他来说是...
科学家警告:过度使用智能手机正在改变人类大脑结构,你中招了吗
- 短视频≠脑退化：浙大和普林斯顿的MRI研究显示，刷视频时大脑高级认知区全勤加班，不同人脑活动高度同步，说明咱的脑子其实在疯狂处理信息。复旦杨雄里院士也直言：“脑结构改变极难定性定量，除非极端病理情况”。学姐锐评： “这波，大脑赢麻了！”人类脑子的可塑性远超想象，刷手机顶多算给它“换套健身方案”...
我们的大脑正被手机榨干!诺贝尔奖得主警告:信息富足的时代,稀缺的...
信息富足的时代,稀缺的是注意力——诺贝尔奖得主Herbert Simon 我发现现在大多数的人都会有这样的经历,每天早晨睁开眼的第一件事就是摸手机看通知,上班的通勤路上也要刷短视频。 想必你也有这样的体验:本想查阅资料,却不由自主地滑入热搜,回过神来才发现半小时已经没了?或是看到朋友圈里他人的精彩生活,内心莫名涌起焦虑与不安?这
放下手机,“保卫”大脑
多学科专家指出,当我们刷手机出现注意力极度涣散、缺乏独立思考能力、情绪化反应严重、深度学习能力下降、空虚感增加等症状时,就表明我们的大脑正在被“腐蚀”。所谓的“脑腐”,即因长期暴露于碎片化信息而引发的认知衰退与脑功能损伤。 对多数人来说,手机早已成为生活的一部分,每天睡醒第一件事就是打开手机,...
信息过载时代,如何为大脑减负?
快节奏视屏时代，专注力与耐心消磨殆尽 不少人试图通过玩手机放松心情，其实这很难实现。当我们反复暴露在不断更新、快速切换的短视频中，被热搜、新闻等各类信息轰炸，大脑不断受到兴奋刺激，高频率处理各类信息，不仅一直处在活跃状态中，还会不断消耗认知资源。长久处在快节奏视屏时代，专注力与耐心渐渐消磨殆尽。
大脑也怕“超载”|新华深读-新华网
每天,当你习以为常地刷了上百条短视频、在朋友圈点赞无数时,大脑正经历着信息“超载”的考验。失眠、健忘、注意力低下、隐性疲劳、孤独感和抑郁问题……大量碎片化、低质量信息,正悄然加剧着人们的身心负担。 不堪重负的大脑 “脑腐”,牛津大学出版社评出的2024年度热词之一,因为形象描述...
数字时代的生存法则:找回被手机偷走的注意力-大象网
在科技迅猛发展的今天,我们每天都被大量信息所包围。这些信息不仅增加了我们的认知负担,还可能对健康产生不良影响。科学家发现,每天刷手机超过2小时的人,大脑中掌管记忆的“记忆仓库”(海马体)会缩小近10%。这意味着一个20岁的年轻人,可能拥有60岁老人的记忆能力。当我们沉迷短视频时,大脑正在像生锈的机器一样慢慢...
这个春节开始,不妨试试“信息节食”
信息,常被类比为食物。那么,“脑腐”就好比数字时代的“信息糖尿病”。某某给粉丝买奶茶、某某录完综艺净身出户、某某被骂十分钟不回嘴、这个操作连某某也惊呆了……潮水般涌来的信息,过多、过快、荒诞且富戏剧化,让人招架不住,不正像糖尿病的致病机理?短时间内吸收了太多糖分,人体根本来不及“消化”,血糖代...
【福安科普】刷手机停不下来,为什么?
每天,当你习以为常地刷了上百条短视频、在朋友圈点赞无数时,大脑正经历着信息“超载”的考验。失眠、健忘、注意力低下、隐性疲劳、孤独感和抑郁问题……大量碎片化、低质量信息,正悄然加剧着人们的身心负担。 不堪重负的大脑 “脑腐”,牛津大学出版社评出的2024...
信息过载时代,我们正在失去最珍贵的能力 - 知乎
在纽约地铁里,82%的乘客低头刷手机;北京国贸写字楼电梯中,平均每人每层切换3次手机页面;硅谷工程师每天接收的推送信息相当于阅读3本《战争与和平》。这个时代,人类平均注意力持续时间从2000年的12秒锐减至8秒,连金鱼都能保持9秒。我们的大脑正在经历一场史无前例的改造,而这场改造的代价,可能是人类最珍贵的能力...
AI辩论-信息碎片化降低当代人的认知水平 - 知乎
现在的抖音、短视频、朋友圈,都是碎片化信息的代表。 "当代人" - 特指现在这个互联网时代的人类,也就是我们这些整天刷手机的"低头族"。 "认知水平" ...最后,让我用诺贝尔经济学奖得主Herbert Simon的话来总结:"在信息丰富的世界里,信息的丰富意味着注意力的贫乏。"我们的注意力正在被碎片化信息切割得支离破碎...
「脑腐」时代,我们和我们正在变笨的大脑 - 知乎
事实上我觉得,在现在的时代,将手机融入我们的生活而不被它所控制是我们面对「脑腐」的正确做法。 橙龙@北京 24岁 多看关注,少看推荐,能调个性化算法就...上一周手机阅读时间超过30小时,算是用一种上瘾抵消另一种上瘾吧。但比起碎片化信息上瘾,阅读上瘾没有任何不适感,还提升了我思维的连贯性和持久的注意力...