今天三九第一天,提醒中老年:1不睡,2不洗,吃3样,忌1事,顺时而养...
每年三九，是全冷最冷最干燥的时候，干燥的冷空气进入到肺中，是比较伤肺的，所以在三九，我们要适当吃一些润肺的食物，比如三九天大量上市的马蹄，就是最适合在三九天吃的润肺食物。在三九适当多吃一些马蹄，还能预防上火呢！【食材准备】：马蹄500克、桂花、蜂蜜适量。【制作方法】：第一步：将马蹄削皮后冲洗干净，然后锅中
三九天 - 百度百科
三九天指从冬至逢壬日算起的第三个寒天，通常为一年中最寒冷的时段，以每九天为一“九”，数至“九九”八十一天结束，对应春分前后“九尽桃花开”。其寒冷成因与地面热量收支逆差在“三九、四九”达到最大值有关，同时受西伯利亚强冷气团影响。由于我国地域差异，最冷时段北方多在“三九”，而江南东部、华南等地...
今天开启“三九”第一天 北京最高气温4℃
今天上班：多云间晴；偏北风2、3级；-3~1℃。今天下班：多云间晴；偏南风2、3级；3~-1℃。今天将进入数九寒天的“三九”，一年中最冷的时节即将到来，市民需注意做好防寒保暖工作。今明两天，北京天气仍将以晴到多云为主，气温略有起伏。根据北京市气象台今早发布的最新预报，明天白天，北京多云，山区有零星...
今天是三九第一天,天气到了最冷时
今天是三九第一天，天气到了最冷时 今天是2026年1月8日，是三九第一天，冷不冷，在三九。三九是冷的季节。三九寒天裹着凛冽的朔风如期而至，恰似一柄冰铸的利刃划破岁末的帷幕。窗棂上凝结的霜花正以肉眼可见的速度蔓延，宛如大自然执起银毫在玻璃上挥洒的写意画。街头老槐树的枯枝在风中簌簌作响，像是冻僵的手...
今日进入“三九”第一天,最该吃这4道菜,蒸蒸煮煮就上桌,营养好吃...
今日进入“三九”第一天，最该吃这4道菜，蒸蒸煮煮就上桌，营养好吃不上火，香！一：白菜干锅虾 【白菜干锅虾】食材：白菜少许，鲜虾适量，麻辣底料少许，盐少许，花生油少许。1，鲜虾剪去虾毛和虾枪，白菜掰成块，砂锅中抹一点花生油，把白菜均匀的铺到砂锅底部，上面均匀的把鲜虾摆上。2，麻辣底料放在...
三九的第一天,如何睡得好又不误上班
2026年1月8日，三九第一天，全国多地气温跌破零下。民间那句“冷在三九”再次应验。但当现代人穿着羽绒服、吃着反季水果、熬夜刷手机时，老祖宗留下的“温补驱寒”“早睡晚起”等养生法则，还值得遵循吗？三九，是冬至后第三个九天，正值全年热量收支最失衡的时段。地表散热远超吸热，叠加冷空气频繁南下，形成...
今天是三九的第一天
1月8日，咱们一脚踏进了三九的大门。这冬至后的第三个九天，可不是什么善茬儿，它可是被大家公认为一年里头最冷的那段日子。你瞧，民间都流传着“三九四九冰上走”的说法呢，这可不是闹着玩的，是咱们老祖宗用无数个寒冬腊月总结出来的防寒真经。说到这三九，那可真是个“冷酷到底”的主儿。它不像初冬那样...
[朝闻天下]今天是“三九”的第一天 数九寒天 冷在三九
网络开小差了,请稍后再试 [朝闻天下]今天是“三九”的第一天 数九寒天 冷在三九 选集 更多 《朝闻天下》 20260108 06:00 《朝闻天下》 20260107 08:00 《朝闻天下》 20260107 07:00 《朝闻天下》 20260107 06:00 《朝闻天下》 20260106 08:00 ...
今日三九,为何暖得没有“三九”的样子?天气预报来了
今天是“数九”习俗里 “三九”第一天 我们迎来一年中最冷的日子 如果说“一九二九”拉开了冷的帷幕 “三九四九”就是冷到极致 中央气象台预报 今后几天先后有三股冷空气接连来袭 不过 实力均不强且影响位置偏北 总体来看 多地气温将呈现波动回升的趋势 预计周五、周六气温将升至近期高点 最高气温10℃线会北抬...
