临近中考孩子却总熬夜,做家长的别只会劝孩子“早点睡”
放心，除非孩子体质太差了，否则就这么大的孩子熬几个夜是不会出事儿的，真的熬不动了睡一觉（比如周末让孩子睡到自然醒）也就恢复个七七八八了。2、注意沟通方式。具体怎么做要结合自己孩子的实际情况，例如孩子对一天的学校学习、自身的学习问题等只字不提，家长就不要过多地去追问，真想知道就去问孩子的老师或者孩子的同学家长
高考期间,这5句话千万别对孩子说!妈,我睡不……
2. 把"命令"变成"选择题" • ❌ "快去复习！" • ✅ "你是想先做套题，还是先整理错题本？" 3. 用"我"代替"你" • ❌ "你怎么还不睡？" • ✅ "我有点担心你睡不够，明天会累。" 另外，我用整整3天整理了一份给家长和孩子《高考家庭情绪急救指南》，还分别定制...
高考前一天,“三件事”家长不能做,可能会影响考生正常发挥 - 苗...
在高考前一天，父母可以询问考生，看是否需要陪考，需要的话，父母就去，不需要，父母就在家等待即可。结语 父母不能替考生去考试，既然如此那就做好后勤工作，让考生不必为其他事情而操心，父母后勤工作做得好，学生就能将全部心思都用在考试中，相反，父母总是给考生添麻烦，反而会影响考生情绪。而在考试过程中，...
高考期间,家长不宜过度催孩子早睡高考... 来自环球时报 - 微博
【高考期间,家长不宜过度催孩子早睡】高考期间家长们晚上都会催促考生早点睡觉,但是,最佳的考试心理是平常心,如果一下子突然过于关心孩子的生活状态,比如催孩子早睡、或者给他们吃过多补品,都会在无形中给孩子施加压力。建议最晚不超过晚上11点睡即可。@全国卫生12320 ...
不要只催孩子赶紧睡觉了,睡前多聊聊这些事,孩子会有惊人变化 - 知乎
所以,和孩子之间是不能全说“正经话” 比如,睡前之前就不要只催孩子“赶紧睡觉”了,尝试和他们聊一聊废话,你会发现孩子身上会慢慢出现惊人变化 比如,以下七种废话,对孩子的积极性就有着很大影响: 第一种: 自我认知 “你觉得自己哪方面比较优秀,具体的表现有哪些” ...
高考家长“十大忌”,赶紧学,还来得及
高考考生家长必备心法 1、平时怎样生活，今天一切照旧。平时在哪吃饭、在哪睡觉，几点吃、几点睡，今天一切照旧，不要催孩子早点睡，10点多你要能先睡着就最好了，原因不解释。2、不要问几点考、考什么 该几点几点，该考啥考啥，我相信没有哪个孩子会忘记，你要做的就是到了那个时间叫他起床就行了，注意别起...
高考前夕,这“3件事”父母不要做,容易让孩子心态失常影响考试
1、让考生早睡，以足够的精神状态面对第二天的考试 熬夜会导致休息不够，并影响第二天的精神，因此，许多父母会要求考生在考试前一晚早睡，没想到，这种做法会伤害学生。高三避免不了要经常的熬夜学习，学生的生物钟早已成了一种习惯，如果很早睡觉的话，反而会不习惯而导致失眠的状况，而且，对于高考来说，考生们...
高考前夕:心态调整与考前准备全攻略
家长们,不要催促孩子赶紧入睡,因为你们的焦虑可能会传递给孩子。让他们保持平静,即使只是闭目养神,也能得到充分的休息。高考前一晚的兴奋是自然的,就像面对人生大事时的紧张。接受它,睡了就睡了,没睡也没关系。兴奋的神经会帮助你在考场上发挥最佳水平。 🎭 紧张源于陌生,而适应则来自熟悉。如果孩子从未上台,...
高考倒计时,家长陪读十大误区你中了几个
有一次，在公交上碰见一个大姐，边刷着手机边唠叨“孩子昨晚还翻教材，愣是睡不着，咋办呢？”边上的一位大哥直接怼回去“你让自个孩子放轻松呗，别光催他复习，到头来考糊了你更自责！”话糙理不糙——孩子压力满满，情绪本就像上紧的钟表，家长再添把火，结果只能更焦躁。有多少考生不是栽在题海里，而是被...
如何让孩子“睡”出健康?有三大忌讳自觉避开,习惯从仪式感开始
2、不要打扰孩子 睡觉这件事情是需要温柔且安静的睡眠环境,当孩子上床辗转难眠的时候家长不要责备、更不要催促孩子赶紧睡,我们可以和孩子做一个睡前规划,比如“明天有什么重要的事情等着我们”。 如果孩子没有重要的事情计划怎么办?我们可以...
