夏天没胃口?6道经典凉拌菜,从开胃到解腻,做法简单又下饭
第三道：凉拌手撕茄子｜比肉还香的“夏日凉菜王”茄子炒着吃油腻？蒸后撕条拌酱汁，酸辣开胃，低脂高纤维，一口回到童年！食材：长茄子、大蒜、小米辣、香菜、熟芝麻做法：茄子洗净去蒂，从中间切一刀（不切断），放入蒸锅水开后蒸10分钟（筷子能轻松扎透即可）；蒸好的茄子放凉，用手撕成细条；放蒜沫，小米辣圈，辣椒
5道下饭菜|超级下饭的家常凉拌菜,特别适合夏天
这几道是我家常做的，材料常见，做法也不复杂，夏天端上桌，每次都能多吃半碗饭。01炝拌干豆腐丝 食材：干豆腐、葱、胡萝卜、香菜 做法：1.干豆腐切细丝，胡萝卜切薄片再切细丝，葱白剖开切斜段，香菜切寸段备用。2.碗中放蒜末、辣椒面、干红辣椒段、花椒粒，浇七成热油激出香味，加盐、鸡精、两勺生抽、...
高温天气不想做饭!20道家常凉拌菜,简单易做还营养,轮流吃
凉拌黄豆芽：黄豆芽焯熟，过凉，和韭菜段一起拌，简单又家常。鲜美菌豆篇（焯水或直接拌）凉拌金针菇：金针菇焯水，挤干水分，和黄瓜丝拌在一起，口感滑溜溜的。凉拌木耳：黑木耳泡发焯熟，配上洋葱丝和香菜，是下酒的好菜。凉拌腐竹：腐竹泡软焯水，和芹菜段、花生米一起拌，营养又好吃。凉拌豆皮（千张）：...
天气太热不想开火,那就试试这5道凉拌菜,简单拌一拌,清脆爽口
四、凉拌皮蛋豆腐：滑嫩鲜香，夏日必备 （一）准备食材 这道菜需要嫩豆腐、皮蛋，豆腐要选那种软软嫩嫩的，吃起来口感才好。皮蛋选溏心的，切开后蛋黄流油，看着就有食欲。调料准备蒜末、姜末、小米辣、生抽、香醋、白糖、盐、香油、辣椒油。（二）制作步骤 先把嫩豆腐切成小块，放进盘子里。皮蛋去壳后切成小...
6道家常下饭菜,超适合夏天吃的凉拌菜,鲜香味美,快安排起来吧!
02凉拌木耳贡菜 食材：贡菜干、木耳、蒜末、辣椒面、小米辣、花椒、生抽、陈醋、代糖 做法：1、贡菜干泡30分钟，木耳煮熟捞出。2、蒜末、辣椒面、小米辣、花椒淋上热油，加2勺生抽、2勺陈醋、少许代糖拌匀成酱汁。3、将酱汁淋在贡菜和木耳上，拌匀即可。小贴士：①贡菜干泡发时间要足够，口感更佳。②木耳煮熟...
夏季天热,学会这6道家常凉拌菜,清爽开胃,酸辣解暑,全家喜欢
2 干辣椒，爆香，放入菜中，加盐，鸡精，白糖，凉拌汁，香油，辣椒油拌匀即可，家常夏季清爽可口开胃小菜。魔芋丝拌木耳 所需食材：魔芋丝，木耳，蒜末，小米辣，葱花，香菜，盐，鸡精，白糖，凉拌汁，辣椒油，香油 美味做法 1 魔芋丝洗净，木耳泡发洗净，下锅焯水，焯熟捞出控干水分放入碗中备用。2放入蒜末，...
天越来越热了,这7道凉拌菜做法,鲜香美味,酸辣开胃,太下饭啦
二、凉拌平菇 谁说凉拌菜只能吃素的？平菇这个""素中肉""拌起来比真肉还过瘾！ 平菇撕成小条焯水2分钟（水里加勺盐更鲜），过冷水后挤干水分。调料要用热油激香：辣椒面+白芝麻+蒜末淋上滚油，加生抽、蚝油、白糖各一勺。秘密武器是挤半个柠檬汁！ 酸辣中带着菌菇特有的鲜甜，口感像在吃嫩滑的鸡丝，...
天热没胃口?6道开胃凉拌菜,10分钟搞定!夏天吃超解腻!
“夏天热到没胃口？油腻的饭菜看着就饱？别急！这6道凉拌菜酸辣爽口，10分钟就能上桌！每一口都清爽，保证你连汤汁都不剩～”01 、凉拌豆皮 食材：豆皮，黄瓜，小米辣，香菜，白芝麻，辣椒粉，蒜 厨房小白版：制作步骤：1. 调凉拌汁：小碗中放入蒜末、小米辣、白芝麻、辣椒粉，淋热油激香。加2勺生抽，1...
夏天就馋这 5 道凉拌菜!酸爽开胃,做法简单,比吃肉还过瘾
夏天吃着清清爽爽，还能补充维生素，全家都适合。夏天的餐桌，怎么能少得了凉拌菜？这 5 道菜，有荤有素，酸甜酸辣，每一口都透着清爽，开胃又解腻，做法还简单，不用在厨房满头大汗。不管是配粥、配米饭，还是当下酒菜，都超合适。夏天就靠它们打开胃口，吃得舒服又满足，赶紧试试吧～#这个夏天有点好吃# ...
