今日四月二十,牢记:1不晒,2不用,吃3样,寓意眼明心亮身体好
1不晒 不在强光下直晒 随着夏季的来临，不仅光照时间拉长了，光照强度也有了明显的增强。尤其是在太阳升起后，届时的紫外线强度非常大，不仅会将我们的皮肤晒黑晒伤，也会给我们的眼睛带来不利影响。所以外出时要避免在强光下直晒，最好佩戴太阳镜，遮阳帽等来保护我们的皮肤以及眼睛。2不用 不长时间用眼 眼睛的...
明日4月20日谷雨,记住“吃3样,做2事,忌1样”,一年顺利吉祥
老话讲“谷雨晒阳，一年不慌”。在谷雨时节，选择早上9-10点的太阳，出门溜达20分钟，让后背沾满阳光。这不仅能促进维生素D的合成，还能驱散关节里的寒气，对身体健康大有裨益。煮茶 南方有“谷雨摘茶”的习俗，此时采摘的茶叶称为“雨前茶”，品质上乘。用新茶加上几朵菊花、几粒枸杞煮一壶“谷雨茶”，不仅能缓...
明天农历四月二十!吃3样做2事,眼明心亮一整年,老传统藏着讲究
明天就是农历四月二十了，这一天在传统习俗里可不一般，既是道教 "眼光圣母惠照明目元君" 的诞辰日，也就是咱们说的 "眼光佛诞"，同时还是黄历中的 "开日"，寓意着开启顺利、万事大吉。老辈人常说，在这样的吉祥日子里，跟着传统习俗走，既能传承老祖宗的智慧，又能为咱们的生活添福添健康。尤其是要记住 "吃...
4月20日谷雨是“不详日”,提醒中老年人:1不去、2不做、3要吃!
谷雨时节，中老年人只要牢记“1不去、2不做、3要吃”，做好身体的调养和保健，就能减少疾病的发生，健康快乐地享受生活。
不是迷信!明日谷雨,牢记:1不穿、2不去、3不吃、4不坐,别大意
明天就是谷雨节气，作为春夏交替的重要节点，我们在生活和饮食中需要注意什么呢？提醒大家“1不穿、2不去、3不吃、4不坐”，顺应节气，健康度过春末，切勿掉以轻心。春捂要有分寸。"清明断雪，谷雨断霜"，这句古语常常让我们误以为气温已趋于稳定。然而，实际上还有“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”的说法，...
今日惊蛰,牢记:1不晒,2要躲,吃3样,忌2事,顺应时节,平安舒适过春天
今日迎来惊蛰节气,这是大自然奏响的春日乐章中一个重要音符。在这个特殊的时节,我们遵循传统养生智慧,做到 “1不晒,2要躲,吃3样,忌2事”,就能更好地顺应天时,在春天里收获健康与舒适。 “1不晒” 指的是不要在惊蛰时节的强光下过度暴晒。此时阳光中的紫外线强度开始增强,尤其是中午时分,阳光炽热。皮肤长时间...
今日谷雨,牢记:1要晒,2不出,吃3样,忌2事,为春天圆满收尾
至于苦菊这种不起眼的小菜，背后也藏着大学问。带点苦味的蔬菜，在中医里被认为有降火清热的独特效果，在这个气温渐升的节气中，适当吃点反而会让胃口更好，心情更舒畅。以“食”养生，用科学理解中国节气文化，原来这背后有着那么多值得深思的机理。更巧妙的是，这些美味还隐藏着浓浓的仪式感，当一家人围坐在一...
...明日谷雨,提醒大家:1不吃、2要忌、3不睡,平安入夏 - 今日头条
今年谷雨的具体交节时节为:4月20日03时55分45秒,提醒大家牢记“1不吃,2要避,3不睡”,别大意,安稳度过季节交替的关键时期。 1不吃:不吃太多酸 日常生活中,很多喜欢都喜欢吃酸性的食物,如柠檬、山楂、醋、乌梅等,不但好吃,还开胃。但中医认为,谷雨时节宜“省酸增甘”,即少吃酸味食物,而是要吃一些甘味食物...
...未来十天,牢记:1不受、2不晒、3不坐、4不吃,别大意 - 今日头条
5月是个充满惊喜的月份,这个月会有很多节日等待着我们。提醒大家,要牢记:1不受、2不晒、3不坐、4不吃,无论是中老年人、还是女人和孩子,都别大意。
今日清明,无论有钱没钱,牢记:1不躲,2不晒,3不吃,安稳过春
今日清明，老辈人常说“1要躲、2不晒、3不吃”，这是历经千百年的养生经验，所以无论有钱没钱，都要牢记，千万不要大意。1要躲 清明节气正处于农历三月，此时春暖花开，蛇虫结束冬眠后急需觅食，毒性强的蛇类活动频繁。如果去上坟扫墓，或者是野外游玩，切记不要好奇去一些较为茂密的草丛，以免被这些蛇虫咬伤。...
