“抱冬瓜睡觉”突然走红,医生紧急提醒_央广网
睡觉时,采用抱着或搂着的方式,着重为四肢降温,避免腹部直接接触。 更多防暑降温小贴士,请收好 ①穿宽松、浅色的棉麻/真丝衣物,利于散热吸汗。要注意关键部位防护,戴宽檐帽或遮阳伞避免头部暴晒,午后紫外线强时,可以穿薄纱披肩护住后颈。而且,出汗后千万不要立即脱衣吹风,避免毛孔骤开引寒湿入体。 ②夏季进食应秉承清热生津,健脾化湿的原
“抱冬瓜睡觉”走红,医生紧急提醒需注意体质差异与使用方法
接触部位:睡觉时采用抱或搂的方式,着重为四肢降温,避免腹部直接接触,防止寒气入侵。 循环利用:冬瓜升温后,可浸入冷水擦干后重复使用,延长降温时效。 延伸建议:综合防暑措施 医生强调,“抱冬瓜睡觉”仅是辅助降温手段,夏季防暑需结合多方面措施: 穿着:选择宽松、浅色的棉麻或真丝衣物,利于散热吸汗。 饮食:多吃冬瓜、...
“抱冬瓜睡觉”走红,医生提醒
使用前洗净冬瓜表面白毛，保留外皮；睡觉时着重为四肢降温，避免腹部直接接触；冬瓜升温后可浸冷水擦干重复使用。一般推荐不便开空调、风扇的老人、幼儿、孕妇尝试；脾胃虚寒、阳虚体质人群可能不适用，体弱畏寒的老人、儿童可间接接触或放枕边局部降温。日常防暑降温小贴士：包括穿着宽松棉麻 / 真丝衣物并做好关键部位防护...
【提醒】“抱冬瓜睡觉”突然走红!医生提醒:这类人慎用,当心越睡越...
要抱对位置:睡觉时宜采取抱或搂姿势,重点冷却四肢,避开腹部区域,防止寒气直侵脏腑。 要循环利用:冬瓜吸热升温后,浸入冷水片刻再擦干,即可恢复“制冷”能力,一颗冬瓜可持续陪伴多个夜晚。 要包裹防护:体质敏感者可用薄棉布包裹冬瓜,或...
抱冬瓜睡觉成消暑妙招?医生紧急提醒:腹部贴紧恐伤身
若夜间实在难耐高温，不妨试试将矿泉水瓶装水冷冻后，用棉袜包裹放置脚底，既能促进散热又避免寒气直侵脏腑。真正的夏日养生智慧，在于平衡"清热"与"护阳"的关系。无论是抱冬瓜还是其他降温手段，核心原则都是"让身体慢慢适应温度变化"。记住那句老话：暑热伤人如细雨，防微杜渐才是关键。
医生提醒:抱冬瓜睡觉可降温,但需避免直接贴着肚脐眼
医生建议：避开腹部，谨防寒气入侵 尽管抱冬瓜能降温，但医生强调，冬瓜硬度较高，可能影响睡眠舒适度，因此不建议整夜抱着入睡。更重要的是，冬瓜的寒凉特性可能对脾胃虚弱、体寒或阳虚体质者造成不适。尤其是肚脐眼（神阙穴）部位，直接接触可能导致寒气侵入，引发腹痛、腹泻等问题。正确使用方法 洗净冬瓜表面：去除白毛...
“抱冬瓜睡觉”突然走红,医生紧急提醒
冬瓜表皮有白色毛刺,不小心会刺伤皮肤,因此使用前需要洗净冬瓜表面的白毛,保留冬瓜外皮。 睡觉时,采用抱着或搂着的方式,着重为四肢降温,避免腹部直接接触。 更多防暑降温小贴士,请收好 ①穿宽松、浅色的棉麻/真丝衣物,利于散热吸汗。要注意关键部位防护,戴宽檐帽或遮阳伞避免头部暴晒,午后紫外线强时,可以穿薄纱披肩...
“抱冬瓜睡觉”突然走红,医生紧急提醒
冬瓜表皮有白色毛刺，不小心会刺伤皮肤，因此使用前需要洗净冬瓜表面的白毛，保留冬瓜外皮。睡觉时，采用抱着或搂着的方式，着重为四肢降温，避免腹部直接接触。更多防暑降温小贴士①穿宽松、浅色的棉麻/真丝衣物，利于散热吸汗。要注意关键部位防护，戴宽檐帽或遮阳伞避免头部暴晒，午后紫外线强时，可以穿薄纱披肩护住...
“抱冬瓜睡觉”突然走红,医生提醒
此外，脾胃气虚、腹泻便溏、胃寒者忌食冬瓜。广州医科大学附属中医医院（广州市中医院）治未病科主任高三德副主任中医师提醒，大暑节气在生活起居上还可注意以下四点：起居：建议早起早睡、避免烈日暴晒、多补充水分、劳逸结合；饮食：建议以清淡饮食为主，多吃粥、新鲜水果，如西瓜、绿豆、冬瓜、薏苡仁、百合等；运动...
