明日小寒不一般,老话说“小寒5不吃,一年病不沾”,哪5不吃?
古人在《千金翼方》中就记载，农历十一月（小寒所在月份）应少吃螺蛳、螃蟹等物，认为其会削弱阳气。从现代医学角度看，生冷食物会刺激胃肠道黏膜，导致胃肠道血管收缩，影响消化液分泌，容易引发胃痛、腹泻、腹胀等不适，尤其体质虚寒的人，还可能加重手脚冰凉、畏寒怕冷的症状 。咱们可以把脾胃想象成家里的“小火炉...
1月5号小寒不一般,老人说“小寒五不吃,一年病不沾”,哪5不吃?早了解
今年的小寒是在十一月当中，所以饮食上我们也要注意，在这天的时候，尽量少吃鱼，或者是不吃鱼，在《四时纂要》当中，就有记载：是月勿多食鱼，令人水病。而小寒正好是农历十一月的中旬，在这个时候就要少吃鱼，多吃一些温补的食物。为啥会这么说呢？古人认为过量食鱼可能助湿生痰或损伤脾胃功能，导致水湿停滞...
“小寒5不吃,冬天病不沾”,5不吃指啥?1月5日小寒,饮食要忌口
医生建议：冬天应减少食用腌制食品，多用天然香料（如葱姜蒜）代替盐调味，既能保证口感，还能保护血管。3。 不吃过于油腻的食物：小心血脂“翻车”！冬天冷，很多人喜欢大鱼大肉进补，认为这样能“囤积热量”，抵御寒冷。但过于油腻的食物会增加肝脏和消化系统的负担，甚至导致血脂升高，诱发高血压、冠心病等问题。科...
小寒前后气温低,人体需注意保暖和饮食调理,5种食物建议不要吃...
小寒前后气温低,人体需注意保暖和饮食调理,5种食物建议不要吃 东东精选 1.2万粉丝 · 2005个视频 关注 接下来播放自动播放 03:08 媳妇半夜偷偷藏起来,用敲门声吓唬阿涛,结果阿涛被吓的嗷嗷叫 阿涛一家 57万次播放 · 3379次点赞 04:53 这个小偷胆子真大呀!最后我笑了 社会正能量源 14万次播放 · 952次点...
小寒节气前后这5种食物,能少吃就少吃,远离寒和湿
播放出现小问题,请 刷新 尝试 0 收藏 分享 0次播放 小寒节气前后这5种食物,能少吃就少吃,远离寒和湿 小梁说智慧生活 发布时间:7分钟前还没有任何签名哦 关注 发表评论 发表 作者其他视频 作者更新中更多视频敬请期待 设为首页© Baidu 使用百度前必读 京ICP证030173号 京公网安备11000002000001号...
寒露将至,这5种食物尽量少吃,对身体无益,看完记得转告家人
这个节气的饮食，宁可“无味”一点，也不能“乱吃”一口。下面这5种高频“秋季地雷食物”，你一定要警惕！二、这五种食物，寒露后最好少碰！1.冷饮、冰品：不是天气冷了就不会伤身了 很多人以为，夏天已经过去，偶尔喝点冷饮没事。但你可能不知道，寒露之后，肠胃的“耐寒能力”迅速下降。此时喝冷饮，就像在...
不是迷信!明日小寒,记得:1要晒、2要忌、3不早、4要吃,别大意
太爷爷说“小寒吃四样，寒冬不缺暖”，这四样食物都是应季食材，做法简单，既能驱寒暖身，还藏着吉祥寓意，是老辈人传下来的“过冬美味”。1. 黄芽菜：清炒香菇最鲜香，寓意“坚韧迎春”黄芽菜是小寒的时令菜，过去北方冬季蔬菜少，黄芽菜耐储存、口感脆嫩，是家家户户的必备菜。它在寒冬里扎根生长，不畏...
小寒节气不能吃什么,别让不当饮食影响冬日健康_百姓民生_新闻_99...
凉拌菜:凉拌菜一般是将蔬菜等食材洗净后直接凉拌,没有经过加热处理,属于生冷食物。在小寒节气,人体的肠胃较为敏感,食用凉拌菜可能会引起肠胃不适。此外,凉拌菜中的蔬菜大多为寒性,如黄瓜、苦瓜等,过多食用会使体内寒气加重,影响身体的阳气。而且在寒冷的天气里,凉拌菜的温度较低,食用后会使胃肠道受到冷刺激,不...
小寒后:养脾胃的最佳时节,记得少吃这3种食物,尤其是脾虚的人
昨天已经进入小寒节气！从五运六气来看，小寒节气是甲辰年的最后一个节气了，从大寒节气开始将开启新的一轮五运六气。甲辰年是一个寒湿之年：土运太过；太阳寒水司天，太阴湿土在泉，寒易伤阳气，湿易困脾，受影响最大的是脾胃。在这个冬天的末尾，我们一定要少吃一些伤脾胃的食物，多补养脾胃，为来年健康打...
