“抱冬瓜睡觉”能降温?医生提醒:这类人别用
冬瓜表皮有白色毛刺,不小心会刺伤皮肤,因此使用前需要洗净冬瓜表面的白毛,保留冬瓜外皮。 睡觉时,采用抱着或搂着的方式,着重为四肢降温,避免腹部直接接触。 更多防暑降温小贴士,请收好 ①穿宽松、浅色的棉麻/真丝衣物,利于散热吸汗。要注意关键部位防护,戴宽檐帽或打遮阳伞避免头部暴晒,午后紫外线强时,可以穿薄纱...
“抱冬瓜睡觉”赛过空调?专家:能降温,但不是谁都能用
专家:能降温,但不是谁都能用 最近高温“炙烤”模式全开,在社交平台上 “抱着冬瓜睡觉”的神操作突然走红。有人抱着超大冬瓜呼呼大睡,配文称其是“自带凉感的天然空调”;有人花6块钱买个小冬瓜,当成猫咪专属的降温垫,毛孩子趴在上面就不肯挪窝…… 冬瓜真的是“降温神器”吗?江苏省省级机关医院中医科主任医...
“抱冬瓜睡觉”真能降温吗
然而，这种方式存在诸多局限性。冬瓜的蓄冷量有限，经过一段时间的热交换后，冬瓜温度会逐渐升高，降温效果会随之减弱。而且抱着冬瓜睡觉会影响睡眠姿势和舒适度，可能导致身体无法得到充分放松，影响睡眠质量。若想降温，可使用空调、风扇等电器设备，它们能持续且稳定地调节室内温度和空气流动。还可以适当减少床上的被褥...
夏天太热,中医建议:可以尝试抱着冬瓜睡,注意:这三类人最好别试!
冬瓜，在中医理论中被归为性凉食物，味甘，入脾、胃、大肠经，不仅能清热解暑、利尿消肿，还能通过物理散热降低局部温度。因此，抱着冬瓜睡觉，就像在炎热的夏天里，给身体局部做了一次“凉敷”。但需要提醒的是，这种方法的降温效果是局部的，只能缓解接触部位的温度，不能替代全身的降温手段，比如开风扇或空调。更...
“抱冬瓜睡觉”风靡今夏,传统消暑智慧走红网络,医生提醒需科学使用
社交平台上，家住郑州的刘女士发帖称，“开空调孩子总踢被子，老人建议试试这个抱冬瓜睡觉这个土方法，没想到真的管用。”刘女士告诉记者，实测发现孩子体表温度能降低1—2℃。在淘宝平台，也有部分果蔬店在售卖冬瓜时，在商品描述里打出“清凉消暑大冬瓜”“天然空调”“降温舒适，睡觉使用”的标签，还有商家给冬瓜...
降温神器来了!医生建议:夏日抱着冬瓜睡觉,可以有效降温
降温神器来了！医生建议：夏日抱着冬瓜睡觉，可以有效降温 夏天快到了，想要有效降温但是又怕风扇吹，也不能躺凉席应该怎么办？医生建议：可以抱着冬瓜睡觉，不用削皮，但要把冬瓜洗净后再抱。冬瓜含水量达96%，表皮温度低于人体体温，接触时可吸收人体体表热量。其形状类似枕头，便于环保。（纵览新闻）编辑：李念 ...
新闻多一度 | “抱冬瓜睡觉”能降温?医生提示:并非人人适用
抱冬瓜前需要注意,冬瓜表皮有白色毛刺,不小心会刺伤皮肤,因此使用前需要洗净冬瓜表面的白毛,保留冬瓜外皮。 睡觉时,采用抱着或搂着的方式,着重为四肢降温,避免腹部直接接触。 此外,抱西瓜或者用塑料袋装凉水,也可起到降温效果。 近10年来最短三伏天要来了 ...
“抱冬瓜睡觉”突然走红,真的可以降温吗?这类人群要注意!
如果你实在想尝个“瓜味儿”的新鲜，也不是不行。建议选择在清醒状态下短时间接触，比如午休前把冬瓜放在脚边凉一凉，10分钟左右起身，不要让它接触腹部、腰部等“命门”区域，更不能整晚抱着睡。#图文作者回归激励计划# 身体不是实验品，健康也不是拿来玩梗的。你有没有尝试过“抱冬瓜睡觉”？体验如何？欢迎...
医生提醒:抱冬瓜睡觉可降温,但需避免直接贴着肚脐眼
尽管抱冬瓜能降温，但医生强调，冬瓜硬度较高，可能影响睡眠舒适度，因此不建议整夜抱着入睡。更重要的是，冬瓜的寒凉特性可能对脾胃虚弱、体寒或阳虚体质者造成不适。尤其是肚脐眼（神阙穴）部位，直接接触可能导致寒气侵入，引发腹痛、腹泻等问题。正确使用方法 洗净冬瓜表面：去除白毛，保留外皮以增强降温效果。避免...
