上海年轻人开始流行抱树吸春:元气满满足以支撑今日上班!
北漂松哥说，抱树总能让他想起童年时光，早几年大家抢着拥抱房产和股票，但很少有人真的去关注城市里具体的砖瓦草木，等他们缓过神来，也许还是会追求一些更忠于生命感知的寻常。△图源网友小胡 “大概每个人的童年，都会有一颗大树的回忆吧。那时候村里也有一棵，喜欢躺在树下吹着风，你轻轻的扑着扇子给我赶...
去拥抱一棵树吧!|“抱树疗法”正在流行起来
2. 请求用手轻轻拥抱大树,连接之前在心中带着友善发出请求(是否可以与你进行连接)。 3. 贴树用额头和手掌贴上去(也可以只用双手),身体最大程度与树接触。 4. 想象闭眼,保持平稳的呼吸,放掉其他思想,只是感受自己和树的存在,然后缓慢轻柔的深呼吸,想象大...
“让我们一起抱树吧”
其他的参与者也各有体会：有的人抱树时思绪飘回了童年时代；有的人发现自己的焦虑随着音乐和拥抱大树被消除；有的人则和大树交上“朋友”，记下树上挂着的铭牌编号。活动结束后，参与的网友普遍反馈，这次活动很有收获，唯一的遗憾是：时间太短。他们都想与大树和自然有更长时间的“连接”。2023年3月19日至今，...
这种最被低估的“治内耗”方式!强烈建议你试试
2021抱树世界锦标赛现场比赛。图片来源：VisitFinland 虽然，我们现在知道了“抱树”确实会为身心带来一定程度的积极帮助，但是也请大家要懂得做一名理性的“树友”，在拥抱树木的时候尽量温柔些，不要破坏社区中的绿色植物，打破了环保的初心，更不要影响到邻里街坊们的日常生活。3 “抱树”安全须知 尽管大自然是...
用“抱树”治内耗的年轻人:一次抱十来分钟,和抱人感觉一样,抱树给...
那棵树是朋友发现的。它长在溪流的对岸，我们要跨过溪流才能拥抱到那棵树。树根盘结在一起，形成各种形状，每个人都能找到自己合适的位置。绿子和朋友们在九溪。图/受访者提供 我们应该庆幸，不要老是抱怨今天的生活压力有多大，大家有多卷，至少我们还有树不是吗？不管再怎么前进，树永远停在那，等你回来抱抱它...
谁懂啊!现在年轻人开始流行“抱树”解压了
在这种基础上辅以拥抱，事半功倍。被称为“拥抱医生”的临床心理学家斯通·克劳沙尔博士在《拥抱疗法》一书中解释道，“抱树”有助于提升人体内催产素的含量水平，它是一种与幸福感、快乐感、平静感和信任感等情绪体验息息相关的激素。除去这些有益的影响，抱树本身也是一个十分有趣的活动。截止到今年，“抱树...
不开心!来,抱一下!
拥抱自然 “今天,你抱树了吗?” 这里的“树”是树,也不是树 而是所有可能的生命形态 “树”不会说话 但它能给你最安静的陪伴 为你卸下倦怠、乏力 重添大自然的生气、活力 拥抱生命 远远地瞧着 白桦树光鲜亮丽 走近一看 原来也不是那么平整、无瑕 ...
抱大树的心情说说
抱大树的心情说说 1. 我来到林间, 紧紧拥抱那棵参天的大树, 仿佛拥抱着岁月的深沉与诗意 2. 在这片绿意盎然的土地上, 我拥抱着大树, 感受着清新的空气与心灵的宁静 3. 我轻轻环抱大树, 仿佛拥住了整个童年的回忆 4. 你屹立不倒, 见证了多少岁月的变迁, 让我心生敬意...
拥抱大树有什么好处 - 智能助手
拥抱大树,这一看似简单的行为,实则蕴含着诸多益处。以下是对拥抱大树好处的详细阐述: 一、心理健康层面 缓解压力与焦虑:拥抱大树时,人们能感受到树木的稳定能量和勃勃生机,这有助于触发体内的积极变化,放下沉重的心事,从而达到身心的放松与平静。研究显示,树木释放的挥发性有机化合物具有显著的镇静作用,能有效缓解压...
抱抱大树有什么好处
今天我就来跟大家分享一个简单又有效的疗愈方法——抱抱大树!🌳看似简单的行为,其实背后有着很多好处哦!快来看看吧～🌿抱树可以缓解压力与焦虑当我们感到压力和焦虑的时候,抱抱大树真的是个不错的选择。树木可是大自然的强大生命体,蕴含丰富的能量和生命力。当我们的双手紧紧拥抱大树时,能感受到一种稳定、不可...
