为什么说建德这里是“奢侈的晨跑”?
不如来建德, 用一场晨跑开启一天, 用双脚丈量这幅流动的山水画。 跑完之后你会明白—— “这里的晨跑,真的会“上瘾”! 安静的小仙女摄 R-Ridiculous 摄 已关注关注重播分享赞关闭观看更多更多退出全屏视频加载失败,请刷新页面再试刷新视频详情 驻京版杜小姐 摄 ...
晨跑热潮兴起:职场人士的新选择与新体验
当然，也有晨跑初体验并不那么美好的时候。有人盲目跟风五点起床，却因晚上熬夜刷手机导致睡眠不足，最终在第三天就放弃了。其实，更稳妥的方法是每天提前十分钟入睡，这样两周后自然能五点醒来，而且不会觉得痛苦，这种持续的自律，远比任何早起打卡群都来得更有效。总的来说，晨跑并非仅仅是自律的象征，它更像...
恩和乡晨跑,田园空气清新,健身观光超惬意!
恩和乡晨跑，不只是健身，更是一种生活态度的回归
🏃♀️晨跑湿地公园,享受自然美景🌳
今天的跑步歌单是来自雷光夏的《小故事》,听到“飞奔少年”的时候,歌曲间传来念白:“飛奔少年 作了向前奔馳的夢。路平坦,盡頭有光,我奮力往前,凡擋在前面的人,都被我超越過,而且毫不喘息--為什麼會有這麼對比的夢?” 🏃♀️我也不知不觉中跑得飞快,穿越在公园晨运散步的人群当中。一阵风吹来,湿地...
23.99公里晨跑,桂花香袭人
清晨5:30,我从温暖的被窝里爬出来,5:45准时出发。6:05,我抵达了西湖少年宫,开始了一天的晨跑之旅。 6:15,我做了些热身活动,活动了一下筋骨,准备开始今天的跑步。6:30,我正式起跑,沿着湖滨路步行街、南山路、虎跑路、满觉陇路一路跑到双峰路口折返,继续沿着虎跑路向南,到老复兴街路口折返,再沿着虎跑路、...
知名跑者邀您来跑曲靖罗平马拉松啦! 穿越花海赛道,游览绝美峰丛!
每年早春时节,罗平的油菜花海竞相开放,流金溢彩,演绎了“一花一世界”的无限传奇。作为知名的旅游点、打卡地,金鸡峰丛既可远观,也可近览。观景台是摄影爱好者捷足先登的首选,满山尽戴黄金甲的壮阔总是被艺术定格,成就永恒经典!置身峰...
哈尔滨音乐公园晨跑,春夏清晨湖景清新!
晨跑不只是身体的运动，更是一场与自我对话的旅程。当脚步踏在熟悉的路径上，思绪却可以飘向远方，像湖面上那只独自游弋的白鹭，从容而自由。当太阳完全升起，湖面的雾气彻底散去，公园逐渐热闹起来。音乐声依旧，但多了孩童的嬉笑和自行车铃铛的清脆响动。晨跑的人陆续离开，带着一身清爽回归各自的生活。这片土地并...
华山湖环湖跑道,晨跑看日出太治愈!
三 晨跑的意义远不止于此 除了视觉上的享受，晨跑还带来许多意想不到的收获。在这片宁静的空间里，思绪可以自由驰骋，所有压力和焦虑似乎都被抛到了九霄云外。有时候，你会遇到其他同样热爱晨跑的人，大家虽然互不相识，但一个微笑或者点头致意，却能传递出温暖和鼓励。这样的交流简单而真诚，让人倍感亲切。此外...
祝福与诅咒:一个国家对待以色列的方式,决定了它的未来?
特朗普说不准他们回来后,巴勒斯坦人拒绝搬离加沙 02:20 被哈马斯绑架的泰国人质被释放后接受采访 04:42 哈马斯将释放以色列最年幼人质遗体,主持人一度哽咽 05:02 哈马斯归还四名人质遗体画面曝光,当地民众欢呼叫好,内塔尼亚胡发誓复仇。 01:46 令人发指!哈马斯把棺材移交变成了一场庆祝仪式 05:26 英国工...
黄河晨跑+碳水快乐,解锁兰州清晨美好!
200余名跑友跟着跑步大咖 李美珍、桑吉东知 在黄河边迎着朝阳开跑 途经中山桥、白塔山、 黄河楼、水车博览园 经典地标 快乐解锁兰州的周末清晨 一边是黄河水波光粼粼 一边是兰州地标打卡不停 赶上旭日东升 随手一拍都是朋友圈高赞大片 “跑步出尔反尔,干饭言出...
银川阅海公园,城市中的天然氧吧,晨跑散步超惬意!
