糖尿病人不吃水果,太可惜了,并发症可能提前发生
研究显示:合理规律吃水果的糖尿病人,血管病变发生的风险可下降30%,相当于少抽3根烟带来的健康收益,这是很多药物达不到也无法替代的益处。 生活中,之所以不少糖尿病人不敢吃水果,其实是对水果认知有误,想当然地认为水果含糖高会升血糖,而没有看到水果给机体提供的其它必需营养素,何况水果的含糖量实际并没有想象的...
不吃水果对糖尿病的危害_39健康网_糖尿病
1、血糖控制不佳:如不吃水果,可能会导致血糖控制不佳,造成血糖波动,长此以往会导致糖尿病的各种并发症,如糖尿病性视网膜病变、糖尿病足、糖尿病肾病等,严重者可导致失明; 2、体内微量元素摄入不足:如不吃水果,可能会导致体内微量元素摄入不足,长期如此会造成营养不良,对身体健康不利; 3、维生素缺乏:如长期不吃...
不吃水果对糖尿病的危害_39健康网
2.损伤口腔黏膜:水果中的多种酸性成分,能够起到一定杀菌消肿的作用,在一定程度上还能够增强食欲。但如果糖尿病人长期不吃水果,则可能导致口腔内菌群失调,使病原微生物大量繁殖,进而增加龋齿的发生概率。 3.其他:此外,糖尿病人长期不吃水果还可造成体内的有害细菌增多,引起腹胀、恶心等症状。 三、影响内分泌系统 糖...
确诊糖尿病后就不能吃水果?医生:错!常吃4种水果有利于降血糖
糖尿病人是可以吃水果的，但是一定要吃对，如果吃错了水果，是可以造成血糖飙升，影响血糖稳定的。糖尿病人想要健康吃水果，就需要严格掌握几个前提：1、在血糖稳定的前提下吃 糖尿病人要监控好自己的血糖，平时要勤监测勤记录，在血糖控制好的情况下，可以适当的多吃些水果。2、在正确的时间点吃 糖尿病人吃水果的...
糖尿病患者长期不使用水果,会引起荨麻疹吗_39健康网
糖尿病患者长期不使用水果,可能会引起荨麻疹。 糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,主要是由于胰岛素分泌或作用缺陷所引起的,可能与遗传因素或者饮食因素有关,会导致多尿、多饮、多食、体重减轻等症状。 糖尿病患者本身免疫力就比较差,如果长期不使用水果,可能会导致身体的抵抗力下降,容易受到细菌或者病毒的...
有糖尿病的人,吃不吃水果的血糖会差多少?三个月后见分晓 - 天天听...
由此可见，有糖尿病的人每天适量吃水果，无论是对控制血糖还是防治各种并发症都是有益的，关键是吃多少怎么吃？多项研究给出的建议是：每天选择含糖量相对较少的水果100-250克，如柚子、草莓、苹果、梨、木瓜、橙子、哈密瓜、西瓜等，分两到三次放在两餐之间或运动前后吃；且不必对一次两次吃水果后血糖的升高过于...
患了糖尿病,不吃水果才能控制好血糖?结果或许和大家想得不一样
GL在10g与20g之间的水果，糖尿病患者就得高度警惕起来，别被它们诱人的外表给迷惑，从而放弃自己的“底线”。这个数值范围内的常见水果，通常有橘子、芒果、香蕉、荔枝、石榴等。GL大于20g的水果，患者最好做到不碰不吃。而且这一类水果的最容易欺骗热患者眼睛，像杏干、桂圆、山楂之流，吃起来虽然不怎么甜，但含...
糖尿病人不能吃水果?非也!教你正确的吃法,既降血糖又防并发症
水果可是好东西，里面富含维生素，纤维素和多种微量元素，不吃多可惜，糖尿病人不是不能吃，而在于怎么吃，吃多少，吃哪些，只要控制好不仅可以吃，还能帮助降血糖和预防糖尿病并发症。之所以这么说，是有科学依据支撑的。据研究发现：糖尿病人每周吃上5次新鲜水果，会比一点水果不吃的糖友，血糖控制率上升20-30%。
90%糖尿病人都在做的这2件事,不但不能降血糖,还可能导致并发症提前
血糖不降反升 由此可见 合理饮食的重要性 当身体处于饥饿状态 会导致体内升糖激素持续释放 血糖越升越高,胰岛被迫分泌更多胰岛素 经常这样,胰岛会因过度劳累 而再度受损,血糖会更难控制 情况2 肝肾胃肠、免疫功能下降 会导致并发症提前 很多人面色发黄、越来越瘦、精神差 ...
糖尿病患者“3不吃”,其实是3个误区,多数糖友没认识到危害
不同的水果，血糖生成指数是不同的，像西瓜、香蕉、菠萝蜜、哈密瓜等水果，进入胃肠后，消化快、转化为葡萄糖的速度快，血糖迅速升高，所以这样的水果，糖尿病患者一定要少吃或者不吃。而像草莓、桃子、苹果、番茄、黄瓜等水果，由于血糖生成指数偏低，进食后并不会引起血糖有很大的波动，这些水果，是可以适当吃的。...