不是玄学!今日三九第一天,最旺自己的5件事,别忘告诉家人
推荐语：不是玄学！今日三九第一天，最旺自己的5件事，别忘告诉家人 今日（2026年1月8日）正式进入“三九”时节，民间素有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。这个一年中最寒冷的阶段，其实是养生黄金期，科学调理能显著提升免疫力、改善体质。以下5件“旺自己”的事，融合传统智慧与现代医学依据，值得全家一起...
[新闻直播间]今天迎来“三九”第一天
画中画 [新闻直播间]今天迎来“三九”第一天 选集 更多《新闻直播间》 20260101 17:00 《新闻直播间》 20260101 16:00 《新闻直播间》 20260101 15:00 《新闻直播间》 20260101 14:00 《新闻直播间》 20260101 13:00 《新闻直播间》 20260101 11:00 《新闻直播间》
今天“三九第一天”,1不捂2要走3不碰4多吃,御寒暖身,平安过冬
“一九二九不出手，三九四九冰上走”，这句流传已久的俗语，精准道出了 “三九” 在数九寒天中的特殊地位。作为冬季最冷、寒邪最盛的阶段，此时自然界阳气闭藏，人体气血循环放缓，若养护不当，寒邪易侵袭体内，引发畏寒、关节不适、免疫力下降等问题。结合中医 “冬藏” 理论与现代营养学知识，从保暖、运动、作息...
“春节冷不冷,就看三九”,今日入三九,今年春节会很冷吗?
导语:春节冷不冷，就看三九”，今日入三九，今年春节会很冷吗？今天是公历1月8日，农历冬月二十，是今年“三九”阶段的第一天，标志着最为寒冷的阶段开始了。今年的“三九”可不一般，全在冬月里，这是不多见的，上一次还是在1998年，而下一次要等到2036年。进入三九了，你那边的天气情况如何呢？从天气预报上...
三九第一天,极易生病的日子,做到这几点才能保平安
今天是三九第一天,“三九、四九冰上走”形象地描绘了此时一年中最寒冷的时节。 在这个时期,寒邪乘虚而入,人体极易受到侵袭,从而诱发多种疾病,特别是呼吸系统、心脑血管疾病和骨关节疾病。 因此,“三九养生”显得尤为重要,是增强体质、预防疾病的关键时期...
三九的第一天,传统节律给上班族的保暖启示
2026年1月8日，三九第一天。北京凌晨气温跌破-12℃，哈尔滨街头行人裹紧羽绒服，呼出的白雾瞬间凝成冰晶；而同一时间，杭州的午后阳光洒在街头，气温逼近18℃，短袖出行者亦不罕见。一边是“三九严寒”的传统认知，一边是“暖如春分”的现实体感——在全球变暖的背景下，我们是否还需要相信“冷在三九”？三九，是...
请注意:今日“三九”第一天,一年当中最寒冷的一段时间到来了
今天是2025年的1月8日，星期三，甲辰年（龙年）腊月初九。如果按照数九寒天时间表来看的话，从今天开始已经进入了一年当中最寒冷的一段时间，即人们常说的：三九、四九。（三九：2025年1月8日至2025年1月16日；四九：2025年1月17日至2025年1月25日，共计18天）俗语说过：“数九寒天，冷在三九。”那么，三九...
今日三九丨寒冬降临-齐鲁晚报·齐鲁壹点
俗话说:“热在三伏,冷在三九”。每年最热的是三伏天,最冷的是三九天。今天便是全国各地进入三九的第一天。冬天正式进入最冷时段。 冬至三九,寒冬降临。正是一年阴气最盛、阳气最弱的一段时间,身体也因天气变化,而虚弱。越是如此,越不可放松警惕,我们要好好养护身体里那点初生的阳气,从而安稳度过寒冬,迎接暖春。
明天三九第一天,别忘“吃二肉,喝二汤,做一事”,御寒暖身度寒冬|...
6、水开等三分钟关火出锅。 三、做一事:泡脚艾灸 中医认为,三九时节是人体阳气最弱的时候,也是调养身体的好时机。不少家庭会在三九第一天晚上用艾叶煮水泡脚,促进血液循环,既能暖身,又能帮助睡眠;部分注重养生的人群还会进行艾灸,温通经络、调和气血,增强身体的御寒能力。
今日进三九,长辈说“三九开了河,农夫卖老婆”,有啥说法?
导语：今日进三九，长辈说“三九开了河，农夫卖老婆”，有啥说法？寒冬腊月，北风呼啸，转眼间又到了"三九"时节。今天是2026年1月8日，正值传统节气中的"三九"第一天。民间素有"热在三伏，冷在三九"的说法，这个时节本应是一年中最寒冷的日子。然而近年来，随着全球气候变暖，不少地区的冬季气温明显偏高，这让...