绿豆和它天生一对!从现在吃到三伏,祛湿气,健脾胃,轻松过炎夏
第二碗：绿豆百合莲子粥 备料： 绿豆一小把，干百合十来片（鲜百合更佳，量稍多），莲子十来颗（去芯），大米适量。冰糖或蜂蜜少许（可选）。做法：1、绿豆、莲子提前冷水泡发1小时。干百合也稍微冲洗浸泡一下（鲜百合洗净即可）。2、大米淘净，与泡好的绿豆、莲子一同入锅，加足量水。3、大火煮沸后转小火，慢慢熬煮
绿豆和它天生一对!从现在吃到三伏,湿气没了,大肚腩都小了
绿豆清热,薏米祛湿,天生一对 绿豆,甘寒,入心、胃经。《本草纲目》早就写了:“绿豆清热解毒,利尿消肿。”它能把身体多余的“火”“毒”通过小便排出去,尤其适合现在这湿热夹杂的时节。 但绿豆有个问题,它偏寒,寒性体质、脾虚者吃多了容易...
绿豆和它天生一对!从现在吃到三伏,湿气没了,大肚腩都小了
夏天,最畅销的水果还得是西瓜,朋友们在吃西瓜的时候,要是把西瓜皮扔了就太可惜了,把它煮进绿豆粥里别有一番风味。 西瓜皮利尿解毒,绿豆又清热败火,算是三伏天祛暑佳品了。 做法也十分简单,在绿豆粥要起锅前加入洗干净的西瓜皮丁,小火慢...
绿豆和它天生一对!从现在吃到三伏,偷偷收获四个好处
很多人一到夏天就容易感觉身体沉重、食欲不振，甚至连“游泳圈”都悄悄变大，这很可能就是“湿气”在作祟！别担心，今天小鹿就给大家推荐一个夏季清爽法宝——绿豆！绿豆为何是夏日祛湿“宠儿”？一到夏天，绿豆汤、绿豆沙就成了家家户户餐桌上的常客。这不仅仅是因为它冰凉解渴，更在于绿豆本身优秀的“内涵”。...
绿豆和它被称为「天生一对」?坚持泡水喝,或帮助赶走湿气、身体...
绿豆和薏米这对搭档果然靠谱,煮水喝起来清清爽爽,最近感觉身体都轻快了! 5天前回复 没有更多评论了哦～ 全网热点 俄罗斯宣布从伊朗撤侨496.3w 外交部:中国不参与军备竞赛494.7w "馆长"返台怒骂民进党493.2w 湖南烟花厂爆炸致2失联9伤491.2w 林依晨生二胎489.5w 一老师要求学生下跪写检讨488.4w 景区推出"窝囊版"...
绿豆和它天生一对,退湿毒,缩肚腩,消暑热,是夏天喝的神仙搭配!
功效解析：绿豆清热解毒，银耳润肺养颜，百合安神除烦。整锅汤喝下去，口干嗓哑缓解了，皮肤也不会那么干燥，特别适合“加班族”“空调党”。二、绿豆 + 陈皮 + 海带：脸肿腿肿？消水肿排湿气就靠它！夏天睡醒后，往镜中一瞧，发觉脸肿眼泡肿，小腿亦酸胀发沉，这是为何？这其实是“湿气”作祟。陈皮行气健脾、...
绿豆和它天生一对,退湿毒,缩肚腩,消暑热,是夏天喝的神仙搭配
绿豆这玩意儿打从宋朝就开始当消暑神器了，《东京梦华录》里就记着汴京老百姓夏天最爱喝绿豆甘草汤。可老祖宗们早就琢磨明白了，绿豆不能单打独斗。就像咱河南人吃烩面得配蒜瓣儿，绿豆也得找对搭档才能发挥最大功效。老王媳妇从冰箱里掏出朵银耳，泡发了往绿豆汤里一扔。小火慢炖四十分钟，那胶质咕嘟得黏黏...
绿豆和它被称“天生一对”?坚持泡水喝,或助赶走湿气、身体轻松
绿豆汤可以加快代谢,原因是绿豆汤的水分比较多,含糖量较少,含有大量的生物碱,植物醇可以促进新陈代谢,加快毒素排出,改善体内微循环,平衡酸碱环境。对身体健康起到重要的作用。 绿豆和它被称“天生一对”?坚持泡水喝,或助赶走湿气、身体轻松 1.海带 含量的碘元素含量特别高,平时吃一点可以稳定体内的代谢,循环呵护...
绿豆配一宝,“医生都夸好,湿气、暑气、胃气”全赶跑
人们常说,绿豆配一宝,医生都夸好绿豆,它不仅富含蛋白质、碳水化合物以及丰富的维生素B群和矿物质,更是膳食纤维的宝库。 绿豆被中医誉为是“清热解毒”的良药。 它能够有效地帮助身体排出多余的热量和湿气,减轻因暑热引起的不适感。 1.绿豆+莲子 绿豆与莲子都是清热解暑的高手,而莲子更是具有补脾止泻、固精安神...
