瑜伽裤前面很尴尬?解锁这些技巧,让你自信满满练瑜伽!
1. 接纳自我：首先，最重要的是学会接纳自己的身体。每个人的身体都是独一无二的，拥有不同的线条和曲线。记住，瑜伽是自我探索和成长的过程，而不是一场外在美的竞赛。2. 专注内在：在练习过程中，尽量将注意力集中在呼吸和身体的感受上。当你全神贯注于每一个动作、每一次呼吸时，你会发现那些外在的烦恼自然...
158cm瑜伽穿搭,超美
后背的松紧带可以自由调节,很少见的设计,作为日常单品穿搭也好高级! 🌟不喜欢撞衫、基础款的我,更偏向于有独特的设计、面料柔软细腻;上课时,穿一身漂亮的瑜伽服会让我更加自信、心情大好,并且严格管控自己的身材,相信你们也会有同感吧。 忍不住带着你们跟我一起变美美。 0 0 发表评论 发表 作者...
美人图,瑜伽 | 穿搭 - 知乎
上一期的《美人图,微胖 | 穿搭》中, 有一组瑜伽系列,做的不是很满意, 这一期这针对瑜伽系列进行创作, 当然,微胖的元素继续保留,肉感还是健康一些的。 有友友说这个胖看起来不中式,大家可以留言交流一下,…
服饰搭配 名星瑜伽服穿搭 - 知乎
时尚穿搭,服饰搭配,日常&职场穿搭,明星穿搭,达人穿搭技巧 5 人赞同了该文章 瑜伽裤作为一种流行的运动单品,也是女明星运动的时尚搭配。瑜伽裤是一种非常凸显身材的裤子,因为采用了贴身设计,臀腿的状态完全显现出来。女明星的身材大多数比较苗条,但是对于瑜伽裤而言,并不是越苗条越好看,还是需要一定的饱满度。下面...
瑜伽穿搭,小巧瑜伽短裤街拍中气质御姐释放极致-大众点评
这组街拍就很有感觉,黑色单肩运动背心配白色瑜伽短裤,简洁却很有力量感,透着那种松弛又自信的运动氛围。整体搭配很讲究,紧身瑜伽短裤勾勒出修长的腿部线条,运动鞋则增强了整体的活力气息。#春日户外一小时#创作者赏金计划 #好身材练起来 #健身日常 #爱健身的小姐姐 #运动 #健身 #街拍 #瑜伽 #运动健身好去处 ...
韩剧女主角一夜爆火:30岁后身材好的女人,都做到了这一点
▲玲玲给名企经理人做瑜伽减压培训 从不自信的失恋小女人到冻龄女神,从一窍不通的瑜伽小白到具灵气的成长导师,她用瑜伽活出新生,找到了最好的自己。 现在,让玲玲骄傲的是,帮助数万女性修炼身材,接纳自我,活得漂亮又精彩! 帮助二孩妈妈重塑...
性感身材对成熟女性有什么好处?
即便在金融、科技等传统行业，拥有性感身材的女性也更受关注和认可。团队协作中，她们易成核心，带动团队氛围，提高凝聚力和工作效率，因为自信活力能感染同事。生活添彩，乐趣满满超享受 拥有性感身材，为成熟女性生活开启充满乐趣的大门。时尚穿搭上，她们是当之无愧的主角，能轻松驾驭各种风格服装。修身连衣裙勾勒曲线...
告别内耗!输出型爱好如何重塑你的精神世界
而且，瑜伽强调的是内心的平静和自我接纳，通过长期的练习，你会逐渐学会接纳自己的不完美，减少自我怀疑和否定，让内心变得更加坚强和自信。除了跑步和瑜伽，还有许多其他的运动项目可供选择，如游泳、篮球、羽毛球等。你可以根据自己的兴趣和身体状况，选择适合自己的运动方式。 无论你选择哪种运动，关键是要坚持下去...
这才是120斤阿姨该有的打扮:衣不穿花,发不烫卷,美得高级优雅
这位阿姨其实也是我们普通人当中的一个，身高1米58，体重120斤，属于典型的普通人长相，没有苗条的身材，也没有惊艳的容貌，但她却用自己的气质和自信，诠释了什么才是真正的自然美。一、遵循“衣不穿花”的原则，才能更好彰显成熟魅力 松弛感满满的日系穿搭，虽说是上松下松的打扮，但是50多岁的年纪穿上竟然...
