🍗 零难度家常美味:鸡胸肉版木须肉🥚
将鸡胸肉切成薄片,木耳提前泡发,蒜切片,黄瓜和胡萝卜切成菱形片。 腌制鸡胸肉:加入1勺生抽、1勺料酒和1勺淀粉,搅拌均匀后腌制15分钟。 将腌制好的鸡胸肉炒熟备用,同时将鸡蛋炒熟备用。 热锅倒油,放入蒜片爆香。 加入胡萝卜和木耳,翻炒约2分钟。 放入鸡胸肉,快速翻炒约1分钟。 调味:加入1勺生抽、1勺蚝油...
低卡美味木须肉,轻松在家做
低卡美味木须肉,轻松在家做! 用料:鸡胸肉、鸡蛋2个、黄瓜、胡萝卜、木耳、葱、蒜末。生抽、料酒、白胡椒粉、油、盐。 工具:锅 做法: 1️⃣ 鸡胸肉切块,放生抽、料酒、一点点白胡椒粉和一点点盐拌匀,再放一点点全麦粉,抓匀,喷点油封上,腌半小时。 2️⃣ 黄瓜、胡萝卜切菱形,温水泡发木耳(不要...
烤鸡翅和鸡胸的做法 - 百度经验
方法/步骤 1 切好的鸡胸肉和鸡翅。2 这是鸡胸肉，一定要在一片上多切几刀，可以更好的入味噢。就是图这样切噢。3 这个人切好的鸡翅，正反面都要切噢，千万不要切断噢，切出一条缝就可以了，为了更好的入味。4 这是调料，都准备好了！！5 把糖，盐，酱油，调料，准备好的调料放进去，蜂蜜除外额！6 ...
【步骤图】鸡胸肉版木须肉的做法_鸡胸肉版木须肉的做法步骤_减肥...
鸡胸肉版木须肉的做法步骤 步骤1 鸡胸肉切薄片,加蛋清、蚝油、黄酒、十三香、白胡椒、淀粉,带上手套抓匀腌制15分钟 步骤2 所以配菜切好备用 步骤3 热锅加油,把打好的鸡蛋倒入锅内炒至凝固盛出备用 步骤4 锅内加少许油,把腌制好的鸡胸肉炒一下,加一点黄酒,炒至变色盛出备用 步骤5 锅内加少许油把葱姜蒜爆...
鸡胸肉木须肉怎么做_鸡胸肉木须肉的做法_豆果美食
鸡胸肉木须肉的做法 步骤1 木耳洗净泡发备用,鸡胸切片用黑胡椒料酒盐耗油生抽淀粉腌制备用,(我鸡胸切条的,本来想炸鸡柳的)黄瓜洗净切片备用,鸡蛋搅散放油锅炒开备用,大蒜切片,葱花姜片备用 步骤2 热锅起油,油热后放鸡肉炒散,放入木耳姜片葱花蒜末翻炒,再加黄瓜,黄瓜熟了后加鸡蛋耗油,盐(因为耗油有盐,所以盐...
【家常木须肉的做法大全_家常木须肉的家常做法_怎么做好吃】_下厨房
【下厨房】的家常木须肉栏目为您提供最受欢迎的家常木须肉的做法大全,家常木须肉的家常做法和家常木须肉怎么做好吃的做法窍门分享,更多好吃简单的家常木须肉的菜谱大全就来下厨房
烧烤鸡胸肉这样做
烧烤鸡胸肉这样做下次再买鸡胸肉啊 别再水煮了 今天这个做法你肯定没吃过 比淄博烧烤还要好吃 鸡肉切成厚一点的薄片 一丢丢蚝油 一勺烤鞋底都香的烧烤料 一勺淀粉 料酒去腥 我每天都在用心的教做菜 您就留个吧 下次想吃不会做随时找得到我 抓匀腌10分钟...
家常小炒木须肉的做法_家常小炒木须肉怎么做_大庆.小芳的菜谱...
家常小炒木须肉的做法步骤 1.将各样菜切好备用 2.将生抽两匙,老半匙,盐半匙,糖小半匙,淀粉两匙,水四匙调和在一起备用 3.猪肉片用盐,五香粉,淀粉,食用油调匀腌制十分钟 4.将两个鸡蛋炒好备用,油多一点炒出来的更松软;锅里放油,把肉片下锅,炒至变白色盛出 5.锅里的底油,炒香大葱段,有葱香的时候...
炒鸡胸肉又老又柴?用这方法又软又香,如鸡蛋般滑嫩,入口即化|木须肉|黄花...
不信?那你就照我的方法试一试,就以木须肉为例吧! ——【木须肉】—— ▋【食材】:鸡胸肉200克,黄花菜适量,木耳适量,蒜薹200克,食用油适量,大葱1段,姜1小块,鸡蛋3个,淀粉1小勺,盐1勺,料酒1勺,生抽1勺,白糖半勺,鸡精适量,香油适量 ◆◆◆【制作步骤】:◆◆◆ 1、准备好所需要的食材,就开始制作吧!
木须肉,清新味美,营养价值高 - 美食天下
第1步、将鸡胸肉用清水从洗干净，按着纹路用刀切成薄片，倒入盆中。加入一小勺盐和少量的清水还有玉米淀粉，加入少量的清水可以使鸡胸肉更加的滑嫩。用筷子顺着一个方向搅拌均匀，直到鸡肉变黏稠，盖上一层保鲜膜，腌制十分钟。第2步、木耳提前泡好！胡萝卜，黄瓜切片。第3步、碗中打入两颗鸡蛋，筷子打散。蛋液...
