立春到,安排6菜1汤1凉菜,顺应时节健康饮食,营养丰富又美味
这6菜1汤1凉菜，做法简单营养美味，学会了就试着给家人安排起来吧。一、芦笋炒口蘑 准备食材：芦笋，口蘑，蒜末。做法步骤：1、芦笋清洗干净切成段，口蘑清洗干净切成片。2、起锅烧水，水开后加入食盐和食用油，再放入芦笋和口蘑焯水一分钟，然后捞起来沥干水分备用。3、起锅烧油，油热后放入蒜末爆香，再放入口...
120元六菜一汤,快速上手,完美适合小家庭年夜饭。,美食,美食教学...
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春天调养身体,八道春菜要多吃,应季而食更健康,增强免疫少生病
一、春菜排骨汤 准备食材:春菜，排骨，姜片，葱段。做法步骤:1、排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入料酒、葱段和姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来清洗干净浮沫。2、春菜放入盐水中浸泡一会儿，再清洗干净，沥干水分切成小段。3、将排骨和姜片放入汤锅中，加入足量的清水，盖上盖子炖煮半个小时。
春天调养身体,六道春菜要多吃,应季而食更健康
1.春菜排骨汤 这道汤品将春季特有的春菜与排骨同炖，春菜清香解腻，排骨滋补养人，是春季平补的佳选。科学配方：猪肋排400克 春菜300克 胡萝卜100克 调料：盐3克 专业步骤：排酸处理：排骨冷水浸泡1小时去血水，焯水时加5ml料酒和3片生姜去腥。食材准备：春菜洗净切段，保留嫩茎。胡萝卜去皮切滚刀块。分层炖煮...
98年的男专厨在家做六菜一汤
腰花应该所有菜要上桌之前炒作为最后一个菜这是常识 05-22 05:20 重庆 回复 4 在武当山远眺的玉兰花 老板娘没🈶贵妇气质 05-21 00:02 江苏 回复 57 瑞雪h56 已经过上贵妇生活,低调! 05-21 06:51 安徽 回复 17 酱瓜米饭6i 小帅哥厨艺也不错哦 06-03 15:46 广东 回复 3 楣俊才aA...
阳春三月,阳气上升,八道春菜美食可以多吃,清心降火,老少皆宜
一、豌豆瘦肉汤 准备食材: 瘦肉、豌豆、姜丝。做法步骤:1、瘦肉切小条，然后加入料酒、姜丝、淀粉、食盐和花生油抓拌均匀，再腌制十分钟备用。2、清洗干净豌豆，然后热锅烧油，油热以后，放入姜丝爆香，接着倒入豌豆一起翻炒均匀。3、炒出香味后，再加入适量的清水大火煮开，接着加入腌制好的瘦肉一起煮三...
家中掌勺必收藏,每天菜谱不重样,这农家六菜一汤盘盘吃个精光...
【农家大碗烧萝卜】原料： 五花肉 白萝卜 青红椒 制作：热锅凉油，将五花肉片入锅煸炒至微微出油脂，下入白萝卜片进去翻炒几下，加入1勺酱油翻炒均匀； 加入适量的水炖煮至白萝卜片微微透明后加入少许盐调味； 7. 大火收汁， 放入青红椒进去翻炒均匀即可。【香椿豆腐鸡蛋卷】原料： 香椿 豆腐 鸡蛋 制作： 烧...
春菜第一美食,春菜瘦肉汤,鲜嫩可口,是你无法拒绝的绿色蔬菜...
原料：春菜、瘦肉、姜、生粉、生抽、料酒、盐。做法步骤：第1步、食材，春菜洗干净，切1厘米左右段 第2步、瘦肉切片，加生粉、生抽、料酒、盐、花生油拌均匀。第3步、切好的食材 第4步、热油锅，放入姜，倒入瘦肉 第5步、炒至瘦肉变，盛起备用 第6步、然后倒入春菜，翻炒两分钟左右 第7步、加1000ml开水...
春天来临,春日野菜汤做法大全!
春天是一个很好的季节来享用野菜汤，来看一些野菜汤的做法吧。荠菜豆腐汤的做法：首先，将野生荠菜摘洗干净，并用淡盐水浸泡10分钟。然后，豆腐洗净切成小方块。接着，在锅中加入适量清水，烧开后加入豆腐、姜和葱。即可出锅。猪肝野菜汤的做法：首先，将锅内水烧开，放入猪肝焯水，过滤后备用。然后，在另一个锅...
快手春菜汤这样做更好吃,不妨一试 - 豆果美食
1、几根春菜，一块猪肝一块瘦肉，一块姜 2、猪肝瘦肉切薄片放胡椒粉料酒盐糖淀粉腌制，春菜梗和叶分开，姜切片，一点葱花，不吃葱可以不放 3、锅里烧水放姜片一小勺油，小勺盐 4、水开下菜梗 5、再次水开下猪肉猪肝，大火煮，撇去浮末 6、打去浮末下菜叶煮四五秒半熟就可以了 7、碗里放点葱花香油，...
