精神熵才是消耗我们的罪魁祸首
这样理解的话,当外部信息对我们想要实现的目标或正在做的事情造成威胁时,会加剧我们的意识趋向于无序、混乱,从而引发内在失序,导致我们产生痛苦、恐惧、愤怒、焦虑,甚至绝望等情绪。 在现实生活中,虽然我们可能不会像故事中的男孩一样,做出那么极端的行为,但精神熵的现象却是非常常见的。 例如,一个经常被老婆指责、打击没有赚钱能力,不允许在自己
哈佛 积极心理学(第四集) - 简书
人类学家Margaret Mead说“永远不要怀疑一小群,有思想,坚定的市民可以改变世界。事实上,正是这群人改变着世界”。所有改变从一个人或一小众人的思想开始,然后不断扩大。问题是“它如何扩大”以及为什么我们难以理解我们能够做出改变这个事实。并接受“被同化以及据此生活。”如果我们能了解我们需要理解的,是改变如何发...
斯坦福人生课程设计 - 简书
重新定义:设计一种自己热爱的生活,何时的不晚 当你有了一个期望,但眼下却没有一个明确的解决方法时,这就需要你开动脑筋,进行各种疯狂的尝试和即兴创作,不断朝着目标努力,直到找到一个有效的方法。 三天了解大数据方向的就业以及大数据的工作、生活、幸福感等 重新定义你的人生 我如何才能找到一份自己喜欢的、甚至...
TED演讲:健康的生活方式几乎把我害死
我是犹太人,像美式Olive Garden餐厅里做的意大利餐那样,我不像传统的犹太人。真的不像。 But I decided to learn about the Bible and my heritage by actually diving in and trying to live it and immerse myself in it. 但是我决定去了解一下圣经和犹太传统文化,通过真正进入到其中,让自己完全融入到那个...
科学的守护者:斯蒂文·温伯格(1933-2021)|物理学家|爱因斯坦|牛顿...
1933年5月3日,温伯格生于纽约的一个犹太人家庭。 他对科学的兴趣受到父亲 (一位法庭速记员) 的鼓励。15到16岁时,温伯格的兴趣已经集中于理论物理。当时他读过伽莫夫的科普书。 在Bronx理科高中,他与格拉肖 (Sheldon L. Glashow) 、费因伯格 (Gerard Feinberg) 是亲密的同学,而且都对科幻很感兴趣 [3] 。这个...
WEEK4阅读(心理学与生活 (第20版))书评
2.在阅读心理学中关于“记忆”这一章的内容后,我深感记忆对于我们每个人的重要性。记忆是我们生活中不可或缺的一部分,它让我们能够学习、成长和适应环境。通过对这一章节的学习,我对记忆有了更深入的了解,也认识到了提高记忆力的方法和技巧。首先,我了解到记忆可以分为三个阶段:编码、存储和提取。编码是将我们...
精神熵才是消耗我们的罪魁祸首
这样理解的话,当外部信息对我们想要实现的目标或正在做的事情造成威胁时,会加剧我们的意识趋向于无序、混乱,从而引发内在失序,导致我们产生痛苦、恐惧、愤怒、焦虑,甚至绝望等情绪。 在现实生活中,虽然我们可能不会像故事中的男孩一样,做出那么极端的行为,但精神熵的现象却是非常常见的。
这个容易忽略的思维方式,是改变生活的关键
所以,一个非常重要的思维方式就是:利用好生活中的每一个契机,去有意识地「推动」大脑,让它朝着你想要的方向前进。 举一个常见的例子: 许多容易焦虑的人,很容易陷入这么一个恶性循环里面: 因为容易焦虑,所以容易产生不安全感; 因为感到不安全,所以总会下意识地扫描周围环境中可能存在的威胁,一定要考虑到最坏的情...
小刘的TED精读合集 - 知乎
王治钧La...发表于TED演讲... TED演讲: 让生活更快乐的三个秘诀 Neil Pasricha在一次演讲中总结了三个让生活更快乐的秘诀, Neil曾经过得非常不顺,非常消沉,在经济形势下滑的背景下,他的婚姻出现了危机,和妻子之间越来越疏远,最终离婚; 最好的朋友… 土豪星打开...
