收藏!春捂究竟该怎么捂
春季乍暖还寒，昼夜温差较大，宜适度“春捂”。婴幼儿、老年人以及慢性呼吸系统疾病、心脏病、脑血管病患者更要注意春季保暖，以防寒温变化引起感冒。“春捂”到底怎么捂才是对的呢? （人民网 陈子源）来源：人民网
惊蛰了,“春捂”都该怎么捂?请一定记住“8℃”和“15℃”这两个数
“‘春捂’也要适度，只要做到躯干和脚部不觉得冷就可以了，没必要裹得太严实。不然，捂出一身大汗，风一吹，更容易诱发感冒。”陈意教授也给潮新闻记者传授了自己“春捂”的诀窍，“我自己在出门时，都会备一件外套，早晚穿，中午天气热或者户外太阳比较猛的时候及时脱掉，做到早晚不觉寒冷，户外不会出汗。”如果...
“春捂”到底该“捂”哪儿?“捂”好这3处很关键
专家提醒，衣服一定要慢慢减，不能骤减。也要注意不能“捂”过头，应根据气温变化及自身情况，保持人体温度在37℃左右即可。这3处重点“捂”“春捂”并不是简单的“多穿衣服”，“捂”的位置也很重要。专家建议，做好这3处的保暖↓↓↓ 颈项部：颈项部有风池穴和风府穴，是容易中风邪的地方。保护好颈项部，可...
【卫生保健】“春捂”要适度,幼儿春季穿衣指南
“春捂”要适度 ▲气温:15°是“捂”的临界温度 研究表明,对儿童、老人等需要“春捂”的人群来说,15℃可以视为捂与不捂的临界温度。当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不捂了。初春时节,一般都是早晚凉,中午热,所以家长应该注意气温的变化,及时...
如何适度“春捂”适度?幼儿春季穿衣指南请收下!
01什么温度适合“春捂”? 初春时节,昼夜温差大,当昼夜温差大于8°时,还是应该“捂着点”,不要急于给孩子减衣服。 15℃是捂与不捂的重要参考温度。当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不捂了。春天的温度通常是早晚凉,中午热,所以老师、家长应该...
春捂秋冻竟有这么多讲究,你做对了吗?
增强身体的抵抗力。如果出现了感冒、咳嗽等症状，就应该停止“秋冻”，及时治疗。总之，“春捂秋冻”是一种科学的养生方法，但要根据个人的身体状况、天气变化等因素合理进行。只有这样，才能在季节交替时保持身体健康，远离疾病的困扰。希望大家都能掌握正确的春捂秋冻方法，度过一个健康、舒适的季节！
春捂不是穿得越多越好!春捂该怎么捂?
春捂不是穿得越多越好！春捂该怎么捂？医生介绍：①春捂并不是穿得越多越好，捂的程度应以自身感觉温暖又不出汗为宜；②主要捂好头颈部、腹部、脚踝三大部位；③一般15度是捂和不捂的临界温度；④推荐“洋葱式穿衣法”。
春季养生:如何正确“春捂”及注意事项
捂腹,肚脐是连接先天与后天的通道,叫神阙穴,各种虚贼邪风最容易从这里进入身体。温暖此处可鼓舞脾胃阳气,特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的人,要特别注意这个部位的保暖。“春捂”也得把握好度,并不是衣服穿得越多越好。衣物增减,要视天气变化和自身的体能素质而定。捂过头,同样有害健康。0 0 发表评论 发表 ...
致所有家长:春捂秋冻,春捂究竟怎么“捂”?
研究表明，对儿童、老人等需要“春捂”的人群来说，15℃可以视为捂与不捂的临界温度。当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。初春时节，一般都是早晚凉，中午热，所以，老师、家长应该注意气温的变化，及时给孩子们增减衣物。▲温差：昼夜温差大于8°是“捂”的信号 初春的天气，前一天还是春风和煦、...
【卫健中心】怎样把握“春捂”的度?
此时“捂”最好未雨绸缪,在气象台预报的冷空气到来之前就事先“捂”住为好。二要把握气温,15℃是临界温度。很多体弱多病的人,特别是绝大多数老年人是需要“春捂”的。对于这部分人来说,可以把15℃视为捂与不捂的临界温度。也就是说到气温到15℃时,冬衣要...
