讨论精选(豆瓣)
阅读和运动永远是最值钱的投资(坚持2年带来的亲身改变) 我想说说我坚持读书和运动2年所带来的亲身改变。 2023-2024两年,我读了75本书,累计健身495个小时。 这对于很多自律的人来说不算什么,但在前10年,我几乎没读书和运动过。 所以那10年... 来自我发现个规律小组02-24 ...
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阅读和运动永远是最值钱的投资(坚持2年带来的亲身改变) 我想说说我坚持读书和运动2年所带来的亲身改变。 2023-2024两年,我读了75本书,累计健身495个小时。 这对于很多自律的人来说不算什么,但在前10年,我几乎没读书和运动过。 所以那10年... 来自我发现个规律小组02-24 ...
坚持投资自己两年,我变成了别人羡慕的样子
我一直相信,最好的投资就是投资自己。我们十年后的生活状态,其实都是每一个当下相加出来的结果。从一个默默无闻的打工人到现在开始创业,我最大的秘诀就是从未放弃过投资自己。🌟 投资健康:运动、作息、饮食 身体是革命的本钱,没有健康,其他一切都是零。所以,我一直坚持一周三次运动,这不仅能增强新陈代谢,还能...
运动和读书:稳赚不赔的人生投资
运动的好处,地球人都知道。读书的好处,地球人也都知道。许多朋友都是运动达人或者长期坚持阅读的人,我这个新人小白没资格在这里说教。我只是意识到并且已经付诸行动:读书和运动就是人生中稳赚不赔的两件事,所以才有感而发。如果你还做不到坚持读书和运动,可能是因为还没有尝到它们的甜头,或者还没有真正意识到这...
不论是哪个年龄段,运动、读书、早睡是性价比最高的投资
一个人努力经营自己，是最有效的投资，无论社会怎么变化，也不论自己处在哪个年龄段，对于自己的投资都是最保值的。今天就来说一说，关于读书、运动、早睡以及我自己这几十年的体会。1、运动。生命在于运动，运动可以让你变得更健康，并且精力充沛，运动的收获不止是健康。从小我就喜欢运动，踢足球和游泳是我最...
长期坚持“运动+阅读”模式,脑子不知不觉会变得更灵活!
运动是为自己存的健康本，是最划算的投资，它可以帮你省下的健康费用，定很可观。自从我在书上看到成功人士都会固定做有氧运动后，我也建立了这个习惯，确实对我的身心都有很大帮助。如果你现在很不开心，就去跑步吧！绝对不要闷在家中，一定会越想越糟。看书也是你的心灵避难所，这两样人生宝藏，你越早学会...
读书与运动,才是回报率最高的投资 - 简书
世界上回报率最高的两项投资,一是读书,还有一个就是运动。 睡前,一直在思考这句话,看起来它们是独立不相干的,其实是紧密相关的。 读书:是一种学习,不断的学习一是满足了精神世界,同时也会慢慢富裕了我们的物质。 运动:美了身材,同时也让身体有了健康的保障,让我们的人生走的远而稳,也有趣。
富养自己的最好方式:运动和阅读
人这一生啊，最值钱的不是房子、车子、存款，而是健康的身体和丰富的精神。短期运动，不会立刻让你瘦下来；短期读书，也不会立刻让你变得深刻。但只要长期坚持下去，你一定会看到自己悄悄发生的变化。1 运动，是富养自己的开始 有句话说得很好：你流过的每一滴汗，都在塑造一个更加健康的身体和更好的自己。那些...
读书和运动是对未来最大的投资
为什么要坚持读书和运动 阅读可以保持对人和事物的敏感度，在有限的人生经历外去感受书里各种各样千姿百态的人生。了解不同国家，不同民族，不同人的人性。更多的时候，阅读像是一个给自己打造的避难。现实世界里所遇到的不安，都能在这里避一避，休整一下，然后继续前行。阅读能让浮躁的身心沉静下来，短视频带来的...
