五哥健身操花式讲解

梦之队第27套健身操,第九节自由运动,五哥直播间教学视频录屏,体育...

梦之队第27套健身操,第九节自由运动,五哥直播间教学视频录屏旅拍天使 3548粉丝 · 409个视频关注接下来播放自动播放 02:03 地铁逃生新模式“4V4冰河夺金”全面教学,白嫖2500W 小梦游戏解说 24万次播放 · 1719次点赞 01:09 蛮好的人生:胡曼黎把薛晓舟当人脉,薛晓舟得知真相后,直接炸了 C位看综艺盛典

中国梦之队第23套健身操短视频,原创五哥、演示五哥、程辉🌹...

中国梦之队第23套健身操短视频,原创五哥、演示五哥、程辉🌹 是在优酷播出的体育高清视频,于2023-05-05 11:02:41上线。视频内容简介:中国梦之队第23套健身操短视频,原创五哥、演示五哥、程辉🌹

五哥健身操-体育-高清完整正版视频在线观看-优酷

五哥健身操是在优酷播出的体育高清视频,于2020-10-19 16:24:51上线。视频内容简介:五哥健身操

“五哥”跳健身操火遍全国,五六十岁正是闯的年龄

五哥，本名黄润五，今年61岁，深耕健身操行业已有15年的时间，由他编创的“中国梦之队快乐之舞健身操”早已火遍全国。“年轻的女孩子跟着刘畊宏跳健身操，我们也跟着五哥跳健身操，五哥的威力不比刘畊宏差！”操友刘宁说道。从在西安组建第一支梦之队，到辐射全国成立2000多支队伍，从发布第1套原创健身操到如今的第...

中国梦之队健身操苐19套苐1节演绎:五哥梦之队制作:猎豹714 正面...

中国梦之队健身操苐19套苐1节演绎:五哥梦之队制作:猎豹714 正面演示背面演示分解教学_,最美的广场舞最优质的广场舞视频!

中国梦之队第二十七套健身操五哥版教学 - 百度文库

1.技能目标：学员能够熟练且准确地掌握中国梦之队第二十七套健身操五哥版的所有基础动作，包括手臂的伸展、弯曲、摆动，腿部的踢腿、蹲起、跳跃等，动作规范、有力且富有节奏感。能够连贯、流畅地完成整套健身操，动作之间的衔接自然、协调。2.知识目标：了解健身操对于身体健康的益处，如增强心肺功能、提高身体柔韧性、...

五哥健身操

打开 03:02 打开土豆视频,缓存免流量观看五哥健身操小满的葛瑞丝下载收藏分享

🔴2024年必学健身操,五哥带你热身,群友们快来试试!

🔴2024年必学健身操,五哥带你热身,群友们快来试试!2024-12-23老友记点击查看全文大家都在看推荐视频精彩推荐

五哥2024年快手第一套健身操

这套名为“中国梦之队快乐之舞2024快手第一套健身操”是由健身达人“五哥”在快手平台推出的创新健身项目。其融合舞蹈与科学锻炼,强调动作标准化及趣味性,适合全年龄段人群日常练习。下文从动作设计、适用性、效果及学习方法四方面展开分析。一、动作设计的科学性与趣味性结合 ...

佳木斯快乐舞步健身操第五套1-8节完整示范(高清)_哔哩哔哩...

佳木斯快乐舞步健身操第五套1-8节完整示范(高清), 视频播放量 53811、弹幕量 3、点赞数 211、投硬币枚数 6、收藏人数 365、转发人数 572, 视频作者 bili_85881899589, 作者简介 ,相关视频:佳木斯快乐舞步健身操(完整版),晨起运动10分钟疏通全身血管,促进血液循环

梦之队-五哥健身操运动健身粉丝数:83.4w 简介:中国梦之队快乐之舞健身操总教练,从事健身操编创教学十余年,操舞结合,刚柔并济,动作新颖,音乐动听。支持公益原创,传播健身正能量。飞瓜指数618.2 (2025/08/10-2025/09/08) 视频数据视频数15 播放数2614.0w 点赞数9.1w 评论数1.2w 分享数9240 带货数据主推商品分类TOP3 营养保健内衣/家居服/袜子手...

