杨瀚森特训照出炉:8块腹肌清晰可见,狂吃牛肉汉堡+沉浸练力量
青岛男篮随队记者陪着杨瀚森到美国特训，晒出其最新的训练照片，可以看出杨瀚森的8块腹肌清晰可见，足以体现杨瀚森训练有多么刻苦，他没有松懈渴望继续变强！在特训里杨瀚森和多位有NBA首轮秀前景的球员一起训练，作为中锋，他训练的内容还增加了在CBA少有的挡拆后的三分以及中距离，若能锻炼出一定的投篮，对杨...
...杨瀚森特训照出炉:8块腹肌清晰可见,狂吃牛肉汉堡+沉浸练力量
青岛男篮随队记者陪着杨瀚森到美国特训,晒出其最新的训练照片,可以看出杨瀚森的8块腹肌清晰可见,足以体现杨瀚森训练有多么刻苦,他没有松懈渴望继续变强!在特训里杨瀚森和多位有NBA首轮秀前景的球员一起训练,作为中锋,他训练的内容还增加了在CBA少有的挡拆后的三分以及中距离,若能锻炼出一定的投篮,对杨瀚森的选...
杨瀚森美国特训曝光!魔鬼训练提升速度,NBA选秀前景引热议
说到训练，杨瀚森的进步真是“芝麻开花节节高”。他刚到训练营时，挡拆配合的横向移动慢得像“老牛拉车”，比NBA平均水平差0.3秒，顺下成功率只有41%。教练组用激光测速仪给他“找茬”，每跑一步都盯着数据调整步伐。杨瀚森也不含糊，每天加练到腿软，硬是把速度提了上来，顺下成功率追平了NBA中锋的平均线。
中国新星杨瀚森冲击NBA!青岛队:全力支持赴美特训
杨瀚森的经纪团队被曝已铺好路。 里奇·保罗的Klutch Sports公司为他安排了至少8支NBA球队试训，包括湖人、快船、独行侠等流量大队。一位参与试训计划的经纪人透露：“我们会让他多展示三分投射，现在NBA球队就吃这套。 ”青岛队为了他的选秀拼了。 俱乐部专门从塞尔维亚请来体能教练，提前一个月给杨瀚森加练核心力...
杨瀚森美国特训曝光,魔鬼训练提升速度,NBA选秀前景引热议
杨瀚森，这个名字最近在篮球圈炸开了锅。19岁，身高2米18的他，顶着“中国篮球新希望”的光环，远赴美国拉斯维加斯，接受高强度特训，专攻速度短板，瞄准2025年NBA选秀。社交媒体上，他的训练视频火得一塌糊涂，单条播放量破500万，球迷们一边喊“下一个姚明”，一边又担心他能不能适应NBA的快节奏。这小伙的...
杨瀚森无欲无求脸蛋下藏着八块腹肌,他到底有多努力?,体育,篮球...
杨瀚森无欲无求脸蛋下藏着八块腹肌,他到底有多努力? 小羊蛋卷 5.7万粉丝 · 2910个视频 关注 接下来播放自动播放 00:12 小米被曝要求员工日均工时不低于11.5小时,员工:平均12小时仍被约谈 百姓关注 1.8万次播放 · 164次点赞 00:12 美官员承认误判 特朗普原以为中国会最早“服软” 看看新闻Knews 43万次播放 ...
杨瀚森赴美结束特训,后续开启联合试训,肌肉越加明显!
根据目前曝光的动态来看，杨瀚森已经结束了一周的特训。并且在今天的训练结束之后，杨瀚森会前往芝加哥，然后进行联合试训。甚至知情人士还晒出了杨瀚森的肌肉照片，他的腹肌已经非常明显了，这也证明他在这段时间的自律程度，这是让球迷开心的一个点。而最近公布的选秀预测来看，杨瀚森很可能会在第二轮被选中，因为...
[流言板]青岛男篮晒杨瀚森赴美日记:爆发力训练,还有愈发清晰的腹肌
虎扑05月07日讯 青岛男篮官方分享杨瀚森训练视频。据此前的报道，杨瀚森将先在洛杉矶进行特训，随后前往...
杨瀚森魔鬼特训,能否叩开NBA大门?
北京时间5月6日，中国篮球圈被一则消息点燃——19岁的青岛队中锋杨瀚森正式开启在洛杉矶的特训之旅。这次由NBA顶级经纪公司Klutch体育安排的特训，不仅关乎这位"天才少年"能否叩开NBA大门，更折射出中国篮球人才培养的深层困局。说起这次特训的"总教头"克里斯-约翰逊，可能国内球迷不太熟悉，但提起他带过的学生，个...
19 岁新星杨瀚森特训!詹姆斯训练师指导,剑指 NBA
湖人队球探丹尼尔·尤因在青岛盯了他大半年，紫金军团刚被森林狼横扫出局，正愁找不着好中锋。杨瀚森2米18的个子能护框能策应，上赛季CBA场均16.6分10.5篮板的数据单摆着，训练师约翰逊头天就给他校正投篮手型，五个小时特训下来连夸“这小子能成事”。王治郅在央视的采访可没给留面子：“你19岁跑不过人家，...
