跟风去雪山徒步20公里,下场就是..._哔哩哔哩_bilibili
本次徒步路线,合理合法合规,经过报备,允许进入。不夸大宣传,正常展示允许徒步的经历。 硬汉形象26 78.5万 848 胆小的千万别去虎跳峡!!连滚带爬,老泪纵横,脸丢到金沙江了…… -欣小萌- 122.3万 2544 人生第一次看到雪山!辗转两天一夜暴走15km,vup带你徒步雨崩,看日照金山月照梅里! 呆呆不吃喵 16.8万 2139
徒步20公里后果:腿痛或无知觉,因人而异
一样很少运动,但没走过一天20公里,顶多10多公里,肌肉酸痛是正常的,带瓶安美露去擦会好点 来自iPhone客户端11楼2021-05-09 18:52 回复 丁真 驴皮 5 20公里不是半天路程? 来自Android客户端12楼2021-05-11 13:59 收起回复 贴吧用户_5EKGQbN 驴皮 6 你要徒步嘛 13楼2021-05-11 14:20 回复 ...
徒步20公里对身体危害_39健康网
徒步20公里对身体的危害,主要包括肌肉拉伤、膝关节损伤等,需要根据具体情况进行详细的分析。 1、肌肉拉伤 如果患者在跑步前没有做好热身运动,或者是在跑步过程中没有做到很好的热身运动,以及跑步速度过快,从而会导致在跑步过程中出现肌肉拉伤等情况,造成患者出现疼痛的症状。建议患者在跑步前做好热身运动,并且根据自身...
震撼| 雪山徒步20公里 走出奇迹之画
5.本视频来源于艺术LOOK,本公众号发布此视频出于传播消息之目的,如有侵权,联系删除。
云南雨崩·徒步20公里,只为一眼梅里雪山的日出和星空 - 北石同学
Day2：看日出—西当村—雨崩村（12公里，约8小时，多为土路）五点多就可以到观景台看日出了，如果能看到日照金山，整片金光笼罩雪山，是幸运的象征！然后大概坐1小时车到西当村正式开始徒步，开篇就是大段上坡，并且一开始风景不多，等到翻过南宗垭口后，会看到缅茨姆、吉娃仁安等几座雪山，很美~晚上还能拍到...
在高原翻山越岭徒步20公里之后,此刻,我无... 来自UglyWally - 微博
在高原翻山越岭徒步20公里之后,此刻,我无比焦虑的睁着眼睛,听着帐篷里此起彼伏的呼噜声。 待会六点就得起,今天继续还有16公里的徒步。就,我为啥要吃这个苦,以及,我完全没有动力和必要性吃这个苦。 就地...
20km雪线徒步,虐并快乐着
20km雪线徒步,虐并快乐着! 今天先说说昨天那堪称此行最虐的20km徒步——宗拉(Dzonglha,海拔4900m)出发,经措拉垭口(Cho la Pass,海拔5540m)到塘那(Thagnak),再抵达切克友(Gokyo,海拔4790m)。累计爬升800m,下降600m,日行20km,用时11h,我算是彻底理解了什么叫“翻不完的垭口”。 一踏入那碎石线、雪线、...
梅里雪山徒步:20公里的挑战与美景
听到20公里的徒步路线,我几乎想要放弃。然而,来到梅里雪山后,我选择了既下山梅里SUNYATA酒店,它包含了一条不对外开放的徒步路线。这条路线需要与当地保护机构或合作机构联系才能进入,全程海拔大约在4000米左右。这条泥泞的原始森林路线让人难忘,虽然一开始觉得很艰难,但完成徒步后,感觉不虚此行。梅里雪山的壮丽景色和...
春天来了,让我们一起出门走走
3.强度1.0--1.5左右的徒步 行程在15-20公里左右，累计上升800-1500米左右，行走时间在6-8小时以内的户外活动。经常进行锻炼或者体能较好的人比较适合这类活动。还有一些爬升不大，但是活动里程比较长的，基本在20公里以上的，也可以算做1.5强度！比如江宁横山大环线，老山东西线穿越等。4.强度2.0的徒步 行程...
在白马雪山,遇见独自徒步几十公里的光
在香格里拉的白马雪山 走着走着 就 捡 到了一位同行者 遇见她时 她已独自徒步了几十公里 没有专业的登山杖 只有一个简单的背包 和一双望向雪山时亮晶晶的眼睛 她说 就是想走近一些 再近一些 用脚步丈量雪山的呼吸 用眼睛装下冰川的刻度 于是 我们结伴走完了最后一段路...
小伙回应无人区走20公里淡定求助:别效仿我,我有丰富的户外重装...
