医生提醒吃粽子别贪嘴

...市疾控中心提醒:食用粽子要科学定量不贪嘴 - 部门...-大同市政府

日前,市疾控中心提醒:近年来,市面上推出的粽子口味五花八门,不过粽子虽然好吃,也需要科学食用。市疾控中心专家介绍,粽子是用糯米、黄米做成,具有能量高、不易消化的特点,食用时要避免空腹和睡前吃,并要减少同餐主食的摄入量。咸粽在制作时不仅添加了酱油、味精、盐等调味品,还加了肉块或蛋黄,则能量更高,更不...

端午节,美食粽子暗藏健康学问?这4类人吃粽有讲究,不要贪嘴!

糯米消化慢，粽子的热量又高，一餐吃太多会增加肠胃负担。建议一餐最多吃一个中等大小的粽子，胃口小的可以吃半个。切勿贪图口感，一下子吃得太多。适量食用是关键，既能满足口腹之欲，又能避免给身体带来不必要的负担。（三）搭配茶水和蔬菜水果粽子属于高热量、低纤维的食品，吃的时候最好搭配一些促进消化的食...

医生提醒:粽子虽美味食用勿贪多

医生提醒,粽子虽美味,但糯米黏度高,不易消化,食用切勿贪多。医生表示,粽子馅料中的蛋黄、咸肉、蜜枣等食材的热量和糖分较高,有基础病的老人和年幼小孩尽量少吃。台山市中医院中医师陈楚纯说:“经常会有人说吃了粽子之后,会有一些消化不良的症状,主要是由于糯米还有肉类的粘性高,油性太大。粽子里面有一些豆类,...

女子连吃粽子后紧急就医!医生提醒→

医生提醒,“根据往年的接诊情况来看,端午节前后胃肠胰疾病患者会有所增加,因此提醒大家要注意几点:好吃不贪、控制好量;新鲜进食、充分烧熟;有三高病史、高脂血症胰腺炎病史的患者,尽量少吃粽子。” 临床营养科医生李青芸表示,从营养角度来说,粽子具有补中益气、暖胃、健脾等功效,但诱发胃肠疾病和心脑血管疾病的风险...

“粽子5不吃,吃了人难安”,端午将至,吃粽子的禁忌要记牢!

一、冷粽子千万别贪嘴刚煮好的粽子软糯香甜，但放凉后糯米会变硬，嚼起来像橡皮筋。有人图省事，直接从冰箱拿冷粽子啃两口，结果胃里像塞了块石头，半天缓不过劲儿。其实，冷粽子不光难消化，馅料还容易滋生细菌。比如肉粽里的肥肉，冷藏后油脂凝结，吃进肚子容易闹腹泻。专家提醒，粽子一定要趁热吃，如果...

粽子“五不吃”,吃了人难安,吃粽子的这些“讲究”要知道!

•少吃：一次吃半个小粽子（约50克）差不多了，别贪嘴。•选择低糖、高纤维的粽子：比如杂粮粽、赤小豆粽、糙米粽。少吃豆沙粽、蜜枣粽、蛋黄肉粽这些含糖高、脂肪多的类型。•搭配蔬菜：吃粽子时搭配些凉拌菜或清炒青菜，增加膳食纤维，减缓血糖上升速度。•吃完适当活动：饭后散步20~30分钟有助于血糖...

医生提醒:粽子好吃不要贪吃

警惕消化不良!粽子好吃但不要贪嘴哦

1.粽子要趁热食用，糯米冷却后黏性更大，更不易消化，食用时一定要蒸煮熟透，同时，糯米和馅料容易变质，加热不充分会引起食物中毒。2.避免睡前吃粽子，睡前胃肠蠕动消化能力差，睡前食用粽子更易引起消化不良。3.在食用粽子前适当进食蔬菜，进食后适当散步等，在达到营养均衡的同时还能帮助粽子消化，降低餐后消化不良...

到了,这两类人吃粽子需注意,不要因为贪嘴而影响

到了,这两类人吃粽子需注意,不要因为贪嘴而影响 60秒响应24小时在线98%好评请详细描述病情(具体症状、患病时长、用药情况等),以便我们为您找到适合您的医生。到了,这两类人吃粽子需注意,不要因为贪嘴而影响立即咨询真实医生问诊医生资质保真未解答全额退 541人正在问医生唇诺哟994 还没有任何签名哦 5...

端午节快乐!温馨提示:胃肠不好,记得不要贪嘴吃太多粽子哦~

端午节快乐！温馨提示：胃肠不好，记得不要贪嘴吃太多粽子哦~

科普视频丨不管是甜粽还是咸粽中医提醒这三类人别乱吃

湘仁中医医院内科主任冯学昌提醒,甜粽虽然诱人,但豆沙、蜜枣粽含糖量高,容易导致血糖飙升;咸粽里的五花肉、咸蛋黄,高盐、高脂肪,血压高或血脂异常的朋友少吃为好;粽子糯米黏腻,难消化,胃胀、反酸的朋友,记得趁热吃、细嚼慢咽,一次别超过一个。健康吃粽有三诀窍:再好吃也别超量;配茶解腻,配蔬菜助消化;根据...

