号称“0卡0脂0糖”的魔芋食品,是减肥神器还是“热量陷阱”?
不过,新京报记者调查发现,部分标榜“0脂0卡”“低脂低卡”的魔芋产品暗藏“热量陷阱”。 在新京报记者随机统计的20款魔芋食品样品中,超七成高于“低能量”标准。其中一款白芸豆魔芋米饭能量高达1435KJ/100g,是标准的8倍多。营养专家指出,魔芋零食不等于健康食品,调味料、油脂的添加使其实际能量显著增加。 与此同时,...
【健康】魔芋的“0卡”真相:减肥圈顶流,是真科学还是智商税?
魔芋不是“减肥神药”,但用对就是控卡神器! 魔芋的低卡源于天然成分特性,但它的营养短板注定只能当“配角”。 想健康瘦身,记住这个公式:魔芋+优质蛋白(鸡蛋/鸡胸肉)+彩虹蔬菜=黄金减脂餐。
别被“0 热量” 骗了!这种减肥神物,吃多了后果严重
再加上魔芋制品含水量高达 96% 以上，脂肪含量仅 0.1 克 / 100 克，碳水又以膳食纤维为主，而非普通主食里的淀粉，这一系列 “反套路” 的组合，让它成为了控卡党眼中的 “天菜”。长期吃魔芋，可能面临这些问题 虽说魔芋热量低，优点多多，但可别以为它就是减肥的 “万能钥匙”，想怎么吃就怎么吃。要是...
魔芋减肥,还真不是智商税 - 知乎
魔芋因其0脂肪低热量被公认为最佳“减肥神器”,近年来却饱受诟病,认为是智商税;到底是不是?看看科普中国怎么说: 0脂低热 科普中国在1月曾发过一篇题为《魔芋作为减肥神器,真的不是“智商税”》的文章,提到:魔芋的热量确实不高,100克的魔芋只含7千卡的热量,而100克米饭的热量是156千卡,热量悬殊肉眼可见。不仅如...
魔芋到底是健康食品还是减肥陷阱
魔芋可以减肥主要是因为魔芋当中含有丰富的膳食纤维,在吃了之后可以增加胃肠道蠕动,减少肠道吸收营养,具有一定的辅助减肥作用。单纯吃魔芋达不到理想的减肥效果,一般需要到做抽脂手术或者是做光纤溶脂,都可以达到减肥的目的。饮食上最好选择省时多餐,尽量不要吃脂肪含量或者是热量高的食物,容易引发体内脂肪堆积,避免影响...
「科学减重」魔芋“零卡”真相:减肥圈顶流的理性审视,健康养生...
「科学减重」魔芋“零卡”真相:减肥圈顶流的理性审视 爱养生的小丸子 409粉丝 · 1107个视频行政 关注 接下来播放自动播放 00:44 鱼塘里的鱼突然间躁动不安,这到底是怎么回事 90后的秀才 90万次播放 · 3364次点赞 01:04 张柏芝分享做母亲心得,18岁Lucas长相帅气,三胎儿子罕露面身高惊人 贵圈星娱 18万次播放...
低卡食品陷阱:又饱又饿的...@穿梭黑洞的向日葵的动态
低卡食品的陷阱:很多加工类的低卡食品,如无糖无油、无面粉(魔芋)的产品,看似健康,但实际上可能并不适合减肥。这些产品利用代糖替代白砂糖,不会像普通糖那样迅速刺激血糖上升,对于糖尿病患者来说是个好选择。 然而,对于正在减肥的人来说,这些低卡食品可能并不那么友好。它们通常味道不错,热量低,很容易一吃就停不...
网传的魔芋面真的很低卡吗?
曾经有团队做过测试,不仅热量低、口感可以,而且食用后血糖涨幅变化很低。 购买链接: 0脂肪魔芋面低卡魔芋丝零即食粉丝结低热量代餐面条凉 天猫 ¥29.80 去购买 0脂肪魔芋面低卡魔芋丝零即食粉丝结低热量代餐面条凉 天猫 ¥29.80 去购买 0脂肪魔芋面低卡魔芋丝零即食粉丝结低热量代餐面条凉 ...
魔芋类食品是减肥神器还是智商税?
魔芋制品热量低吗? 魔芋粉的主要成分是一种聚合碳水化合物—葡甘聚糖。这种碳水化合物不同于淀粉的是它们不能被人体消化代谢后提供热量。所以魔芋粉几乎能达到“零卡”的效果。 BUT!!!魔芋粉本身虽然热量极低,但是魔芋制品就不一定了。因为魔芋本身无味,做成食品往往需...