这届年轻人,开始流行这样解压→
抱树带给奇奇最大的感悟——她发现大树是能够承载所有倾述的最佳载体。与人拥抱，她会时常担忧对方是否能支撑住自己倾吐的焦虑和负能量，但与大树拥抱，它会沉默且耐心地听你说完内心话。小红书@其实是奇 前电商营销绿子介绍，“我第一次抱的是古树，在北京颐和园，一棵成长于清朝时期的松柏。第二次抱树是在杭州...
心情不好时,去抱抱大树吧!
当我们心情不好的时候，走近大树，感受它的沉稳与厚重，仿佛可以传递给我们一种安宁与平静。大树的根系深入大地，枝叶向天空伸展，它见证了岁月的变迁，也承受了风雨的洗礼。它的生命力，让我们不禁想起那句“野火烧不尽，春风吹又生”的古诗，仿佛告诉我们，即使面临困境，也总有重新开始的可能。拥抱大树，释放情绪 ...
幼儿园拥抱大树文案 - 百度文库
幼儿园拥抱大树文案 1.在幼儿园，我们拥抱大树，感受大自然的温暖和力量。2.大树是我们的朋友，我们用拥抱传递爱和关怀。3.拥抱大树，让我们感受到大自然的呼吸和生命的力量。4.大树是我们的庇护所，我们用拥抱表达对大自然的感激之情。5.在幼儿园，我们学会尊重大自然，拥抱大树是我们的一种表达方式。6.拥抱大树...
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每天抱大树有什么益处?
1. 心灵慰藉：在繁忙和压力山大的生活中，抱大树可以作为一种放松心灵的方式，让人感受到自然的宁静和恒常，有助于减轻压力和焦虑。2. 身体放松：站立并拥抱大树需要身体保持一种放松而稳定的姿态，这种姿态有助于缓解肌肉紧张，促进血液循环。3. 接地气：有一种理论称为“接地”或“地球化”，认为直接与地面接触...
"抱树使我快乐" | 与树为友的5个理由 - 知乎
基于以上所有这些原因,抱树现在几乎已经成了我的每日必修课。我喜欢沿着街区散步去拜访一棵自己最喜欢的橡树,并向沿途的树致以问候。它们就像是不用预约也能随时拜访的治疗师,有时仅仅是一个轻轻的拥抱就能让人感到安心与快乐。 原作| Jill Suttie 来源| GreaterGood 编译| 一隻鹿 参考文献: 1.Bielinis, E.,...
上海年轻人开始流行抱树吸春:元气满满足以支撑今日上班!
“抱的不是树,是烦恼消失树”,一次外出、一棵大树、一个拥抱,即可解锁一趟奇妙的免费心灵马杀鸡。 越来越多的年轻人在网络上分享抱树的个人故事。截至目前,小红书上抱树的笔记已有数千万浏览,还成立了非营利性抱树兴趣小组“一起抱树吧”;而在抖音上,与抱树相关的视频也达到了近1700万次播放量。 4月7日,#...
不开心!来,抱一下!_疗法_树木_治愈
“抱树”疗法的二三事! “抱树”疗法又称“树疗”,属于自然疗法中的一种技术形式,是一种通过拥抱树木来缓解压力、增强幸福感、改善情绪的健康治愈的养生方式。 拥抱自然 “今天,你抱树了吗?” 这里的“树”是树,也不是树 而是所有可能的生命形态
上海年轻人开始流行抱树吸春:元气满满足以支撑今日上班! | 潇湘晨报网
“抱的不是树,是烦恼消失树”,一次外出、一棵大树、一个拥抱,即可解锁一趟奇妙的免费心灵马杀鸡。 越来越多的年轻人在网络上分享抱树的个人故事。截至目前,小红书上抱树的笔记已有数千万浏览,还成立了非营利性抱树兴趣小组“一起抱树吧”;而在抖音上,与抱树相关的视频也达到了近1700万次播放量。
“抱大树”“养芒狗”……年轻人开启解压新姿势
最近，“抱树”成了年轻人的解压新姿势，“抱树治愈了我”“今天我挑选了一棵树做朋友”……在社交平台上，网友们纷纷加入“抱树大军”，晒出自己抱树的照片，分享抱树时的感受，不少人还总结出了一套抱树方法论。“抱树疗愈”的具体方式非常简单，就是在户外找到一棵合自己眼缘的大树，拥抱它，静静感受。