自我接纳与完美主义:走出自卑的两大法宝
通常，我们理解的完美主义是指对自己提出过高的要求。然而，完美主义有时也与自恋有关。当一个人以超出常人的标准来要求自己时，这背后隐含着一个信念：他们不甘于做一个普通人，必须超越他人。然而，真正的成熟是接纳自己作为一个凡人的事实。当然，接纳平凡并不意味着无所作为。过度追求完美而苛责自己，往往会导致...
发现自己欠缺「自我接纳」,不够认可自己,怎么办? - 知乎
在生活中，一个自恋的人通常被认为是非常爱自己的，Ta们看起来自信满满，关注自己，和他人的交流中总是...
朱珠泳装照引发热议:肉肉肚皮,满满自信!
接纳自己的真实面貌，这样才能真正地活出自我、活出精彩。总之，朱珠的泳装照不仅让我们看到了她的好身材和自信态度，更引发了我们对于女性美和自我接纳的思考。希望每一个女性都能够像朱珠一样，勇敢地展现真实的自己，活出自信和魅力！同时也不忘给予自己和他人的鼓励与支持哦！ #2月图文动态激励计划# ...
真心建议女生们,不自信就去练
穿搭也是提升自信的关键环节。一个得体的穿搭不仅能让我们在人群中脱颖而出，还能让我们更加自信地展现自己。那么，如何打造得体的穿搭呢？了解自己的身材特点：每个人的身材都有独特之处，我们要学会欣赏并接纳自己的身材，选择适合自己的服饰。注重色彩搭配：色彩搭配是穿搭中不可忽视的一环，我们可以尝试一些简单...
15min正念冥想 | 重构自我价值感,塑造积极自我,找回你内在本身就...
唤醒身体,接纳自己的冥想瑜伽练习 13:21 正念冥想 | 生气、暴怒必练,帮你接纳愤怒情绪,改变冲动性格 12:52 专题冥想 | 考前严重焦虑,如何让自己快速...正念冥想 | 15min考前深度放松,从容应对考试压力,缓解考前焦虑,自信满满 14:21 25min正念冥想 | 年度翻篇仪式,辞旧迎新,再见2022! 25:02 7min呼吸...
出去玩不自信?这样做让你自信满满!,健康养生,心理健康,好看视频
出去玩不自信?这样做让你自信满满! 婚姻咨询师刘洁 148万粉丝 · 7521个视频心理咨询师,优质情感领域创作者 关注 接下来播放自动播放 01:01 小S摄影棚情绪崩溃照流出,穿黑衣捂脸痛哭,见偶像难掩激动 星娱STAR干饭版 3.1万次播放 · 35次点赞 00:41 孕37周羊水破裂无法行动!120调度员指导13岁男孩在家为妈妈接生...
石矶娘娘:自信与自我接纳之美
的理解塑形，展现出强烈的自信与阳光性格。即使被哪吒击败只剩残躯，她依然乐观，甚至用树叶装饰自己，感叹“留得青山在，不怕没柴烧”。- 她的“美”源于对自我的全然接纳。她不迎合大众审美，宁愿独处也不改变自己，这种“不内耗”的态度引发了观众对“美”的重新思考，被评价为“元气满满、斗志高昂”的典范。
探寻日本女性的优雅之美:为何推荐你“衣素雅、发微卷”?
要学会接纳自己。了解自身独特之美。你永远无法阻止时间流逝，但你可以通过穿搭来展现出优雅自信的一面。要知道，真正的美，发自内心，落到外形。回望过去的经历，想起身边许多坚持提升自我的女人，她们或是通过穿搭，或是通过其他方式来打扮自己，总是让人眼前一亮。无论是生活上，还是事业上，她们都活得自信满满...
五一出去玩还是喜欢“韩里韩气”的穿搭,简单舒服又有氛围感!
五一假期嘛，我们都想让自己活得更自在、更洒脱，这时候，韩系休闲风的穿搭理念就成了最好的选择，让你在旅途中轻松自如，拥抱那份简单而快乐的自我。不知你是否留意到，如今越来越多的女生倾向于选择大一号的衣物，这不仅仅是因为我们学会了不再取悦他人，学会了接纳自我，更是源于我们日渐增长的自信。在韩系...