中国女篮云南高原集训成效显著
云南网讯（记者娄莹）自4月20日在昆明海埂体育训练基地开启高原集训以来，新一届中国女篮在体能、技战术、团队配合、精神面貌等方面进步快速，备战亚洲杯效果显著。20天的时间，新一届中国女篮在主帅宫鲁鸣的带领下潜心训练，教练团队全力护航，全队上下团结一致、目标明确、方法得当。5月10日，中国女篮按照训练计划在海...
中国女篮云南高原集训成效显著
云南网讯(记者 娄莹)自4月20日在昆明海埂体育训练基地开启高原集训以来,新一届中国女篮在体能、技战术、团队配合、精神面貌等方面进步快速,备战亚洲杯效果显著。 20天的时间,新一届中国女篮在主帅宫鲁鸣的带领下潜心训练,教练团队全力护航,全队上下团结一致、目标明确、方法得当。5月10日,中国女篮按照训练计划在海埂基...
中国女篮云南高原集训成效显著|中国女篮|体能|云南_新浪新闻
云南网讯(记者娄莹)自4月20日在昆明海埂体育训练基地开启高原集训以来,新一届中国女篮在体能、技战术、团队配合、精神面貌..._新浪网
#在云南样样好#成效显著!一起围观中国... 来自云南发布 - 微博
#在云南样样好#【成效显著!一起“围观”中国女篮云南高原集训】新一届中国女篮于4月20日起在云南昆明海埂体育训练基地开启高原集训。5月10日,中国女篮按照训练计划在海埂基地竞技表现中心进行常规体能训练,整堂训练课队员们都保持着较高的专注度,认真完成体能教练安排的动作,队长杨力维更是以身作则,训练中一丝不苟...
中国女篮云南高原集训成效显著 全力冲刺亚洲杯_新闻频道_中华网
2025年7月,亚洲杯女篮比赛即将在深圳举行。近日,中国女篮队员在昆明海埂基地进行了为期数周的高原集训,旨在全面提升球队战斗力,为夺冠目标全力冲刺。这次集训不仅强化了运动员的体能和技战术,还提升了心理调节能力和团队凝聚力。国际赛场竞争日益激烈,中国女篮在国际排名中持续攀升,备战亚洲杯成为检验球队整体实力的重要节...
中国女篮海埂开始高原集训,主帅宫鲁鸣提出“万次投篮计划”
中国女篮的集训计划时间表为：4月20日至5月18日，在昆明进行高原训练；5月19日至6月10日，返回训练局训练；6月上旬至7月上旬，在全国打6场热身赛。根据此前中国篮球协会及深篮公司的公告，确定了临沂市、济南市、西安市、合肥市、海口市、长沙市为2025年中国女篮热身赛承办城市。中国女篮将于2025年6月13日在...
新一届中国女篮首次集训 为何选择云南昆明
训在山水间,居在画卷里,在云南训练不再是枯燥的重复。国家女篮领队柴文胜说,国家女篮全体成员将以此次高原集训为契机,系统、扎实推进备战工作,为新奥运周期征程奠定坚实基础。云南体育也将以此为契机,擦亮“高原训练胜地、户外运动天堂、四季赛事乐园”三大品牌,推进...
中国女篮抵达昆明海埂体育训练基地开启亚洲杯高原备战
按照计划，中国女篮集训队将于4月20日至5月18日在昆明海埂基地进行高原训练，5月19日至6月10日返回国家训练局训练，6月上旬至7月上旬在国内进行6场热身赛，7月10日进入深圳赛区，为7月13日至20日举行的女篮亚洲杯作最后准备。图片来自中国篮球协会 云南日报-云新闻记者：娄莹 编辑：郑海燕 ...
女篮集训!4月29日中国女篮李梦韩旭高原特训新进展
女篮集训！4月29日中国女篮李梦韩旭高原特训新进展 高原训练馆的灯光照亮了凌晨五点的昆明，李梦弯腰系紧鞋带的动作比两周前快了0.3秒。这个细节被体能教练的秒表精准捕捉——在海拔1888米的海埂基地，中国女篮正在用科学数据丈量着通往巴黎奥运的每一步。一、李梦的＂素颜革命＂训练场边的更衣柜里，李梦的私人物品...
高原集训助力中国女篮新征程,昆明独特优势成首选
滇池畔，西山脚，春城昆明的海埂体育训练基地最近成了中国女篮的“主场”，而这次来昆明的，正是新一届中国女篮。这支肩负振兴“三大球”使命的队伍，4月20日正式启程，拉开了28天高原集训的序幕。消息一出，网友们直接炸开了锅。“女篮开始高原特训了，亚洲杯这次要稳了吧！”“昆明姐妹花回主场，太有故事感了...
