宁波男子为降血糖天天吃粗粮,到医院一查,傻眼!
首先，在粗粮选择上，优选燕麦、薏米、红豆等富含直链淀粉的粗粮和杂豆类，少吃口感软糯的粗粮如大黄米、小黄米、糯玉米、黑糯米等。其次，不要煮得太软烂，需要保证食材的完整度。通俗地说，尽量保持粗粮的“颗粒状”，避免打糊或烘焙打粉等加工方式。另外，在吃粗粮饭、粗粮粥的时候，还需要搭配富含蛋白质和膳...
宁波男子为降血糖天天吃粗粮,到医院一查,傻眼!
记者专门采访了宁波市第二医院临床营养科专家张慧琴,请她分享怎么更正确、更健康地选择、食用粗粮。天天吃粗粮血糖却一路飙升“张医生,确诊糖尿病后,我每天都用五谷杂粮当主食,怎么血糖还越来越高了?”采访当天,张慧琴受邀到该院内分泌科会诊。患者董师傅觉得挺“委屈”,为了控制血糖,最爱的白米饭都不敢碰了。每天...
男子血糖过高、昏迷被送医!医生:元凶是他天天吃的“伪粗粮”
醒来后的郑师傅感到十分委屈,因为早在之前的体检中郑师傅就查出了高血糖,他为了控制血糖,选择天天吃粗粮,都不敢吃白米饭和白馒头了…… 医生了解清楚情况后,恨铁不成钢地告诉他:“不是所有粗粮都有控糖效果的!你吃的那些甚至都可以叫做...
吃玉米能降血糖吗?糖尿病人吃粗粮不注意4点,血糖可能不降反升
三、糖尿病人吃粗粮不注意4点，血糖可能不降反升 对于糖尿病患者而言，医生多会建议主食上应粗细搭配，提倡多吃粗杂粮，对血糖有好处。于是便有患者认为，吃粗粮可以降血糖，结果每次复查，却发现血糖毫无变化，反而还更高了。吃粗粮反而会升高血糖？可能是因为吃错了！看看这些误区你中过几个？1、没有看粗粮制品...
42岁大叔吃粗粮控糖,不料血糖飙升,医生:2种“粗粮”怎能当饭吃
自此之后,张大叔就开始改变饮食习惯,有一次听说吃粗粮可以降血糖,便把一日三餐全换成了粗粮。 然而在上周,张大叔吃完饭准备出门散步时,突然晕倒在地,被家人送往医院。经检查后得知,张大叔的空腹血糖达到了12.3mmol/L,被诊断为2型糖尿病...
男子血糖过高昏迷被送医!医生:元凶是他... 来自DrX说 - 微博
男子血糖过高、昏迷被送医!医生:元凶是他天天吃的“伪粗粮” 60岁的郑师傅一天晚上突感头昏不适。家里人发现他的异常之后,赶紧把他送到了医院。经过检查,郑师傅是因为血糖过高出现了昏迷 原来,郑师傅在之前...
61岁男子顿顿都吃粗粮饭,半年后去医院体检,身体状况到底咋样?
61岁的吴大爷天天以粗粮为主食，坚持了半年多。他本以为这是最健康的选择，各种粗粮轮着吃，连朋友都被他说服开始跟着学。可半年后，一次突如其来的胃痛却把他送进了医院。一次胃部突发剧痛，让吴大爷躺在了医院的病床上。医生拿着他的检查报告，眉头紧锁。原来，这位退休会计师从网上看到粗粮养生的说法后，就把...
65岁大爷为降糖每天吃红薯,半年后检查,结果让他喜出望外!
张大爷喜出望外，连忙向医生讨教更多的健康建议。医生告诉他，红薯的确是很好的粗粮选择，但并不是万能的。它的升糖指数比精米白面低，但如果一次性吃得太多，还是会引起血糖快速升高。所以，张大爷的“少量多次”吃法是正确的。另外，红薯虽然好，也不能完全取代其他主食。为了保证营养均衡，还需要搭配一些优质蛋白...
有糖尿病的人,吃粗粮的三个误区,常给控制血糖帮倒忙 - 天天听健康
正确的做法是粗细粮搭配，粗粮占主食的三分之一为宜。只吃粗粮不吃其它，这是不少老年人的做法，要...
多吃粗粮降血糖吗?注意这5种粗粮要少吃,血糖不降反升!
健康是一个全方位的管理过程，不能只靠某一种方法来解决问题。回到文章的开头，粗粮并不是降血糖的“灵丹妙药”。吃得对，它是健康的好帮手；吃得不对，可能反而会拖后腿。因此，关键在于了解每种食物的特性，找到适合自己的饮食方式。血糖高并不可怕，只要掌握科学的方法，就能很好地控制。#春季图文激励计划# ...
吃粗粮能降血糖吗?提醒:这4种粗粮对身体影响大,不建议吃!