这些0糖0脂伪健康食品,让你越吃越胖
第3个,0脂蒟蒻果冻。0脂不等于0糖,蒟蒻就是魔芋的一种高级叫法,确实没什么热量,但配料表中有果葡糖浆,而且比魔芋还要靠前,还加了白砂糖,你以为不会长胖,实际上很容易变胖。 第4个,荞麦面条。名字虽然叫荞麦面,但配料表第一位是小麦粉,荞麦粉的添加量只有...
魔芋零食:健康还是陷阱? ...@可爱云帆凉初雨的动态
2024年上半年,卫龙公司的总收入约为29.39亿元,其中以魔芋爽为代表的蔬菜制品所得收入由上年度同期的9.3亿元增加56.6%至14.6亿元,占总收入百分比由上年度同期的40.1%增至49.7%;而调味面制品所得收入达13.5亿元,较上年度同期增长5.0%,占总收入的46.1%。卫龙的这项数据,似乎在告诉大家,宣称“低卡低脂”的魔芋零食正在...
魔芋可以减肥吗_民福康
魔芋是一种低卡路里、高纤维的食物,因其独特的营养成分,常被用于减肥和控制体重。 魔芋的卡路里含量极低,这使得它成为一种理想的减肥食品。每100克魔芋的卡路里大约在10-20卡路里之间,相比许多其他食物,这一热量极其低。膳食纤维能够吸水膨胀,占据胃部空间,增加饱腹感,帮助减少进食量,从而有助于控制体重。此外,魔芋...
0糖0卡0脂肪的零食-有来医生
0糖0卡0脂肪的零食包括魔芋、无糖黑咖啡、无糖薄荷糖、无糖酸奶、无糖全麦饼干等。如果有健康上的疑问或需求,建议咨询专业的医疗人员。 1、魔芋:魔芋是一种天然纤维食品,几乎不含糖分、卡路里和脂肪。通常用作低卡路里的零食或减肥食品,可以提供饱腹感而不会摄入太多热量。
“0糖”“0卡”“0脂”,是健康福音还是甜蜜陷阱?
“0糖0卡0脂0烦恼”“想要年轻先戒糖”……随着大家对健康和体重的日益关注,不少食品的包装宣传上印有“0糖0卡0脂”的字样。 很多小伙伴将这些字眼与健康、美味联系在一起,在购买时毫无顾虑地下单,这样做是否靠谱呢?“0糖0卡0脂”真的意味着...
魔芋作为减肥神器,真的不是智商税!,健康养生,健康常识,好看视频
魔芋作为减肥神器,真的不是智商税! 科普中国 185万粉丝 · 938个视频中国科协科普中国官方平台 关注 接下来播放自动播放 00:32 北京地铁就昌平线事故道歉:将承担相应治疗恢复费用 star星视频 1126万次播放 · 17.7万次点赞 01:09 痛惜!河南一高校校长突发心脏病去世,年仅53岁 抽屉视频 3.3万次播放 · 150次点赞...
魔芋真能减肥?别被忽悠了
魔芋真能减肥?别被忽悠了! 最近看到网上吹得魔芋天花乱坠,作为一个营养师,我觉得有必要给大家好好科普一下魔芋的真实情况。 魔芋为什么吃不胖? 首先,魔芋真的是个低热量食物,吃了不会胖。它里面几乎没有什么营养成分,主要让你觉得饱的是一种叫葡甘聚糖的膳食纤维。这种纤维人体无法吸收,吃进去后会迅速膨胀,所...
夜听|魔芋作为减肥神器,真的不是“智商税”!
魔芋一直以来都被称为完美的减肥食品，它价格便宜、极具饱腹感，还有很多的烹饪方式。但吃魔芋为什么能减肥呢？吃多了会不会有什么问题？首先，不可否认的是，魔芋的热量确实不高。一份 100 克的米饭里有 156 千卡热量，而同样重量的魔芋只含有 7 千卡的热量。不仅如此，魔芋口感 Q 弹，充分咀嚼便能够获得饱腹...
魔芋背后的“热量诈骗”现象:你真的吃的健康吗?
以卡乐比为例，这款多口味麦片一直标榜自己是“营养早餐”，但每100克的水果麦片竟然含有18克的糖，热量与卫龙辣条相当。这再次证明，消费者需要擦亮眼睛，不能盲目相信广告。6、魔芋的未来：健康与商业的双重机遇，还是泡沫破裂的前兆？朋友们，魔芋的成功并非偶然。它抓住了消费者对健康生活方式的追求，同时也顺应了...