烤箱烤鸡胸肉的做法,美食,美食教学,好看视频
没有烤箱也能做出松软的蛋糕,比烤箱做的还要健康好吃 绪作做面包 65次播放 · 1次点赞 01:52 宝爸自制薯条,用烤箱烤给熊孩子吃,他能成功吗? 妍悦妈妈 186次播放 · 1次点赞 01:27 【 鸡胸肉不柴的方法找到啦 [馋嘴]】低脂美味、肉香十足,还可以当作小零食!快趁着周末,学会这道孜然鸡胸肉,吃个过瘾...
木须肉的做法-经典美食
木须肉是一道经典的中式菜肴，它以鸡肉丝、熟鸡蛋丝和木耳丝为主要食材，配以香甜的酱汁，口感丰富，味道鲜美。下面是一种简单的木须肉的做法：食材：鸡胸肉：250克鸡蛋：2个干木耳：50克（事先泡软切丝）胡萝卜：1根（切丝）青葱：2根（切段）生姜：1块（切丝）大蒜：2-3瓣（切末）生抽：2大匙老抽：1大匙...
【步骤图】健康减脂家常菜～木须肉(鸡胸肉版)的做法_健康减脂家常...
步骤6 胡萝卜炒好后放入黄瓜片和煮好的木耳,放入1勺耗油1勺酱油,翻炒均匀。 步骤7 倒入炒好的鸡片和鸡蛋,翻炒均匀即可出锅装盘。 健康减脂家常菜～木须肉(鸡胸肉版)的小贴士 油要少,才健康,我家煎炒两用锅基本上锅底薄薄一层不会产生流动的样子。
鸡胸肉怎么做更好吃?教你做家常烧烤味鸡丁,香嫩爽口,太香了
鸡胸肉蛋白质含量较高，且容易被人体吸收利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。尤其是健身减脂朋友们的最爱。那么鸡胸肉怎么做更好吃呢？可以做木须肉、咖喱鸡肉、香菇鸡肉粥、香煎鸡胸肉、脆皮鸡胸肉等等，让鸡胸肉变得更加美味。今...
春日掉秤密码!自制木须肉,好吃又下饭🔥-大众点评
好在我挖到一道减脂期也能大快朵颐的春日宝藏下饭菜——木须肉 ,好吃不胖,营养还超丰富!现在就把做法分享给大家👇 食材准备: - 猪里脊肉100克(想更低脂,用鸡胸肉代替超棒 ) - 鸡蛋2个 - 干木耳10克(泡发后大概有80克,记得提前泡发哦 ) - 黄瓜半根 - 胡萝卜小半根 - 葱1段、姜1块、蒜3瓣 - ...
木须肉色泽丰富营养美味,在家这么做更香美,再也不馋饭店的菜了
接着开火烧油，油温六七成热之后，我们下入腌好的鸡胸肉，边炸边搅动，迅速打散，炸至表面微黄之后捞出控油即可。火候不可炸得太老，不然会影响鸡肉的口感。鸡胸肉炸好之后，我们开始炒鸡蛋，鸡蛋炒至金黄之后，出锅备用。这些都准备好之后，我们就可以开始正式的炒木须肉了。锅中倒油，加热至油温七八成热之后...
鸡胸肉怎么做? - 百度知道
鸡胸肉可以制作水煮也可以凉拌根据个人的口味进行制作首先准备香葱姜片料酒酱油香油花椒油辣椒油醋糖白芝麻盐鸡胸肉等材料进行备用，将鸡胸肉清洗干净，以后使用沸水放入鸡胸肉料酒香葱姜片盖上盖子小火煮15分钟，这样煮可以将鸡胸肉里面的杂质去除而且还可以去除鸡胸肉里面的腥味，煮好以后捞出控干水分用手撕...
鸡胸肉的各种吃法,好吃又便宜!
一:木须肉 食材:鸡胸、黑木耳、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、姜、葱、味极鲜酱油、料酒、玉米淀粉、盐 做法: 1、鸡胸肉切片,加料酒、味极鲜酱油、玉米淀粉、姜片 2、抓拌均匀,腌制10分钟 3、木耳泡发后焯一下断生,胡萝卜,黄瓜切片,葱切葱花 4、鸡蛋打散,锅中油烧热,...
鸡胸肉版木须肉,宅家必备春日美食
用鸡胸肉做出来的木须肉,嫩滑可口,简直美味到爆炸!宅在家里的姐妹们,赶紧偷偷学起来吧,等封闭结束,惊艳所有人! 所需食材 🥒🥕 鸡胸肉 黄瓜 胡萝卜 木耳 鸡蛋 葱 蒜 制作步骤 🍳 准备工作:先把所有食材都准备好,鸡胸肉切片,黄瓜、胡萝卜、木耳也都洗干净。 腌制鸡胸肉:把鸡胸肉片腌入味,热锅凉油煎熟...
木须肉的家常做法,简单又美味!🍖🥚
木须肉的家常做法,简单又美味!🍖🥚 今天给大家分享一个超级简单又美味的木须肉做法,特别适合家庭日常烹饪。鸡肉版的木须肉不仅嫩滑,而且营养丰富,清淡不腻。下面就跟我一起来看看具体步骤吧! 准备食材 🛒 首先,我们需要准备以下食材: 鸡胸肉 黄瓜 胡萝卜...