孙颖莎赛前热身流程示范 - 百度文库
接下来就是正式的热身环节了。首先是身体关节的活动，这是热身的基础，能有效预防受伤，同时为后续的运动做好准备。孙颖莎会先从颈部开始，慢慢地转动头部，顺时针转几圈，再逆时针转几圈，动作幅度不大，但很有节奏。她会感觉颈部的肌肉逐渐放松，每个方向转动时都能感受到颈部关节的灵活度在增加。然后是肩部，她...
大赛美貌症的孙颖莎,吃着香蕉还盯着零食,果然还是省队会养孩子
香蕉、零食、弹力带…这可不是吃播现场，这是咱们“小魔王”孙颖莎赛前备战的真实写照！瞧她那小腿上绑着弹力带，小嘴也没闲着，手上还比划个不停， multitasking技能满点！旁边站着教练杨广弟，我真替他捏把汗，就怕他忍不住上前“扒拉”小莎一下，打断她这“吃播式”训练。小莎这训练，看着轻松，其实一点也不...
原来这才是孙颖莎比赛前总扎裤子的真相!谁... 来自普娱者说 - 微博
原来这才是孙颖莎比赛前总扎裤子的真相!谁也没有想到,在国乒运动员身上,大家可以看到全员统一扎裤子,你看王楚钦会这么做,樊振东,马龙等男运动员都会有这样豪爽的动作。更令人没想到的是,身为女孩子的孙颖莎竟也开始纷纷效仿,不管是任何地点,任何时间,都不能忘记扎裤子。要知道陈梦也同样是国乒运动员,就没有过这...
国乒体能大比拼!女乒主力们热身,莎莎被拉着各种合影
首先，看这边的莎莎、曼昱和大迪，这三位战将正在进行体能大比武前的准备活动。王艺迪在教练的指导下积极热身。而王曼昱则在做赛前准备，忙着换衣服，孙颖莎则迈向健身器材，准备进行锻炼。这张图更清晰了，大迪和曼昱已经换上战袍，标志着比赛的正式开始，王曼昱的号码是109，一目了然，而莎莎则一边在健身器上热身...
关于孙颖莎的坏消息,球迷十分心疼,国乒小魔王伤脚最新照片曝光
由此可以看出，每一名运动员都非常不容易。获得直通赛男单冠军的马龙，在决赛上场之前依靠打封闭止痛。孙颖莎在比赛中遭遇脚伤之后，也是通过贴上肌贴继续出战。他们都是带伤坚持比赛，最终拿到了宝贵的冠军奖杯。这种不服输的精神让球迷非常感动。孙颖莎对自己参加冬训获得的一些进步，也做出了一些总结。莎莎说：北京冬训...
疯狂甩毛巾!孙颖莎赛前特殊的热身方式,活动身体,释放压力_新浪新闻
疯狂甩毛巾!孙颖莎赛前特殊的热身方式,活动身体,释放压力2025年02月06日 11:39 新浪网 作者周小阳先生 举报 缩小字体 放大字体 收藏 微博 微信 分享Video Player is loading. 00:00/00:00 Loaded: 0% 视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有...
孙颖莎独扛全运会资格赛大旗:女队主力都歇了,她为何还得拼
孙颖莎这股子劲儿，真不是光在球场上厉害。她18岁带伤上场也好，2025年独扛资格赛也罢，拼的都是责任。她累不累？肯定累。可她没退，硬是扛下来了。这让我想着，咱平时碰上点难事儿，是不是也能多咬咬牙？她还在球台上挥拍子，咱们呢？该干啥就干啥吧，别光看着了。(免责声明）文章描述过程、图片都...
全运会罕见盛况!孙颖莎登场燃爆现场,座无虚席!
现场啥样？座无虚席，门票开卖1小时就抢光，转手价炒了3倍。观众从“孙颖莎加油”喊到“孙颖莎你最棒”，情绪跟坐过山车似的，高潮迭起。她反应快得像闪电，反手一拍下去，对手都懵了。我在想，这哪是打球啊，简直是开了一场主场演唱会！观众那股劲儿，就跟自己上场似的，喊得手心都出汗了。她这场比赛，把...
陈梦当官了!孙颖莎澳门夺冠前细节曝光,没系统训练全靠好胜拼搏
方博在直播间中邀请了邱贻可，他表示赛前和小魔王有过交流，孙颖莎坦诚此次澳门赛状态不好，因为陪父母包括参加活动，以赛代练，包括肌肉围度都下降了，很心疼自己的肌肉，但纵观整个比赛过程，小魔王表示整个的发挥确实超出大家的预期了，也超出了她自己的想象力。邱贻可也表示十分认可：“因为都没有什么系统训练，她一...
