端午前后,使劲吃这果,一健脾、二降火,三生津止渴,错过等1年
胭脂梅属于青梅一种，相比较青梅，胭脂梅颜值高、果香足、酸度高，在夏天，不少人容易上火、食欲差、便秘。口渴，此时我非常建议大家多买一些胭脂梅吃，因为它不仅可以健脾、降火，而且还具有生津止渴的功效，每次吃完胭脂梅后，整个人一天都是精神的。而胭脂梅直接吃，很多人都咽不下去，所以我每次都会将胭脂梅煮...
端午将至,无论有钱没钱,建议多吃夏季5果,祛湿补阳,安康度夏
1、杨梅：生津止渴，开胃消食 端午节前后就是杨梅大量上市的季节，此时的杨梅酸甜可口，富含有机酸、维生素C和花青素，能生津止渴、促进消化、抗氧化，特别适合夏季食欲不佳时食用。创新吃法：冰镇雪碧杨梅。将新鲜的杨梅用淡盐水浸泡10分钟，冲洗干净，接着将杨梅放入碗中，放入冰箱里冷冻2小时，然后取出来，碗中倒入...
端午吃这果,到老少毛病!生津止渴、润肺化痰!
因为新鲜的杏仁当中含有氰苷,这种物质被我们吃进机体之后,在肠道中极易生吃氢氰酸,从而让我们出现食物中毒的概率,影响身体健康。 2、杏皮 杏皮泡水具有生津止渴、润肺定喘功效,适用于口燥咽干、肺燥干咳、喘促气短等症状。 3、杏叶 杏叶属于一味中药材,味辛...
端午节不吃粽子,也要吃3种水果!开胃健脾、生津润燥,口感香甜
端午节吃：甜杏，生津润燥 在每年的端午节前后，我们迎来了杏子丰收的季节。杏子的口感酸甜，且散发出淡淡的香气。根据中医学的理论，杏子是一种性温、味甘、酸，可以进入肝、心、胃经，具有生津止渴、润肺化痰、止咳定喘、清热解毒、润肠通便的功效。此外，杏子也是富含维生素C、蛋白质和胡萝卜素的水果。100克杏子的...
端午前后,这3种碱性水果记得多吃,清甜多汁口感好,现在正当季
第一种：桃子 端午前后，正是桃子大量上市的季节。这个时期的桃子不仅口感清甜、汁水丰富，内部还含有大量的蛋白质、类胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、以及有机酸等多种营养物质。此外，根据中医的记载，它还有着生津润肠、活血消积、丰肌美肤的等各种功效，对我们，尤其是女士的身体有着非常多的好处。下面我再给...
端午吃三黄,一年病不沾!传统“三黄”指什么?这样吃更受益
阴阳调和：端午为“阳中之阳”，通过食用性温或应季的“三黄”，可助人体补益阳气，抵御邪气。因时而食：端午前后，黄鳝、黄鱼等食材最为肥美，营养价值高，符合中医“顺时养生”的理念。二、“三黄”究竟指什么？关于“三黄”的具体所指，不同地区略有差异，但主流说法为以下三种：1. 黄鳝：滋阴养肾的“水中...
5种端午节时令水果,第二个消食解腻,尤其适合孩子吃,贵也要买
杨梅酸甜可口，肉厚多汁，含有丰富的纤维素、果酸、苹果酸等营养成分，不仅生津止渴，还能加快食物的消化与吸收，是夏季的消暑佳果，杨梅是夏季的时令水果，季节性短，错过又要等一年了，所以要抓紧吃哦。水蜜桃 端午节的到来，粉嫩多汁的桃子也开始上市了，桃子的种类很多，唯独水蜜桃汁水最为丰富，新鲜的水蜜桃色泽...
端午前吃“此物”,清凉解暑,可惜很多人不会吃
使劲戳 蓝色字看更多内容 端午节就到了,这个时候有一种水果,也迎来了销售的旺季,它就是荔枝,对于这种水果,无论老少都喜欢吃,乳白色的果肉,咬上一口汁水充盈着整个的口腔,一股甘甜,让人直接欲罢不能。很多人稍微不注意,就多吃了。 ... 小小一颗功...
端午将至,牢记“3补3祛3忌”,顺应时令,健康过节
“三补”：养阳补气、清热健脾、补水防暑 鸡蛋——营养补气的家常担当 鸡蛋是我们家年年端午必吃，象征着团圆和健康。鸡蛋蛋白质高，易吸收，正好适合节日餐桌上“以简补虚”。对生长发育期的孩子、体力消耗大的老人都很友好。尤其端午前后天气渐热，鸡蛋比大肉更利于消化吸收，老人孩子都适宜。经常给一家人做蛋花...
端午节水果推荐:杨梅、大杏与桑葚的功效揭秘
而在这个季节，另一种值得推荐的水果是 大杏。每年 端午节前后，便是杏子成熟的时节。杏子口感酸甜，散发着淡淡的香气。中医认为，杏子性温，味甘、酸，能 生津止渴、润肺化痰、止咳定喘，同时还有清热解毒、润肠通便的作用。值得一提的是，杏子中 维生素C、蛋白质和胡萝卜素的含量非常丰富。每100克杏...