【卫生保健】“春捂”穿衣有技巧
近日,我省气温回升,大街上已然穿啥的都有了,但是医院感冒生病的也不少,尤其是儿童。在此提醒大家:气温虽有所回升但早晚温差大,还是要注意保暖,该“捂”则“捂”。 “春捂”有条件 俗话说“春捂秋冻”,但是“春捂”该怎么捂,有些要点需牢记。 1、气温:15℃是“...
26℃还要不要“春捂”?把握好春捂的正确方式,有助于身体好
"春捂"就是说在春季，气温刚转暖时，不要过早脱掉棉衣，使身体产热散热的调节与冬季的环境温度，处于相对的平衡状态。冬去春来，寒气始退，阳气升发，而人们的肌体调节功能远远跟不上天气的变化，稍不注意，伤风感冒就会乘虚而入。"春捂"的原则是过犹不及，不捂不行，捂过头也不成，掌握好"春捂"的尺度非常...
娃娃要“春捂”,关键是个“度” - 百度宝宝知道
(3)鞋子要慢慢换单鞋:家长可以让宝宝多穿几天稍厚的袜子或者小棉鞋,以避免小脚受凉。容易出脚汗的宝宝可以在鞋内放入吸湿性好的鞋垫,避免足部潮湿。 3.孩子“春捂”的度如何把握? “春捂”的初衷是保养人体阳气,但是把孩子“捂”得满头大汗就不对了。一般来说,以孩子在日常活动中舒适、温暖而又不流汗、不吃力...
[共同关注]“春捂秋冻 不生杂病” “春捂”怎么捂? “春捂”掌握...
[共同关注]“春捂秋冻 不生杂病” “春捂”怎么捂? “春捂”掌握“度” 更要看温度相关推荐 [对话]三位企业家感知中国制造的温度 [央视财经评论]胡颖廉:今年年货有品质有温度 [消费主张]恒温衣柜 杀菌衣柜 衣柜不仅能控制温度湿度还能自动杀菌 [经济半小时]黄金五小时 大桥索缆的测量调整工作要求稳定温度 [俄乌...
如何“春捂”才能保健康
春捂怎么“捂”，一直是个笼统的概念。“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”、“吃了端午粽，再把棉衣送”算是最明确的时间概念。而这之于养生保健，却远远不够。随着医疗气象学的兴起，科学家对春捂有了许多更科学、更具体的研究。 1、把握气温：15℃是春捂的临界温度。研究表明对多数老年人或体弱多病而需要...
春季养生要注重春捂? 春捂应遵循4个原则!-饮食习惯_复禾生活常识
中医认为一定要做好春捂秋冻,这样才能够防止受到疾病入侵身体,但是一定要把握好4个原则,做好双脚以及头颈部的保暖,不能让春捂的温差超过8摄氏度,不妨来了解一下。 如何做到健康的春捂呢? 1、一定要选对时间 其实到了春天气温温差是比较大的,忽冷忽热的天气会因为身体不能突然的转化,从而导致受寒,最终引起关节炎、...
“春捂秋冻”需要多久?春捂要有“度”
由于冬天的“惯性”所致，人体血管在春天还处于收缩状态，温度调节系统功能较低，只有适当多穿些衣服，才能适应忽冷忽热的天气变化，否则，容易得上呼吸道感染等疾病。同时，春捂也是一种抗热锻炼，使得人体能自然适应即将到来的炎热夏季。但春捂一定要有“度”。南方地区步入三月份时，天气明显有些热了，这时如果还穿...
春捂要遵守四个要点
是否春捂,必须根据天气而定。一般来说,春季昼夜温差较大,早晚较冷时,可适当“捂”一会儿。中午气温在10摄氏度以上时可适当减衣;出现“倒春寒”时,要恪守“春捂”之道;“暖春”到来,即连续几天日最高气温都在20摄氏度以上时,就不能“捂”了。如果两种极端天气交错出现,穿衣、脱衣就该勤一点。俗话说“急脱急着...