脑梗去世的人越来越多?医生劝告:天热宁可打麻将,也别做3件事
高温天气下，我们必须保持警惕。尤其是对于有高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病的人群，更应严格控制危险因素。宁可在空调房打打麻将，也不要冒险在高温下活动；宁可喝点淡盐水，也不要贪图冰镇啤酒的一时痛快。健康是一场持久战，关键是日常的点滴积累。希望通过这篇文章的分享，能帮助更多人度过一个健康安全的夏季。（参考文
脑梗去世的人越来越多?医生劝告:天热宁可打麻将,也别做3件事
高盐饮食直接与高血压挂钩，而高血压正是脑梗的重要诱因之一。高脂饮食堵血管 油炸食物、肥肉等高脂肪食品，会导致血液黏稠度增加，形成血栓的概率大大提升。尤其是老年人，消化功能本就较弱，吃得太油腻，容易造成血脂异常，威胁心脑血管健康。健康饮食建议 建议夏天多吃清淡的食物，比如冬瓜、丝瓜、黄瓜等应季蔬菜...
脑梗去世的人越来越多?医生提醒:天热宁可打麻将,也别做3件事
天热时，这三件事比打麻将更危险 1. 暴饮暴食，特别是高油高盐饮食 夏季食欲不振，很多人习惯集中在一顿吃很多，或者大量食用冰凉刺激性食物来开胃。我曾接诊过一位55岁患者，在烧烤摊连吃2斤羊肉串、大量啤酒后当晚就发生了脑梗。暴饮暴食会导致短时间内血脂急剧上升，加速动脉粥样硬化进程。高盐饮食则会引起...
脑梗去世的人越来越多?医生劝告:天热宁可散散步,也别做3件事
值得一提的是，夏季室内外温差大时，脑梗患者的用药可能需要调整。高温天气下，血管扩张可能导致降压药效果增强，出现低血压症状。因此，高温季节用药应在医生指导下进行适当调整，切勿自行更改剂量。脑梗对生活质量的影响是深远的。超过70%的脑梗幸存者会留下不同程度的后遗症，包括肢体活动障碍、言语障碍等。预防永远...
脑梗去世的人越来越多?医生劝告:天热宁可打麻将,也别做4件事
不是气温的问题,而是人的反应错了。太多人在热的时候做了看起来“降温”“舒服”的事,却没意识到这些行为对血管是一次次攻击。 冷刺激带来的血管收缩,是触发脑梗最典型的一类诱因。高温下人体血管处于扩张状态,流速快、出汗多,血液浓度升...
脑梗去世的人越来越多?医生忠告:天热宁可打麻将,也别做4件事
气温骤变也是诱发脑梗的重要因素。夏季室内外温差大，人体从高温环境突然进入低温环境，血管会迅速收缩，血压升高，这对于本就有高血压、动脉硬化的人来说，无异于"雪上加霜"。天热宁可打麻将，也别做这4件事 张医生提醒大家，夏季预防脑梗，有4件事千万不能做：1. 别贪凉猛吹空调 "有个56岁的女患者，白天在...
脑梗去世的人越来越多?医生劝告:天热宁可打麻将,也别做4件事
医生劝告:天热宁可打麻将,也别做4件事 “我爸就是夏天那会儿,在阳台上待了一下午,回屋吹了会儿空调,晚上就送医院去了。”说这话的是一个在印刷厂工作的男子,他三十多岁,说话有点快,带着疲惫。 他父亲退休以后身体并没有太大毛病,也没三高,只是偶尔血压有点波动,那次发病前还吃了饭。
脑梗去世的人越来越多?劝告:天热宁可躺着不动,也别做这3件事
如果这时候脑动脉存在狭窄或者本身调节功能较弱,就会出现灌注不足,引起局灶性脑梗塞。 很多人在夏季运动后昏厥或出现意识模糊,不是中暑,而是脑供血出了问题。不是说热天不能运动,而是不能在户外高温下做高强度负荷训练,尤其是在湿度大、气...
脑梗去世的人越来越多?医生劝告:天热宁可打麻将,也别做5件事
高温会让人体大量出汗，体液流失迅速，血液浓度升高，血液变得“稠”了。而稠密的血液，就像堵车高峰期的马路，容易在狭窄的脑血管“卡壳”，最终导致脑梗。尤其是一些本身就患有高血压、高血脂、糖尿病的人，在这种天气下如果不加注意，脑梗的风险会大大增加。这也是为什么医生会说：“天热了，宁可去打麻将，也别...
脑梗去世的人越来越多?医生提醒:天热睡觉,尽量不做这3件事
一到夏天，脑梗就像约好了一样，频频发作，不少人还没来得及反应，就被送进了ICU。医生都说了，高温天，宁可多睡觉，也别做这三件事。不是危言耸听，是真有根据。天气越热，血管越容易“闹脾气”。有些事看起来平平无奇，实则暗藏风险，尤其是中老年人，稍不注意，就可能酿成大祸。今天我们就来掰开揉碎，说...
