清煮丝瓜,鲜美清香的快手营养汤 - 美食天下
清煮丝瓜 丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。丝瓜具有抗坏血病，健脑美容，抗病毒、抗过敏的功效。具关键的一点是：好！吃！原料：丝瓜、鸡油、老姜、大蒜、葱花、盐、花椒、胡椒面。做法步骤：第1步
夏季清热去火,可以常喝八道丝瓜汤,营养又好喝,补水润燥效果好
五、丝瓜菌菇瘦肉汤 准备食材:丝瓜，白玉菇，蟹味菇，瘦肉，姜丝。做法步骤:1、白玉菇和蟹味菇清洗干净，丝瓜去皮洗净后切成小块。2、瘦肉清洗干净切成片，加入淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。3、起锅烧油，油热后放入姜丝翻炒几下，再放入菌菇和丝瓜翻炒，炒至变色后加入适量清水煮开，转小火煮三分钟。
天再热也要喝汤!这个丝瓜蛋花汤,鲜甜滋润,喝完不上火
姐妹们！最近这天儿热的，连呼吸都觉得费劲对吧？但越是这种时候，越要喝点汤汤水水的！今天教你们一道我家夏天必做的神仙汤——丝瓜蛋花汤。清爽不油腻，喝完从喉咙舒服到胃里，关键是不像肉汤那样喝了浑身燥热。上周邻居阿姨来串门，喝了一碗直接要走了配方，现在她家每天晚饭都飘着丝瓜香~一、为什么夏天更要喝...
天热要多喝丝瓜三鲜汤,鲜美好喝,营养美味,大人孩子都爱吃,美食...
心态大崩!张本智和最后1个发球没上台,王楚钦4-0夺冠获4万美金 star星视频 10万次播放 · 1天前 评论13 表情 0/500回复 玛雅讨厌泡泡糖 浪费食材,丝瓜汤本来就鲜,加入肉沫和皮蛋,味道变得奇怪,不好喝 2024-08-26回复 Hank讨厌spam_mail 多喝丝瓜汤,多喝丝瓜汤,丝瓜汤好喝,丝瓜汤好美味,大人小孩都爱喝 ...
炎热的夏天没胃口,推荐八道丝瓜汤,清热润燥滋补营养,增强食欲 - 知乎
不过,汤是很多人都喜欢吃的一道菜,丝瓜是夏天的应季蔬菜,可以多给家人做不同口味的丝瓜汤,不仅可以滋补营养,还可以清热润燥增强食欲。今天香姐整理了八道美味的丝瓜汤,夏天没胃口的时候,给家人安排起来,每天做一道,一周不重样。 一、丝瓜花甲汤 准备食材:花甲,丝瓜,姜丝,枸杞子。
春天爱喝的2道丝瓜汤,富含蛋白质和维C,解馋补水提高免疫力
春季食用丝瓜，好处多多。丝瓜有“美人水”的美称，其富含蛋白质、维生素C、维生素E等多种营养素，经常食用能提高机体免疫力，增加活力，保持皮肤弹性；其中的泻根醇酸有很强的抗过敏作用。今儿分享2道丝瓜汤，清鲜味美还有点甜，开胃、顺气、补水、提高免疫力，哪样都不耽误。---【丝瓜丸子汤】--- 这道丝瓜...
第88期,喜欢丝瓜汤的亲们看过来,做法简单,爽口减脂!
把豆腐煎至两面金黄。锅中加入适量清水、放白胡椒适量。水开后放入番茄片，中火熬至番茄软烂。放入丝瓜块中火慢熬。放盐、味极鲜适量，熬至汤汁白嫩即可，出锅前放鸡精调味。一碗清淡爽口又减脂的丝瓜汤就做好了，丝瓜滑嫩爽口、豆腐筋道、番茄鲜香微酸，喝上一口美美哒！这个夏天爱上它，有喜欢的做起来吧！
清热解暑神器!懒人必备丝瓜汤...@阿心里的美食的动态
亲们,我简直被这碗丝瓜汤给迷住了!口感鲜美,清爽不腻,喝起来就像夏天傍晚的微风拂过舌尖,自带清热解毒功效,绝对是炎炎夏日的餐桌救星。作为懒人食谱,制作过程简单到犯规,只需一把丝瓜,就能熬出一锅让人心动不已的美味汤品。今晚晚餐长这样,一碗丝瓜汤下肚,清凉舒爽,满口都是夏天的味道,还不快来尝鲜?5...
五月,不管多忙,常给家人喝这汤,汤品鲜美,补充营养安稳度夏
丝瓜白玉菇肉片汤是夏日必喝的汤品，先舀一勺汤，吹吹气，小口抿——丝瓜的清甜、白玉菇的鲜、肉片的嫩，全在舌尖上打转。白玉菇吸饱了肉香，咬下去“噗呲”爆汁；丝瓜非常清甜，汤品鲜美极了，为我们身体补充能量和水分，浑身都舒服，还可以减轻体重的负担，早食早受益。各位网友们，你们有没有喝过这款丝瓜...
夏日必备!四款清爽丝瓜汤做法,承包你的整个夏天
等丝瓜边缘微透明，加开水没过食材，这时候转中火慢炖 3 分钟（让丝瓜的清甜和蛤蜊的鲜充分融合）。最后撒把现切的香葱花，白绿相间的汤里浮着颗颗半开的蛤蜊，喝一口，仿佛能尝到夏日海风的咸鲜味。丝瓜白贝汤：懒人版的清爽暴击 怕麻烦又想喝好汤？这道 5 分钟就能出锅的白贝汤必须收藏。白贝提前用淡...