认识精神熵,幸福源自内心的秩序 - 知乎
在现实生活中,要达到有序的心理状态,并非易事,尤其是在独处,又无需集中注意力时,心灵毫无秩序的的原貌就会显现,精神熵是意识的常态。 大多数工作和普通的生活琐事,要求并不及心流体验那么高,所以很容易三心二意、不够专注,悬念和焦虑才有了乘虚而入的机会。 书中根据大量的真实案例调查和分析,总结出了可以找到...
读书笔记——高效能人士的七个习惯 - heyesp - 博客园
人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。(你的生活是你自己选择的结果)。 积极主动的人心中自有一片天地。 我昨日的选择决定了今日的我。 最令人鼓舞的事实,莫过于人类确实能主动努力以提升生命价值。 好习惯:工作负责,认真。待人真诚,重承诺,不迟到。 有意跳槽的人采取更多的主动,不妨做几个关于兴趣和能力的测验,研究
[笔记+感悟]哈佛积极心理学|第6-7讲
这两个循环模式真的很inspired,我的脑回路就是典型的悲观主义者,所以我要改变自己的脑回路,用积极主义者的脑回路去看待事情、设定目标。 * 乐观主义者和悲观主义者对事件的解释: 这是大惨败,还是通向成功的机会? 这是永远的?还是暂时的? 对待 事物时一概而论,还是有针对性的?
社会责任的定义范文 - 公文云
学术界公认的完整意义上的“企业社会责任”概念是由英国学者Oliver Sheldon 1924年在“The philosophy of Management”一书中提出的,Sheldon认为企业在生产商品获取利润的同时也应关注产业内外各种群体的需要,企业的经营应该有利于增强社区服务水平,为社区利益作出贡献,社区利益作为企业社会责任的一种衡量尺度,应远高于企业...
在一线城市生活有什么好处和弊端? - 知乎
但是如果你有北京户口，那态度又会是另一种不一样，只是你永远无从体会。
科技与和平(下)_尼拉什·_创新_中心
这样的实验之后,尼拉什得出了以下结论,复制一个现成的创新模式是不可能的,而且是非常肯定的不可能。创新有硅谷模式,有日本式模式,也有中国式创新,每一个地方的创新都是独一无二的。 对于创新,人们总是说,你给我应该怎么做的步骤,第一步是什么,第二步是什么。我说,当你这样想的时候,就是在问我要一个“创新食...
每天看一点《生活大爆炸》轻松学地道口语Season 5 生活就像一团...
(1) 谢尔顿又卖了个关子,每次卖关子之后的话还是一样不正经。他大加赞赏佩妮的这个红椅子,说它绝对配得上一个名字——椅子!还以为他能给这个椅子配上什么好名字呢。 (2) 看来佩妮这椅子也不算是白捡的,还花10块钱的“运费”雇了个流浪汉给搬上来的。这像是佩妮的风格,白捡来的绝对来者不拒,但是也宁愿...
西方来华传教士汉文小说书目简编(上)_语文网-语言文学网-读书...
有序者直录其序,无序者则抄录目录。此外,各书版本存在较大差异,若同一部书,仅据初版重印的,并作一条,加以说明。若存在显著差异,如一为官话、一为土白或文言;或小说回数、回目不同;或一为木刻、一为铅印本;或同书而异名等等,则分列不同条目。对于用各地方言撰写的作品,只收以汉文书写的著作,纯粹以拉丁...
时间简史读后感800字(通用30篇)
《时间简史》一部科学著作折射出不一样的人生理论史,没想到此心里不易乐乎!跳出生活来观察生活,多静下来回头看看,不会累坏了,也不会没有方向。会生活的人就会驾驭生活,而不会让生活牵着鼻子走! 时间简史读后感800字 2 今天,我看了《时间简史》这本书。《时间简史》这本书,激起了我研究宇宙学的兴趣,因为我小...
违反合作原则而产生的言语幽默-以美剧《生活大爆炸》第一季中英文...
sheldon的话既复杂又啰嗦,虽然违反了方式准则,但是却产生了幽 17、默效果。4.因无序而产生的言语幽默。(9)sheldon: youre not done with her, are you?leonard: our babies will be smart and beautiful.sheldon: not to mention imaginary.leonard总是幻想和penny在一起。他觉得自己聪明而penny很漂亮,一定可以...