张子枫冰上挑战:从零到高手的十次跌宕起伏
为了演好这个角色，张子枫从零开始学习花样滑冰。据工作人员透露，她每天都在冰场上训练，摔倒了十几次依然站起来继续练习。一个普通人在冰场上摔倒可能会立刻选择放弃，但她的坚持让人刮目相看。陈虹伊则为她设计了一套针对性训练方案，从基本动作到复杂花滑技巧逐步推进。事情并不是听起来那么简单。花样滑冰不仅仅是滑行
从废墟女孩到冰上恶女!张子枫的蜕变比《黑天鹅》还狠
从《唐山大地震》废墟中走出的 “小方登”，到《花漾少女》中用冰刀刺向对手的 “疯批少女”，张子枫的蜕变史就是一部演员的进化史诗。她用伤痕证明：真正的自由，是明知前路莫测，仍有孤注一掷的胆魄去尝试。正如戛纳评委所言：“她的眼睛里住着多个灵魂，每个都鲜活得让人心悸。”当我们在红毯上惊叹她的华丽...
张子枫六块腹肌之“炼”:破茧成蝶的自我超越
即便工作的日程安排得满满当当，作息时间常常被打乱，张子枫也始终努力维持着早睡早起的好习惯。她深知，充足的睡眠是身体恢复的黄金时段，是提高运动效果、促进肌肉增长的秘密武器。在那些宁静的夜晚，当别人还在熬夜娱乐时，她已早早进入梦乡，让身体在睡眠中悄然修复，为新一天的训练和挑战积蓄能量。张子枫的这六块腹...
张子枫:开始有野心
在东北拍摄的几个月里，张子枫没有像往常进组时那样，带上画具、钩针这些日常打发时间放松的物件，只带上了几双冰鞋和其它训练装备：“因为我觉得江宁的生命里，就只有滑冰这一件事情。”在这部影片中担任监制的陈正道，此前还和张子枫合作过电影《盛夏未来》《秘密访客》。他曾评价：“张子枫的表演都是靠‘真’...
《花漾少女杀人事件》口碑爆了,打了多少资本的脸?张子枫这次又赌...
江宁身处单亲家庭，本就承受着家庭环境带来的压力，在花滑事业上又遭遇天才对手的冲击，母亲的态度也发生了改变，这些因素交织在一起，让江宁的内心世界变得极为复杂。张子枫把江宁的这种复杂心理展现得淋漓尽致。面对母亲时，她眼神里既有对母爱的渴望，又有被母亲过度期待所带来的恐惧；面对钟灵，她的眼神中流露出...
24岁张子枫再破天花板,强势表现震惊全网,内娱彻底“沉默”!_母亲...
在影片中,张子枫饰演的江宁是一个在单亲家庭中成长的少女,为了职业生涯的最后机会拼命训练,然而,天才对手钟灵的出现,却夺走了她母亲兼教练王霜(马伊琍饰)的宠爱。随着钟灵的崛起,三人之间的关系愈加复杂,一场关于“杀人”的致命意外悄然上演。 作为影片的核心人物,张子枫的表演可谓是一大亮点。江宁这个角色,是她从艺...
24岁张子枫演技炸裂!再破内娱天花板,这次让全网都闭嘴了
为了让自己在冰上更轻盈，她还疯狂练舞，每天拉伸疼得直冒冷汗，硬是把自己逼成了半个专业选手。等到电影预告片一放出来，所有人都傻眼了——镜头里的张子枫，一会儿像冰上精灵一样优雅滑行，一会儿又变成眼神阴郁、满脸是血的疯批少女。国外影评人直接夸她“演活了角色的冷静与疯狂”，国内观众看完预告片，脑子...
张子枫的“脸身反差”,两者矛盾反而成就其不可替代的银幕魅力
张子枫因面部幼态感与精瘦身材形成的强烈反差引发热议，这种独特特质成为其个人标识，并逐渐转化为演艺优势。小巧脸型、圆润鼻头与饱满苹果肌构成“国民妹妹”的邻家气质，褪去婴儿肥后下颌线更清晰，增添清冷感但保留原生幼态。2023年起通过健身显著改善体态，消除斜方肌突出问题，塑造平直锁骨、纤薄背部及清晰马甲线，从“...
张子枫:红毯狂飙20cm“刀尖鞋”,从国民妹妹到女王气场破界之路
为了能完美驾驭这双极具挑战性的20厘米“恨天高”，张子枫付出了超乎想象的努力。她不仅在短短三个月内成功减重15斤，线条更显玲珑；更坚持每日进行普拉提训练，全方位强化核心肌群与脚踝力量，为挑战高跟奠定了坚实的身体基础。时尚博主们感慨道：“这哪里是简单的转型，分明是一场震撼人心的‘破茧成蝶’！”一双...
24岁张子枫创造新突破,这次让整个内娱“沉默”了!
现在电影圈抢她比抢顶流还狠，悬疑片导演排着队递本子，观众都说，内娱 95 后女演员分两种，张子枫和其他。她不光戏演得好，还挺有社会责任感。当了好几个公益项目的大使，一会儿去山区给孩子送书，一会儿为乡村振兴站台。采访时她说，不想当流量明星，就想好好拍戏。直播的时候，别人聊八卦，她就跟观众说角色...
张子枫新作引热议,演技突破获赞,内娱圈集体关注 - 360娱乐,你开心...