小伙回应无人区走20公里淡定求助：别效仿我，我有丰富的户外重装徒步经验 近日，新疆哈密大海道景区一领队江师傅发出一段视频，在无人区碰到一男子，单人自驾陷车后自救无果，戈壁滩徒步了20多公里寻找援助。求援男子一脸微笑，情绪稳定，被网友称为“情绪稳定哥”。“情绪稳定哥”姓王，他称事发在今年8月，自己之前在北京一家互
90后女子独自徒步雪山失联多日!家属发30万重金求助
Rocky的朋友称,“她是19号下午进山,20号早上还给我发消息了,一直到现在没有联系了。”张先生称,“原本是三个人徒步,后来另外两个朋友可能有别的安排,然后没有走。她就打算一个人徒步比较短的线路,计划三五天出来。”Rocky原计划徒步希夏邦马56公里北...
雪山徒步、空中滑翔、丛林探险...这么迷人的国度,不去走走?
这个迷人的国度有着太多值得一去的理由。 你可以在徒步途中, 静静地等待日出↓ △图/视觉中国亦是抬头眺望,观巍峨诸峰↓ △图/视觉中国或是穿梭于异国街头,体验不一样的风土人情↓ △图/视觉中国亦能在古城里,看制陶人制作陶器↓ △图/视觉中国亦或是泛一叶小舟,于静谧的湖上↓ ...
20岁女生玉龙雪山独自徒步坠亡,网红打卡为啥成了夺命陷阱?
不知道大家发现没有，现在刷短视频的时候，总能看到一些“绝美野景”的分享，评论区清一色求定位、求攻略，好像谁先找到这个机位谁就赢了。可这背后藏着多大的风险，没几个人愿意认真想。就在不久前，一个叫程霞的姑娘，才20岁，一个人跑去玉龙雪山那片没开发的区域徒步。她想法挺简单，就是拍点别人拍不到...
23 岁男硕士徒步雪山身亡,遇难细节曝光,哪些情况本可避免?领队应...
田海子主峰海拔6070米，是技术型雪山，冰川徒步线路在海拔3800米到4600米之间，全程往返约13公里。对于...
20岁女孩徒步失温被弃后续:还在ICU,费用49万,或成植物人
甘孜州应急管理局记录显示今年国庆期间共接到5起徒步求助电话。 当地牧民扎西感叹：“游客总嫌我们唠叨雪山从不可怜冲动的人。 ”林月事件后青年旅社留言板新增了手写警示条：“海拔每升1000米体温流失加速10%。 ”然而隔壁床位的背包客仍在讨论明天是否要挑战更高路线。医疗团队透露林月可能需要二次手术清除脑部淤血...
博格达峰探险:穿越20公里冰川的震撼之旅
这个惊喜,又让我有了拍摄一张银河接片全景图的想法,我想展现出此刻我所看到的漫天星河、雪山魏然屹立在眼前的震撼,于是就有了这张《星空下的博格达》。...朋友离去后我只能独自翻越这长达20公里的巨大冰川,需要在冰川上徒步近10个小时才能到达营地,这对于我来说是一个不小的挑战! 4楼2017-12-27 15:46 ...
🏔️征服稻城亚丁:徒步20km的挑战之旅
在海拔4000米的高原上徒步20公里,这不仅仅是一次简单的徒步,更是一次挑战自我的旅程。虽然网上有人说稻城亚丁不值得一游,认为爬这么久的山就为了看一个湖泊,不值一提。但我认为,这正是一次挑战自我的机会。路途中的艰辛、高原稀薄的氧气、多变的气候,以及双脚的疲惫,都是前行的阻碍。但当你克服这些困难,登上山...
贵州20岁女大学生玉龙雪山遇难,徒步悲剧为何屡次重演?
丽江古城往北二十多公里就是玉龙雪山，这地方在当地人嘴里有个诨名叫"鬼见愁"。十三座山峰连成排，远看跟一溜儿锯齿似的。主峰扇子陡海拔五千多米，到现在还没人能爬上去。程霞选的徒步路线看着不长，九公里路程愣是拔高将近两千米，这坡度比贵州老家晒辣椒的房顶还陡。早上六点半的玉湖村还飘着炊烟，民宿老板瞅着...
徒步那拉措:20公里的挑战
次仁非常放松,八点半才开车来接我,九点半我们开始徒步。这段路程有20公里,海拔从3500米爬升到4200米,途中我们需要砍树桠过河,甚至搭建了一座桥。整个行程耗时9小时,从9:30到18:30。出发前,我曾问次仁需要多久,他回答说五六个小时。他指着旁边的雪山告诉我,他们经常翻越雪山挖虫草,唯一的装备就是在袜子上套个...