学生中高考前感到焦虑,家长不要给他过多压力,应该帮助孩子减压
其实考生在考试前紧张无非就是怕自己发挥失常，然后遭到父母的责备，这时候家长就可以适当的进行安慰孩子，而不是在旁边一直催促他赶紧复习，或者是经常问孩子能不能考上等话题，毕竟在成绩没有出来之前孩子也没有办法给你确定的答案。如果孩子在考前确实很紧张，那家长就需要用言语开导孩子了，告诉他高考并不是人生的全部，
高考前一天,家长有“三件事”尽量别做,可能影响学生正常发挥 - 严...
高考前一天，家长有“三件事”尽量别做，可能影响学生正常发挥 作为父母我们自然都希望孩子在高考中能发挥超常，但超常发挥不仅需要运气，更需要坚实的基础和良好的心态，而这些很大程度上和父母们在考前的行为和态度有关。▼ 为考生准备大餐 很多家长在临考前都会给孩子准备一顿丰盛的大餐，希望孩子能好好补一补，...
高考前,家长这样的话不要说→_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
作为考生的家属,应该避免使用“还不上床睡觉,明天该怎么办”这样指责性的话语,而是倾听孩子此刻的情绪,提供包容性强的陪伴。帮助孩子调节卧室的湿度、光亮,提高舒适程度,而不要催促本就紧张的考生快速入睡。 其实作为高三学生,已经在一次又一次的模拟考中,反复演练了高考这一瞬间。每个考生都对考试做出了充足的准备,而...
高考前一天,家长做这几件事,容易影响考生发挥 - 老李教育分享
所以在面对考试的时候，无论是考生还是家长，都是紧张且忙碌的，考生忙着做最后的充分准备，而家长则是忙着为学生做好后勤工作。不过在这时，家长需要注意的是，在高考前一天，不要做以下几件事情，否则会影响学生的发挥。高考前一天，家长做这几件事，容易影响考生发挥 1.过度的叮嘱考生 在往年的高考当中，有很多...
快中考啦!这些事考生家长千万不要做!
忌：不停催促 当然，很多家长的焦虑并不表现在“脸上”，而是在行为中。如临考的几天，不断地催促孩子“要不再看看”，“没剩两天了，赶紧再背背吧”……考试期间，还会催着孩子睡觉、吃饭、去考点。其实家长是在表达自己的担心和关心，但这对孩子而言，可能就是紧张恐慌的催化剂。孩子心烦意乱，考试成绩必然也...
高考第一天考完后,这些话千万别说、这些事千万别做~
因为孩子的生物钟已经养成,过早催孩子睡觉,不仅容易导致孩子睡不着,还会增加一种不必要的心理负担。很多家长晚上8点就开始催孩子睡觉,这个时候孩子也睡不着,容易引发他们的焦虑,高考期间,保证孩子的正常作息即可。 4、不要制造“陌生餐桌” 很多家长会...
考生与家长共同放松心态:高考的最佳模式
比如乘坐出租车，同样不能卡得太紧，以防打不到车就耽误考试，最好提前预定。即使家长开车，也要留足时间，以防途中堵车误事。考生提前到达考点，也是保持心态平静、轻松应试的有效办法。家长要放松心态。不要总是询问高考之事，以免给孩子以压力，不要总是催着孩子学这学那，不要提出高考目标之类的要求。家长应该...
家长不要催促自己的孩子,这会影响孩子的智商发育,家长要注意了
在我们的生活中，你会发现有很多的孩子都会受到家长的催促，比如早上上学的时候，家长会催促孩子早一点起床，或者是在做作业的时候催促孩子赶紧去学习。因为孩子的大脑在一到三岁的时候就已经完成了很大一部分的发育，所以当孩子的大脑在发育的时候，每天会有数不清的神经中枢在不断的建立，会有很多不同的信息进入孩子...
“太晚了别写了赶紧睡”高三考生怒怼妈妈:烦死了,别管我!
这次儿子却没有对妈妈发火，反而跟秋梅说：妈妈，我有点饿了，你给我弄点牛奶麦片吧！秋梅赶紧去厨房给孩子弄了牛奶麦片，孩子吃了之后没一会儿就直接睡觉了，第2天早上起来拿起桌面上的早餐就去上学了，要知道平时他压根就不会拿早餐，都是饿着肚子上学的。秋梅堂姐教的这一招，其实大家都可以使用，在其他场景...