脑梗去世的人越来越多?医生劝告:天热宁可打麻将,也别做4件事
炎炎夏日，阳光炙烤着大地，汗水浸湿衣衫。空调房内，麻将牌的碰撞声此起彼伏。有人可能会疑惑：在家打麻将是否太过消极？其实，医学专家给出了令人意外的答案——高温天气下，适度室内娱乐远比某些看似"积极"的活动更安全。近期医院脑血管病科室的数据显示，夏季脑梗死患者明显增多。一位资深神经内科医生曾感叹："七八月份的重症监护
脑梗去世的逐渐增多?医生劝告:天热宁可睡觉,也别做这部分事
我劝他：“天热时宁可多睡会儿，别硬撑。”很多人以为早起锻炼是好事，可忽略了“温差+脱水+空腹”的组合，正是脑梗的“温床”。说到底，夏天不是锻炼、拼命、熬夜的季节。它就像一个“看不见的高压锅”，把身体的每一个小毛病都放大了。医生常说“天热宁可睡觉，也别做的七件事”到底指哪些呢？第一是不...
脑梗去世的人越来越多?医生劝告:天热宁可打麻将,也别做4件事
夏季这4件事比熬夜更伤脑，医生直言：宁可打麻将也别做！1. 高温下剧烈运动后立即进入冷气环境 "很多人认为出汗是好事，所以夏天还坚持在烈日下跑步、打球。"李医生解释，高温环境下剧烈运动会使心率上升63%，血管扩张，而突然进入冷气环境会导致血管急剧收缩，这种"血管过山车"极易触发脑血管意外。北京某医院2023年...
脑梗离世的人越来越多?医生提醒:天热睡觉,也别做这些事
说到底，脑梗不是一朝一夕的事情，而是日积月累的“生活方式病”。你今天的选择，决定了你明天的血管状态。夏天不是脑梗的“淡季”，而是“隐匿高发期”。你越觉得它不会来，它越是悄悄靠近。所以，天热的时候，真的宁可多睡会儿觉，也别去做那5件事：暴晒锻炼、情绪激动、喝冰饮、错误午睡、擅自停药。你...
脑梗去世的人越来越多?医生劝告:天热宁可睡觉,也别做这4件事
每年高温季节，因脑梗去世的病例显著增多。很多悲剧本可以避免，只是因为人们对“小事”掉以轻心。健康不是拼出来的，而是养出来的。天热时，宁可静养一时，也不要为了一时热血去做身体无法承受的事。尤其是中老年人，更应学会顺应气候、调整节奏，才能守住健康底线。脑梗不是一瞬间发生的，而是长期积累的结果。那些...
脑梗去世的人越来越多?医生劝告:天热宁可打麻将,也别做4件事
夏季气温升高，人体新陈代谢加快，水分大量流失，血液黏稠度增加，这为脑梗的发生创造了"有利"条件。那么，夏季该如何预防脑梗呢？医生建议：天热宁可在空调房打麻将，也别做以下4件事。第一件危险事：高温下剧烈运动 夏日炎炎，不少人选择清晨或傍晚外出锻炼，认为这样能避开高温。殊不知，即使是早晚时分，气温仍...
脑梗去世的人越来越多?医生劝告:天热宁可睡觉,也别做这3件事_脑...
脑梗去世的人越来越多?医生劝告:天热宁可睡觉,也别做这3件事 声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。
脑梗去世的人越来越多?医生劝告:天热宁可睡觉,也别做这5件事
炎热季节，有哪些行为容易诱发脑梗？医生给出了明确建议：天热时，宁可多休息，也别做以下五件事。长时间暴露在高温环境中是大忌。持续高温会使人体水分大量流失，血液变得黏稠，增加血栓形成风险。一位56岁的张先生因坚持在烈日下打高尔夫球四小时，突发脑梗，所幸及时送医才挽回生命。医学研究表明，当室外温度超过33...
春天已至,医生劝告脑梗患者:宁愿打打麻将,也别频繁做这几件事
如此，很多人一过春节就“收收心”，开始宅在家里，生活节奏变慢。活动少、吃得多、情绪低落，这些都在悄无声息地给脑梗“递刀子”。而麻将，这项在很多人眼中“消遣娱乐”的活动，反而在某些方面成了“保护伞”。为什么医生说：宁愿打麻将，也别做这几件事？先说清楚，打麻将不是灵丹妙药。但适度地打麻将，...
脑梗去世的人越来越多?医生劝告:天热宁可打麻将,也别做3件事
脑梗去世的人越来越多?医生劝告:天热宁可打麻将,也别做3件事 声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。