8月必吃“挖痰菜”,挖走陈年老痰,鲜美营养高,正当季,错过等1年
今天分享3道超简单的丝瓜汤，清甜鲜美，我家孩子每次都喝得一滴不剩，赶紧学起来！01 丝瓜鸡蛋汤 这道汤啊，是我从小喝到大的经典搭配！丝瓜的清甜配上鸡蛋的嫩滑，汤色奶白，营养丰富，特别适合没胃口的秋天～【食材】丝瓜1-2根、鸡蛋2-3个、葱1根、姜1小块、盐适量、食用油适量 【做法】1⃣ 丝瓜削皮切
夏天要多吃丝瓜,丝瓜三伏天结果,解的就是三伏天的热毒
丝瓜三伏天结果，解的就是三伏天的热毒，有人过夏天很难受，尤其三伏天，一天到晚没劲儿总想躺着，丝瓜就解这个，丝瓜性凉、味甘，清热凉血，强心，建议每天早起一碗丝瓜汤，下面分享给大家4款丝瓜汤的做法，一起来看看吧。一、丝瓜肉片汤 一口滑溜溜的丝瓜，一片嫩生生的肉片，再喝一口清鲜的汤水，真是从嗓子眼...
夏日必不可少的丝瓜汤,及5种常见的搭配,清热通便养颜
1.丝瓜切滚刀块，口蘑对切备用。2.鸡蛋煎至两面微焦，装盘备用。3.热油爆香姜蓉，把口蘑煎一下，微微出汁后，倒进丝瓜一起翻炒三两下；加入适量清水和煎好鸡蛋，撒少许胡椒粉一起煮汤。4.大火煮开后，汤色变白，就可以加盐和鸡精调味，最后撒上几粒葱花就可以喝了。第四种：秀珍菇牛肉丝瓜汤。食材准备：...
夏天一定要多喝丝瓜汤,特别是这个做法,汤鲜味美,营养又好喝
夏天一定要多喝丝瓜汤,特别是这个做法,汤鲜味美,营养又好喝 阿洋美食分享 发布时间:4天前大家好我是洋弟来自农村,我每天更新家常菜 关注 发表评论 发表 相关推荐 自动播放 加载中,请稍后... 设为首页© Baidu 使用百度前必读 意见反馈 京ICP证030173号 京公网安备11000002000001号...
夏天,黄瓜苦瓜靠边站,经常上火多吃这瓜!全身是宝,做汤太鲜了
丝瓜的肉质细腻鲜嫩、口感清甜绵软，营养十分丰富，具有清凉去火、解毒、利尿、活血、抗过敏等功效，夏季常吃对身体好处多多。丝瓜做法多种多样，不过夏季出汗多，更适合多喝一些汤汤水水来补充水分，下面我就分享两道鲜美又好喝的丝瓜汤做法，大人孩子都喜欢！【丝瓜花蛤汤】：1.丝瓜去皮后切成块放入碗中，然后加入姜...
丝瓜汤富含维生素和蛋白质,制作简单,营养丰富,一道家常开胃汤
炎炎夏日,天气干燥,人们是食欲大减,看什么都没有胃口,身边的朋友多次让我给他们介绍一道菜或者汤什么的,让他们学习一下,不仅可以学到怎么制作,也可以在炎炎夏日做一道开胃的菜肴,岂不是一举两得的美事。 今天给大家讲的美食是一道汤叫丝瓜汤,它是一种大家常见的丝瓜为主要食材做的汤,制作方法简单,营养丰富。
丝瓜汤这样做,汤和主食都有了,汤鲜味美,喝一碗别有一番风味 - 甜...
丝瓜汁水丰富，宜现切现做，以免营养成分随汁水流失。而用丝瓜煲汤，是丝瓜的最佳吃法之一，能充分发挥丝瓜的营养价值，减少营养的流失，今天跟大家分享一道丝瓜汤，除了有鸡蛋，还加入了馓子，汤和主食都有了，这三种食材的味道混合在一起，丝瓜的滑嫩，鸡蛋的鲜香，在配上软韧的馓子，汤鲜味美滋味足，炎炎的...
8月最爱这道丝瓜汤,味道鲜美,清爽不油腻,每次煮一锅都喝精光...
像冬瓜、苦瓜、丝瓜这些瓜类,现在吃正适合不过了。其中丝瓜我家最常吃,每周至少会做3次。现在的丝瓜大量上市,价格便宜,味道还特别鲜甜,不管是炒肉还是煲汤都非常好吃。 8月最爱这道丝瓜汤,味道鲜美,清爽不油腻,每次煮一锅都喝精光。今天给大家分享的是丝瓜肉末汤,汤水清甜不油腻,喝一碗清热消暑真的很不错呢...
天气热了,这道“清口汤”,隔三差五就要喝,清热降火,家人喝好...
小编作为一个南方人，喜欢喝汤，这道“清口汤”，隔三差五就要喝，清热降火，家人喝好。这道清口汤就是经典丝瓜汤，含有钙、磷、维生素C，能防止皮肤老化、增白皮肤，使皮肤洁白、细嫩，有“美人水”之称。丝瓜口感清甜，老少皆宜，尤其是女性朋友吃了大有裨益，大家不妨试试。经典丝瓜汤 By 秋分0923 配料：丝...