血糖高的人，总是听到一种说法：吃粗粮有助于降血糖。于是，有人把米饭换成了糙米，把白面换成了全麦面，把玉米、红薯、燕麦作为主食，甚至一天三顿都离不开粗粮。可结果呢？血糖不降反升，甚至还出现了肠胃不适、营养不良的情况。这就让人纳闷了，粗粮不是健康食品吗？怎么吃了反而出问题了？其实，粗粮虽然...
64岁男子因饮食不当血糖过高,提醒:这3种素食,糖友需尽量少吃
例如：苦瓜降血糖？苦瓜中的某些成分确实在实验室研究中表现出降血糖作用，但直接食用苦瓜效果有限。南瓜有益于降血糖？南瓜的多糖成分虽被认为有一定降糖作用，但其高淀粉含量却可能适得其反。食用需适量，不宜过多。为糖尿病患者的健康护航 糖尿病是一种需要终生管理的慢性病，但通过科学饮食、规律运动和积极治疗，...
62岁男子因血糖过高死亡,再次提醒:这3种素食,糖友需尽量少碰
宁波大学附属第一医院糖尿病专科护士范学兰表示：吃素吃不对，不仅不能降血糖，反而会升高血糖。首先，素食不只有水果蔬菜，还有米饭、面条、馒头等精制碳水，这些食物摄入过量很容易导致总能量摄入过剩，引起血糖上升；而素菜的口感较为清淡，为了更好吃一些往往会添加大量油、盐、糖等调味品，这样一来素菜也变成了高...
吃这3种粗粮,血糖不降反升,也许您天天都在吃
吃这3种粗粮,血糖不降反升,也许您天天都在吃立即咨询 真实医生问诊 医生资质保真 未解答全额退 335人正在问医生 粗粮可以降血糖吗? 袁晓勇副主任医师 2023年4月2日 北京大学第一医院 三甲| 全国第11 粗粮不可以降血糖,反而可能会升高血糖,需要注意以下几点:1.粗粮和细粮都含有等量的热量和糖分,对血糖都有升高...
吃粗粮都能降血糖? 注意这3种要少吃 血糖不降反升!
粗粮的升糖指数普遍较低,能改善胰岛素敏感性,其中的膳食纤维能很好地帮助延缓餐后血糖上升速度,一般来说,吃粗粮是有助于控制血糖的。但如果吃的方法不对,或者没选对粗粮,可能会让血糖不降反升。这3种粗粮要少吃: 一、长时间加热的粗粮 粗粮中的淀粉,在50℃—60℃时就会发生糊化,糊化后的淀粉非常容易被人体吸...
【家庭医生说】粗粮没吃对,血糖可能不降反升!
荤素搭配,粗细搭配,粗粮与细粮的最佳比例为 4:6,这样既能保证合理的膳食结构又有利于控制血糖。 ✗粗粮都差不多,吃一两种就好。 吃粗粮,种类需要多样化,如只食用单一种类的粗粮,营养是不全面的。 所以应多种粗粮换着吃。 来源:宁波市糖尿病防治临床...
49mmol/L,血糖“爆表”!轻信“不吃主食,血糖就不会升高”的黄大伯...
糖尿病+只吃水果+暂停胰岛素+恶心呕吐，综合这些信息，很可能是糖尿病酮症酸中毒，汪医生立即为黄大伯进行生命体征测量，同时检测快速血糖，结果血糖指数“爆表”，显示为“HI”，高到测不出。汪医生连忙和家属一起将黄大伯扶到抢救室，立即为其开通两路静脉通路争分夺秒补液、降糖，同时完善血气分析、血尿常规、生化...
回顾:40岁男子靠不吃米饭降血糖,半年后去复查,结果咋样了?
在医院急诊室，医生详细询问了他的症状，随后安排了一系列检查。血糖检测结果显示，空腹血糖高达11.5mmol/L（正常范围3.9-6.1mmol/L） ，餐后两小时血糖更是达到了18mmol/L（正常范围小于7.8mmol/L）。糖化血红蛋白检测结果为8.5%（正常范围4%-6%），这表明过去2-3个月他的平均血糖水平都处于较高状态。同...
70岁大爷戒甜食改吃杂粮,血糖不降反升,医生:注意隐形糖
他自信满满地认为，只要戒掉甜食，血糖就能稳稳地降下来。于是，他果断地扔掉了家里所有的糖果、糕点和含糖饮料，甚至连孙子最爱吃的巧克力也一并清理了。早餐，他不再吃油条，改成了杂粮窝头；晚餐，他用土豆替代了米饭，觉得这样既健康又能控制血糖。每天晨练后，陈伯都会去菜市场采购新鲜食材，精心挑选那些他认为...
53岁大叔长期吃“碱性食物”降糖,引发重度昏迷医生怒斥:糊涂!
高血糖患者吃以下几种食物可以降糖:1、黑木耳,黑木耳中含有丰富的维生素、矿物质和微量元素,具有降糖、降脂、抗凝血、抗血栓的功效;2、燕麦,燕麦中含有丰富的膳食纤维,可以降低血糖、血脂,改善便秘;3、山药,山药中含有黏液蛋白,可以降低血糖、血脂,还可以防止动脉硬化;4、洋葱,洋葱中含有甲磺丁脲等物质,可以促进胰...