春季本是万物复苏的季节,为何有人却更抑郁了?
缺乏来自他人的理解——“春天本该快乐,只有我不快乐”。人们默认春天是个愉快的季节,这会已经情绪低落的人感觉更糟、更孤立。如果你或你身边的人在春季出现这些症状,持续超过两周,一定要重视起来,很可能是抑郁症发出的“警报”。 03 春季自我照顾指南 1...
一年之计在于春,但“春季抑郁症”为何来势汹汹?
“春季抑郁症”是“季节性抑郁症”发展过程中较为突出、更易被人们觉察的一段症状。现代医学研究认为，造成季节性抑郁症的病因主要是冬季阳光照射少，人体生物钟不适应日照时间缩短的变化，导致生理节律紊乱和内分泌失调，出现情绪与精神状态的紊乱。抑郁症严重影响着人们的身心健康，患者常反复或持续地出现头痛、头晕、...
为何抑郁症多发于春季?
这个情况考虑是春季抑郁症,主要是与内心空虚缺乏动力与自信心,在春天的时候看到万物复苏就会形成心理压抑,就会导致抑郁现象加重对于这个情况建议去寻求心理医生的帮助,接受系统的心理开导,提升内部力量,提升自信心,从根本上来消除抑郁症 为什么春季容易发生抑郁症? 季勇副主任医师 临沭县人民医院 你好,春季过后,人们都会有...
为什么春天更容易抑郁?关于抑郁症的7条真相还有误解!
5、抑郁症的外部表现非常复杂，悲观低落的心境固然是一种症状，但更多时候还会通过肢体的症状表现出来，比如头昏、乏力等。所以千万不要以没有心理症状而只有生理症状，来否定一个人抑郁症的可能性。6、不要问抑郁症患者“你为什么要抑郁？“。很多人的抑郁症是无法找到确切病因的，就像癌症患者不知道自己为什么会得癌...
春天抑郁症-有来医生
春天抑郁症临床上指春季抑郁症,属于一种疾病,可能为春天情绪波动大引起,可以选择日常生活调理,以改善患者不适症状。 通常春季气压比较低,容易让患者感觉压抑。而季节气温变化比较大,也容易影响患者的情绪,出现情绪不稳定的情况,容易诱发抑郁症。尤其对于孤僻内向、爱钻牛角尖、生活单调、精神压力过大、存在重大疾病等患...
杏林百科 | 为何春季抑郁高发?
中医认为,这种不稳定的气候会影响人体的气血运行和脏腑功能。尤其是乍暖还寒之时,人体的阳气难以适应这种快速的变化,容易受到外界寒邪的侵袭,使气血运行不畅,从而加重了肝郁气滞的状态,这也是春季抑郁高发的一个重要因素。 生活方式的改变同样会对春季的情志产生影响。经过漫长...
为什么春季抑郁症容易发作!
一、春季抑郁症的成因 1. 光照不足 随着春日阳光照射时间逐步增加，清晨与黄昏时段的光线依然较为昏暗。长时间的日照不足可能导致人体内褪黑激素分泌减少，从而影响心理平衡，诱发抑郁症状。2. 气温波动 春季气温波动较大，早晚温差显著。此类气候变化可能对人体内分泌系统产生负面影响，导致神经系统功能失调，从而诱发...
春天抑郁症高发的原因有哪些-三知健康
春天抑郁症高发的原因主要有气压变化、气候变化、次声波影响等。 1. 气候变化:春季的气候经常变幻莫测,可能出现天气忽冷忽热的情况。这种不稳定的天气容易导致人们的心情和心理起伏不定。如果一个人长时间处于焦躁和不安的状态,就容易引发抑郁症发作。 2. 气压变化:春季的气压一般较低,这样的变化可能导致人体内部和外...
每到春天抑郁症就复发,“春季抑郁”为何来势汹汹?
其中抑郁症是表现最突出的心理疾病之一，主要症状包括心情低落、兴趣减退、愉悦感缺乏、动力不足、睡眠、食欲、体重增加或减少等。为何春季心理疾病来势汹汹？湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）医生从两个方面进行了分析。 首先是春季的季节特点。 由于春季气压不稳，长时间被雾霾笼罩、阴雨绵绵，多变的天气会导致...
