天津武术大师程殿云去世!享年109岁,长寿秘诀是吃肥肉、不生气
说起程殿云的长寿秘诀，还挺让人意外。他的女儿曾透露，父亲饮食上有个偏好 —— 爱吃肥肉 。在大家普遍认为清淡饮食才健康的观念下，程殿云却钟情于肥腻食物，这似乎与常规认知背道而驰。但也许正是他不刻意忌口，顺其自然的饮食习惯，让身体得到了全方位的滋养。另外，程殿云心态极佳，从不轻易生气。年轻时，...
天津109岁网红程殿云去世!曝其长寿秘诀:不生气爱吃肥肉和甜食
天津武术界传来一则令人感慨的消息。4月6日晚，六合拳传人、网络知名百岁老人程殿云安详离世，享年109岁。这位跨越世纪的武术家，用他的一生诠释了何为“仁者寿”。程老先生的家人说，老人走得很平静。没有病痛折磨，没有拖泥带水的告别，就像秋日里的一片落叶，自然而然地回归大地。这种“无疾而终”在传统观念...
109岁网红程殿云去世,爆长寿秘诀,竟是不生气、吃肥肉和甜食!
定居天津后的日子，程老先生依旧保持着练习武术的习惯。他的睡眠时间也是极其规律，晚上10点上床，早上6点起床，似乎这些简单的生活方式成了他长寿的一个法宝。对于冬天而言，虽然起床的时间稍晚一点，但练习武术的决心依然没变。说到长寿，当然不能只看基因，程老先生的生活习惯同样重要。他的饮食可谓是高油脂的代表...
109岁天津网红程殿云去世!曝其长寿秘诀,不生气吃肥肉和甜食_时候...
据了解,程老先生本名程殿云,出生于1917年,至于讣告的年纪一般都会增加一岁。不同于其他习武者,程殿云即便是在年过百岁的时候,仍然喜欢舞刀弄棍,而且日常睡眠基本保持在八个小时,也就是从晚上10点一直到早上六点。 除了严纪律及的日常作息习惯之外,程殿云的长寿秘诀还有饮食以及心态。 由于老伴早些年去世,且程殿...
铁臂六合拳传人程殿云离世,享寿109岁 甜食与肥肉居然是长寿之道
他的饮食比较独特，喜欢吃甜食和肥肉，没错，就是那种一般人会避而远之的食物！虽然美国营养学家一直在告诉大家应该少吃脂肪和糖分，但程殿云的饮食观念就像在打脸这些宣传。他活了109岁，饱餐那些在其他人眼中禁忌的食物，活得却是让人羡慕的长寿。这就让人好奇：难道长寿的秘诀真的是吃货式的自由？除了饮食，程...
109岁天津网红“习武百年”去世,生前爱吃甜食与肥肉
109岁天津网红“习武百年”去世,生前爱吃甜食与肥肉,4月7号,多位来自天津的网友分享悲痛消息,铁壁六合拳传人程殿云去世,享寿109岁。 据其家人发布讣告称,程殿云是在4月6号上午离开的。如其人生一样,程殿云的最后时刻很安详,也没有遭
109岁天津网红“习武百年”去世 曝其长寿秘诀_娱乐频道_中华网
4月6号晚,来自天津的“习武百年”分享悲痛消息,铁臂六合拳传人,世纪故事讲述者,同时在网络上小有名气的百岁网红程老先生去世,享寿109岁。据其家人透露,程老先生去世的时候很安详,在这之前也没有任何疾病困扰,所以对于其后人,以及他本人来说,这...
血压、体温、血糖一切正常109岁老人分享长寿秘诀
程云梅老人思维清晰，言语中透露着对生活的热爱。她说，心态平和、坚强、乐观是长寿的关键，无论遇到什么事情，都尽量保持积极的态度，不内耗、不焦虑、不生气、不过度沉湎于过去。老人的女儿补充说，母亲生活习惯很好，每天早睡早起，饮食清淡且注重营养均衡。另外，即使不出家门，她也坚持最简单的身体锻炼……走访和...
天津武术大师程殿云去世!享年109岁,长寿秘诀是吃肥肉、不生气
4月 6 日晚,天津的自媒体账号 “习武百年” 发布了一则令人悲痛的消息:铁臂六合拳传人、百岁网红程殿云老先生与世长辞,享年 109 岁。 家人透露,程老先生走得很安详,生前也未受疾病过多困扰,对其后人而言,这或许也算一种 “喜丧”。上个月 7 日,程老先生刚刚度过 109 岁生日,当时他虽尽显老态,但精气神尚...
109岁天津网红程殿云去世!曝其长寿秘诀,不生气吃肥肉和甜食_时候...
曝其长寿秘诀,不生气吃肥肉和甜食 4月6号晚,来自天津的“习武百年”分享悲痛消息,铁臂六合拳传人,世纪故事讲述者,同时在网络上小有名气的百岁网红程老先生去世,享寿109岁。 据其家人透露,程老先生去世的时候很安详,在这之前也没有任何疾病困扰,所以对于其后人,以及他本人来说,这样的噩耗算是一种“喜事”,...
