32岁重启人生:从零开始,未来可期
我深知坚持和自律是克服焦虑的利剑。因此,我决定重启自己的人生,坚持做自己想做的事情,迈开脚步,让思想转化为行动力,一点点让自己变好。🌸才32岁呀,一切还可以重来 “人生随时可以重来,做你最喜欢做的事情,上帝会很愿意为你打开成功之门,哪怕你已经80岁了,依然可以做个初学者。”这大概就是莫西奶奶用她的晚...
32岁,我决定重养自己一遍,养得自在丰盈
所以，重启人生的我，要从内到外变得舒适淡然，可以拼一拼，但不必走太快。慢下来，跑人生的马拉松，能笑到最后的才算赢呢~3、养的好一点 这里的「好」是指，身体好、心态好、能力好。身体是革命的本钱，我可太相信这句话了，尤其是30岁后，身体开始走下坡路，而我今天又查出了支原体肺炎感染。整个人都是不...
Hi,你才30岁,一切都来得及,用三件事帮你重启人生
你啊，一定要有这个勇气和决心去断舍离，扔掉不需要的东西，同时控制自己的购买欲，让自己的内心更强大，离开不适合自己的人和事。我知道，想要过上极简的生活是不容易的，但只要你真的做到了，你会发现，自己的人生就在朝着好的方向前进。接受事与愿违 三十岁的时候，我们可能会突然发现，生活中有太多事与愿违，...
32岁,我决定重启人生:心态篇
生活想要抛弃你的时候,连招呼都不会打。我彻底觉醒了,不再纠结迷茫,也不再把别人当成靠山。2025年,我决定重启自己。心态重启: 停止内耗,取悦自己 🎉 不抱怨一切向内求,你才是自己的救世主 🙏 保持情绪稳定,尽量不发脾气 😤 与我无关的事,不关心,不过问 🤷♀️ 搞钱重启: 低欲望,不冲动消费,只...
承认自己的脆弱,会让你更强大。感觉自己太脆弱怎么办?
面对内心的恐惧和不安，承认并接受自己的脆弱，可能是我们通往自我发现和真正成长的第一步。【在脆弱中寻找真正的力量】在继续探索X女士的旅程时，我们发现她在心理咨询过程中逐渐意识到，她内心深处的脆弱并非她弱点的标志，而是她人性的一部分。通过这一发现，X女士开始学习如何在脆弱中寻找真正的力量。在一次咨询会话...
大方承认自己很弱以后,我活得更好了|自尊|受害者|绿茶_新浪新闻
首先我们需要承认的是,示弱不表示承认我们是「弱者」,而只是表达,我正处于「弱的状态」中。 人人都会进入这种状态。当人在其中、受不了了时,表达出来,向外界求助,无论对关系、还是对自己,都是必要的。 在关系中,一个可能有点反直觉的现象是:研究显示,当一个人对另一个人吐露自己的脆弱时,另一个人获得正向感...
承认自己很软弱,让我更强大
坦然承认自己的软弱,这一点,是我在汶川地震之后学会的。 地震之后,我一无所有,躺在床上什么都不能做,就像婴儿一样,所有的一切都要靠别人给予帮助。其实那个时候最考验人的信心,如果人在低谷崩溃,就真的垮掉了。因为你什么也做不了,会着急,会觉得自己是个废人,会自我怀疑,自我否定,会充满焦虑的情绪。
36岁,我决定重养自己一遍
我决定退出不合适的圈子，扔掉多余的杂物，过极简生活，断舍离掉别扭的人际关系，重新和自己和解，重新养自己一遍。以前特别不好意思公开自己的年龄，觉得一大把年纪了，还一事无成，还在起跑线上，是一个妥妥的人生输家。但是，自从开始做自媒体以后，我不再这么认为了，我反而觉得36岁也很好。36岁的我也掌握了很多...
30+,我决定重新养自己一遍
一个人如果连最基本的口腹之欲都控制不住，也很难成就什么大事。少吃一点，是对自己的自律，也是对身体的负责。二、少买 30岁前的人生是加法，做加法是本能；30岁后的人生是减法，做减法是智慧。20多岁时，我们总是习惯给生活做加法。喜欢的东西要越多越好，各种流行的风格都要尝试一遍；30岁后，慢慢发现很多...
重启人生,把自己重养一遍!做自己的靠山!
三是爱自己才能更好的爱别人。四是喜欢的东西要学会自己买，不要指望别人送。五是努力让自己变得自信和强大，就没有人不尊重你。六是只要内心不乱，外界就很难改变你，不要羡慕别人，不要输掉自己。七是不管发生什么事，都不要一直沉浸在悲伤里，眼泪不是答案，拼搏才是方向。其实真正能给你撑腰的，是丰富的...