春天为什么是抑郁症高发期?-三知健康
医生回答 孙茜 主治医师 心理咨询科 三级甲等 病情分析:春季是我国抑郁症的高发期,原因包括气压较低和自然环境交替。一、气压较低:春天的气压、气温较低,容易引起人脑的分泌的激素紊乱,继而使人的情绪波动频繁,易产生抑郁症。二、自然环境交替:可以造成人体内的生物节律改变,而且春季早上和晚上的温差较大,会造成...
春天抑郁情绪又开始冒头,背后的原因是什么?
春天本是万物复苏、充满希望的季节，但很多人却在这个时候感到抑郁情绪的困扰。为什么春天会让人感到特别难过和痛苦？最近，社交媒体上关于“春季抑郁”的话题热度很高，很多人分享了自己的经历和感受。今天，我们就来聊聊春季抑郁情绪的成因，并提供一些实用的应对方法，帮助你更好地理解这一现象。心理专家荣新奇教授认为...
为什么春季是抑郁症高发的季节?
季节变化对抑郁症有影响吗? 梁红主任医师 沈阳医学院沈洲医院 三甲 季节变化对抑郁症是有影响的。一般春天、阴雨天容易抑郁,抑郁症也被称为“春天忧郁症”,因为每年的春天,它就会进入高发期。有专家解释,可能此时的气温、气湿和气压等气象要素的变化影响了患者的体内环境,他们的身体和心理高度敏感,容易产生病理性...
为何春天成为抑郁症的高发时期?_即问即答_家庭医生在线
春季是大多数心理疾病的高发季节，抑郁症是表现最突出的精神疾病之一。出现这一情况主要由三大原因造成—...
春天是治疗抑郁症的最佳时间,这几件小事你做对了吗
根据众多临床资料的显示，春季是抑郁症复发病率高峰期，占全年总复发数之70%，尤以三至五月间油菜花开时为甚。季节气候变动对此类人群心理及躯体状况产生显著影响，气温波动频繁，气压、湿度皆不稳定性使病情更为复杂。抑郁症反复发作绝非心理困扰之简单，而关乎生理、心理、社会等多方面的元素。这与脑部神经递质紊乱...
为何抑郁症多发于春季? - 问答频道 - 博禾医生
抑郁症多发于春季，春天由于气温的上升气压迅速降低，空气中含氧量较低，大脑对氧气的摄入极为敏感，因为...
#为什么在春天反而会抑郁##女性健康必修课# 为什么春天容易诱发...
医生建议:科学应对春季抑郁 1. 调整作息:保持规律睡眠,避免熬夜,利用清晨阳光调节生物钟。 2. 适度运动:每周进行3次有氧运动(如快走、瑜伽),促进内啡肽分泌。 3. 饮食调理:增加富含色氨酸的食物(如坚果、香蕉),辅助合成5-羟色胺。 4. 认知调节:接纳情绪波动的正常性,设定合理目标,避免过度自我苛责。 5. ...
春天,抑郁症的“高发期”?🌸
最近总是感觉情绪低落,打不起精神,明明春天这么美好的季节,为什么我会这样呢?😢 事实上,春季确实是抑郁症的高发期,自杀率比冬天高出20%-60%。心理学家们也在努力寻找春季致郁的原因。目前有几个可能的因素: 季节性过敏 🌼 花粉过敏是春季常见的过敏症状,过敏反应会导致神经递质失衡,增加患抑郁症的风险。例如...
重庆心理医生:为什么春天更容易导致抑郁症?
春天虽然是一个万物复苏、生机勃勃的季节，但有些人却更容易在这个季节出现抑郁情绪或抑郁症加重的情况。这种现象可能与以下几个因素有关：生物节律变化春季日照时间增加，气温回升，人体的生物钟和激素水平（如褪黑素、血清素）会随之发生变化。对于部分人来说，这种快速的生理调整可能导致情绪波动，甚至诱发抑郁。过敏...
万物生长的春天,当心抑郁来犯
实际上，很多时候，我们以为的抑郁未必是真的“抑郁症”，而只是“抑郁情绪”而已。单纯因为不开心而通过网络搜索获取信息，给自己贴个“抑郁症”的标签，很容易形成不良的自我暗示，最后可能真把自己整抑郁了。当然，如果在怀疑之初，及时寻求专业的心理咨询师评估或心理医生诊断，结果真的是抑郁症，那也不必害怕，...