体能教练:莫德里奇的代谢年龄低于30岁,他严格执行训练计划
除了每天与皇马以及克罗地亚的专家合作外，莫德里奇还依靠他信任的专家执行一项计划，以保持他的状态：“我给了他一个训练计划，他几乎每天都在执行，一年超过350次，有时在家，有时在皇马体育城。他在训练前45分钟进行这些练习。”这套日常训练包括每天“使用长弹力带进行锻炼，进行上肢和肩胛带肌肉的练习，核心肌群...
体能教练:莫德里奇的代谢年龄低于30岁,他严格执行训练计划
即根据习惯和生活方式衡量一个人的身体和生物状态的指标,远低于实际年龄:“确实他不是20岁或30岁,他身份证上显示的年龄是39岁。但在这些赛季中,他一直在进行保养工作,因此他的代谢年龄小于他的实际年龄。我的实际年龄是50岁,而我的代谢年龄是35岁。他的实际年龄是39岁,而他的代谢年龄低于30岁。”...
体能教练:39岁魔笛1年做350次额外训练,他新陈代谢年龄不到30岁
"他既不是20岁也不是30岁，年龄只是日历上的数字。这些年来他一直在做训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。我的实际年龄是50岁，新陈代谢年龄是35岁。莫德里奇的实际年龄是39岁，新陈代谢年龄不到30岁。"莫德里奇本场世界杯，帮助皇马破僵
体能教练:莫德里奇实际已经39岁了,但代谢年龄还不到30岁
莫德里奇体能教练武切蒂奇说道:“今年夏天,他比以往训练得更加努力,他进行了大量的游泳和跑步训练,以确保在回到皇马的首次训练时就达到最佳状态。莫德里奇的意志非常坚定,训练非常努力,他非常正直、专注且具有竞争力,他总是想赢。” 武切蒂奇还表示:“莫德里奇的实际年龄是39岁,但他的代谢年龄不到30岁。在2012年...
体能训练师:莫德里奇今夏训练强度为生涯最高 他代谢年龄不到30岁
此外,莫德里奇的“代谢年龄”被评估为不到30岁,这意味着他的身体状况比实际年龄要年轻得多。这得益于长期的预防性训练和个人生活习惯的良好管理。武切蒂奇指出,莫德里奇在球场上的决策速度和战术洞察力也是他能够保持高效表现的重要原因。 尽管莫德里奇上赛季的出场时间有所减少,并且收到了来自沙特阿拉伯的高薪邀请...
体能教练揭秘39岁魔笛自律之路一年完成350次额外训练其代谢年龄竟...
“保持这种训练状态不易,”武切蒂奇表示,莫德里奇的实际年龄虽是39岁,但由于多年来坚持预防性训练,他的代谢年龄却低于30岁。以此比喻,武切蒂奇自己50岁的实际年龄却也拥有只有35岁的代谢年龄,可见莫德里奇在职业生涯的保养上无疑是一个楷模。 本场比赛中,莫德里奇的世界波不仅帮助皇马打破了场上的僵持局面,更让...
【早报】西甲提前大结局?
他想踢到36岁,把这个定为目标。""他既不是20岁也不是30岁,年龄就是日历上的数字。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。我的实际年龄是50岁,新陈代谢年龄是35岁。莫德里奇的实际年龄是39岁,新陈代谢年龄不到30岁。"...
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莫德里奇接近40岁仍状态出色,体能教练揭秘长寿秘诀-决赛直播网
武切蒂奇解释说,尽管莫德里奇的实际年龄已经接近40岁,但他的身体状况却远超同龄人。“他在所有这些赛季里都非常注重预防伤病,这就是为什么他的代谢年龄低于实际年龄。我的实际年龄是50岁,但代谢年龄是35岁。而莫德里奇的实际年龄是39岁,但他的代谢年龄不到30岁。” ...
...离队,他甚至愿和皇马续约!体能教练,莫德里奇身体实际年龄不到30!
皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。 武切蒂奇说:“当时莫德里奇问我是否能帮助他,提出三个目标:保持状态,预防身体问题,延长职业生涯。他想踢到36岁,把这个定为目标。我给他制定了一个计划,他几乎每天都执行,每年超过350次,有时在家完成,有时在训练基地...
🦜姆巴佩:我能踢所有的位置,每场比赛我都会按照教练的安排踢球
联赛开幕式蔡斌未现身 被传下课后他“消失了”莱夫利21岁前得到10次两双位列队史第二 东契奇55次第一刘越:海港经常大胜是主帅足球思维的体现 申花把握机会能力稍弱体能教练:莫德里奇实际已经39岁了,但代谢年龄还不到30岁Score90盘点伤仲永最佳阵:凯帕、威尔希尔、帕托在列你是史上最佳大个投手吗?司机:在讨论之...
高水平!出道21年,效力皇马13季,莫德里奇从未混过工龄?
莫德里奇将超越伟大的普斯卡什。1966年5月，普斯卡什参加了在塞维利亚举行的国王杯四分之一决赛，客场对阵皇家贝蒂斯。当时他39岁零37天。上月初，莫德里奇度过了他39岁生日。今年4月，他已经成为代表皇马参加欧洲赛事年龄最大的球员。在欧冠半决赛首回合对阵拜仁的比赛中，莫德里奇替换贝林厄姆出场，打破了普斯卡什在1965...
阿斯:为了保护莫德里奇,皇马专门设计了一套训练计划
直播吧7月20日讯 据《阿斯报》报道，为了保护好莫德里奇，皇马专门设计了一套训练计划。上周四的归队日，这位克罗地亚中场以几乎完美的体能状态回到了训练基地参加体测。今年9月，莫德里奇即将年满37岁。据了解，在这个夏天，莫德里奇一直参照着体能教练平图斯为他设计的训练方案来保持身体状态。此外，莫德里奇与合作...
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私教谈莫德里奇身体状态:他实际年龄39岁,但新陈代谢年龄不到30孔帕尼:防守责任在于全队 诺伊尔改变比赛...体能教练:莫德里奇实际已经39岁了,但代谢年龄还不到30岁 2025-01-157 谢林汉姆:如果球员100%发挥,阿莫林
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39 岁莫德里奇再破纪录!皇马“不老神话”究竟怎样铸就?
” 正是这样卓越的领导能力，使得在C罗、拉莫斯等一众巨星相继离开球队后，莫德里奇依旧稳稳占据着皇家马德里精神领袖的重要位置 。4. 自律与热爱：三十九岁依旧维持巅峰状态的诀窍 在莫德里奇缔造的“不老传奇”背后，是堪称极致的自律。他多年来始终坚持高强度的训练，在饮食方面有着极为严格的把控，就连赛前热身...
同样37岁,莫德里奇状态是真的厉害。【巴塞罗那吧】 - 百度贴吧
同样37岁,莫德里奇..严重怀疑魔笛谎报年龄了,这体能,说25岁我也信!虽然他是隔壁的球员,但不得不承认,他是真的强,配得上一个金球!但是,哈白没有获得金球,我一直耿耿于怀。三人都很强,都是中场大师,各有特色,都配得上金球!