“小寒3不吃,冬天病不沾”,3不吃指啥?1月5日小寒,饮食要忌口
其质地黏腻，且热量和糖分的含量都比较高，过多食用会增加脾胃运转的负担，容易消化不良，同时还容易发胖。临近过年，相信每个人都想瘦一点，再去见自己期待已久的人，那么这些黏腻的食物要少吃些。从营养健康的角度来看，小寒这段时间我们可以多吃些谷物粗粮，其粗纤维更多，饱腹感强，且有助于健脾养胃助消化，还能补充
小寒四不吃,吃了冬难安!小寒将至,有四样东西建议不要吃了
小寒吃什么食物好 杜晓晖副主任医师 秦皇岛市中医医院 三甲 小寒节气时,气温比较低,心灵手巧的中国人为了应对寒冷的天气,会在这一天食用一些腊八粥,腊八粥的原料就是五谷杂粮,五谷中富含维生素、矿物质、碳水化合物,食用后可以为身体补充能量,而且,腊八在小寒节气前后,在这个时候吃一餐内容如此丰富的热粥。 推荐权威...
今日小寒节气,吃东西有讲究,饮食“6吃4忌口”,健康平安过寒冬...
今日小寒节气,本王甚喜。饮食有讲究,当“6吃4忌口”,方可健康平安过寒冬。 2024-01-08回复 恩创达c4ba4 好文,感谢详细讲解小寒节气的知识与故事 2024-01-16回复 黎某睿 小寒是二十四节气,小雪是24节气 2024-01-16回复 疯才衣旧b329 我是南方人。小寒节气,不吃零食 2024-01-16回复 百度网友8b989fb5 谢...
小寒节气不能吃什么,这些伤脾胃的食物要避开_百姓民生_新闻_99...
小寒,作为二十四节气中的倒数第二个节气,通常在公历1月5日至7日之间交节,2026年小寒为1月5日。此时,天气愈发寒冷,人体的脾胃功能相对较弱,更需要精心呵护。在饮食方面,有些食物可能会对脾胃造成伤害,从而影响身体健康。了解小寒节气不能吃的食物,合理调整饮食结构,是我们在这个寒冷时节保持脾胃健康的重要一环。接...
小寒之后:脾胃或易堵,建议少吃这3类食物,尤其是脾虚的人
小寒之后：脾胃或易堵，建议少吃这3类食物，尤其是脾虚的人 随着小寒节气的悄然来临，寒风凛冽，白雪皑皑，我们的身体也在经历着一场无声的考验。你是否发现，到了这个季节，胃口似乎变得挑剔起来，吃点东西就容易胃胀不适？或者，原本就脾胃虚弱的你，在这个寒冷的季节里，更是雪上加霜，各种脾胃问题接踵而至？张...
小寒节气不能吃什么,避开饮食误区更护身体_百姓民生_新闻_99健康网
小寒,作为二十四节气中的第23个节气,标志着一年中最寒冷的日子即将来临。在2026年1月5日的小寒时节,人体的阳气内敛,肠胃功能相对较弱。此时,合理的饮食对于养护身体至关重要。若不小心陷入饮食误区,食用了不适合这个节气的食物,可能会给身体带来不必要的负担,甚至引发疾病。那么,在小寒节气究竟有哪些食物是我们不能...
小寒时节应避免哪些食物
#小寒健康说#小寒时节，天气寒冷，人体需要更多的热量来保持体温，因此在饮食上应注重温补。以下是一些在小寒时节应避免或尽量少吃的食物类型：1、寒凉食物：寒凉食物会降低体温，增加身体负担，应避免食用，如西瓜、黄瓜、苦瓜、冷饮等。2、生冷海鲜：生鱼片、生蚝等生冷海鲜，容易导致脾胃受寒，应少吃或不吃。3、...
“小寒5不做,做了一场空”,注意这3个饮食细节,疾病远离健康无忧!
小寒节气是人们应该特别注意饮食的时期。人体的胃部非常脆弱,如果饮食不当,容易引发胃部的不适。此时,一些生冷的食物和辛辣的食物会对胃部产生直接刺激,导致食欲不振、呕吐、抵抗力降低等后果。因此,要避免食用这些食物,保持饮食的温和性...
今日小寒,老话“3不吃3不做”,老祖宗话在理,为家人健康祈福
小寒到，作为二十四节气中的倒数第二个节气，民间也流传着一些习俗。比如小寒节气有探梅、冰戏、腊祭等习俗。除了习俗外，民间还流传着一些禁忌，比如有老话说“3不吃3不做”，意思就是小寒节气有3种食物不能吃，3件事情不能做。具体指哪些？下面详细说说。先说“3不吃”其一，生冷寒凉的食物不吃 小寒节气以后...