今日小满,牢记“1不睡2不晒,吃3样忌2事”,顺应时节,长夏无忧
说完了“1不睡，2不晒”，咱们再来聊聊“吃3样”。这三样啊，都是夏天里特别适合吃的，既美味又养生。第一样是莴笋。天气热了，胃口就不好，吃点莴笋就能开开胃。莴笋清爽脆口，不管是凉拌还是热炒都好吃。而且啊，它还能清火降燥，对身体特别好。第二样是毛豆。毛豆是夏天的时令蔬菜，鲜嫩可口，营养还特别...
今日四月十五,记得:1不洗,2不做,吃3样,吉祥如意交好运
四月十五的晚上是不适合洗头的，以免损伤阳气和引起身体不适，而且四月十五也是祈福纳吉的日子，这天一些善男信女会去寺庙进行祈福纳吉活动，而晚上洗头也有把好运洗去的寓意，所以今日记得不要在夜晚洗头。今日四月十五，记得“2不做”一，虐待和惊吓小动物的事不做 初夏时节正是小动物的繁殖活跃期，这个时节的鸟儿和...
4月20谷雨,提醒中老年人:1不穿、2不吃、3要忌、4要走
今天咱们不聊虚的，直接上干货。 老祖宗传下来的谷雨养生智慧，总结成4句口诀：“1不穿、2不吃、3要忌、4要走”。 照着做，不仅能躲过春季最后一波寒邪，还能给夏天打好健康底子。一、谷雨养生头等大事：别急着脱衣服！您是不是看着气温升到25℃，赶紧把秋裤收进衣柜？ 千万别！ 谷雨是全年温差最大的节气...
不是迷信!未来十天,牢记1不受、2不晒、3不坐、4不吃!
今天我们就来掰开揉碎——为什么未来十天，特别是换季之际，要牢记1不受、2不晒、3不坐、4不吃。这条“四不守则”，不是迷信，不是玄学，而是实打实的健康“止损”指南。“1不受”：这个“受”，不是你想的那个“受”很多人一听“别受”，下意识地以为是“别受凉”。确实，受凉是个事儿，但我们要说的“1...
不是迷信!今日雨水,大家牢记:1不去、2要晒、3不减、4要吃
情绪方面，要保持心情舒畅，避免情绪波动。春天是肝气最旺盛的季节，如果情绪不好，容易肝气郁结，影响健康。总之，雨水节气的养生，关键在于顺应自然，调和阴阳。别被“春捂”两个字给框住了，灵活变通才是硬道理。最后，送给大家一句顺口溜：雨水到，春来到，养生保健要做好。捂得恰当，吃得健康，心情舒畅，身体倍儿...
谷雨警示:不做这4事,平安顺遂!
今天是二十四节气中的谷雨，春天的最后一个节气！谷雨一到，雨水多起来，天气也更暖和啦！但老祖宗留下的习俗提醒我们：谷雨这天有些事可不能随便做！不管你多忙，1不去、2不开、3不睡、4不吃，这4大禁忌得记牢！快来跟君一起看看，谷雨当天咋过才顺顺利利！正文 今天是2025年4月20日，农历二十四节气里...
春末夏初的养生提醒:1不晒、2不动、3要睡、4要吃
总之,春末夏初这十天,做到"1不晒、2不动、3要睡、4要吃",顺应季节转换调整生活方式,对我们的身体健康至关重要。希望大家都能重视养生,以更好的状态迎接活力满满的夏季。 5月20日小满节气,三不食,安康顺遂,老传统不丢 5月,使劲吃这4菜,一...
4月20谷雨是凶日,提醒中老年人:1不穿、2不吃、3要忌、4要走...
"杨花柳絮随风舞,雨生百谷夏将至",24月20日3时55分45秒,太阳到达黄经30°,我们将迎来二十四节气中的谷雨。 作为春季最后一个节气,今年谷雨恰逢农历三月廿三,正是民间所说的"晚谷雨"。老话讲"谷雨在月尾,倒春寒来追",今年这波节气交接可藏着不少养生门道。
别犯忌讳!今日谷雨,记得:1不减、2不动、3不吃、4不坐,别大意
故,今日谷雨,老辈人提醒,牢记:1不减、2不动、3不吃、4不坐,别大意,别犯忌讳,别忘了告诉家人!看看老祖宗咋说的。 1不减:不盲目减衣 2025年4月20日,谷雨至,虽春光渐盛,然气温起伏未定。“清明断雪,谷雨断霜”固然有理,但俗语亦云:“三月还有梨花雪”,冷意未尽,不宜贸然减衣。
不是迷信!今日清明,提醒大家:1要晒、2不穿、3不吃,别大意
总结：这并非迷信！今日清明，提醒大家：1要晒、2不穿、3不吃，千万别大意！关于这一天的注意事项你都了解了吗？清明不仅是节气，也是节日，这一天许多人忙于祭祖，但在祭拜的时候，也别忘了关心自己和家人的健康，平安和健康才是人生最珍贵的财富。希望大家在追忆先人的同时，也要记得照顾好自己的身体。