与众不同!李隼透露孙颖莎赛前的三个习惯,不仅是淡定、从容
李隼指导说孙颖莎在大赛前一般都非常淡定，该吃吃该睡睡，在她身上一般不会看到紧张的影子，一直非常淡定。例如，有一次在前往赛场的路上有些堵车，她并没有像其它运动员一样害怕迟到，而是非常淡定的在车上闭目养神，她的此举也让李指导大感欣慰，因为他们认为稳定的状态对于一名运动员来说是最难得的。其次，...
三线作战的孙颖莎有多累?赛前举动让人破防,刘国梁不该这样对她
第一个是孙颖莎在此次新加坡大满贯赛赛前的举动,在大满贯赛候场的时候,孙颖莎总是会抓紧时间进行休息,调整自己,体能师王翔也是晒出了一张孙颖莎在赛前挤在小沙发里睡觉的照片,讲真的,如果不是极度的疲劳,孙颖莎必然不会做出这样的举动,这是其一。 其二,是疲劳的延续程度,在大满贯赛过后,刘国梁带着部分的主力球员...
比赛之前,孙颖莎的赛前热身活动!
视频加载失败,可以 刷新 试试 00:00/00:00 评论 还没有人评论过,快来抢首评 发布 比赛之前,孙颖莎的赛前热身活动! 拳击那点事 发布于:江西省 2024.07.05 00:00 +1 首赞 收藏 比赛之前,孙颖莎的赛前热身活动! 推荐视频 已经到底了 热门视频 已经到底了 ...
不同凡响!李隼透露孙颖莎赛前的三个习惯,不单单是淡定、从容
根据国乒主教练李隼透露，孙颖莎在大赛前的表现一直非常淡定，她能够做到该吃就吃，该睡就睡，不会因为比赛而紧张。特别是在东京奥运会时，即便遇到堵车，孙颖莎也能保持镇定，闭目养神，这种稳定的态度令李隼和团队非常欣慰。这种淡定从容的心态给予了孙颖莎稳定的状态，她能够以最好的状态迎接比赛。在高度的竞技环境...
上场之前,孙颖莎进行拉伸活动!-西瓜视频
上场之前,孙颖莎进行拉伸活动! 15次播放2024-12-14发布 相关推荐 评论0打开App观看 03:58 点击上方(红色按钮)可看完整版 大结局太精彩了...点击上方(红色按钮)可看完整版 大结局太精彩了...点击上方(红色按钮)可看完整版 大结局太精彩了...点击上方(红色按钮)可看完整版 大结局太精彩了.1227..#我的观影...
孙颖莎:“小魔王”的大磨砺
北京时间8月3日晚，法国南巴黎竞技场4号馆，孙颖莎在奥运会女单决赛中以2比4不敌队友陈梦，遗憾摘得银牌。巴黎奥运周期，孙颖莎竞技状态一路攀升，先后斩获世乒赛、世界杯单打金牌，还世界排名第一，以头号种子的身份出战奥运会。距离乒乓球大满贯，她仅仅差一枚奥运会单打金牌。在决赛前的采访中，她表示，这场...
陈梦哭了,孙颖莎哭了!赛后胜利泪水感动中国,4大功臣让人动容
另外，本场的第二大功臣是非常坚定的陈梦，在1-3尤其是决胜局运气球12:14输给早田希娜的情况下，陈梦第5场也是扛着巨大的压力上场的。这场她要是输了，前面孙颖莎的表现就都没了。结果陈梦咬牙上去干，拿下了胜利。而且第5场陈梦上去之后，还是在上来4:11立刻输给张本美和的情况下，非常艰难的顶住了实现...
孙颖莎赛前热身流程示范 - 百度文库
孙颖莎赛前热身流程示范 孙颖莎赛前热身流程示范 一、热身前的准备工作 孙颖莎作为一名顶级乒乓球运动员，每次比赛前都有着一套严谨且科学的热身流程。首先，在比赛场馆到达后，她并不会立刻投入到热身中，而是会先进行一些简单的适应性活动。比如在场馆内慢走一圈，熟悉场地的温度、湿度以及地面的摩擦力等情况。这...
孙颖莎赛前热身流程示范 - 百度文库
孙颖莎赛前热身流程示范 一、热身前的准备工作 孙颖莎每次比赛前,热身准备工作都做得极为细致。首先是装备的检查,她会仔细查看自己的球拍。用手轻轻握住拍柄,感受一下握感是否舒适,球拍的重量是否适中。眼睛会仔细观察拍面,看看胶皮是否有磨损或者脱胶的迹象。这可不是简单看看就行,她会用手指轻轻触摸胶皮表面,感受...