端午节吃对4种果,清热降火一整夏端午节来了
粽子的原料糯米和粽叶、荷叶都有清热去火的功效,红枣馅和板栗馅更是能养血安神、健脾补气,但吃太多会伤脾胃,消化系统脆弱的人要少吃。此外,粽子中的膳食纤维较少,最好搭配蔬菜食用,或半个小时后再吃些水果, 端午节吃对4种果,清热降火一整夏端午节来了 60秒响应24小时在线98%好评 请详细描述病情(具体症状、...
端午临近,多食五种夏季水果,助祛湿补阳
端午节前后，正是杨梅丰收的时节。这时候的杨梅酸甜可口，含有丰富的有机酸、维生素C和花青素，既能生津解渴，又能促进消化，抗氧化效果也不错，特别适合在夏天食欲不振的时候吃。新奇吃法：冰镇雪碧杨梅。先把新鲜杨梅放到淡盐水里泡上10分钟，洗净后放进碗里，再放入冰箱冷冻2小时。冷冻好后，倒入雪碧或者气泡水...
端午节前后的养生之道和保健指南
3、调节好心情志趣。夏季气候炎热，很容易心烦意躁，因此保持心情舒畅、平和心态至关重要。可通过听音乐、阅读、绘画、与朋友聊天等方式舒缓情绪，宁心安神。避免情绪的大起大落，尽量减少焦虑、愤怒等不良情绪的刺激。 二、关于适合的饮食。1、适当吃些苦味食物。端午节前后，适当食用苦味食物可清热降火、健脾开胃。
端午前吃这3宝,是老辈人挂在嘴边的养生智慧!
三、樱桃：枝头挂的"红玛瑙""樱桃樊素口"说的就是这抹诱人艳红。端午前的樱桃攒足了春夏之交的阳光，花青素含量达到峰值，抗氧化能力是蓝莓的1.5倍。中医认为它"润肌肤，养肝血"，连果核都可入药。《滇南本草》直接管它叫"治一切虚症"的宝果。洗净直接吃最能品味本真，咬破果皮的瞬间迸出蜜糖般的汁水，连...
五月杨梅使劲吃,一消食健胃,二美容养颜,生津止渴,营养极高 - 知乎
五月已是炎热的天气,出汗多,人的身体水分流失多,所以多吃鲜嫩多汁食物水果补充身体水分是最重要的,天气炎热也沒胃口,这时候五月杨梅绝对是不错的选择,消食健胃,美容养颜。 杨梅树 “五月杨梅已满林,初疑一颗价千金”。 一颗颗新鲜的杨梅,丢进嘴里,咬开的一瞬间汁水就迸满整个口腔,甘冽鲜甜。同时,又有一丝俏皮...
端午前后,不妨多吃这4种水果,鲜甜多汁,好吃不贵,解渴又解腻
海南有着得天独厚的地理环境，结出的贵妃芒，果香浓郁，果汁充盈，果肉细嫩爽滑，口感非常好！贵妃芒果含纤维少，从剥皮开始的时候就开始流出果汁，糖度高，是一般芒果的2倍。贵妃芒果，可以直接吃，也可以切块做成甜品，或者榨成汁，口感都是非常不错的哦！以上4种水果，甜美多汁，端午前后，大家不妨多试一下，...
端午节你只会吃粽子?别错过3种应季水果,补钙、解暑效果好 - 爆炸...
2、端午节前后吃这种水果：水蜜桃 最近桃子也陆续上市了，桃子品种很多，黄桃、油桃、扁桃、毛桃、水蜜桃等等。这些品种里水蜜桃是大众比较喜欢的品种，皮薄汁多，咬一口就满嘴鲜甜。水蜜桃铁元素含量为苹果和梨的4～6倍，经常吃一些有补益气血、养阴生津的作用。水蜜桃热量也比较低，每百克可使用部分含46大卡热量，...
端午前后,这5种碱性水果记得多吃,水分充足口感好,现在正当季
端午前后进入6月份,是一个高温多雨的季节,这个季节有很多时令的瓜果开始上市了,夏季的水果因为光照和雨水充足,营养和口感也更好哦。适合6月夏天吃的时令水果也有很多,尤其是南方地区,夏天端午前后真的有很多水果可以吃,下面分享5种适合6月端...
2果端午后可劲吃,内热悄悄走
脾虚的调理方法如下:1、饮食调理:多吃健脾益气的食物,如山药、莲子、芡实等,可以煮粥喝;2、中药调理:如服用人参健脾丸、参苓白术散等;3、艾灸调理:艾灸关元、气海、足三里等穴位,可以补脾;4、运动调理:适当运动可以增强脾气,促进血液循环。 查看更多 哈尔滨煜航科技有限..广告 2果端午后可劲吃,内热悄悄走 60秒响...
端午节,吃了粽子别忘吃“5果”,解腻下火助消化,孩子吃正好
农历五月正是黄皮果上市的时节，端午节吃了粽子，不妨吃点黄皮果，降火又助消化。杨梅 端午节前后，正是杨梅成熟时，一颗颗硕大的杨梅挂在枝头，看得让人直咽口水，尝上一颗，味道酸甜，肉质肥厚多汁，让人欲罢不能。杨梅生津解暑、消食开胃，是夏令的消暑佳果，吃了粽子太油腻，不妨吃上几颗杨梅，有利于食物的...