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一拳超人埼玉训练1000天挑战第725天,天太热了,哈哈 16.6万 966 0:43 App 各种不同时期,勇次郎vs琦玉! 9044 1 2:09 App 一拳超人埼玉训练1000天挑战第692天 50.4万 61 1:33 App 继续!用琦玉的训练方法真的可以练出大肌肉吗? 1.1万 1 2:10 App 一拳超人埼玉训练1000天挑战第698天 72.7万 124 2...
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外国网友挑战“琦玉锻炼法”,坚持一年的训练,最终效果让人意外...
这外国网友可以说是完全按照看《一拳超人》中琦玉老师的训练方法来的。他每天都会进行100个仰卧起坐和100个俯卧撑，再加上100个深蹲和10公里长跑，并且进行相应的运动打卡，每一天都会持之以恒的训练，没有间断。这位外国网友表示，自己模仿琦玉老师的训练方法是非常可行的。在《一拳超人》这部动画中，琦玉老师的...
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一拳超人埼玉训练法1000天挑战第334天,每天更新训练视频求见证 #运动 #自律 #跑步 #你的坚持终将美好 #健身 - 堂主lee(视频号)于20221216发布在抖音,已经收获了12.1万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
他用一拳超人的方法健身100天,最后的结果太励志了!
国外就有博主做了这样一个挑战 他将在接下来的100天里 每天重复一拳超人的健身计划 第1天: 由于很久没有过如此大强度的训练了 为了避免过度训练引发伤病 大叔决定先减量 在第一周他每周只训练3天 并将全部的训练量减半 第29天 就这样了重复一个月之后 ...
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第899天 #坚持跑步🏃 #跑就完了 #跑步治愈一切 #因为热爱所以坚持 #努力成为更好的自己 - 堂主lee(视频号)于20250223发布在抖音,已经收获了12.1万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
一拳超人:埼玉难道不知他讲的训练方法,不足达到神级的力量吗?
这种对比凸显了埼玉训练方法的独特之处，同时也揭示了其存在的不足。埼玉的训练方法虽然简单，但其强度足以让他跻身顶级强者行列。然而，要真正达到神级力量体魄，他还需在训练的全面性和可持续性上做出进一步的努力。二、埼玉的超凡力量 （一）展现的能力 埼玉在《一拳超人》中展现出了一系列令人惊叹的超凡能力，...
一拳超人,琦玉训练法很简单?健身专家:人类无法完成 - ACG天师
首先我们来看琦玉老师的训练内容。其实也没什么特别的，内容很简单，即：每天俯卧撑 100 次，每天仰卧起坐 100 次，深蹲100 次，每天10 千米长跑。据某些健身教练透露，这个训练量不算大，基本上99%的人都能完成。当听到这个训练内容时，S级英雄杰诺斯也表示，这就是普通的训练。所以单论这个训练内容来讲，确实只...
一拳超人埼玉训练1000天挑战第888天,祝大家25年都能挣大钱_哔哩...
上午9:00-12:00跑步直播,下午自重训练,晚上直播交流经验。粉丝Q群:一二三群已满,四群951450152 微信群私信单独拉不服不行,还是老祖宗的法子掉肉快! 吃不胖的萝莉呀 接下来播放 自动连播 一拳超人埼玉训练1000天挑战第800天,真的在进化 堂主lee 199.2万 3158 ...
一拳超人埼玉训练1000天挑战第898天_哔哩哔哩_bilibili
-, 视频播放量 1980、弹幕量 0、点赞数 250、投硬币枚数 37、收藏人数 14、转发人数 1, 视频作者 堂主lee, 作者简介 上午9:00-12:00跑步直播,下午自重训练,晚上直播交流经验。粉丝Q群:一二三群已满,四群951450152 微信群私信单独拉,相关视频:一拳超人埼玉训练1000天挑
一拳超人番外篇:埼玉的魔鬼特训,三位超能力者也顶不住-动漫-高清...
《一拳超人第二季》带头发的埼玉VS水龙,毫无悬念的战斗! 06:03 一拳超人原作版:埼玉大战龙卷终于结束,龙卷因为爆破成为英雄! 01:25 一拳超人2:为了击败埼玉,人类基因最强者吞下了怪人细胞 00:10 一拳超人:埼玉VS超能力龍捲,龍捲背後一把抱住埼玉
一拳超人:琦玉的锻炼没有那么简单,每日一刷怪人,才是变强之路...
在一拳超人中,琦玉老师作为英雄协会最强的英雄,基本上也是这个地球上最强的人类。就连宇宙霸主波罗斯也不是认真起来的琦玉老师的对手。那么琦玉老师为何会变得如此之强呢?他给出的答案是每日坚持锻炼100个俯卧撑,100个深蹲100个仰卧起坐。另外还有10公里长跑。这个回答显然有些不尽如人意,毕竟这种运动量就连正常的运...
一拳超人埼玉训练1000天挑战第681天-动漫视频-搜狐视频
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健身人物|男子挑战《一拳超人》训练法,大肚腩变成腹肌!
第22天的时候小哥已经可以 完成每天90次伏地挺身、 90次仰卧起坐、90次深蹲,跑步9公里 第23天小哥终于循序渐进 做完了全套“一拳超人挑战”: 每天10公里,而仰卧起坐, 俯卧撑,下蹲各100个的训练量。 30天后, 小哥自信满满地晒出了对比照 小哥...
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一拳超人9_一拳超人 外传:第9话 评论_节分特别话 - 手机漫画网
一拳超人重置版241话:YJ出张2(当前已是本章节的最后一页) 状态:连载中 类型:少年热血武侠格斗地区:日韩漫画作者:村田雄介ONE 更新时间:2025-01-30 09:37 一拳超人漫画简介: 主人公埼玉原本是一名整日奔波于求职的普通人。3年前的一天偶然遇到了要对淘气少年下杀手的异变螃蟹人后,回忆起年少年时“想要成为英...
一拳超人:那些按照埼玉的变强秘诀训练的人,后来都怎么样了? - 废...
事实上，从一拳的动画版大火之后，还真有人按照埼玉老师的秘诀去锻炼。从埼玉的口述知道，他的训练方式是：俯卧撑100次，仰卧起坐100次，深蹲100次，10KM长跑，一日三餐要精细准时，冬夏都不用空调，每天不间断，这样持续一年就会开始感受到自己身体的变化。仔细考量一下这个运动量，其实是不算多的，仰卧起坐，...
一拳超人埼玉训练法1000天挑战第336天,每天更新训练视频求见证 #...
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