减脂期必避:东北菜的高油高热量陷阱
🚫然而,对于减脂期的人来说,东北菜并不推荐。它高油、高糖、高盐,热量惊人,不仅不利于减脂,还可能增加心血管疾病和癌症的风险。🤔那么,东北菜中有没有可以吃的东西呢?答案是有的!🐟东北乱炖鱼和🥬东北酸菜虽然食材本身不错,但考虑到其烹饪方式和热量,我依然不建议在减脂期食用。🙅♀️0 0 发表...
国家出手教减肥了,东北人四季三餐建议这么吃 →
国家出手教减肥了，东北人四季三餐建议这么吃 → 想减肥的宝子们 符合咱东北人的减肥食谱来啦 ！！！东北地区 东北地区居民饮食以米面、畜禽肉及奶类（牧区）为主，烹饪方式以炖菜为主，肥厚实在，味重色浓。本系列食谱遵循成人肥胖患者食养原则，合理搭配东北地区特色食材，尊重本地区传统饮食文化，保留特色饮食，并...
东北菜只分两种:硬菜和女士菜!深藏粗犷东北男人对女人的关怀
更多人不知道的是，东北菜分为两种！一种是硬菜，一种是“女士菜”，而且当地人认为，这女士菜是粗犷的东北男人对女性的尊重和疼爱。亲友聚会、商务聚餐，用餐人群有几位女士，就会安排几道女士菜。为什么说东北菜分为硬菜和女士菜？因为这两种菜形成反差，硬菜主要体现东北人的豪爽，食材够硬！小鸡炖蘑菇、豆角焖...
到了东北,才知道的那些事儿!东北男人真的怕媳妇么?
但是东北却没有，但是去过东北的人都知道，东北菜的好吃程度在全国来说都是名列前茅的，东北人爱吃，...
最不建议减脂期吃的菜系:东北菜!
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是的,我就是那个减不下来肥的东北人 - 知乎
在东北,如果有人说自己在减肥,你礼貌的笑笑就好,别当真。 为啥这么说?因为东北人生长在一个根本无法减肥的环境里! “随便对付一口”的早餐 在东北,早上你遇到熟人,问他吃什么,他可能会说“没想好呢,随便对付吃一口就行了!” 转身的功夫,他在不远处朝你挥了挥手,手里提着几个塑料袋, ...
南方人不敢下嘴的5道东北菜,看着就没食欲,东北人:真不懂吃
南方人可能会觉得这道菜看起来有些“杂乱无章”，但实际上，它的味道非常浓郁，是东北人餐桌上不可或缺的一道菜。东北实蛋实蛋是东北地区的一种特色小吃，也是一道经典的东北菜。它是由鸡蛋经过加工后制成的一种食材，口感Q弹有劲。实蛋的做法很简单，只需将鸡蛋打散后加入适量的水、盐和味精搅拌均匀，然后...
南方人不敢下嘴的5道东北菜,看着就没食欲,东北人:真不懂吃
01、东北蘸酱菜 东北蘸酱菜，不仅当地人爱吃，很多北方人也都爱吃，平时用新鲜的黄瓜，生菜，小葱等来蘸酱，吃起来清新爽脆，特别好吃，但是很多南方朋友却吃不习惯，对于这种生吃蔬菜的的菜品，还是觉得很奇怪，下不了口。正宗的东北蘸酱菜需要提前炒一个鸡蛋酱，就是简单地将鸡蛋炒熟，再加入两勺豆瓣酱拌匀，...
东北的菜量,到底有多大?看完后才发现,撑到扶墙走不是口号
看完今天的内容你就会发现，撑到扶墙走不是句口号！著名的东北菜乱炖，盛菜用的根本不是盘子，而是大盆。大块的土豆，大块的排骨，咕嘟嘟冒着热气，看起来就食欲满满。就算是没有胃口的人，看到这锅乱炖，也会产生极大的兴趣。炖大鹅，猪肉炖粉条，小鸡炖蘑菇，不给你整一盆子都对不起你。只要是端上桌的每一道...
经常看到说东北菜量很大,但自己没去过,东北菜量到底有多大? - 小...
东北菜一个很大的特点，就是喜欢用大盆，大锅。先不论味道如何，得先让你吃得饱饱的才行，要不显不出热情劲。小鸡炖蘑菇，杀猪菜，猪肉炖粉条，铁锅炖大鹅，大锅乱炖。如果你是南方人，看到这种场面，着实会吓一跳，量真是太大了。但是，话说回来，南方的菜也会让不少北方人怦然心动。但是唯一的不足，就是...
说东北菜不讲究!就问问东北人服气吗?