【春菜汤】清热降噪,祛湿解乏! - 知乎
【春菜汤】春菜,顾名思义,是春天的蔬菜,但不唯春天独有。用清甜爽脆的春菜做一道简易靓汤,男女老少皆宜,不仅可以清热降噪,还可以祛湿解乏! 0编辑于 2022-04-11 14:38 推荐阅读 春季养生祛湿汤 默默无闻 冬天不知道喝什么汤好?6道养生汤送给你!让一冬暖暖的~ 书雪-健康饮食学堂 六款南方秋季养生汤 滋阴...
春天没食欲,分享五菜一汤,营养搭配,健康又美味!
做法：1. 香椿芽洗净，放入沸水中焯烫至变色，捞出过凉水，挤干水分切碎。2. 将香椿碎放入碗中，加入蒜末、生抽、香醋、香油、油泼辣子、盐和白糖，搅拌均匀即可。六、肉丸子山药汤 食材： 猪肉馅、山药、鸡蛋、葱姜、料酒、生抽、盐、胡椒粉、香油、葱花。做法：1. 猪肉馅中加入鸡蛋、葱姜末、料酒、生抽、...
春菜瘦肉汤:春天不可错过的美味与健康选择
）春菜瘦肉汤完成，盛入碗中即可上桌品尝。这道家常菜肴融合了春菜的微苦与回甘，以及猪肉的鲜香，烧汤后口感鲜甜，清爽宜人。它不仅能清肠解腻，还是春天里不可多得的美味佳肴。制作过程简单快捷，几分钟即可上桌，适合各年龄层人群享用。饭前饭后喝上一碗，肠胃顿时感觉清爽无比。快来尝试吧！1、挑选春菜时，...
春菜食谱:六道时令春味做法攻略_虾类_什么值得买
春日的馈赠不仅在于和煦暖阳,更在于餐桌上那一口鲜嫩。以下六道春菜食谱,以不同手法唤醒食材本味,让舌尖与春天共舞,简单易做,尽享春天的味道。 🔥🔥🔥荠菜春笋三鲜汤 食材:荠菜150g、春笋1根、鲜虾仁80g、嫩豆腐半块 步骤: 1. 春笋剥壳切薄片,沸水焯2分钟去涩;荠菜焯水10秒挤干切末。
潮汕春菜排骨汤,大人...@不怕长胖大韶轩Eva的动态
潮汕春菜排骨汤,大人小孩都爱! 说到春菜,潮汕人真是再熟悉不过了。无论是平时的闲暇时光,还是孩子生病需要喝粥配菜,亦或是产妇坐月子期间的营养补充,甚至是老人牙口不好,春菜都是不可或缺的。今天就来教大家做一道潮汕人骨子里的美味——春菜排骨汤。 备料清单 🛒 春菜:2斤 排骨:1-2条(也可以换成五花肉)...
春天这菜不能少,建议:一周吃3次,补血健脾眼睛好,不懂就亏了
六、凉拌枸杞芽 春天来了，吃春菜，凉拌枸杞芽，柔嫩清香营养又好吃。食材：新鲜枸杞叶250克、大蒜2瓣、干辣椒适量（根据口味调整）、盐适量、醋1汤匙、麻油1茶匙、食用油适量、白糖少许（可选，用于提鲜）做法：1、将枸杞叶清洗干净，沥干水分。如果枸杞叶较大，可以适当切小一些。2、将大蒜切成蒜末，干辣椒剪...
春分习俗“吃春菜”,这六种春菜,营养价值高,你知道怎么吃吗?
下面这六种春菜，营养价值高，你知道怎么吃吗？春分时节不妨多吃点！一：吃苋菜，平安健康 "春菜"是一种野苋菜，乡人称之为"春碧蒿"。逢春分这天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的春菜一般家里与鱼片"滚汤"，名曰"春汤"。有顺口溜道："春汤灌脏，...
春天多吃素,无拘也无束!这4道春菜常吃,鲜美正当季!
4. 炒香蒜末：另取一锅，加入适量的橄榄油或植物油，开中火。加入蒜末煸炒，直到蒜香四溢，再加入适量料酒翻炒均匀（可选）。5. 倒入鸡蛋液：在炒香蒜末后，缓慢倒入已经打好的鸡蛋液，用筷子或铲子轻轻搅拌，炒至鸡蛋液稍微凝固，保持嫩滑口感。6. 合并鸡蛋与汤：将炒好的鸡蛋倒入炖煮好的枸杞艾叶汤中...
春天有什么蔬菜:春菜春天吃很合适,拿来做春菜肉片汤好喝极了,美食...
春天有什么蔬菜:春菜春天吃很合适,拿来做春菜肉片汤好喝极了,本视频由王子宝爱吃肉提供,0次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台