【科普】好神奇!这个声音能让大脑立刻停止胡思乱想!
【科普】好神奇!这个声音能让大脑立刻停止胡思乱想!680442025-06-29 17:30:00未经作者授权,禁止转载 您当前的浏览器不支持 HTML5 播放器 请更换浏览器再试试哦~831 51 1310 59每天一个健康知识 大脑 健康 科普 精神内耗 停止胡思乱想 胡思乱想 频率 声音 DMN 健康活力大作战 有奖征稿皮肤科教授孙广政 发消息 祝
太神奇!这个频率竟然能让你瞬间停止胡思乱想_哔哩哔哩_bilibili
-, 视频播放量 3518、弹幕量 4、点赞数 241、投硬币枚数 44、收藏人数 409、转发人数 26, 视频作者 心理学者李宏夫, 作者简介 找我:su04123456789 一个曾经患有抑郁、强迫的心理咨询师。著作:《情绪自救》《战胜抑郁》《战胜强迫症》,相关视频:好神奇!这个钵音,能让你
注意这个声音,能让你脑子突然安静,停止胡思乱想和内耗
发布时间:2025-06-30南医三院皮肤科主任,主任医师,副教授、长期在医疗第一线工作,从事皮肤性病专业34年、擅长:疑难性真菌病例、疑难性性传播疾病、皮肤病的诊断与治疗,医学真菌的鉴定,激光美容,面部年轻化、广东省女医师协会皮肤性病专业委员会副主任委员、1994年吉林省科技成果一等奖、2015年首届羊城好医生、一起变美...
这个声音,能瞬间让你停止胡思乱想
这个声音,能瞬间让你停止胡思乱想 皮肤科叶医生 发布时间:1天前还没有任何签名哦 关注 发表评论 发表 评论列表(2条) BEARri 并没有,噪音 06-22 06:10 广东 回复 赞 贵州最帅易烊 听到这个真的静下来了,像被按了暂停键一样。 06-21 22:52 贵州 回复 赞 没有更多啦 相关...
一个瞬间能让你停止胡思乱想的频率,听到这... 来自环球纪录频道...
一个瞬间能让你停止胡思乱想的频率,听到这个声音,脑子突然安静了!#生活百科# #冷知识百科# http://t.cn/A6D3hkfU
好神奇!这个声音阻止胡思乱想_新浪新闻
好神奇!这个声音阻止胡思乱想 #放松大脑 #停止内耗 #缓解焦虑 #清空缓存 #焦虑抑郁Video Player is loading. 00:00/00:00 Loaded: 0% 视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。
大脑瞬间关机的黑科技!“魔法音钵”专治焦虑、失眠、精神内耗!
这个看似普通的金属碗，敲击瞬间发出的432Hz频率，被神经科学家验证为"大脑重启键"，其效果堪比深度睡眠1小时。千年秘术的科学解码颂钵疗愈并非玄学。哈佛医学院2023年的研究显示，特定频率的声波能穿透血脑屏障，直接作用于下丘脑，使压力激素水平在15分钟内下降23%。更惊人的是NASA的临床应用：宇航员在长期太空任务中...
瞬间停止胡思乱想,神奇!,教育,兴趣学习,好看视频
瞬间停止胡思乱想,神奇! 树洞心理 146粉丝 · 1个视频 关注 接下来播放自动播放 02:22 体制内“娇妻文学”刺痛了谁,同工不同酬何时能终结? 河洛有话说 1.7万次播放 · 85次点赞 00:56 30岁女子坐11小时飞机后猝死,医生提醒:这类人群要注意 掌闻视讯 11万次播放 · 533次点赞 01:03 张子枫怎么美成...
好神奇,这个频率可以让你瞬间停止胡思乱想
长期坚持这些方法可逐步改善胡思乱想的习惯,同时注意避免摄入过量咖啡因及长期接触高强度的精神刺激环境,以确保心理状态的稳定。 大家还在搜 怎样让自己说话频率更高时间久还是频率快能让女人高潮 神奇飞书让我们明白了什么网络分析仪怎么让频率大到小显示 能让人有神奇感觉的歌让cpu保持最大频率 让人很烦躁的声音频率...
好神奇这个频率能让你瞬间停止胡思乱想-黄金大粪-助眠-哔哩哔哩视频
好神奇这个频率能让你瞬间停止胡思乱想 53.7万 571 2025-05-08 09:49:12 未经作者授权,禁止转载 您当前的浏览器不支持 html5播放器 请更换浏览器再试试哦~ 6.6万 7086 9.7万 3726 ai小助手 测试版 记笔记 - 心理学 心理 焦虑 频率 骞之心理 发消息 课程购买v: qianzhi1233纽约大学毕业,国家三级心理咨询师认证14个月焦虑抑郁康复分享.