所以,东北菜成了无数人北方人的底线。可是很多人就是这样,翻脸不认人,明明吃东北菜吃成了大型真香现场,可是事后就是一脸不屑的说东北菜不讲究,无非就是乱炖罢了。 今天我要站在这里问问大家,说东北菜不讲究,你们服气吗?东北人服气吗?反正,我是不服气! 我虽不是土生东北人,但是我是土长的东北人。三岁之后...
东北菜在全国存在感很低的原因是什么?-步行街主干道-虎扑社区
这么些地方都吃过，说句最简单的其实我们东北菜就是好吃，下饭。所谓好吃是符合我们东北人口味的好吃，...
东北人爱吃的五大“怪菜”,很多人不敢尝试,你最不能接受哪种?
到东北旅游，不仅仅可以见识到“忽如一夜春风里，千树万树梨花开”的绝美雪景，也可以感受在东北“玩冰”的乐趣，溜冰、坐冰车、雪地摩托、滑雪道等等的的户外项目。除了众多游玩的项目，你更能体会到，每一位东北人的热情，还有东北数不尽的美食。来到东北不吃一次东北菜，那算白来了，锅包肉、溜肉段、铁锅炖东北...
东北菜,才是轻食的祖宗
这样一来,一道低脂版的东北饭包轻松搞定了。 此外,东北的高粱米水饭、少油少盐却又软糯香甜的茄子拌土豆等等,都是原生态又健康的减脂食品。 当然,虽然蔬菜新鲜美味,但能让东北人爱上生吃菜的,大多离不开酱作为佐料。 如果说东北蔬菜凭借其自身的品质颇得宠爱的话,那么酱的存在可以说足以让其冠绝后宫。
为什么说东北人最会吃?南方人:别闹了!
这种饮食习惯，在物资匮乏的年代，无疑是一种优势，能让人吃得饱、吃得暖。但如果仅仅是量大管饱，就能称得上“最会吃”吗？显然不是。“会吃”不仅仅是指吃得多，更重要的是懂得如何吃得精、吃得巧，吃出花样，吃出文化。从这个角度来看，说东北人“最会吃”，确实有待商榷。东北菜的种类相对来说比较...
东北人眼里的轻食,果然“很轻”
“东北沙拉”在我的理解中，东北最具代表性的小吃是清淡的拌菜和咸菜，应该也被称为“东北大沙拉”。“鸡肉架”东北的“减肥食品”是不吃鸡胸而吃鸡架，炒鸡肉，烤鸡肉确实也吃得很轻，而且比鸡胸肉光滑得多，有旧香味！反正东北人都知道的小吃需要肉，必须是肉，肉很多，没有菜，酱菜是沙拉。所以，在东北减肥...
东北菜做法“粗糙”,为什么还能火遍全国?看完这4个原因,懂了
东北的黑土地肥沃，长出来的东西就是不一样，新鲜、味正。东北人做菜，讲究的就是食材的新鲜和原汁原味，就一个“鲜”字。新鲜的蔬菜、活蹦乱跳的鱼虾、自家养的猪牛羊，往锅里一扔，简单调味，慢火炖煮，那味道，绝了！这种对食材的尊重，让东北菜即便看似简单，也能吃出食材本身的鲜美和营养。这种对食材的...
东北美食为什么挤不进“八大菜系”?原因很真实,东北人心服口服
整合起来,大家就会发现,其实东北菜确实很好吃,无论是味道还是分量,以及在中国的传唱度,都是得到群众认可的,有着广大吃货的基础。但没法挤进“八大菜系”,正是因为东北菜的卖相和分量不适合出现在宴席上,换言之不够精细。而在历史中,东北菜和鲁菜有太多联系,不好划分。虽然东北菜的确很好吃,但是东北人不得不心服...
第一次吃东北菜,2人点了4个菜被老板劝住:菜量大,吃完再点
北方人馋就馋肉了，首选的菜馆大多都是东北菜馆，因为菜量大价格也实惠，这可能就是东北人给人的印象，豪迈粗犷，不拘小节，而且为人热情实在，所以菜品也展现出了这样的风格。很多朋友第一次吃东北菜的时候，觉得新鲜也不爱听劝，用我们北方话说叫“眼大肚子小”，但当菜真正上桌以后才明白，确实是自己大意了。...
东北小伙相亲,因请姑娘吃东北菜,反而没成
朋友是东北的,有人给他介绍了个对象,是个娇美的上海姑娘。我们还打趣他说,如果谈得来,一定要请姑娘吃顿饭。如果姑娘也同意和他一起吃饭,那这件事就成了。看来俩人是看对眼了,于是一起去共进晚餐了。 朋友想着他是东北人,他对东北菜十分地引以为傲,总觉得...