重启人生:把自己重养一遍,真的能做到
作者凭借着对生活的敏锐洞察以及对自我提升的执着追求，积累了丰富的人生经验。作者通过本书告诉我们，把自己重养一遍，是一场温柔而充满力量的自我救赎，它需要我们停下匆忙的脚步，重新审视自己。一、重养自己，从认识自己开始 小时候，我特别羡慕邻居家小伙伴，她们留着长长的头发，扎着好看的辫子，头上还有闪亮亮...
50岁“重启人生”,不要慌,极简生活让我变得越来越好,一路开挂
保持生活的松弛感，真的可以带走绝大部分的焦虑和内耗。比起从前风风火火的我，我更加喜欢现在平静的自己，很喜欢的那句话，“桥到船头自然直”，有什么事情都不能太过用力，尽力而为之，一切都是最好的安排。虽然 50岁，但也不算晚，我们依然可以重新出发。在极简的世界里，向着美好的未来一路开挂前行。1....
走出低谷期,我靠这5个方法重启人生|35岁觉醒实录
低谷期的痛苦往往源于对困境的错误定义。失业时，我曾陷入“专业选错、人生完蛋”的执念，直到在《终身成长》一书中领悟：“固定型思维”将人困在失败标签中，而“成长型思维”则看到困境的流动性。我开始问自己：“如果暂时无法回到原行业，哪些能力可以迁移？”比如项目管理经验可转向培训领域，写作技能可尝试自媒体...
50岁“重启人生”,极简生活让我变得越来越好,一路开挂!
古语云“大道至简”，原来生活也可以是一种简单的慢节奏状态，杨绛先生说:人到中年，最好的生活状态就是，低配你的生活，高配你的灵魂，50岁不算晚，50岁也可以重启人生，这样的极简生活让我一路开挂。01.极简后，不再为了家务内耗 家里的物品一定要定期整理，定期断舍离，将无用的闲置物品及时清理掉，有用的...
35岁一点不晚,我用一年重启人生
35岁以前，拧巴脆弱，自我价值感低，怪父母，怪老公，怪孩子，怪命运。裸辞后，没圈子没爱好，只有一地鸡毛，把生活过成了得过且过般“完蛋的人生”。35岁以后，我擦干眼泪，一字不提重养自己，用几十本书重构认知，碾碎怨恨，生出感恩，用几十万字释放怨念，抚平伤疤，闯出新路。终结了焦虑内耗，我的自媒体平台...
重启人生:30-40岁的再出发
三十到四十岁是人生中的重要阶段，这是一个承上启下的关键时刻。许多人在这个时期面临职业发展、家庭责任和个人成长的多重压力。如果此时不及时觉悟并采取行动，后半生可能会更加混乱和艰难。因此，这一阶段成为重新定义和塑造自己的重要时机，是人生的再出发点。停止精神内耗 精神内耗是一种无形的能量消耗，只会浪费...
人生三境界:清空、看淡、重启
花匠说:“我没有想什么,忙着整理花园呢。昨天兔子把花踩倒了,我费了好大力气把花重新栽种,做完之后就很开心。” 罗素恍然大悟,原来快乐是很简单的。 ...学会看淡,在无常的人生中去成就自我,最终才能收获幸福。 ✦+ + 未完成的目标,重启 夜深人静时,我们常常为自己...
承认自己普通后,活着容易多了
获救后看心理医生，医生告诉我人生有很多路可走，不一定都要进大厂、出人头地。这让我感觉释然：“啊，我终于可以停下来了。” 我关掉朋友圈，卸载知乎、小红书、乃至于淘宝，不想接触任何会影响到我的信息，也不想被手机束缚住。之前从没做过自己真正喜欢的选择，现在我开始观鸟，读一些以前觉得距离自己很遥远...
极简生活:34岁,我决定重新把自己养一遍!
有些时候我们都习惯了用爱“绑架”孩子，因为爱你，所以我希望你更加努力，因为爱你，所以妈妈收不住自己的情绪。我们都习惯了把自己想要的强加给了孩子，而孩子是否真正需要，成了一个大大的问号。被讨厌的勇气中阿德勒说：“没有学会直面困难的孩子最终会想要逃避一切困难。”孩子有他自己的人生课题，身为父母的...
接纳自己,重启人生
1. 接受过去经历的好与不好,人生的意义在于体验,快乐也好,痛苦也好,都是人生旅途中的一部分。 2. 接纳自己不代表放弃进步,而是给自己一个温柔的起点。从接纳开始,我们才能真正地开始改变。每一个人都在不断成长的路上,都有属于自己的节奏和步调。从此刻开始先接纳自己,再成为更好的自己。共勉。