40赫兹音频:提升专注力的神奇工具
大家好!今天我要和大家分享一个非常神奇的工具——40赫兹音频。这个频率在脑神经科学家的推荐下,被认为能够显著提高我们的注意力和认知功能,帮助我们更专注、更高效地学习和工作。🌟首先,让我们来了解一下什么是40赫兹。简单来说,这是一种特定的声音频率。当你用白噪声或者40赫兹的双耳节拍作为背景时,你的大脑会...
大脑停止胡思乱想的方法竟然这么简单
这可不是空口白话，真刀实枪的仪器都量出来了。有些人也许觉得“玄学附体”，可技术宅们立马补刀“你想大脑不要胡思乱想，得给它找到个现世安稳的‘落脚点’。呼吸啥都不管，起码是随时能用的‘锚’。”往大了说，这背后其实是注意力、情绪、身体的“连锁套娃”，专注呼吸只是帮你启动大脑前额叶“刹车系统”。...
睡前催眠:停止胡思乱想,安然入眠_睡前催眠在线播放免费听...
欢迎收听由主播重塑心灵心理训练中心为您带来的“睡前催眠:停止胡思乱想,安然入眠”精彩有声内容,该音频时长16分8秒,已被收听38843次,用户花好月圆_8o7评价说“主播的声音很有磁性,让人听了,很舒服安心。很棒!”。为您推荐更多相关的音频“睡前催眠:音乐的魅力•
心理专家私藏3句静心咒,专治焦虑恐惧和胡思乱想,念出声就有效
是不是感觉大脑里还是在想着其他的事情？这就是问题的关键。我们太习惯于让大脑胡思乱想了，以至于很难真正地静下心来。我有个朋友，是个典型的“焦虑体质”。每天都在担心自己会失业，担心孩子考不上好大学，担心父母身体不好……总之，就没有她不担心的。我跟她说了这句“停一秒，看呼吸”，她一开始还不...
大脑不受控制的胡思乱想,赶紧救你自己!大脑关停神术,立马见效
"明天那个方案要是通不过怎么办？""上周开会说错那句话，领导是不是记仇了？"这些念头在他脑海里转来转去，活像菜市场里讨价还价的大妈，吵得他脑仁疼。这场景是不是特别熟悉？咱们谁没经历过这种"脑子抽风"的时刻。科学研究显示，普通人每天脑子里能冒出六万多个想法，其中八成都是些没用的胡思乱想。河南...
一招教你不会胡思乱想 - 智能助手
@郑州市金水区脑康心理一招教你不会胡思乱想 郑州市金水区脑康心理 让大脑停止胡思乱想最直接的方法是立即转移注意力到具体事物上。比如突然开始数周围红色的物品,或者用手指轻轻敲击桌面并专注于节奏感。 这里有一些更详细的实用方法: 呼吸调节法 找个安静的地方坐下,用鼻子深吸气4秒,屏住呼吸2秒,再用嘴缓慢...
只需默念一句话,大脑的胡思乱想悄然停止
哈佛大学的实验都给你兜底了呼吸，稳住了，前额叶（就是你大脑里的理智区）就上线，原本循环播放的焦虑念头一下短路。你说这是不是和东北路口一脚急刹、车内所有人都“唰”地抻脖子一个效果？更绝的是，这不光是心理暗示，人家还整出了科学三板斧。第一招注意力锚定——你把自己扯回到当下，等于从胡思乱想的...
心理学:大脑完全不受控制的胡思乱想,这一神奇动作立马不想了
这种交流让她视野得到拓宽，她意识到心理学不仅仅是理论堆砌，更是与人们生活息息相关，心理学知识可以帮助人们更好地理解自己与他人，也能为应对生活中困难提供有力支持，她开始更加关注心理学研究动态，积极学习相关知识，力求将这些理论与实践结合起来，帮助更多人 这段探索旅程中，她逐渐发现，面对焦虑与胡思乱想，...
好神奇!这个钵音,能让你瞬间停止胡思乱想_哔哩哔哩_bilibili
3052 2 00:47 App 太神奇!这个频率竟然能让你瞬间停止胡思乱想 1229 1 01:00 App 焦虑强迫时,反复对自己说这句话就行了,别的什么都不用做 467 0 00:52 App 睡前默念这句话,你的睡眠会越来越好 795 0 00:49 App 每天大声朗读这句神奇的咒语,焦虑强迫也跟着就好了! 525 0 01:52 App 假装好了,你...