杨瀚森赴美特训 死磕投篮搏次轮末班车
"75个试训名额里，中锋位置只有8个。"经纪人透露的残酷现实，让杨瀚森的每日训练清单精确到分钟：晨间6-8点核心力量，9-12点投篮特训，午后3-5点防守横移特训，晚间还要加练左手勾手——这种堪比职业电竞选手的日程，连训练师都感慨："他让我想起刚入行的约基奇。"双重赌注：从青岛到洛杉矶的孤勇者 深夜恢复治疗...
今天上午,传来了青岛男篮的重磅消息,腾讯体育为杨瀚森拍纪录片
2024-2025赛季，他场均能砍下16分、12个篮板，还有3次盖帽，数据亮眼得不行。NBA球队早就盯上他了，尤其是那些缺大个子的队伍。腾讯体育这回出手，摆明了要让杨瀚森的名字传到大洋彼岸。经纪公司也没闲着。他们请来了美国顶尖训练师，专门为杨瀚森设计了一套特训计划。每天早上6点，杨瀚森就得起床练力量，下午...
杨瀚森美国特训曝光!训练累到“玩手机放松”,NBA选秀战倒计时
晚上8点，青岛男篮随队记者放出独家消息。杨瀚森在特训中暴露出两大问题：三分球命中率不足30%，换防小个后卫时容易吃假动作。Klutch团队已紧急调整计划，接下来10天将每天加练500次底角三分。NBA球探对此并不意外。一位匿名的东部球队国际球探表示：“杨的策应天赋很棒，但横向移动比同龄美国内线慢0.3秒。如果...
杨瀚森锁定NBA选秀资格,赴美参加特训,这次动真格了
杨瀚森锁定NBA选秀资格，赴美参加特训，这次动真格了 【体育领域爆款开头公式】#新秀数据碾压同龄人# 你以为打CBA就能进NBA？体能教练曝监控数据：高强度对抗下心跳骤降17%！试想2米18的身高在洛杉矶凌晨四点加练…美方训练团队证实：中国球员必须突破这3个致命瓶颈！一、数据背后的隐患 杨瀚森场均16.8分的成绩单...
杨瀚森特训首日实录:累到腿软却直呼来对了!
杨瀚森特训首日实录：累到腿软却直呼来对了！＂刚练完腿都是飘的，但这强度真带劲！＂杨瀚森在美国特训基地的更衣室里，边擦汗边对着镜头咧嘴笑。北京时间5月6日深夜，这个19岁小伙的手机突然在球迷群炸开——他更新了赴美后的第一条动态，配文短短三十来个字，评论区瞬间涌入两千多条＂注意膝盖＂＂多吃...
19岁中国小将赴美特训!凌晨4点开练,深蹲重量超姚明纪录?
饮食揭秘：每天吞下8个蛋白 负责营养配餐的厨师向媒体透露，杨瀚森每日需要摄入6000大卡，相当于普通成年男性的3倍。 早餐包含12个鸡蛋白、300克牛排和500毫升羽衣甘蓝汁，训练后加餐是混入肌酸的山药糊。 最特别的安排是凌晨2点的“偷练加餐”——2根能量棒和BCAA饮料，用来支撑日出前的个人特训。这份食谱导致的...
杨瀚森一年暴瘦练出六块腹肌 中国新星震撼蜕变剑指NBA
二十年前同样有个上海小伙在休斯顿的更衣室里咬着牙做深蹲那个叫姚明的男人后来成了全世界最会打篮球的大个子而此刻杨瀚森的健身包里总塞着本《乔科维奇传》扉页上用马克笔写着四个字：天道酬勤。当然质疑声从未停歇有人说他脚步移动偏慢有人担心投射能力不足但这些声音反而成了最好的燃料你看他在特训视频里...
无奈的杨瀚森,怎么做都是错!重要的不是腹肌,而是一坚持一避免
在青岛队的科学保护体系下，杨瀚森的场均出场时间严格控制在33分钟，力量训练采用阶段性递增模式。这种＂细水长流＂的培养策略，却被误解为＂温室花朵＂的娇惯。鲜为人知的是，他127公斤的体重经过专业团队测算，既要保证内线对抗性，又要预留敏捷提升空间。那些嘲笑他＂八块腹肌就是极限＂的人或许忘了，姚明初登...
来了!杨瀚森:很累很兴奋的首日特训,这里的队友和教练对我不孬
再说个数据，过去十年，中国男篮在国际大赛上的成绩，最高也就亚锦赛冠军，奥运会和世界杯基本是陪跑。为什么？因为我们的球员，技术、身体和心态，跟世界强队有差距。杨瀚森这趟特训，就是在补短板。他的动态里没提具体练了啥，但从训练营的口碑看，估计包括力量训练、投篮稳定性、脚步移动这些关键点。这些，都...
青岛男篮晒杨瀚森赴美日记:爆发力训练,还有愈发清晰的腹肌
詹姆斯五场季后赛贡献了六个名场面 詹姆斯_君临天下 12.7万 68 杨瀚森:首先我和我的团队对我的顺位非常有信心,我到了美国后会努力训练,特训后会去各支球队试训,尽可能展现自己的优点,全力以赴 篮球圈的事儿 1.7万 8 哭了,什么样的比赛把杨瀚森打破防了! 非正式篮球 1.4万 10 ...