抱冬瓜睡觉真的凉快?探寻古老降温法的真相
抱冬瓜睡觉，真能降温？从物理角度来看，冬瓜堪称“天然水冷枕”。它含水量超过95%，和水的比热容（物体吸热或散热能力）相近，这意味着冬瓜和水一样具有超强的吸热能力，能快速“吸走”体表热量。当我们抱着冬瓜时，热量从体温较高的身体传递到冬瓜上，身体自然就感受到丝丝凉意。实验表明，抱着冬瓜睡觉一小时，
“抱冬瓜睡觉”突然走红,真的可以降温吗?这类人群要注意!
而医学视角下，这种社会现象也为健康科普提供了切入点。当大家在社交平台上讨论“冬瓜哪种凉”“怎么切得更贴脸”，其实正是大众主动关注健康话题的窗口。医务人员、科普工作者可以借这个热度，输出更科学、更贴地气的降温知识，把娱乐化行为转变为健康素养的普及契机。冬瓜虽凉，但不是谁都能抱着它安然入睡 体寒者和...
防暑降温!“抱冬瓜睡觉”突然走红!
网上流行起“抱着冬瓜睡觉” 据说可以有效防暑降温 新华社 ,赞2038 保质期长,还不贵 买不了吃亏,买不了上当 无论男女老少 还是猫猫狗狗 都可以拥有一根属于自己的冬瓜 但也有很多人有疑问 外面热成这样 一根冬瓜真能管用? 真!能! 其实,抱冬瓜睡觉这种方法在古代...
“抱冬瓜睡觉”突然走红,防暑降温有奇效
“抱着冬瓜睡觉” 据说可以有效防暑降温 保质期长,还不贵 买不了吃亏,买不了上当 无论男女老少 还是猫猫狗狗 都可以拥有一根属于自己的冬瓜 但也有很多人有疑问 外面热成这样 一根冬瓜真能管用? 答案是:真的有效! 抱冬瓜睡觉这种方法在古代就已出现。曾有《夏夜抱瓜眠》一诗为证,其清凉助眠的效果结合了物理属...
“抱冬瓜睡觉”突然走红,医生紧急提醒
网上流行起“抱着冬瓜睡觉” 据说可以有效防暑降温 保质期长,还不贵 买不了吃亏,买不了上当 无论男女老少 还是猫猫狗狗 都可以拥有一根属于自己的冬瓜 但也有很多人有疑问 外面热成这样 一根冬瓜真能管用? 真!能! 其实,抱冬瓜睡觉这种方法在古代就已出现。曾有《夏夜抱瓜眠》一诗为证,其清凉助眠的效果结合了...
抱冬瓜睡觉能降温?医生紧急提醒:别让冬瓜贴着肚脐眼
最近，"抱冬瓜睡觉"成了社交平台上的消暑妙招，不少网友晒出搂着冰镇冬瓜入眠的照片，声称能一夜清凉。但医生紧急发声：这种降温方式暗藏健康风险，尤其要避免冬瓜直接接触腹部！为什么抱冬瓜能降温？冬瓜表皮密布的细孔和内部高含水量，使其成为天然"降温器"。冷藏后的冬瓜温度约8-10℃，抱着确实能通过传导散热降低...
“抱冬瓜睡觉”真能降温吗?
“抱冬瓜睡觉”真能降温吗？老祖宗的智慧藏着科学密码 炎炎夏日，一条“抱冬瓜睡觉能降温”的短视频在网络刷屏，引发网友热议。有人亲测有效，称“抱着冬瓜睡一晚，凉意从掌心蔓延全身”；也有人质疑这是“伪科学”。那么，这一民间消暑奇招究竟有无科学依据？从物理原理看，冬瓜堪称“天然制冷剂”。其含水量...
“抱冬瓜睡觉”突然走红,医生紧急提醒
为什么最近“人手一根冬瓜”？7月以来 我国出现今年来最强高温过程 山东、江苏、安徽等 不少地方热到直接破纪录 最近 网上流行起“抱着冬瓜睡觉”据说可以有效防暑降温 保质期长，还不贵 买不了吃亏，买不了上当 无论男女老少 还是猫猫狗狗 都可以拥有一根属于自己的冬瓜 但也有很多人有疑问 外面热成这样 一根冬瓜...
抱着冬瓜睡觉能降温?咱来分析一波~
最近，大家有没有刷到"抱着冬瓜睡觉" 的视频。一位家长给孩子买了 30 斤重的冬瓜当抱枕，孩子每晚抱着睡得香甜的视频引发百万点赞。这种看似离谱的操作，背后究竟藏着什么科学玄机？咱们今天就来扒一扒这个 "冬瓜降温神器" 的前世今生。一、冬瓜降温的 "冷知识"冬瓜能降温，全靠它的 "体质"。作为含水量高达 ...