第五式:摇头摆尾去心火 | 健身气功八段锦精讲示范新手跟练_哔哩...

1.1万 2 00:57 App 一分钟教会你“摇头摆尾去心火”古法健身操 3.9万 3 00:29 App 八段锦-第五式摇头摆尾去心火-六步学会摇头摆尾适合初学者 24.9万 0 12:00 App 央视国家体育总局推荐,12分钟八段锦镜像跟练含呼吸+细节图解+字幕【速收藏】 2.2万 1 02:49 App 八段锦:第五式摇头摆尾去心火讲解...

梦之队-五哥健身操-快手达人数据主页-新榜

梦之队-五哥健身操才艺相似账号> 账号信息 hrw86086 男北京· 大兴区账号简介中国梦之队快乐之舞健身操总教练,从事健身操编创教学十余年,操舞结合,刚柔并济,动作新颖,音乐动听。支持公益原创,传播健身正能量。标签暂无主体快手金牌教练周新榜指数...

75万粉丝健身达人在贵州发布新操掀起全民健身热潮

多彩贵州网讯(本网记者付磊)近日，在快手拥有75万粉丝的“五哥健身操”在贵州安顺发布全新编排的第27套健身操，来自上海、河南、山东、浙江、黑龙江等地的70多支现场队伍展现全民健身风采。发布现场健身操创作者本名黄润五，今年60岁，从2011年起就从事健身操推广，至今已在网络发布了26套原创健身操。从扛着DV为...

五六十岁正是闯荡的年龄!中老年版“刘畊宏”带老铁闯出退休人生...

“五哥就是我们中老年人心中的刘畊宏!”在贵州安顺第27套梦操集训的现场,梦之队的操友们认为五哥带动全民健身的威力不比刘畊宏差。五哥,本名黄润五,今年61岁,是“中国梦之队快乐之舞健身操的总教练”(以下简称“梦操”),操友们更愿意亲切称他“五哥”。

中国梦之队快乐舞步健身操,第二十七套1—12节,总教练五哥动作精讲...

中国梦之队快乐舞步健身操,第二十七套1—12节,总教练五哥动作精讲! - 春暖花开于20250515发布在抖音,已经收获了4.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!

#梦二十四第五节三步运动五哥详细的动作分解#梦之队健身操

#梦二十四第五节三步运动五哥详细的动作分解#梦之队健身操 - 素心(梦之队健身操)于20230917发布在抖音,已经收获了7.5万个喜欢,来抖音,记录美好生活!

广场舞曲梦想家海来阿木(健身操)(百事五哥)

《梦想家-海来阿木(健身操)》归类交谊舞广场舞曲,本舞曲适合在广大舞厅播放,同时也适合在广场舞上播放,由舞厅舞曲于2023/2/18发布,当前为免费试听音质,欣赏舞曲时间为2分钟,试听音质经过后期压缩处理,音质或时间上相对完整版有较大差别。舞曲下载为MP3格式,时间长度为02分56秒,MP3文件大小为6.73 MB,若你喜欢请通...

梦二十第一节热身运动 #五哥梦之队快乐之舞健身操-快手-体育-高清完 ...

梦二十第一节热身运动 #五哥梦之队快乐之舞健身操-快手是在优酷播出的体育高清视频,于2021-08-09 20:59:16上线。视频内容简介:梦二十第一节热身运动 #五哥梦之队快乐之舞健身操-快手

活力燃脂健身操正反面完整版,早晚跳跳,强身健体,减脂瘦身塑形...

活力燃脂健身操正反面完整版,早晚跳跳,强身健体,减脂瘦身塑形静如水广场舞 6.9万粉丝 · 8185个视频广场舞领域创作者关注接下来播放自动播放 05:04 中国小伙再次去印度贫民窟尝试带中国女人回家,两方讨价还价! 北方姑娘qs 17万次播放 · 2184次点赞 01:10 香港三层高游轮如玩具被大风吹走!最高风速或达118...