高温来袭!心内科主任提醒:冠心病人可以在家待着,别去做这些事
每年夏天，我都会重复同一件事：提醒我的患者，尤其是确诊冠心病的，宁愿在家多躺一会儿，也别去做这6件事。第一，别在中午出门。这个时间段，太阳直晒，地表温度能达到60℃以上。哪怕只是走几步路，心脏都在拼命工作。很多人以为“我只去趟菜市场”，结果晕倒在路边的比比皆是。高温加上运动，是诱发心脏事件的“双杀”组合。第二
高温来袭!心内科主任提醒:冠心病人宁愿在家呆着,也别去做6事
第六种是情绪激动。高温本就使人烦躁，情绪波动容易触发交感神经异常放电，诱发冠状动脉痉挛。尤其在驾驶、排队、争执等场景中，冠心病患者的风险更高。保持情绪稳定，是夏季心脏保护不可忽视的一环。国家心血管中心2023年发布的监测数据显示，高温日冠心病急诊就诊人数较平日增加约17.8%，其中65岁以上人群占比超过六成...
高温来袭!心内科主任提醒:冠心病人宁愿在家待着,也别去做6事
第五是情绪激动，高温本就让人心浮气躁，一吵架血压飙升，冠脉一痉挛，问题就来了。第六是擅自停药，很多人夏天觉得身体轻松了，就偷懒不吃药，殊不知稳定型冠心病一旦停药，风险立刻上升。我们临床上见得最多的误区是病人以为只要没有胸痛就没事。其实很多冠心病人在高温天的表现是乏力、恶心、出汗、呼吸不畅，...
气温升高,医生劝冠心病病人:宁可多走,也别犯6种导致心的错
良好睡眠不是奢侈品,而是每一位心脏患者的“生命续航器”。 有句话在医院流传很久:“心脏病不是一场病,是一场生活方式的失败。” 高温季节,心脏比你更敏感,它不吭声,不代表它没事。冠心病不是突然袭来的暴风雨,而是被一次次忽视的小习惯、一点点堆积起来的。 保护心脏,不需要你放弃生活,而是让你的生活更有节...
冠心病高发季来了?医生告诫:天再热,也别做这6件“累心”的事
很多人以为寒冬才是心梗高发期，其实夏季的“隐性杀手”更可怕。高温、高湿、情绪波动、作息紊乱，全都在悄悄“偷袭”你的心脏。作为一名三甲医院心内科医生，我必须提醒你：天再热，也别做这6件“累心”的事。尤其是中老年人、三高人群、曾有心梗病史者，务必警惕。1. 忍着不开空调 很多老年人怕“凉”，即使...
高温来袭!心内科主任提醒:冠心病人宁愿在家待着,也别去做5事
眼下正是一年里最热的时候,真不建议有冠心病的朋友到处跑,尤其下面这五件事,宁愿在家待着,也别想着去做。 高温会让人出汗多、血管扩张快、心跳加快,本来冠状动脉就窄的人,这时候心脏更难供上血。 很多人觉得只有剧烈运动才会引发心梗,其...
气温升高,医生劝冠心病病人:宁可多走,也别犯6种导致心的错
这不是偶然，心血管系统在高温中要应对更多挑战。人体为了降温，会通过扩张外周血管来散热，结果是中心血压下降，心脏得加班泵血维持灌注。而冠心病患者本身血管弹性差、斑块脆弱，稍一波动就可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。很多人低估了“犯错”的代价。医生提醒，有6种日常行为，比不运动更危险，尤其在夏季，对冠心病患者...
天气变热,医生叮嘱冠心病人:晚上可以散散步,别轻易做这些事
高温环境下，血压波动、心率异常、血液黏稠等问题更容易诱发心绞痛乃至心肌梗死。在这样的背景下，医生提醒：晚上宁可散散步，也千万别轻易做以下6件事。本文将结合真实案例和专业视角，为您详解高温天气下冠心病患者的健康守则。几个月前，我接诊了一位62岁的老年男性患者，姓李，是位退休教师。他在一个闷热的夜晚，...
天气炎热!医生叮嘱心脏病患者:宁愿在家躺着休息,也别去做4事
。医生特别提醒:天气炎热时,心脏病患者宁愿在家安静休息,也要避免以下4种危险行为。 一、高温时段外出:心脏的“高温煎熬” 1. 体温调节耗氧激增,心脏超负荷运转 当环境温度超过32℃时,人体需通过扩张皮肤血管、加速排汗来散热。这一过程会导致...
冠心病高发季来了?医生告诫:天再热,也别做这6件“累心”的事
“今年热得有点离谱，连夜里都像蒸笼。”刚刚过去的端午假期，全国多地发布高温预警。就在6月15日，广州一位年仅49岁的快递员在送件途中突然倒地，经抢救无效身亡，最终被确诊为急性心肌梗死。这已是本月第三起因高温诱发心梗的突发事件。医生无奈地说：“太多人低估了夏天对心脏的压力。”很多人以为，冠心病是“...