”我忍不住笑出声来。银川阅海公园，没有名山大川的壮阔，也没有异国风情的惊艳，但它就在我们身边，像一位沉默的老友，日复一日地守护着这座城市的呼吸与节奏。在这里，每一次迈步，每一次深呼吸，都是生活最本真的回响。而我，愿意一直这样跑下去，跑过四季，跑过晨昏，跑进每一个被自然温柔以待的清晨。
峰林峡环湖马拉松,秋季奔跑健身,盛会正当时!
一年一度的峰林峡环湖马拉松如约而至，这不仅是一场体能的挑战，更像是一次心灵的远行。在这片被大自然精心雕琢的土地上，人们用双足丈量美景，以坚持回应季节的召唤。一、赛道上的诗与远方 1. 峰林峡的美，藏在每一寸蜿蜒的步道里。清晨的阳光洒在湖面，泛起层层金鳞，如同无数细碎的音符跳跃在水波之上。跑者...
谁能拒绝「亚布力」啊|哈尔滨市_新浪财经_新浪网
对于资深雪友,超长高山滑雪道和“三山连网”(三座山峰雪道联网),不仅有着刺激的高度,坡度和角度也十分刁钻,每次俯冲都能捕捉到风与雪的双重拥抱。 02 山巅的美不胜收🌲 除了滑雪,亚布力的自然景观同样令人叹为观止。 冬天一来,会与一场大雪不期而遇。一夜之间,深山宛如精美的水墨画,雪道恰似条条舞动的银蛇,...
齐鲁晚报
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鸡西哈达河晨跑,健康与美景兼得!
有时，我会带着耳机，听着轻柔的音乐慢跑；有时，我则选择什么都不听，只听风声、鸟鸣和自己的呼吸。哈达河的早晨，总是那么安静而美好。阳光透过树叶洒在地面上，形成斑驳的光影，仿佛时间也放慢了脚步。三、情绪的起伏与内心的沉淀 当然，晨跑之路并非一帆风顺。有一次，我因前一晚加班到很晚，早上实在起不来...
眉山黑龙滩的冬季晨跑道,清新空气活力!
在这条跑道上，人与自然不再是彼此独立的存在，而是一场默契的对话。每一次抬腿迈步，都是对大地的回应；每一次深呼吸，都是对空气的感谢。这里没有城市的喧嚣，没有钢筋水泥的压迫感，只有阳光、空气与湖水的陪伴，让人仿佛置身于一个远离尘世的静谧世界。二、冬季晨跑的独特魅力 冬天的晨跑，总带着一种别样的...
儋州马拉松活力开跑 1.8万人沿着赛道领略当地风情
赛道有难度也有美景,赛道景观是影响马拉松线路制定的一个关键因素,儋马也不例外。儋州文化广场、儋阳楼、“一场两馆”……儋马路线经过多个地标建筑和特色景观,跑者们用速度领略这座城市的风情。 “这是我第一次来到儋州,这个城市非常整洁,赛道很棒,两旁的景观很漂亮,市民也特别热情,明年我还想来参加。”半马男子...
【SEVENTEEN】成为次十四但老大5 - 哔哩哔哩
胜澈指着你转向克拉“告状”:克拉der,之前让她和我一起晨跑,她说起不来!😲 你:阿尼,晨跑谁起来啊! 【kkkkk我也不会起来】 【哈哈哈哈,就算是澈哩这样的帅哥邀请我晨跑,也会稍微思考后拒绝的kkkkk】 【如果欧尼邀请我的话,可能不会赖床】 你:阿尼～不会邀请你晨跑的,我们还是一起赖床吧。
莆田木兰陂晨跑,沿河健身的健康生活!
于是，我迈出了第一步，第二步……疼痛还在，但心情却轻松了。跑过熟悉的石桥，穿过那片杨柳林，耳边是鸟鸣与流水声交织的旋律。那一刻，我感到一种久违的自由——不是身体的，而是心灵的释放。如今，木兰陂的晨跑已融入我的日常。它不再只是锻炼，更像是一种仪式：用脚步丈量时光，用呼吸感知生活。每当跑完...
龙头山|春雪增春色,谁能拒绝在春日里偶遇一场“冰雪奇缘”呢
宛若一幅清新淡雅的水墨画卷。雪后初霁，龙头山仙境云海便也会随之而来，在这春日里也可以期待偶遇一场梦幻云海。除此之外，龙头山景区还新推出春日酷玩——UTV越野车，快在春日里来龙头山，游奇峰险栈，观浩瀚云海，乘天索云梯，偶遇一场浪漫“冰雪奇缘”，体验UTV和实弹射击的快意自由吧！