绿豆和它天生一对,湿气、暑气绕道走,夏天喝它胜药方
建议大家一周喝2-3次,每次一碗即可。 3 不宜与温热中药同服 绿豆汤对某些药物有解药的作用,比如与温补类的中药一起服用,会与中药中的生物碱成分发生反应,产生沉淀物,进而降低药物的药效,影响身体的恢复情况。 但若是患有中暑、咽喉肿痛、急性腮腺炎、口干、口苦、泌尿系统感染等热证实证时,在服中药的同时喝点...
绿豆加三样,整个夏天不用慌!清热祛湿健脾胃,舒服过夏天!
绿豆，它性凉味甘，具有清热解毒、消暑利水的功效，是应对夏日暑热的一把好手。搭配这三样食材，不仅能帮助我们祛除体内的湿气，还能健脾胃。一、绿豆薏米汤 绿豆清热解暑，薏米健脾祛湿。二者搭配，适合夏季湿气重、脾胃虚弱的人群，能缓解身体困重，清爽过夏。【食材】绿豆100g、薏米50g、黄冰糖50g 【做法】1、将绿豆和薏
绿豆和它天生一对,每天喝1碗,去暑热睡得香,精神满满过三伏
绿豆和它天生一对，每天喝1碗，去暑热睡得香，精神满满过三伏 夏天中的三伏天，对于大多数人来说都会感到心浮气躁，热的烦闷。在这样的天气里，我们的饮食都会或多或少的有所调整。我家每天都会做一些粥或者汤汤水水来补充身体中的营养成分和水分。绿豆是我们夏天常吃的一种豆类，味道清香，去暑解毒都有很好的...
绿豆和它天生一对!一起煮汤喝,湿气、暑气绕道,功效翻倍!最适合三伏!
最适合三伏! 进入三伏天里,湿热交蒸,整个人都像被关进了蒸笼里。每到这时候,好多家庭餐桌上必备的就是绿豆汤,中医认为绿豆有清热解毒、消暑生津、利水消肿的功效,夏天用它煮汤喝,解暑又利湿。 它还有一些好搭档,煮汤的时候一起下...
绿豆和它一起煮,从现在吃到三伏,清热解暑,湿气、上火绕道走
一天，他向邻居张大妈诉苦，张大妈听了微微一笑，神秘地说：“年轻人，你试试用绿豆加点姜一起煮水喝，包你舒服！”小李半信半疑，但还是按大妈的话去做了。没想到，喝了几天后，他的身体真的感觉轻松了不少，喉咙也不再干涩，身体不适大大缓解。小李感到十分惊奇，决定去医院找医生问个明白。医生告诉他，绿豆...
绿豆和它天生一对!清热、湿气没了,大肚子小了!很多人却喝错了...
zmp55:我都泡一晚上,过天加冰糖煮,太好吃了 2023-07-152回复 痛快且飒爽的宝贝A: 2023-07-151回复 明明de63c 绿豆泡久了,根本煮不烂,就像发芽的过程,这没有生活经验的人 2023-06-1329回复 zmp55:我用高压锅煮,光喝水就舒服极了 2023-07-152回复 善良健康:绿豆泡泡好烂,绿豆芽是泡几小时后就不泡了...
绿豆配一宝,湿气、暑气、胃火全赶跑,建议夏季多吃
关火后，绿豆莲子汤即制作完成。可以稍微冷却后食用，也可以放入冰箱冷藏后享用，口感更佳。二、绿豆+薏米 营养价值：绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效，而薏米具有健脾利湿、清热利水的作用。二者结合，不仅加强了清热祛湿的功效，还能帮助身体更好地排出湿气，减轻浮肿现象。搭配效果：这种搭配适合夏季潮湿闷热时食用，...
小小一碗绿豆汤,这样搭配喝,清肝泻火 健脾祛湿
发布时间:3天前对内分泌疾病如糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、痛风性关节炎等具有丰富得临床工作经验 关注 发表评论 发表 评论列表(2条) yvnitongxing0 大夫你好,怎么凉血,可以讲一下吗, 03-06 21:35 江苏 回复 赞 蓝海喜欢游泳 作者很用心哦,加油! 03-06 18:06 四川 回复 赞 没有更多啦 相关...
中医教你绿豆搭配这些药材煮,一润肺 二健脾 三清热解毒
绿豆虽清热解毒，但必须搭配得当才能养生不伤身 绿豆，是夏天厨房里最常见的“凉方”。它甘寒质润，入胃心经，有助于清热、利尿、排毒。但中医讲究“寒者热之、热者寒之”，绿豆虽有清热之效，若不顾体质，盲目摄入，不但不能祛火，反而会“火上浇油”——特别是脾胃虚寒、气血不足的人，一碗绿豆汤下肚，胃气...
绿豆和它天生一对!从现在吃到三伏,湿气没了,大肚腩都小了_高清1080P在 ...
绿豆和它天生一对!从现在吃到三伏,湿气没了,大肚腩都小了 收藏 分享 手机看 侵权/举报绿豆和它天生一对!从现在吃到三伏,湿气没了,大肚腩都小了 2025年6月19日发布 老安谈健康 4.2万人关注 关注 02:42 绿豆和它天生一对!从现在吃到三伏,湿气没了,大肚腩都小了 老安谈健康...