天气转暖,冠心病患者注意:宁愿每天玩手机,也不要随便做6事
我是一名心血管内科医生，今天就告诉你：气温升高的季节，冠心病患者宁愿天天窝家里玩手机，也千万别碰这6件事。1.一大早起床就去晨练，危险！很多人觉得起早锻炼是“养生”，但对冠心病患者来说，清晨反而是血栓最容易形成的高危时段。凌晨4点到早上10点，是全天心梗和脑中风发生率最高的时间段。这是因为夜间人体脱水、血液黏稠度高
医生提醒:夏季高温,冠心病患者宁愿在家躺着也别做这4件事
作为心内科医生，每到夏季，我总能在急诊室看到许多本可避免的冠心病急性发作病例。那些平时病情稳定的患者，往往因为一些看似"无害"的夏季活动，让原本平稳的病情突然恶化。对于冠心病患者来说，夏季高温下真的有些事情宁可在家"躺平"也不要去做。今天，我就从医学角度给大家详细讲解一下，夏季高温天气下，冠心病患者...
天气变热,医生叮嘱冠心病人:晚上宁可散散步,也别轻易做几件事
盛夏未至，气温却已炸裂。空气像蒸笼，连呼吸都带着烫意。对普通人来说，热是一种“烦”，对心脏病人来说，热却是一种“险”。特别是冠心病人群，在酷热的夜晚，稍有不慎，就可能把身体推向危险的边缘。医生常说：晚上宁可散散步，也别轻易做这6件事，这不是危言耸听，而是血淋淋的教训换来的经验。心脏不是...
天气变热,冠心病患者注意:宁愿每天玩手机,也不要随便做6事
所以说，宁愿在家吹空调刷手机，也别去做那些高风险的事。不是危言耸听，是急诊科的现实 根据中国疾控中心数据，我国每年因心血管病死亡人数超过400万人，其中冠心病是头号杀手。夏天，是这些病人死亡率最高的季节之一。不少人上午还在健身房里跑步，下午就进了ICU。这不是巧合，是高温下心脏病突发的典型表现。冠心...
天气炎热,医生叮嘱冠心病患者:在家打打麻将,别轻易做这些事
可对冠心病患者来说，夏天却是个“危险季节”。心脏就像一台马达，天气越热，这台马达越容易“过热”，一不小心就可能出故障。有些人觉得，夏天人容易没精神，就想趁着早晚凉快锻炼锻炼、干点活、出出汗。可医生要提醒一句：有些事，真不适合在高温天做。宁愿在家吹空调打打麻将，也别为了“勤快”把命搭进去。...
冠心病高发季来了?医生劝告:天气炎热,少做这几件“累心”的事
每年一到夏天，医院的心内科就开始忙得不可开交。很多人都以为心脏病是冬天的“专属”，寒冷让血管收缩，心脏负担加重，出事概率高。可冠心病患者在炎热的夏季同样面临不小的威胁，甚至有医生直言：“夏天是老年人心血管系统的考验期。”为什么这么说？因为高温天气下，人体大量出汗，容易脱水；血液浓缩，血压波动，...
冠心病高发季来了?医生告诫:天再热,也别做这几件“累心”的事
南方医科大学的一项研究发现，夏季心梗患者中，约35%的人在发作前有明显温差刺激史。过度劳累更是冠心病的"催化剂"。老舍先生在《茶馆》中塑造的刘麻子形象，终日为钱财奔波劳累，最终心力交瘁而亡，生动展现了过劳对心脏的摧残。心脏也需要"喘口气"的时间，特别是在夏季高温环境下，一定要懂得劳逸结合，不可"拼了老...
天气变热,医生叮嘱冠心病人:晚上散散步就行,别做这些事
温馨提示：以上内容为冠心病患者夏季健康管理的健康科普知识，并非具体诊疗建议。症状表现可能因个体差异而异，如有不适，请及时前往正规医院就诊，切勿自行处置或拖延治疗。参考文献：［1］李红.冠心病患者夏季心血管事件的预防对策研究[J].中国实用内科杂志,2023,43(8):621-624.［2］王芳,刘志强.高温环境下心血管...
气温回升,医生劝冠心病病人:宁可多走,也别犯6种导致心梗的错
天一热，人就容易懒。尤其是老年人，稍微一出汗，就更不愿意动了。可偏偏这个时候，心脏病发作的情况也跟着多起来了。很多人以为心梗是冬天的事，其实不然。冠心病这个毛病，它不挑季节，热的时候照样发，甚至有些人一到夏天，反而更容易出事。有个医生说得好：“宁可你多走几步路，也别犯这几个错，不然真到...
冠心病高发季来了?医生提醒:天再热,也别做这几件“累心”的事
天热了，马路上晒得能炸鸡蛋，很多人热到心烦气躁，可你知道吗？高温天并不是心脏的“假期”，而是它的考验。医院心内科的门槛都快被踏平，冠心病发作的病人明显多了起来。有人出门买菜晕倒在路边，有人夜里胸闷得喘不过气，急救车一趟接一趟。为什么偏偏是这个时候，心脏“说罢工就罢工”？天再热，也别做这5件...