“粽”要提示!好吃也别贪吃~

市民在品尝美味的同时,一定要控制摄入量,别贪嘴,不要一次性食用过多,并且当天要适当减少主食摄入量。吃粽子时,搭配蔬菜水果一同食用,能对胃肠道蠕动有一定促进作用,可减轻胃肠道负担。老人、儿童和胃肠道疾病患者不宜过量进食粽子,否则容易引起消化不良、腹胀、腹痛、腹泻等...

端午粽飘香健康专家提醒粽子好吃但不要贪嘴——中新网

端午节临近,香喷喷的粽子上市。不过健康专家提醒,粽子好吃但不要贪嘴,往年因多吃粽子而闹出毛病的人不在少数。家住鞍山市铁东区63岁的张大爷,前几天晚上因为连续吃了4个粽子,没过多久就觉得胃部不舒服,紧接着又出现了剧烈呕吐。由于情况严重,老人被家人送往医院。经诊断,患者是由于吃了大量粽子而导致急性胃扩张...

端午安康!“粽”有千般好,望你莫贪嘴

“粽”有千般好,望你莫贪嘴端午食粽,每当粽子的清香伴随着夏日熏风飘散时,端午节就到了。吃粽子作为端午节的传统民俗之一,由来已久。当前,粽子的口味也是越来越多,然而,不管吃何种口味的粽子,最终都要以吃得健康为原则。医生建议,粽子虽好吃,但一定要控制量,...

突然剧痛,女子因贪嘴紧急送医!最近很多人在吃

医生提醒,端午佳节将至,家家户户都会吃粽子,粽子是糯米做的,本来就不容易消化,停留在胃里的时间更长,刺激胃酸分泌,可能导致慢性胃病、胃溃疡等老病复发。一些大肉粽过分油腻、含脂过高,一旦没控制好量,容易加重胰腺负担,诱发胰腺炎。 “根据往年的接诊情况来看,端午节前后胃肠胰疾病患者有所增加,因此应注意几点:好...

专家提醒:吃粽子要适量冠心病患者别贪嘴-寻医问药网

专家提醒:吃粽子要适量冠心病患者别贪嘴新华网呼和浩特5月23日专电(李富、中宇)端午节家家户户都会吃粽子。内蒙古赤峰市巴林左旗医院主治医生陈海提醒说,因为粽子不易消化,从健康的角度来说,胃肠道病患者、糖尿病患者、老人和儿童等几类人不适合吃粽子。

男子连吃粽子后紧急就医!医生提醒:粽子虽美味,贪吃需谨慎

医生耐心地解释道：“粽子主要原料是糯米，不易消化，大量食用会增加肠胃负担。再加上你这段时间可能喝水也比较少，活动量也不够，多种因素综合起来就出现了这样的情况。”小张懊悔不已，没想到自己因为贪嘴吃粽子，竟然惹出了这样的麻烦。医生叮嘱他要调整饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，增加运动量，同时配合药物治疗来...

粽子好吃,但别贪嘴!这4类人群要慎吃

这四类人慎吃粽子首先是老人和小孩,粽子粘性高,老人与小孩过量进食,容易引起消化不良,甚至由此产生过多的胃酸,引发腹胀、腹痛、腹泻等症状。其次,是胃肠道疾病患者,粽子熟后,会释放一种胶性物质,增加消化酶的负荷,引起消化不良,甚至肠道梗阻。第三是心血管疾病患...

粽子好吃不能贪嘴哦~

粽子好吃不能贪嘴哦~粽子内糯米黏性较大、自身属于不易消化食物，吃后可能刺激胃酸分泌增加。对于那些有慢性胃肠疾病包括“反流性食管炎”“胆汁反流性胃炎”“功能性消化不良”的患者来说，在吃粽子的同时，还可能会加重反酸、嗳气、腹胀等消化不良的症状，对肠胃不好的人来说雪上加霜。所以胃肠不好的人吃粽子的...

端午吃粽子,提醒:这5类人要慎食,身体可能“受不了” - 家庭医生...

严重的话还会导致出现腹痛、腹泻、腹胀等症状。吃粽子已经成为了中国人的一种传统习俗，但是在食用之前，一定要看自己的体质是否适合吃粽子，只有健康饮食，才能避免消化不良、便秘等多种不好的现象，除此之外，在睡觉之前最好不要吃粽子，因为糯米的成分很难别消化，停留一夜，第二天会加大出现肚子疼痛的几率。