4款夏天吃的家常凉拌菜,不用开火,简单一拌,清爽开胃下酒下饭
一：【凉拌牛肉】所需材料：熟牛肉1块、洋葱半个、香菜1棵、辣椒油1汤匙、大蒜3瓣、油炸花生米半碗、油盐适量、香油1汤匙、白糖1汤匙、米醋2汤匙、味精少许、做法步骤：1.准备好所需材料，牛肉用的是熟牛肉，用酱牛肉都可以，把香菜洗净。2.把熟牛肉顶刀切成薄片。3.把洋葱切成丝，香菜切段，大蒜切末。5.把...
6道家常下饭菜,都是超爽口的凉拌菜,夏天没胃口的,一定要试试!
一到夏天，老婆这胃口就跟被太阳晒蔫儿的花儿似的，啥都不想吃。每次一上桌，看着那些热气腾腾的炒菜，就开始嘟囔“这哪吃得下去呀！”可人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，不吃点东西，哪有力气应对这炎炎夏日呢？还好，我琢磨出了几道超爽口的凉拌菜，它们做法简单，吃起来清爽可口，瞬间就能唤醒沉睡的味蕾，让人食欲
入夏之后,可以安排八道凉拌菜,清热解暑又开胃,拯救食欲差
大家好这里是香姐做美食，每天分享好吃的家常菜。入夏以后，天气越来越热，很多人会出现食欲差的问题，平常喜欢吃的菜，夏天都不怎么喜欢吃了，很多人都喜欢吃酸辣爽口的凉拌菜。入夏后，建议大家学会这八道凉拌菜，清热解暑又开胃，拯救食欲差，补充营养，健康过夏天。下面一起来学习一下这八道凉拌菜的做法步骤吧，...
天气热了,学会5道凉拌菜的做法,上桌家人都爱吃,清脆爽口开胃
每到这时候，就特别怀念小时候，奶奶在院子里支起小桌子，端上几盘清清爽爽的凉拌菜，配上刚从井里捞出来的凉白开，一家人围坐在一起，吃得那叫一个舒坦。凉拌菜真是老天爷赐给夏天的礼物，不用大动干戈地煎炒烹炸，切一切、拌一拌，几分钟就能端上桌，清脆爽口又开胃，每次一上桌，准能被家人抢光。今天...
夏季天气热没胃口,7道凉拌菜打开你的味蕾,开胃又解腻
别慌，此时最懂你的，莫过于那几道清爽利落的凉拌菜了！它们不费火、不流汗，专治各种“天热没胃口”。今天分享7道我家常做的，保管让你找回食欲，吃得舒坦又养生。一、皮蛋拌豆腐 准备食材：皮蛋，内脂豆腐，蒜末，葱花，辣椒段，辣椒面，花椒面 制作方法：二、凉拌平菇 准备食材：平菇，白芝麻，辣椒面，...
九款夏季必备凉拌菜,清爽解腻,开胃美味!
七、凉拌空心菜：清脆鲜美的夏日佳品 空心菜吃起来脆亮又入味，夏天的餐桌上少不了这道清凉解暑的凉拌菜。食材方面：空心菜一到两把，蒜头3到5瓣，生抽大约10到15毫升，香醋也是10到15毫升，白糖用5到10克，盐适量，香油5到10毫升，辣椒油可以根据口味添加5到10毫升。制作流程：简单处理空心菜，洗干净后切段；蒜头...
夏天,最适合吃8道凉拌菜!简单一拌,清爽开胃,整个夏天吃不烦
夏天，天热没胃口。这两天感觉气温明显高了，天气一热，胃口就不好。这就是老辈人常说的“苦夏”。天一热“开胃菜”就少不了，大人小孩都爱吃，比大鱼大肉还受欢迎。分享8道适合夏天吃的凉拌菜，清爽开胃，简单一拌，整个夏天吃不烦。一、【腌黄瓜】1.黄瓜清洗干净，两头都切掉不要。从中间把黄瓜破开，切成...
天气愈发炎热,这7款凉拌菜制作方法,香气扑鼻,美味可口
热得让人受不了！这7道凉拌菜简直让我吃米饭吃到停不下来，救命的吃法，手慢无哦！家人们！这天气真是热得让人崩溃啊！一进厨房，热气就像灌水一样扑面而来，油烟一冒，立马就没食欲了。原本想着随便应付一下来过夏天，没想到这7道凉拌菜竟把我彻底征服了！不需要开火，十分钟就能上桌，酸辣好吃得我连盘子都...
天热一定要吃的,12道经典凉拌菜,最后一道价值百万
天热一定要吃的,12道经典凉拌菜,最后一道价值百万 食味小强 发布时间:39分钟前热爱生活,热爱美食,每天分享原创美视频。 关注 发表评论 发表 评论列表(1条) 罗罗大Adventure 大热天看到这个口水根本停不下来!酸辣开胃又简单,收藏起来明天就试做。 33分钟前 湖北 回复 赞 没有更多啦 相关...