为了演好这个角色,张子枫可是下了狠功夫。人家这半年不是去“隐居”了,而是跑去东北苦练花样滑冰了。花样滑冰可不是随便玩玩的,那得有专业运动员的范儿。张子枫从零开始,硬是把自己练成了花样滑冰高手。零下十几度的冰场,一呆就是五个小时,摔得脚踝肿胀,也绝不放弃。听说有个镜头,她硬是摔了47次,这毅力,也是没谁了。 光会滑
曝:24岁张子枫再破“天花板”,这次让内娱集体“沉默”!
张子枫，河南三门峡人，家里没啥背景，爸爸是电工，妈妈当全职主妇，日子普普通通。5岁那年，她窝在沙发上看电视，学着剧里人物挤眉弄眼，逗得妈妈直乐。妈妈眼尖，心想：这闺女有戏！于是，带着她报名了当地一档少儿节目。小子枫站上舞台，丝毫不怯场，小品演得跟模特似的，直接拿了个二等奖。评委都看呆了，...
20cm恨天高+暴雨积水!张子枫上影节红毯逆袭,靠的可不只是勇气
对比五年前她因15厘米高跟鞋登上热搜时“脚背弓成90度”的窘态，如今步伐稳健的背后是三个月减重15斤、每日普拉提的核心特训。二、身高谜题与比例魔法：娇小身材的逆袭哲学 尽管网友调侃“妹妹踩高跷”，专家却从造型细节中解码真相：官方身高160cm的张子枫凭借1:7.1头身比+腕线过裆3.8cm的黄金比例，通过希腊脚...
张子枫被嘲“虎背熊腰”到逆袭高定,25岁蜕变背后的真相让人心疼!
回望张子枫的成长轨迹，谁还记得那个因斜方肌被恶意评论"虎背熊腰"的少女？当大多数艺人面对容貌争议时选择整容逃避，她却偏偏迎难而上——为电影《花漾少女杀人事件》苦练半年花样滑冰、芭蕾和现代舞，每日摔跤数十次，硬生生把自己从零基础练成了拥有专业肌肉线条的"运动员身材"。导演曾透露："她宁肯疼痛不要麻木。
张子枫隐匿半年重现,滑冰成才华小天才,演技与拼搏并存让人惊叹
知道伐？张子枫从啥都不会的滑冰小白，拼命练到最后能优雅地花样溜冰，背后可是吃了不少苦头哟！她梅婷在零下十几度的冰面上待了整整五小时，教练说她的脚踝都肿得像包子，摔了个47次，照样不向命运低头！花样滑冰不只是滑来滑去，还得在冰上翩翩起舞。她每天都扑进舞蹈室，为了让自己看起来像小仙女，每天...
张子枫:从《唐山大地震》到《向往的生活》的多面人生
母女俩只能住在简陋的出租屋里，每天天不亮，张子枫就得起床开始一天的学习和表演训练。刚开始，她在影视剧中扮演的只是小配角，但她却以认真和执着的态度对待每一个角色。终于，在张子枫8岁那年，她迎来了电影《唐山大地震》中的小方登一角，这一角色让她在影视圈崭露头角。拍摄过程中，尽管面对艰苦条件，张子枫...
23岁的张子枫“邻家长相加肌肉身材”打破“国民妹妹”刻板标签
在电影《花漾少女杀人事件》中，张子枫就凭借自己的肌肉身材，成功塑造了一个外表甜美，但内心坚韧、有着强大力量的花滑运动员形象。与她以往的角色不同，这个角色需要展现出更多的力量感和爆发力，而张子枫的肌肉身材恰好为她增添了这种独特的气质。在电影中的一些打戏和高强度训练场景中，张子枫的肌肉线条清晰可见，...
从河南小妞到国际影星:5岁北漂,20岁征服戛纳,张子枫开挂人生
直到张子枫来了，她才成了《向往的生活》里唯一的女嘉宾。因为黄磊跟张子枫之前一起拍过《小别离》，所以他特别关心这个“女儿”。不光是每天都亲切地叫她“妹妹”，而且生活中也很关心张子枫的成长。在高考那年，还为她加油呢！总结一下吧。张子枫在演艺圈能这样顺风顺水，除了有贵人帮忙，更重要的是她对演戏...
张子枫大秀六块腹肌,背后自律故事引众人瞩目_训练_健身_身体
然而,仅仅依靠健身训练还不足以成就如此完美的蜕变。在饮食方面,张子枫同样展现出了惊人的自律性。她毅然决然地告别了那些高热量、高脂肪的美食诱惑,将新鲜的水果和蔬菜作为日常饮食的主食,以此为身体补充大量丰富的维生素和膳食纤维。而对于优质蛋白质的摄入,她也有着严格的选择与把控,鸡肉和鱼肉成为了她构建肌肉的重...
狐厂大明星 |张子枫自曝曾对演戏迷茫 回应练出肌肉_江宁_娱乐_年去
搜狐娱乐专稿(李小狼/文 马森/图 远远的&岩岩/视频)近日,张子枫携正在热映的新片《花漾少女杀人事件》做客搜狐视频自制综艺节目《狐厂大明星》。 在《花漾少女杀人事件》中,张子枫饰演江宁,她是单亲家庭长大的花滑运动员。为了演好这个角色,张子枫提前半年去练习了花滑。