糖尿病患者能不能吃水果?一项最新的研究结果,可能颠覆你的认知
先给大家吃颗“定心丸”，最新研究表明，糖尿病患者适量吃水果，不仅不会让血糖飙升，还对控制血糖有帮助，能降低糖尿病并发症的发生风险！这可不是我信口胡诌，是有科学依据的。江苏省疾病预防控制中心的专家对19473名江苏的2型糖尿病患者展开研究。他们先调查患者吃水果的情况，发现62.4%的患者会吃新鲜水果，37....
气温回升,医生叮嘱糖尿病患者:牢记“1不吃3不做”,远离并发症
对于血糖控制不稳定的患者来说，血糖一旦飙升，就很难在短时间内降下来。长期频繁食用高GI食物，会给胰岛带来沉重的负担，影响其正常功能。胰岛功能受损后，又会进一步加重血糖控制的难度，形成恶性循环，还可能引发视网膜病变、肾脏问题等严重并发症。所以，我建议糖尿病患者在春季选择低GI的水果，比如柚子、苹果等，...
一旦确诊糖尿病,从此跟水果说再见?劝你在吃之前,了解这些真相
糖尿病患者日常生活中，血糖控制很重要，以免血糖升高诱发并发症，毕竟这是一种病程长、危害大的疾病。因此，相关的预防必不可少，特别是饮食方面，除了常规食物外，水果能不能吃？如何吃？最为重要。本身吃水果是一种有利于健康的习惯，对于糖尿病患者来说，水果是不可以随便吃的。尿病患者可以吃水果，但建议尽量...
糖尿病患者想要避免并发症,谨记做好这5点,别忽视
所以，糖尿病患者如果想要预防并发症的发生，首先要做的事情就是要控制好血压。2、少量吃水果 大多数人都认为糖尿病患者不能吃水果，因为水果中含有大量的糖分，很容易导致血糖上升。正是因为如此，很多人都认为糖尿病患者不能吃水果。但是，水果中含有丰富的营养元素，如果长期不吃水果，身体很容易出现问题，甚至可能...
糖尿病人不能吃水果?医生:适当吃水果有助于控糖 - 平心论心
研究发现，糖尿病人是可以吃水果的，适当地吃新鲜水果有助于控制血糖。国内外有学者专门做了研究，糖尿病患者摄入适量的新鲜水果，有助于控制血糖，并且减少糖尿病并发症的风险。比如， 2型糖尿病（成人一般都是2型糖尿病）一周吃1～4次水果或者吃5次或以上水果，空腹血糖和糖化血红蛋白都比不吃水果的患者控制得要...
糖尿病患者不能吃水果?医生表示:只要注意这些事项,也未尝不可
2.选择合适的时间吃水果 对于糖尿病患者来说，在吃水果时除了要控制好摄入的量，以及选择适合自己的水果之外，更重要的是还要选对吃水果的时间。一般来说，糖尿病患者尽量不要在饭后立刻食用水果，因为若是饭后立马食用水果，很容易就导致体内的血糖水平飙升，从而影响血糖的稳定，危害身体的健康。除此以外，糖尿病...
患了糖尿病,不能吃水果,不但升血糖,还影响治疗?真相在这里
"这怎么可能？"张先生一脸惊讶。我笑着解释："水果中除了果糖，还含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质和植物化学物质。这些营养成分不仅能帮助稳定血糖，还能增强免疫力，预防并发症。"说到这里，我想起了另一位特殊的病人。小李，35岁，IT行业从业者，去年确诊糖尿病后就完全禁绝水果。结果半年后不仅血糖控制得不理想...
糖尿病人不能吃水果?辟谣!掌握好方法可放心吃
糖友们可以在每天早晚坚持补充一些，促进血糖稳定，降低胰岛负担，改善心血管功能，缓解各类糖尿病并发症。第二点，饭后慢走半个小时 很多年轻人认为，饭后遛弯是大爷大妈的专属。其实并非如此，年轻的糖友也可以在吃完饭后走走。走路是一种相当舒缓的运动，老少皆宜，饭后散步也不必担心伤胃。并且，饭后散步还可以促进...
糖尿病患者吃水果与不吃水果,哪种方式对病情最好?别做错了
第3要素：最好不吃的水果。这里主要针对的是糖含量较高，最好远离对病情有益的水果，如红枣、山楂、柿子干、柿饼、蜜枣、葡萄干、桂圆干、杏干、果脯等。即使血糖稳定的人群，也不适宜大量吃，容易积攒较多的热量，进而控制体重，预防肥胖症、高血压、高血脂、高尿酸血症、糖尿病、痛风都不利。对于鲜榨果汁，即使...
糖尿病患者无须戒掉水果-健康科普-滨州市第二人民医院
水果香甜可口,但因含糖分,让很多糖友望而却步。有人说,“一吃水果血糖就高,所以不敢吃水果。” 凡事没有绝对,粮食糖尿病人都可以吃,水果为什么不能吃呢?粮食的升糖作用比水果要高得多。实际上,南方医院内分泌科主治医师王丹指出,只要掌握了食用水果的诀窍,糖尿病病友还是可以满足自己的“口福”,好好地享受鲜美多...