“抱冬瓜睡觉”突然走红,医生紧急提醒→
睡觉时,采用抱着或搂着的方式,着重为四肢降温,避免腹部直接接触。 更多防暑降温小贴士 请收好 借助冬瓜降温助眠的毕竟是少数,这里有一些更日常的防暑降温办法…… ①穿宽松的棉麻/真丝衣物,利于散热吸汗。要注意关键部位防护,戴宽檐帽或遮阳伞避免头部暴晒,午后...
抱冬瓜睡觉走红网络!医生提醒:需注意方式,避免直接贴着肚脐眼
近日，“抱冬瓜睡觉”的降温方法在网络上走红，引发广泛讨论。这一方法源于古代民间智慧，中医理论也指出冬瓜皮具有清热解暑的功效。然而，医生特别提醒，使用这种方式需注意科学方法，尤其是避免让冬瓜直接接触腹部或肚脐眼，以免引发健康问题。为何要避免贴着肚脐眼？肚脐眼是人体较为脆弱的部位，直接接触冰冷的冬瓜可能
“抱冬瓜睡觉”突然走红,医生紧急提醒
而且，冬瓜升温后，可以浸冷水擦干，还能重复使用。用冬瓜助眠需要注意什么？冬瓜表皮有白色毛刺，不小心会刺伤皮肤，因此使用前需要洗净冬瓜表面的白毛，保留冬瓜外皮。睡觉时，采用抱着或搂着的方式，着重为四肢降温，避免腹部直接接触。更多防暑降温小贴士，请收好 ①穿宽松、浅色的棉麻/真丝衣物，利于散热吸汗。要...
“抱冬瓜睡觉”突然走红,医生紧急提醒→
其实,抱冬瓜睡觉这种方法在古代就已出现。曾有《夏夜抱瓜眠》一诗为证,其清凉助眠的效果结合了物理属性和中医理论。 冬瓜含水量高达95%以上,类似“天然水枕”。当人体接触冬瓜时,它能快速吸收体表热量。 不仅如此,从中医理论上看,冬瓜皮作为一种中药材水煎内服...
“抱冬瓜睡觉”猛然走红,医生紧急提醒
而且，冬瓜升温后，可以浸冷水擦干，还能重复使用。用冬瓜助眠需要注意什么？冬瓜表皮有白色毛刺，不小心会刺伤皮肤，因此使用前需要洗净冬瓜表面的白毛，保留冬瓜外皮。睡觉时，采用抱着或搂着的方式，着重为四肢降温，避免腹部直接接触。更多防暑降温小贴士请收好①穿宽松、浅色的棉麻/真丝衣物，利于散热吸汗。要注意...
“抱冬瓜睡觉”突然走红!医生提醒:这些人别用
医生提醒:这些人别用 导读 奇怪!为什么最近“人手一根冬瓜”? 7月以来,我国出现今年来最强高温过程,不少地方热到直接破纪录。最近,网上流行起“抱着冬瓜睡觉”,据说可以有效防暑降温。 于是,无论男女老少、还是猫猫狗狗都拥有了一根属于自己的冬瓜,但也有很...
“抱冬瓜睡觉”走红医生紧急提醒 防暑降温有讲究_娱乐频道_中华网
“抱冬瓜睡觉”走红医生紧急提醒 防暑降温有讲究 最近网上流行起“抱着冬瓜睡觉”的趋势,据说可以有效防暑降温。冬瓜保质期长且价格便宜,无论是男女老少还是宠物都可以拥有一根属于自己的冬瓜。但许多人对此表示怀疑,一根冬瓜真的能起到防暑降温的作用吗? 实际上,抱冬瓜睡觉的方法在古代就已存在。《夏夜抱瓜眠》一诗...
“抱冬瓜睡觉”突然走红,医生紧急提醒
而且，冬瓜升温后，可以浸冷水擦干，还能重复使用。用冬瓜助眠需要注意什么？冬瓜表皮有白色毛刺，不小心会刺伤皮肤，因此使用前需要洗净冬瓜表面的白毛，保留冬瓜外皮。睡觉时，采用抱着或搂着的方式，着重为四肢降温，避免腹部直接接触。更多防暑降温小贴士，请收好 ①穿宽松、浅色的棉麻/真丝衣物，利于散热吸汗。要...
高温天抱冬瓜睡觉解暑走红网络 医生提醒注意事项
夏季高温持续,民间消暑妙招层出不穷。近期,“抱冬瓜睡觉”这一另类解暑方式在社交平台引发热议,不少网友晒出与冬瓜同眠的照片。然而,医学专家对此发出重要提醒:该方法虽有一定降温效果,但需严格注意操作方式,否则可能适得其反。 从中医理论来看,冬瓜含水量高达96%,其清凉特性确实能通过物理传导帮助体表降温。
“抱冬瓜睡觉”突然走红,医生紧急提醒
而且，冬瓜升温后，可以浸冷水擦干，还能重复使用。用冬瓜助眠需要注意什么？冬瓜表皮有白色毛刺，不小心会刺伤皮肤，因此使用前需要洗净冬瓜表面的白毛，保留冬瓜外皮。睡觉时，采用抱着或搂着的方式，着重为四肢降温，避免腹部直接接触。更多防暑降温小贴士 请收好 ①穿宽松、浅色的棉麻/真丝衣物，利于散热吸汗。要...