中国女篮高原集训备战亚洲杯 万次投篮计划曝光 科学训练细节揭秘
中国女篮最近在云南昆明海埂体育训练基地开启了为期四周的高原集训，这支队伍由主教练宫鲁鸣带队，目标直指今年7月的亚洲杯和未来洛杉矶奥运会。对于普通球迷来说，高原训练听起来可能有点抽象，但这场看似普通的集训背后藏着不少科学门道和团队管理的智慧。高原训练的科学依据 昆明海埂基地海拔1888米，这个高度被称作高原...
中国女篮第4个惊喜,云南沸腾,宫鲁鸣立功,韩旭李梦大喜!
1888米的海拔高度让普通人走两步就喘，中国女篮的姑娘们却在这里练得热火朝天。韩旭擦了把汗，望着远处的山峦直咧嘴："宫指导这是要把我们往死里练啊！"李梦在旁边乐呵呵地接话："得了吧，练完这波回平原打球，那不得跟开了挂似的？"昆明海埂训练基地可不是普通地方，这里海拔1888米，是正儿八经的亚高原...
女篮海埂集训燃炸!李梦瘦身成功,张茹抢镜
中国女篮在云南昆明海埂集训，拼尽全力备战女篮亚洲杯，队员们累到腿上敷冰袋，爽！这画面太燃了！杨力维和黄思静带伤坚持训练，李梦瘦身成功状态爆棚，张茹轻松应对高强度训练。这帮女篮姑娘，真的是用汗水拼未来！集训在海埂基地进行。为什么选这儿？因为海拔高，空气稀薄，练起来更累，但效果也更好。教练宫鲁鸣带着...
四周投中1万球!中国女篮高原集训启动“万次投篮计划”
四周投中1万球！中国女篮高原集训启动＂万次投篮计划＂昆明海拔1900米，篮球撞击地板的闷响混着喘息声砸进空气里。中国女篮姑娘们正用身体对抗着双重压力——高原缺氧和日均400次命中的投篮指标。主教练宫鲁鸣站在场边，手里捏着战术板，眼神比篮筐还准：＂这不是练投篮，是练肌肉记忆！＂一、投篮机式训练：三分...
中国女篮昆明高原特训揭秘 科学训练提升战力 全民健身共享红利
科研人员正在测试新型可穿戴设备，未来运动员的血氧数据能实时传回医疗中心。营养团队研发的高原特供餐，把碳水化合物比例精确到克。更让人期待的是＂虚拟高原＂计划——通过可调节氧浓度的训练舱，运动员足不出户就能模拟不同海拔的训练环境。中国女篮的昆明集训，就像一面多棱镜，折射出竞技体育的残酷与温情、传统智慧...
17岁身高2米24!中国女篮新移动长城来了,高原集训藏着什么大招
中国女篮最近搞了个大动作！ 4月20日，全队悄悄抵达云南昆明，一头扎进高原集训。 最吸睛的，是队伍里那个比篮筐还抢眼的17岁小姑娘——张子宇。 2米24的身高，直接刷新了中国女篮历史第一高度，连姚明当年都没她高！这姑娘可不只是“傻大个”。 2021年她打U15联赛时，就因为站着就能扣篮的架势火遍全网。
新女篮昆明首训高原“特训”背后有何玄机?_训练_海埂_中国女篮
为备战2024年女篮亚洲杯及2028年洛杉矶奥运会,新一届中国女篮近日在云南昆明海埂体育训练基地展开首次集训。这一选择不仅延续了中国篮球的高原训练传统,更依托昆明独特的地理气候与海埂基地的“医科训”一体化保障体系,为运动员提升体能、强化技术提供科学支撑。新一届中国女篮选择在云南昆明海埂体育训练基地进行首次高原集...
高原集训揭秘:中国女篮冲刺国际赛场
这次中国女篮的高原集训分上午和下午两轮训练，时间安排得比高考复习还满。重点攻克的两个方向是心肺功能和运动耐力，简单来说就是得能跑能跳，不管啥场面都得顶得住。韩旭、李梦、杨舒予这些主力球员更是拼得跟比赛场上一样，不仅完成规定任务，还主动加练投篮。这种“加练”的模式已经成为中国女篮的标配，只要你...
[中国女篮]中国女篮高原集训 将开展“万次投篮计划”
为备战亚洲杯,中国女篮在昆明海埂基地展开为期四周的高原集训。本次集训将开展“万次投篮计划”,即在为期4周的高原训练中,每名队员要完成1万次的投篮任务。
女篮集训新消息,67岁宫鲁鸣亲自带队,高原集训
67岁的教练还能在高原上陪着女篮姑娘们挥汗如雨吗？答案是肯定的！中国女篮正在昆明海埂基地经历一场堪称“魔鬼”的集训，目标直指7月亚洲杯的卫冕宝座。67岁的传奇教练宫鲁鸣亲自挂帅，带着“从严、从难、从实战出发，大运动量”的“三从一大”原则，把这群姑娘们练到“日历不够撕”。这场集训有多狠？球员们累...