天津109岁网红程殿云去世!曝其长寿秘诀:不生气爱吃肥肉和甜食...
天津109岁网红程殿云去世!曝其长寿秘诀:不生气爱吃肥肉和甜食 天津武术界传来一则令人感慨的消息。 4月6日晚,六合拳传人、网络知名百岁老人程殿云安详离世,享年109岁。这位跨越世纪的武术家,用他的一生诠释了何为“仁者寿”。 程老先生的家人说,老人走得很平静。没有病痛折磨,没有拖泥带水的告别,就像秋日里的...
血压、体温、血糖一切正常 太原109岁老人分享长寿秘诀
体检结束后，面对大家关心的长寿秘诀，老人感慨地说，其实她一生坎坷，遭遇过不少磨难，丈夫和儿子在多年前的一场意外中去世，当时她一度认为自己熬不过去了，但随着时间的推移，她渐渐从悲痛和阴霾中走了出来。程云梅老人思维清晰，言语中透露着对生活的热爱。她说，心态平和、坚强、乐观是长寿的关键，无论遇到什么...
形意拳大师吴殿科:90岁时仍眼不花,耳不聋,他的长寿秘诀大公开
吴殿科大师的健康长寿之道，是多方面因素共同作用的结果。他的儒家思想熏陶、形意拳与洗髓经的修炼、健康的生活方式以及淡泊名利的心态，共同铸就了他九十岁高龄依然眼不花、耳不聋的健康体魄。我们可以借鉴学习吴殿科大师的长寿秘诀，也让自己活出健康、活出精彩。想了解更多精彩内容，快来关注老程健康谈 ...
男朋友,全死了!天津103岁艺术家奶奶的长寿秘诀,有点毒鸡汤
103岁的司马奶奶是个艺术家。她1921年生，身边没子女。问起原因，是生不了。就是现在不育的那种，也算得上半个丁克吧。她在养老院住的算是中等级别，老伴去世。她说自己身体特别好，活到今天，是有秘诀的。第一点， 心情开朗，好玩；第二点，什么事不往别扭上找，不深究；第三点，不爱生气；第四点，不...
针灸泰斗程莘农,活到94岁,生前有6条饮食养生秘诀,人人可学
程莘农大师出生于1921年，享年94岁，他之所以能活此高寿，还是得益于他的养生经。程老的养生经其实很简单，就是要学会“善吃”。一、饮食要合五味 合五味意思就是说饮食不可偏，要杂合而食。在《内经》中有言“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，所以说粗杂粮，蔬菜水果，禽畜肉食都是人体需要的...
太极拳名师的长寿秘诀与历史影响
值得一提的是，刘子侠，这位师从杨露禅的太极拳大师，更是以103岁的高龄令人瞩目，他的寿命跨度为1832年至1935年。其他如杨班侯、杨健侯、许禹生、田兆麟、杨少侯以及杨澄甫等太极拳名师，也都有着不俗的寿命表现。【杨澄甫门下名师】董英杰，师从杨澄甫，享年64岁，其生涯从1897年绵延至1961年。牛春明，同样...
天津东丽文明网
在军粮城街,有一位远近闻名的百岁老人程殿云。老人自幼拜师学武,至今已经习武83年,双刀、单刀、枪、棍、拳等样样精通,几年前组建武术队免费传授武艺,只希望把自己所学的武艺传承下去,让更多的人爱上武术。据介绍,收过的徒弟超过百人。(东丽在线)主办单位:中共天津市东丽区委宣传部 天津市东丽区文明办 技术...
天津铁臂六合拳传人程殿云逝世,享年109岁,生前钟爱甜食与肥肉
程殿云，这个名字在武术界无人不知，无人不晓。4月7号，消息传来，109岁的他走了，时间悄悄掠过，没有留下一丝声响。他的家人在4月6日早上，目送这位传承铁壁六合拳的老人在安详中离开，似乎未曾遭遇太多病痛，而这一生也许就是他最大的福报。这可不是一个简单的长寿故事。在他的生日视频中，程殿云的精神状态...
109岁网红程殿云去世:揭秘他的长寿秘诀,竟是无畏吃肥肉与甜食
程老先生的本名是程殿云，出生于1917年，生活在河北沧州，从小就与武术结缘。没错，在武术之乡出生的他，不习武就像在篮球之乡冷落了运动鞋一般。听说他16岁开始接触武术，17岁就拜师学艺，那时候经济条件差，白天得上学还得干活，稳稳当当过着苦日子。不过说回他最近的日子，刚在3月7号庆祝过109岁生日，程老...
天津铁臂六合拳传人程殿云去世!享寿109岁,生前爱吃甜食与肥肉
正如这一画面看到的,程殿云生前非常喜欢吃甜食,至于长寿秘诀也和其他人不一样,那就是喜欢甜食和肥肉。 不过这也是有先决条件的,那就是习武。 据了解,程殿云虽然生活在天津,但他祖籍却是河北沧州。而沧州自古以来都是武术之乡,在这样环境影响下,程殿云从16岁的时候便开始接触武术,经过多年的刻苦训练,学会了诸多...