读书、运动、早睡,是性价比最高的自我投资
美美地进入梦乡。人生是一个不断提升自我的过程，你在哪里付出，就会在哪里收获。能坚持别人无法坚持的，才会拥有别人无法拥有的，一点点改变，好过一成不变。每天读书，锻炼身体，早睡早起，当你坚持一段时间以后就会发现，你早已成为更好的自己。原标题：《读书、运动、早睡，是性价比最高的自我投资》
持续做这三件事,两年实现人生的蜕变
遇到好书，会反复阅读两到三遍，做读书笔记，写读书感悟，或者做思维导图，加深记忆，并及时在生活中进行应用。比如：《早起的力量》让自己养成了早上5点前起床的习惯，《你是你吃出来的》让自己改变了饮食习惯，《规划最 好的一年》让自己有目标的生活。比如：《指数基金投资指南》让自己开始了理财之路，《把时间...
读书、运动、早睡,是性价比最高的投资
巴菲特说,最好的投资,是投资你自己。投资股市有赚有赔,投资生意有盈有亏,但投资自己肯定稳赚不赔。 不管外界如何变化,你在自己身上倾注的时间和精力,都会让你永远保值。 多读书,勤运动,早睡觉,坚持做好这三件小事,就是性价比最高的投资。 01 读书,决定人生的高度。
读书,运动,早睡,是性价比最高的自我投资
德宏团结报 生活百科 读书,运动,早睡,是性价比最高的自我投资 好的人生,离不开对自己长远的投资. 不管外界如何变化,你在自己身上倾注的时 间和精力,都会让你永远保值.多读书,勤 运动,早睡觉,坚持做好这三件小事,就是 性价比最高的投资. 读书,决定人生的高度 读书,是拓宽视野的捷径,也是成本最 低的自我投资...
一个人投资自己最好的方式:早睡、运动、读书
2、运动，身体好 运动的人跟不运动的人，是完全不一样的状态。认真观察可以发现，那些经常运动的人，不仅皮肤状态好，还有一种从内散发的自信。以前办公室有个领导，因为吃喝玩乐太多，中年发福严重，就想着要通过跑步来减肥。运动，虽说过程很累，但确实是最值得投资的，又见效最快的。只要你肯好好运动，就能从...
无论读书还是运动贵在坚持
朋友如果你实在无事可做，那么你就读书，让自己的内心世界丰富强大；要么你运动，让自己的身体强壮而有力量。只有每天坚持读书运动的人，才不会思想空洞，言谈乏味；身材走形，举手无力。才会有高雅的气质，健美的身材。但是无论读书还是运动都贵在坚持。经常看到网上一些快速阅读写作培训班的广告这样写到：某人经过几天...
人生最需要坚持的两件事
坚持阅读吧，在书香中陶冶自己，在文字间徜徉，践行终身学习的好习惯。书籍是我们对抗不确定人生的利器，相信你会看到自己的巨变。让心灵在阅读的海洋中航行，让文字带来无尽的力量，让阅读成为生活中美好的一部分。愿读书，让我们遇见更好的自己。02 运动 有人曾说，运动是心灵的良药，可治愈一切烦恼，让人重获自信...
一个人最好的活法:读书,攒钱,运动
书是人最好的朋友，而且，只要你守护好它，它就永远忠诚于你。即便有一天那本书破旧不堪，但书里的人物故事早已烙印在你的心里，成为你灵魂的一部分。列宁说，书是巨大的力量。《假如给我三天光明》的作者，美国最伟大的作家海伦凯勒，身为一个盲聋人，她身残志坚，以自己的亲身经历，讲述了她不平凡的一生，...
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阅读和运动永远是最值钱的投资(坚持2年带来的亲身改变) 我想说说我坚持读书和运动2年所带来的亲身改变。 2023-2024两年,我读了75本书,累计健身495个小时。 这对于很多自律的人来说不算什么,但在前10年,我几乎没读书和运动过。 所以那10年... 来自我发现个规律小组02-24 ...
坚持阅读两年,我收获了什么
最后,我想给大家一些建议:开始读书时不要强求自己,随性而读,不要和别人比较。比如,可以先从自己喜欢的小说或诗歌开始,每次读10分钟,然后给自己一些小奖励。下次可以增加到20分钟,再给自己一些奖励。不要强迫自己,坚持几周后,书就会融入你的生活。这个方法非常有效,让我逐渐迷恋上了阅读。书是一个需要长期投入的过...